Grill'inn Garges

Centre commercial du pont de pierre, 95140 Gonesse

Jetzt geöffnet · bis 22:30

bar food€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MENÜ

Menü A

13.50

MA Menu A — Karamell-Hähnchen + 3 Frühlingsrollen + Cantonese Reis + Getränk

Schätzung≈ 1150 kcal130 g Kohlenhydrate

Menü B

13.90

MB Menu B — Rindfleisch mit Zwiebeln + 3 Frühlingsrollen + Cantonese Reis + Getränk

Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate

Menü C

14.90

MC Menu C — Garnelen mit Salz und Pfeffer + 3 Frühlingsrollen + Cantonese Reis + Getränk

Schätzung≈ 1050 kcal130 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Menü D

13.50

MD Menu D — Zitronengras-Hähnchen + 3 Frühlingsrollen + Cantonese Reis + Getränk

Schätzung≈ 1080 kcal130 g Kohlenhydrate

NUDEL- 🍜 UND SALATSPEZIALITÄTEN 🥗

Hähnchen-Nudeln

10.50

N1 Nouilles au poulet +boissons offert — Inklusive gratis Getränk

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Rindfleisch-Nudeln

10.90

N2 Nouilles au boeuf+ boisson offerte — Inklusive gratis Getränk

Schätzung≈ 880 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Garnelen-Nudeln

11.90

N3 Nouilles aux crevettes + boisson offerte — Inklusive gratis Getränk

Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74

JAPANISCHE SPEZIALITÄTEN 🇯🇵

Lachs Sashimi

9.90

J7 8 Sashimi saumon — 8 Stück

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

California Avocado Lachs + Lachs Sushi

10.90

J3 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon — 8 California Avocado Lachs + 4 Lachs Sushi

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate

Yakitori Hähnchenspieße

8.50

Y19 brochettes poulet yakitori — 6 Yakitori Hähnchenspieße

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rindfleisch-Käse-Spieße

8.50

Y20 brochettes boeuf au fromage — 6 Yakitori Rindfleisch-Käse-Spieße

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Avocado Lachs + California Avocado Thunfisch

8.90

J1 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit — 8 California Avocado Lachs + 8 California Avocado gekochter Thunfisch

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

California Avocado Lachs + California Lachs Käse

8.90

J2 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese — 8 California Avocado Lachs + 8 California Lachs Käse

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrate

California Avocado Lachs + Lachs Maki

9.90

J5 8 California avocat saumon + 8 maki saumon — 8 California Avocado Lachs + 8 Lachs Maki

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Lachs Maki + Käse Maki

9.90

J6 8 Maki saumon + 8 Maki cheese — 8 Lachs Maki + 8 Käse Maki

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Futomaki

9.90

J8 8 Futomaki — 8 Stück

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

J10 8 Maki Sandwich

12.90

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrate

J13 California & Lachs Mix

11.90

J13 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon — 4 California Avocado Lachs + 4 Maki Lachs + 4 Sushi Lachs + 3 Sashimi Lachs

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81

J14 16 Knusprige California

12.90

J14 16 California Croustillants — 16 knusprige California Rolls

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrate

J16 10 Lachs Sushi

12.00

J16 10 Sushi saumon

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78

J17 Lachs Avocado Chirashi

12.90

J17 Chirashi avocat saumon

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

J18 Bateau Royal

32.90

16 California Avocado Lachs + 10 Sushi Lachs + 12 Sashimi Lachs

Schätzung≈ 1650 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 43

J4 Lachs Sushi & Maki

10.90

J4 4 Sushi saumon + 8 Maki Saumon — 4 Sushi Lachs + 8 Maki Lachs

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81

VORSPEISEN 🥟

F1 Hähnchen Nêms

5.90

F1 Nêms au poulet 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

F2 Hähnchen Nuggets

5.50

F2 Nuggets de poulet 8pcs — 8 Stk.

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

F3 Calamari Beignets

6.90

F3 Beignets de calamars 8pcs — 8 Stk.

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

F4 Rindfleisch Samosa

6.90

F4 Samoussa au boeuf 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

F5 Garnelen Tempura

7.90

F5 Tempuras crevettes 8pcs — 8 Stk.

Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydrate

F6 Krabbenstiel Beignet

7.90

F6 Beignet de pince de crabe 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 330 kcal22 g Kohlenhydrate

F7 Garnelen Nêms

5.90

F7 Nêms au crevettes 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

F8 Frittierte Ravioli

5.90

F8 Raviolis frits 6 pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate

F9 Garnelen Ravioli

5.90

F9 Raviolis aux crevettes 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

F10 Garnelen-Häppchen

5.90

F10 Bouchées aux crevettes 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate

F11 Frühlingsrollen

5.00

F11 Rouleaux de printemps 2 pcs — 2 Stk.

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

F12 Hähnchenflügel & Keulen

5.90

F12 Ailes et cuisse de poulet 6pcs — 6 Stk.

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Yakitori 🍢

Y19 6 Yakitori Hähnchen-Häppchen

6.90

Y19 6 Yakitori beochette de poulet

Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Y20 6 Yakitori Rindfleisch mit Käse

7.50

Y20 6 Yakitori brochette boeuf au fromage

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

HAUPTGERICHTE 🍲

P6 Muscheln in Sahne

9.90

P6 moules à la crème fraîches

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

P2 Rindfleisch mit Zwiebeln

8.90

P2 Boeuf aux oignons

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

P3 gebratene Garnelen mit Salz und Pfeffer

10.90

P3 Crevettes sautées au sel et au poivre

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

P1E Poulet du Chef

7.90

Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

P1A Karamell-Hähnchen

7.90

P1A Poulet Caramel

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

BEILAGEN 🍚

G5 weißer Reis

3.00

G5 Riz nature

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

G1 Cantonese Reis

5.90

G1 Riz cantonnais

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate

G3 gebratene Nudeln

5.90

G3 Nouilles sautées nature

Schätzung≈ 350 kcal48 g Kohlenhydrate

G8 Essigreis

3.00

G8 Riz vinaigré

Schätzung≈ 240 kcal52 g Kohlenhydrate

Go gebratene Kartoffelnvegan, vegetarian

5.90

Go Pomme de terre sautée

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

DESSERT 🍩

D1 Macaron-Mix (6 Stk.)

5.90

D13 macarons mix (6pcs)

Schätzung≈ 450 kcal54 g Kohlenhydrate

D1 Dessert-Donuts (2 Stk.)

2.90

D1 Dessert donut (2 pcs)

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate

D18 Schokoladenmousse

4.50

D18 mousse au chocolat

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

D2 Litschi in Sirupvegan, vegetarian

3.50

D2 Litchi au sirop

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39

D19 Tiramisu

4.50

Neuheit

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

D7 Mini Mille-Feuille (6 Stk.)

3.50

D7 mini mille feuille. (6pcs)

Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 35

D20 Crème Brûlée

4.50

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

D8 Mini-Éclair-Mix (3 Stk.)

2.90

D8 mini éclair mix (3 pcs)

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

D23 Mini Schokoladen-Fondants

4.50

D23 mini fondants chocolat

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

D9 Knusper-Nougat

4.50

D9 nougat croustillant

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

D3 Kokosperlen — 2 Stückvegetarian

2.90

D3 Perles de coco — 2 pièces

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

D5 Knusper-Nougat

2.90

D5 Nougat croustillant

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

D4 Weicher Nougat

3.50

D4 Nougat mou

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate

D10 Mini-Brownies (6 Stk)

4.50

D10 mini brownies (6pc)

Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34

MITTAGESSEN

Mittagsbuffet Erwachsene — Montag–Freitag

18.90

Buffet adulte midi — Lundi–vendredi

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Mittagsbuffet Erwachsene — Samstag–Sonntag / Feiertage

23.90

Buffet adulte midi — Samedi–dimanche / Jours fériés

Schätzung≈ 1200 kcal100 g Kohlenhydrate

ABENDESSEN

Abendbuffet Erwachsene — Montag–Donnerstag / Sonntag

26.90

Buffet adulte soir — Lundi–jeudi / Dimanche

Schätzung≈ 1300 kcal110 g Kohlenhydrate

Abendbuffet Erwachsene — Freitag–Samstag und Feiertage

28.90

Buffet adulte soir — Vendredi–samedi et jours fériés

Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 43

KINDER

Kindertarif — Unter 1,40 m

11.90

Tarif enfant — Moins de 1,40 m

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Kindertarif — Unter 3 Jahren

0.00

Tarif enfant — Moins de 3 ans

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

24veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Beilage gibt es pomme de terre sautée. Zum Nachtisch stehen litchi au sirop und perles de coco zur Auswahl.

3 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 71

56dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme asiatische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte. Japanisches Sashimi und Yakitori sind gute kohlenhydratarme Optionen.

13 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Centre commercial du pont de pierre, 95140 Gonesse
Zeiten: Mo11:30–14:30, 18:30–22:30
Di11:30–14:30, 18:30–22:30
Mi11:30–14:30, 18:30–22:30
Do11:30–14:30, 18:30–22:30
Fr11:30–14:30, 18:30–22:30
Sa11:30–14:30, 18:30–22:30
So11:30–14:30, 18:30–22:30
Dîner 18:30—22:30 / 23:00
Kontakt: +33139886868
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garges.grillinn.fr/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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