New Tandoor
Lange Tiendeweg 49, 2801 KE Gouda
Jetzt geschlossen · öffnet 17:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
Samosa (Veg)vegetarian
7.00
Frittierte dünne, dreieckige Teigtaschen gefüllt mit Kartoffeln und Erbsen.
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate
Pakora (Veg)vegetarian
6.50
Frittierte knusprige Beignets aus fein geschnittenen Zwiebeln und Kartoffeln.
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Chat
7.00
Hähnchenbruststücke aus dem Tandoor-Ofen.
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hot Wings
7.50
Scharfe Hähnchenflügel aus dem Tandoor-Ofen.
Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mixed Starters
9.00
Eine Kombination aus Pakora (Veg), Hot Wings und Chicken Chat.
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seekh Kebab
7.50
Würstchen aus Lammhackfleisch
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Papardum (2 Stück mit Sauce)vegetarian
3.75
Papardum (2 stuks met saus) — Dünne knusprige Waffeln aus Linsenmehl.
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Hähnchen-Currys
Chicken Curry
21.00
Hähnchenstücke in einer Curry-Sauce aus Tomaten, Ingwer, Kardamom und ganzen Gewürzen.
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Madras
22.00
Hähnchenstücke zubereitet mit Tomaten, Ingwer, Kardamom und Chilis.
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Vindaloo
22.50
Schätzung≈ 430 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Chicken
22.50
Hähnchenstücke in einer würzigen Spinatsauce.
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken Dansak
22.00
Hähnchenstücke zubereitet mit Linsen und Gewürzen.
Schätzung≈ 440 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Chicken Jal Farezi
22.00
Hähnchenstücke in einer Curry-Sauce mit Zwiebeln und Paprika.
Schätzung≈ 390 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lamm-Currys
Lamb Curry
22.00
Lammfleischstücke in einem milden Curry mit verschiedenen Gewürzen und frischen Kräutern.
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Madras
23.00
Lammfleischstücke mit Gewürzen, frischen Kräutern und grünen Kräutern verfeinert.
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Vindaloo
23.50
Schätzung≈ 530 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saag Meat
23.50
Lammfleischstücke in einer würzigen Spinatsauce.
Schätzung≈ 470 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Dansak
22.00
Lammfleischstücke zubereitet mit Linsen und Gewürzen.
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamb Jal Farezi
23.00
Lammfleischstücke in einer Curry-Sauce mit Zwiebeln und Paprika.
Schätzung≈ 480 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoori-Gerichte
Meat Tikka
24.50
Zarte Lammfleischstücke, mariniert in einer speziellen scharfen Joghurtsauce.
Schätzung≈ 410 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori Chicken
23.50
Hähnchen am Knochen, in Joghurt mariniert und im Tandoor-Ofen geröstet.
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chicken Tikka
22.50
Hähnchenbruststücke, in Joghurt und Gewürzen mariniert.
Schätzung≈ 380 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ginger Chicken
23.00
Hähnchenbruststücke, mariniert in einer Ingwersauce.
Schätzung≈ 390 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mixed Grill
25.50
Kombination aus Chicken Tikka, Meat Tikka, Tandoori Chicken und Seekh Kebab (Lammhack).
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori-Currys
Butter Chicken
23.00
Tandoori-Hähnchen (ohne Knochen), zubereitet mit Butter, Nüssen, Gewürzen und frischen Tomaten.
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Tikka Masala
23.00
Chicken Tikka (Hähnchenbruststücke), zubereitet in einem Curry mit verschiedenen Gewürzen.
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamb Tikka Masala
23.50
Lammfleischstücke, zubereitet in einem Curry mit einer Gewürzmischung.
Schätzung≈ 560 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch-Currys
Shrimp Currypescatarian
22.00
Mittlere Garnelen in einer feinen milden Currysauce.
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Shrimp Madraspescatarian
22.50
Mittlere Garnelen in einer scharfen Currysauce.
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Shrimp Vindaloopescatarian
23.00
Mittlere Garnelen in einer sehr scharfen Currysauce.
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Vegetarische Gerichte
Saagvegetarian
12.00
Spinat in einer Gewürzmischung.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Saag Paneervegetarian
13.50
Würzige Spinatsauce mit hausgemachtem Käse.
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Paneer Specialvegetarian
14.00
Eine exotische cremige Currysauce mit hausgemachtem Käse.
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bharta (V)vegetarian
15.50
Geröstete und pürierte Auberginen, gebraten mit Zwiebeln und Tomaten.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dal Fry (V)vegetarian
11.00
Linsen, gebraten mit Zwiebeln, Tomaten und Kreuzkümmelsamen.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Aloo Matter (V)vegetarian
11.00
Kartoffeln und Erbsen in einer Currysauce.
Schätzung≈ 310 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Mixed Vegetablevegetarian
13.00
Gemischtes frisches Gemüse (trocken).
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Reisgerichte
Vegetable Biryanivegetarian
22.00
Ein vegetarisches Pullao-Reisgericht mit Gemüse, Zwiebeln und Gewürzen.
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Chicken Biryani
22.50
Chicken Tikka (Hähnchenbruststücke), zubereitet in einem Curry mit verschiedenen Gewürzen.
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
23.50
Chicken Tikka (Hähnchenbruststücke), zubereitet in einem Curry mit verschiedenen Gewürzen.
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Indisches Brot
Rotivegetarian
2.50
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Parathavegetarian
3.00
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Methi Parathavegetarian
3.50
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Nanvegetarian
3.00
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Garlic Nanvegetarian
5.00
Mit frischem Knoblauch
Schätzung≈ 250 kcal36 g Kohlenhydrate
Peshawari Nanvegetarian
5.50
Gefüllt mit Mandeln, Rosinen, Kokosnuss und Zucker
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
Beilagen
Pullao Reisvegetarian
6.00
Pullao Rijst
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Raitavegetarian
5.00
Gurkenstückchen und Kräuter in Joghurt
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chutney / Picklevegetarian
2.25
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Nachspeisen
Kheervegetarian
7.50
Indischer Milchreis
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Kulfivegetarian
7.00
Indisches Eis
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Menüs
Tandoor Special
45.50
Vorspeise (Papadum, Mixed Starter), Hauptgang (Mixed Grill, Butter Chicken, Lamb Curry, Aloo)
Schätzung≈ 2400 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 31
Rani Vegetarianvegetarian
34.50
Vorspeise (Pakora), Hauptgang (Paneer Special, Saag, Pullao Reis, Nan), Dessert
Schätzung≈ 1600 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 31
Kindermenu
15.50
Chicken Tikka, Pullao Reis, Aloo Matter, Dessert (Vanilleeis)
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Vorspeisen
Boti Kebab
10.50
Zarte Lammfleischstücke aus dem Tandoor-Ofen
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muligatawany Suppe
7.75
Muligatawany Soup — Linsensuppe mit kleinen Hähnchenbruststücken
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Tandoori-Gerichte
Paneer Tikka (Veg)vegetarian
25.00
Indischer Käse, mariniert in Joghurt mit Kräutern und im Tandoor-Ofen geröstet
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meeresfrüchte-Currys
Fish Currypescatarian
24.50
Fischstücke in einer Currysauce aus Tomaten, Ingwer und ganzen Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Madraspescatarian
25.00
Fischstücke mit verschiedenen Gewürzen und frischen Kräutern (scharfe Currysauce)
Schätzung≈ 440 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Vindaloopescatarian
25.00
Fischstücke mit verschiedenen Gewürzen und frischen Kräutern (sehr scharfe Currysauce)
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Reisgerichte (Biryani)
Vegetable Biryani (Veg)vegetarian
23.50
Ein würziges Reisgericht mit gemischtem Gemüse in einer speziellen Gewürzmischung.
Schätzung≈ 650 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Vegetarische Gerichte
Saag Aloovegetarian
18.50
Spinat mit Kartoffeln in einer Gewürzmischung.
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Dal Fry (Vegan)vegan, vegetarian
17.50
Linsen, gebraten mit Zwiebeln, Tomaten und Kreuzkümmelsamen.
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Bharta (Vegan)vegan, vegetarian
21.50
Geröstete und pürierte Auberginen, gebraten mit Zwiebeln und Tomaten.
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aloo Matter (Vegan)vegan, vegetarian
17.50
Erbsen und Kartoffelstücke in einer feinen Currysauce.
Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Beilagen
Papadum (2 Stück)vegan, vegetarian
4.00
Papadum (2 stuks / 2 pieces) — Dünne, knusprige Waffeln aus Linsenmehl.
Schätzung≈ 120 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gemischter Salatvegetarian
5.50
Gemengde Salade — Mixed Salad
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Mango Chutney / Picklevegan, vegetarian
2.50
Schätzung≈ 60 kcal14 g Kohlenhydrate
Scharfe Saucevegan, vegetarian
6.00
Hot Sauce
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Indisches Brot
Onion Kulchavegetarian
5.50
Weißbrot gefüllt mit gewürzten Zwiebeln.
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Cheese Nanvegetarian
6.50
Weißbrot gefüllt mit hausgemachtem indischem Käse.
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
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90veggie
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Viele vegetarische indische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegetarische Gerichte wie Saag Paneer, Bharta und Aloo Matter. Die Karte bietet auch vegane Optionen wie Dal Fry und Vegetable Biryani.
35 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 71
81dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Gerichte. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte haben einen niedrigen glykämischen Index.
51 diabetesfreundlich · 71 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Lange Tiendeweg 49, 2801 KE Gouda
- Zeiten
- MogeschlossenDi17:00–22:30Mi17:00–22:30Do17:00–22:30Fr17:00–22:30Sa17:00–22:30So17:00–22:30maandag gesloten behalve feestdagen. Onze keuken sluit om 21:30
- Kontakt
- +32182529733 info@newtandoor.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), newtandoor.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %