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La Oliva Gouda

Markt 16, 2801 JH Gouda

Jetzt geschlossen · öffnet Mi 17:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FLEISCH
Glasierte Entenspieße
14.00
GLAZED EENDENSPIES — Tamarinde | schwarzer Knoblauch | Erdnuss
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chicken Karaage
12.00
KIP KARAAGE — knusprige Hähnchenstücke | Kimchi | Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo-Kroketten
12.00
CHORIZO KROKETJES — 5 Stück | Sriracha-Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Café de Paris Steak
18.00
Black Angus Bavette | Café de Paris Butter | karamellisierte Zwiebel
Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bao Bun Huhn
14.00
BAO BUN KIP — 3 Stück | gedämpftes Brötchen | knuspriges Huhn | Soja-Marinade | Sesam | Kimchi-Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate
Peking-Ente Frühlingsrolle
12.00
PEKINGEEND LOEMPIA — Hoisin | Erdnuss
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Bao Bun Rind
18.00
BAO BUN BEEF — 3 Stück | gedämpftes Brötchen | Short Rib | Sriracha-Mayonnaise | roter Portwein
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrate
Beef Sliders
14.00
3 Stück | Dry Aged Burger | Chili-Bacon-Jam | Cheddar | karamellisierte Zwiebel | Burgersauce
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrate
FISCH
King Prawn Tempura
17.00
KINGPRAWN TEMPURA — Kokos-Chili-Mayonnaise
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Squid
14.00
Tintenfisch | Kung Pao | Erdnüsse | Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 390 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gambas Aioli
17.00
GAMBA'S AIOLI — Knoblauchöl | rote Paprika
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillter Oktopus
18.00
GEGRILDE OCTOPUS — Aceto Balsamico | extra natives Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolfsbarsch Misoyaki
17.00
ZEEBAARS MISOYAKI — Miso | schwarzer Knoblauch-Mayonnaise | Wakame-Salat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyoza Garnelen
12.00
GYOZA GARNAAL — 3 Stück | Chili-Ingwer-Sauce | Sesam
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
LOADED FRITTES AUS ZUYD
Pommes mit Mayonnaise
6.00
FRITES MET MAYONAISE — Mayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate
Trüffel Pommes
8.00
TRUFFEL FRITES — Trüffelmayonnaise | Parmigiano Reggiano | Rucola
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Erdnuss Pommes
8.00
FRITES PINDA — Erdnusssauce | Mayonnaise | Zwiebel
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Pulled Beef
16.00
Pulled Short Ribs | Sriracha-Mayonnaise | Parmigiano Reggiano
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
VEGETARISCH
Austernpilz-Krokettenvegetarian
12.00
OESTERZWAM KROKETJES — 5 Stück | Trüffelmayonnaise
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Trüffel Risottovegetarian
14.00
TRUFFEL RISOTTO — Champignons | Parmigiano Reggiano
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71
RATATOUILLEvegetarian
12.00
Feta-Mousse | knuspriges Blätterteig | Balsamico
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GYOZA KIMCHI KÄSEvegetarian
12.00
GYOZA KIMCHI KAAS — 3 Stück | Senf-Dressing
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
VORSPEISEN
BROTPLATTE
10.00
BROODPLANKJE — Rahmbutter | extra natives Olivenöl
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
GRIECHISCHES PITA MIT TZATZIKIvegetarian
10.00
GRIEKSE PITA MET TZATZIKI — Tzatziki
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
PROSCIUTTO DI PARMA
16.00
12 Monate gereift | 70 Gramm
Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PATA NEGRA JAMON IBERICO DE BELLOTA
27.00
36 Monate gereift | 80 Gramm
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
CHEF'S CHOICE
DREIGÄNGIGES DINE&SHARE
65.00
DRIE GANGEN DINE&SHARE — Chef-Tasting mit Vorspeisen, Haupt- und Nachspeisen für 2-8 Personen
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29
KALTE FLEISCHGERICHTE
STEAK TARTAR
22.00
STEAK TAARTAAR — Rinderfilet | geräucherter Aal | Brioche (+€15; Platin-Kaviar)
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CARPACCIO
17.00
geräucherte Knoblauchmayonnaise | karamellisierte Zwiebel | Parmigiano Reggiano | Pinienkerne | Rucola
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BEEF TATAKI
18.00
Rinderfilet | Ponzu | Sesam | Chili | Parmesan-Crumble
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
KALTE FISCHGERICHTE
RÜBEN SALMONpescatarian
14.00
BEETROOT SALMON — geräucherter Lachs | knusprige Roni | Furikake | Wasabi-Mayonnaise | Yuzu-Perlen
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAMACHI CRUDOpescatarian
17.00
Yellowtail Kingfish | Shiso | Ponzu | Chili
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GERÄUCHERTER AALpescatarian
18.00
GEROOKTE PALING — geröstetes Brioche | Selleriesalat mit Apfel und Schnittlauch | Daikon-Kresse
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate
KALTE VEGETARISCHE GERICHTE
BRUSCHETTAvegetarian
12.00
Kirschtomate | Basilikum | Aceto Balsamico
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
BURRATAvegetarian
16.00
Pistazien-Pesto | Kirschtomate | Aceto Balsamico
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

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8veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet nur kleine Vorspeisen wie ein Brotbrett und griechisches Pita mit Tzatziki. Es gibt keine vegetarischen Hauptgerichte.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 5

78dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme kleine Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Der Fokus liegt auf kleinen Tellern und Vorspeisen.

21 diabetesfreundlich · 35 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Markt 16, 2801 JH Gouda
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa12:00–23:00
So17:00–23:00
Zomer | Winter
Kontakt
+31182607276 info@laoliva-gouda.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laoliva-gouda.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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