Jannis - Gorinchem, Haarstraat

Haarstraat 17, 4201 JA Gorinchem

Öffnungszeiten noch unbekannt

caféGreek€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Griechisches Pita mit Schweinefleisch

9.50

Griekse pita gevuld met kleine stukjes gekruid en geroosterd varkensvlees — Gefüllt mit gewürztem Schweinefleisch. Wahl aus: Cocktail-, Gemüse-, Knoblauch- oder Tomatensauce

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Pita-Brot mit Schweinefleisch

11.50

Pita broodje gevuld met kleine stukjes gekruid en geroosterd varkensvlees — Gefüllt mit gewürztem Schweinefleisch

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrate

Griechisches Pita mit Hähnchen

10.50

Griekse pita gevuld met kleine stukjes gekruid en geroosterd kippenvlees — Gefüllt mit gewürztem Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pita-Brot mit Hähnchen

4.90

Pita broodje gevuld met kleine stukjes gekruid en geroosterd kippenvlees — Gefüllt mit gewürztem Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Griechisches Pita mit scharfem Hähnchen

6.50

Griekse pita gevuld met kleine stukjes pikant gekruid en geroosterd kippenvlees — Gefüllt mit scharf gewürztem Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 430 kcal35 g Kohlenhydrate

Pita-Brot mit scharfem Hähnchen

7.50

Pita broodje gevuld met kleine stukjes pikant gekruid en geroosterd kippenvlees — Gefüllt mit scharf gewürztem Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate

Fricandeau-Brötchen

5.50

Zacht bolletje met dun gesneden plakjes fricandeau in een huisgemaakte saus — Weiches Brötchen mit Fricandeau-Scheiben in Hausmacher-Sauce. Wahl: Cocktail, Gemüse, Knoblauch oder Saté

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Hamburger

3.00

Huisgemaakte hamburger

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Hamburger mit Erdnusssauce

4.50

Huisgemaakte hamburger met pindasaus

Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Hamburger Spezial

3.90

Huisgemaakte hamburger met satésaus, ketchup, curry, mayonaise, sla en ui — Mit Saté-Sauce, Ketchup, Curry, Mayonnaise, Salat und Zwiebeln

Schätzung≈ 430 kcal28 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Saté

5.90

Huisgemaakte saté met geroosterd brood — Mit geröstetem Brot

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

Pita-Brot mit geschmolzenem Käsevegetarian

6.90

Pita broodje met gesmolten kaas

Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrate

Schweinerolladen-Brötchen

13.50

Zacht bolletje met dungesneden varkensrollade en kruiden — Weiches Brötchen mit dünnen Schweinerolladen-Scheiben und Kräutern

Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate

Tatar

17.50

Tartaar met peper, zout en ui — Mit Pfeffer, Salz und Zwiebeln

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tatar mit Ei

18.50

Tartaar met peper, zout, ui en een ei — Mit Pfeffer, Salz, Zwiebeln und einem Ei

Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tzatzikivegetarian

14.50

Yoghurt met geraspte komkommer, knoflook en dille — Joghurt mit geriebener Gurke, Knoblauch und Dill

Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Fischroggen-Moussepescatarian

20.50

Mousse van viskuit

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Auberginen-Moussevegan, vegetarian

19.50

Mousse van aubergine

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Griechischer Schafskäsevegetarian

15.50

Griekse schapenkaas ( 200 gram Epiros) — 200 Gramm Epiros

Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Scharfe Feta-Moussevegetarian

22.90

Pittige fetamousse

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Süß-saure grüne Paprikavegan, vegetarian

59.00

Zoetzure groene pepers

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kalamata-Olivenvegan, vegetarian

7.90

Kalamata olijven

Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gemischte Platte

3.50

Samengestelde schotel bestaande uit verschillende voorgerechten — Zusammensetzung aus verschiedenen Vorspeisen

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Riesen weiße Bohnenvegan, vegetarian

4.00

Reuze witte bonen in tomatensaus — In Tomatensauce

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Gefüllte Weinblättervegan, vegetarian

1.50

Druivenbladeren gevuld met rijst — Gefüllt mit Reis

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gewürztes Schweinefleisch

1.00

Kleine stukjes gekruid en geroosterd varkensvlees — Kleine Stücke gewürztes und geröstetes Schweinefleisch

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gewürztes Hähnchenfleisch

1.20

Kleine stukjes gekruid en geroosterd kippenvlees — Kleine Stücke gewürztes und geröstetes Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Scharfes Hähnchenfleisch

1.30

Kleine stukjes kip pikant gekruid en geroosterd kippenvlees — Kleine Stücke pikant gewürztes und geröstetes Hähnchenfleisch

Schätzung≈ 190 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fricandeau-Scheiben

2.50

Dun gesneden plakjes fricandeau in een huisgemaakte saus — Dünn geschnittene Scheiben in einer Hausmachsauce

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachter Saté

3.10

Huisgemaakte saté

Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachter Hamburger

8.90

Huisgemaakte hamburger met pindasaus, matonaise, curry, ketchup, andijvie en ui — Mit Erdnusssauce, Matonaise, Curry, Ketchup, Endivien und Zwiebeln

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gegrillte Fleischbällchen

3.30

Gehaktballetjes van de grill

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Schweinespieße

4 spiezen met stukjes gekruid varkensvlees — 4 Spieße mit gewürzten Schweinefleischstücken

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchenspieße

4 spiezen met stukjes gekruid kippenvlees — 4 Spieße mit gewürzten Hähnchenfleischstücken

Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Gegrillte Lammkoteletts

Lamskoteletten van de grill

Schätzung≈ 500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen-Bacon-Spieße

2 spiezen met stukjes kipfilet gerold in bacon van de grill — 2 Spieße mit Hähnchenbrustfilet im Bacon, gegrillt

Schätzung≈ 480 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gewürztes Hackfleisch mit Feta

Gekruid gehakt gevuld met feta van de grill — Gewürztes Hackfleisch gefüllt mit Feta, gegrillt

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Vegetarisches Auflaufgerichtvegan, vegetarian

Vegetarische oven schotel bestaande uit, aubergines, courgettes, aardappel, paprika, wortel, uien en tomaat — Auberginen, Zucchini, Kartoffel, Paprika, Karotte, Zwiebeln und Tomate

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Mix Grill

Gyros, souflaki, keftedaki, lamskoteletje en kipsouflaki — Gyros, Souvlaki, Keftedaki, Lammkotelett und Hähnchen-Souvlaki

Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Platte für Gruppen

Gyros, 2 souflakia, 2 biftekia, 2 paidakia, 2 kipfilet, frites, tzatziki, Griekse salade en nagerecht (baklava, yoghurt met honing of sokolatina). — Gyros, Souvlaki, Biftekia, Paidakia, Hähnchenbrust, Pommes, Tzatziki, griechischer Salat und Dessert

Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21

Pommes mit Frikandel

Frites, mayonaise, appelmoes en een frikandel — Mit Mayonnaise und Apfelmus

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Pommes mit Chicken Nuggets

Frites, mayonaise, appelmoes en kipnuggets — Mit Mayonnaise und Apfelmus

Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate

Pommes mit Gyros

Frites, mayonaise, appelmoes en gyros — Mit Mayonnaise und Apfelmus

Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate

Krautsalat

Koolsalade

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Blattsalatvegan, vegetarian

Slasalade overgoten met een frisse dressing — Mit einem frischen Dressing

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tomatensalatvegan, vegetarian

Tomatensalade met uienringetjes — Mit Zwiebelringen

Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gurkensalatvegan, vegetarian

Komkommersalade met uienringetjes — Mit Zwiebelringen

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Traditioneller griechischer Salatvegetarian

Traditionele Griekse salade bestaande uit, tomaten, komkommer, peperoni, olijven, féta en uiringen — Tomaten, Gurken, Peperoni, Oliven, Feta und Zwiebelringe

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Griechisches Dessertvegetarian

Heerlijk Grieks nagerecht van filodeeg en walnoten — Aus Filoteig und Walnüssen

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

Griechischer Schokoladenkuchenvegetarian

Grieks chocolade gebak

Schätzung≈ 400 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 36

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81veggie
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Griechische Mezze und Auflauf

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Vegane Optionen sind gefüllte Weinblätter und ein vegetarischer Auflauf mit Auberginen und Zucchini. Es gibt verschiedene kleine Gerichte wie Feta-Mousse und Kalamata-Oliven. Für Nicht-Vegetarier gibt es Gyros oder Souvlaki.

16 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 50

80dia
scoreSchätzung

Griechische Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Grilloptionen und Salate. Diese Gerichte sind sättigende Mahlzeiten mit wenigen Kohlenhydraten.

30 diabetesfreundlich · 50 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Haarstraat 17, 4201 JA Gorinchem
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31183631230
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jannisgorinchem.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 77 %

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