Jardin Ontbijt & Lunch
Opril Grote Markt 2, 4461 AK Goes
Jetzt geöffnet · bis 16:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
WARME SUPPE
Suppe des Tages
10.00
soep van het moment — mit Brot & Hummus
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Shakshuka
15.00
shakshuka met platbrood, geitenkaas & tuinkruiden — mit Fladenbrot, Ziegenkäse & Gartenkräutern
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Fischsuppe
14.50
vissoep — mit Brot & Rouille
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
BROT
Herzhafte Tarte
13.50
hartige taart met kaas & groentes van het seizoen — mit Käse & Saisongemüse, serviert mit Salat
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Räucherlachs & Thunfischsalat
14.00
gerookte zalm & tonijnsalade — mit gekochtem Ei, Kapern, roten Zwiebeln, Schnittlauchcreme & Salat
Schätzung≈ 610 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Alter Käse & Apfel-Chutney
11.50
oude kaas & appelchutney — Rucola & Rohkost
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sauerteigbrot Ziegenkäse
13.50
desembrood geitenkaas — mit geröstetem Gemüse, Pinienkernen & Manuels Honig
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
B.L.T. Sandwich
13.50
mit Hähnchen, Ei, Senf-Dill-Mayonnaise & Wemeldinge-Kartoffel
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Uitsmijter
13.50
uitsmijter & boerenbrood met kaas en/of ham en/of spek — Bauernbrot mit Käse und/oder Schinken und/oder Speck
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Toastie
10.00
tosti kaas / boerenham — Käse / Bauernschinken
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Toastie
13.00
tosti gerookte zalm / rode ui / kaas — Räucherlachs / rote Zwiebel / Käse
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegan Toastievegan
10.00
tosti vegan hummus / geroosterde paprika / aubergine & vegan kaas — Hummus / geröstete Paprika / Aubergine & veganer Käse
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Toastie
10.50
tosti geitenkaas / walnoten / rucola / jam / hagel / nutella — Ziegenkäse / Walnüsse / Rucola / Marmelade / Schokostreusel / Nutella — Manuels Honig
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
SALATE
Quinoa-Avocado-Salatvegan, vegetarian
15.50
salade quinoa & avocado — Paprika, Tomate, Aubergine, Dattel & Granatapfel
Schätzung≈ 540 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fischsalatpescatarian
19.50
salade vis — mit Räucherlachs, Thunfischsalat, Makrele, Nordseekrabben, Cocktailsauce
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Caesar Saladpescatarian
15.50
caesarsalade — mit Lachs
Schätzung≈ 590 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Warmes geröstetes Hähnchen
15.50
warme geroosterde kip, tomaat, ei, croutons, caesardressing & parmezaanse kaas — Tomate, Ei, Croutons, Caesar-Dressing & Parmesan
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
KLEINKINDER
Brot
4.00
boterham met jam / hagel / nutella — mit Marmelade / Schokostreuseln / Nutella
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Kinder-Toastie
5.50
kidstosti met ham / kaas & ketchup — mit Schinken / Käse & Ketchup
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Pancakes (2 Stk.)
6.50
pancakes (2 st.) — mit Früchten & Schokolade
Schätzung≈ 480 kcal65 g Kohlenhydrate
SÜSS
Croissant mit Marmelade
5.00
croissant met jam
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Croissant mit Pistaziencreme
6.50
croissant met pistachecreme
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Bananenbrot
4.50
bananenbrood
Schätzung≈ 380 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 42
Erdnussbutter / Banane Toastie
7.00
tosti pindakaas / banaan
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate
Nutella / Banane Toastie
7.00
tosti nutella / banaan
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 42
Blaubeer-Pancakes
10.00
blueberry pancakes met jam, gele room & rood fruit — mit Marmelade, gelber Creme & roten Früchten
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrate
Arme Ritter aus Zuckerbrot
10.50
wentelteeftjes van suikerbrood en kaneel, amandel & honing van Manuel — mit Zimt, Mandel & Manuels Honig
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 38
HARTIG
Gemüse-Omelettvegetarian
13.50
groenteomelet met boerenkaas & brood — mit Bauernkäse & Brot
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Uitsmijter
13.50
uitsmijter op boerenbrood met kaas en/of ham en/of spek — auf Bauernbrot mit Käse und/oder Schinken und/oder Speck
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
B.L.T. Sandwich
13.50
B.L.T. sandwich met ei, avocado & tuinkruiden creme fraiche — mit Ei, Avocado & Kräuter-Crème-fraîche
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Garnitur
9.00
garnituur
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Obstplattevegan, vegetarian
12.50
fruitschaal — Auswahl an frisch geschnittenem Obst
Schätzung≈ 180 kcal42 g Kohlenhydrate
FRÜHSTÜCKSTELLER
Kleiner Frühstücksteller
14.00
klein ontbijtbord — Croissant mit Marmelade, Joghurt nach Wahl & frischer Orangensaft
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrate
Frühstücksteller
16.50
ontbijtbord — Croissant mit Marmelade, Schinken-/Käsebrot, gekochtes Ei, Joghurt, frischer Orangensaft
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrate
Jardin Frühstückpescatarian
16.50
jardin ontbijt — Rührei, Avocado, Räucherlachs & Toast
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
JOGHURT
Granolavegetarian
8.70
granola - rood fruit — rote Früchte
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Bastognevegetarian
8.70
bastogne - kaneel - chocolade — Zimt - Schokolade
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 35
Amarenakersvegetarian
8.70
amarenakers - chocoladesnippers — Schokoladenspäne
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 36
Apfelvegetarian
8.70
appel - karamel - pecannoten — Karamell - Pekannüsse
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrate
Pfirsichvegetarian
8.70
perzik - walnoot - honing (seizoen) — Walnuss - Honig (Saison)
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate
Smoothie-Bowlvegan, vegetarian
11.50
smoothiebowl — Waldbeeren oder Mango, Granola, frisches Obst & Chiasamen
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrate
Overnight Oatsvegetarian
8.70
wöchentlich wechselnd
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 86
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62dia
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Kohlenhydratbewusst frühstücken und lunchen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet mehrere proteinreiche Optionen für Frühstück und Mittagessen. Salate und Omeletts sind gute Wahlen.
12 diabetesfreundlich · 42 Gerichte
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Praktisches
- Adresse
- Opril Grote Markt 2, 4461 AK Goes
- Zeiten
- Mo08:00–16:00Di08:00–16:00MigeschlossenDogeschlossenFr08:00–16:00Sa08:00–16:00So09:00–14:00
- Kontakt
- +31619508261 info@jardingoes.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardingoes.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %