Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat

Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda

Jetzt geöffnet · bis 22:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sushi-Boxen

Veggi Set 22 Stück (1 Pers)vegetarian

16.00

1. Veggi Set 22 Stuks (1 Pers) — 6 Gurken-Maki, 6 Omelett-Maki, 6 Avocado-Maki, 2 Tofu-Nigiri, 2 Omelett-Nigiri

Schätzung≈ 580 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Veggi Set 22 Stück (2 Pers)vegetarian

28.00

1. Veggi Set 22 Stuks (2 Pers) — 6 Gurken-Maki, 6 Omelett-Maki, 6 Avocado-Maki, 2 Tofu-Nigiri, 2 Omelett-Nigiri

Schätzung≈ 1160 kcal144 g Kohlenhydrate

Maki Set 24 Stück (1 Pers)

14.00

2. Maki Set 24 Stuks (1pers) — 6 Lachs-Maki, 6 Omelett-Maki, 6 Krabben-Maki, 6 Gurken-Maki

Schätzung≈ 520 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Maki Set 24 Stück (2 Pers)

25.00

2. Maki Set 24 Stuks (2pers) — 6 Lachs-Maki, 6 Omelett-Maki, 6 Krabben-Maki, 6 Gurken-Maki

Schätzung≈ 1040 kcal136 g Kohlenhydrate

Lachs Set 16 Stück (1 Pers)

20.00

3. Zalm Set 16 Stuks (1pers) — 6 Lachs-Nigiri, 6 Lachs-Maki, 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 Lachs mit Käse

Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lachs Set 16 Stück (2 Pers)

36.00

3. Zalm Set 16 Stuks (2pers) — 6 Lachs-Nigiri, 6 Lachs-Maki, 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 Lachs mit Käse

Schätzung≈ 1220 kcal116 g Kohlenhydrateschwer 43

Lachs & Thunfisch Combi 18 Stück (1 Pers)

21.00

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (1pers) — 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 Spicy Thunfisch, 3 Lachs-Maki, 3 Thunfisch-Maki, 3 Lachs-Nigiri, 3 Thunfisch-Nigiri

Schätzung≈ 560 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs & Thunfisch Combi 18 Stück (2 Pers)

38.00

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (2pers) — 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 Spicy Thunfisch, 3 Lachs-Maki, 3 Thunfisch-Maki, 3 Lachs-Nigiri, 3 Thunfisch-Nigiri

Schätzung≈ 1120 kcal124 g Kohlenhydrate

Spezial Maki Set 14 Stück (1 Pers)

16.00

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (1pers) — 3 Fischkroketten-Maki, 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 frittierte Garnelen-Maki, 3 California Maki, 3 Spicy Thunfisch

Schätzung≈ 640 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Spezial Maki Set 14 Stück (2 Pers)

31.00

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (2pers) — 3 Fischkroketten-Maki, 3 Lachs-Avocado-Maki, 3 frittierte Garnelen-Maki, 3 California Maki, 3 Spicy Thunfisch

Schätzung≈ 1280 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 41

Sushi & Sashimi Set 18 Stück (1 Pers)

22.00

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (1 Pers) — 3 Lachs-Sashimi, 1 Krabben-Nigiri, 3 Thunfisch-Sashimi, 1 Garnelen-Nigiri, 3 Gurken-Maki, 1 Wolfsbarsch-Nigiri, 3 St

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Sushi & Sashimi Set 18 Stück (2 Pers)

41.00

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (2 Pers) — 3 Lachs-Sashimi, 1 Krabben-Nigiri, 3 Thunfisch-Sashimi, 1 Garnelen-Nigiri, 3 Gurken-Maki, 1 Wolfsbarsch-Nigiri, 3 St

Schätzung≈ 1020 kcal96 g Kohlenhydrate

Party Box 69 Stück

69.80

7. Party Box 69 Stuks — 6 Gurken-Maki, 6 Lachs-Maki, 6 Thunfisch-Maki, 6 Lachs-Avocado-Maki, 6 California Maki, 6 Hähnchen-Roll-Maki, 6 St

Schätzung≈ 2100 kcal260 g Kohlenhydrateschwer 33

Sashimi

Sashimi Lachs

9.00

8. Sashimi Zalm

Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Sashimi Thunfisch

10.00

9. Sashimi Tonijn

Schätzung≈ 130 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Maki – pro 6 Stück

Futo Maki

7.90

11. Futo Maki

Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki Lachs

4.80

12. Maki Zalm

Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrate

Maki Thunfisch

4.80

13. Maki Tonijn

Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydrate

Maki Gurkevegan

4.50

14. Maki Komkommer

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrate

Maki Omelettvegetarian

4.50

15. Maki Omelet

Schätzung≈ 130 kcal20 g Kohlenhydrate

Maki Krabstick

4.50

16. Maki Krabstick

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Spicy Lachs

9.30

17. Maki Spicy Zalm

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki California

7.90

18. Maki California

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Spicy Thunfisch

7.90

19. Maki Spicy Tonijn

Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Lachs und Avocado

7.90

20. Maki Zalm en Avocado

Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Maki Chicken Roll

7.90

22. Maki Kip Roll

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Beef Roll

7.90

23. Maki Beef Roll

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Frittierte Garnele

7.90

24. Maki Gebakken Garnaal

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Maki Lachs und Käse

9.40

26. Maki Zalm En Kaas

Schätzung≈ 250 kcal24 g Kohlenhydrate

Maki Softshell King Crab

13.90

27. Maki Softshell Kingkrab

Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate

Fischkroketten Maki

7.90

30B. Viskroket Maki

Schätzung≈ 270 kcal28 g Kohlenhydrate

Temaki – pro Stück

Temaki Aal

4.20

31. Temaki Paling

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydrate

Temaki Lachs

4.20

32. Temaki Zalm

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Temaki Thunfisch

4.50

33. Temaki Tonijn

Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate

Garnele Temaki

4.50

34. Garnaal Temaki

Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate

Temaki California

4.20

35. Temaki California

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate

Seeweed Temakivegan

4.20

36. Zeewier Temaki

Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate

Nigiri – pro Stück

Nigiri Lachs

2.00

37. Nigiri Zalm

Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate

Nigiri Thunfisch

2.10

38. Nigiri Tonijn

Schätzung≈ 55 kcal10 g Kohlenhydrate

Nigiri Garnele

2.00

39. Nigiri Garnaal

Schätzung≈ 55 kcal10 g Kohlenhydrate

Nigiri Wolfsbarsch

2.00

40. Nigiri Zeebaars

Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydrate

Nigiri Tofu Inarivegan

1.90

41. Nigiri Tofu Zakje

Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydrate

Nigiri Krabbenstock

1.90

42. Nigiri Krabstick

Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydrate

Nigiri Omelettvegetarian

1.90

43. Nigiri Omelet

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydrate

Nigiri Aal

2.00

44. Nigiri Paling

Schätzung≈ 70 kcal7 g Kohlenhydrate

Nigiri Würzig Thuna

2.20

46. Nigiri Gefl. Tonijn

Schätzung≈ 50 kcal7 g Kohlenhydrate

Poke Bowl

Pokebowl Lachs

9.10

47. Pokebowl Zalm

Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Pokebowl Avocadovegan

9.10

48. Pokebowl Avocado

Schätzung≈ 500 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Pokebowl Hähnchen

9.10

49. Pokebowl Chiken

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Salat

Hähnchen-Salat

4.80

50. Kip Salade

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs-Salat

4.80

51. Zalm Salade

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Algensalatvegetarian

4.80

52. Zeewier Salade

Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Süß-Sauer Gurkevegan

4.80

53. Zoetzure Komkommer

Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sojabohnenvegan

5.60

54. Soja Bonen

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Frittiert

Schmetterlingsgarnelen (4 Stk)

6.00

55. Butterfly Gamba’s 4st

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenflügel (6 Stk)

5.00

56. Kippen- Vleugels 6st

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fischküchlein

4.20

57. Vis Koekjes

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kartoffelkuchen (4 Stk)vegetarian

4.20

58. Aardappel Koekjes 4st

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Sesam-Bällchen (6 Stk)vegetarian

6.20

59. Sesam Balletjes 6st

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Fleischpastetchen (4 Stk)

4.20

61. Vlees Pasteitjes 4st

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Frittierte Banane (6 Stk)vegan

4.60

62. Gebakken Banaan 6st

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Nuggets (6 Stk)

3.20

63. Kip Nuggets 6st

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Frikandeln (6 Stk)

3.20

64. Mini Frikandel 6st

Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tintenfischringe (6 Stk)

4.10

66. Inktvis Ringen 6st

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Garnelen-Kroketten (4 Stk)

4.10

67. Garnalen Kroket 4st

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frittiertes Hähnchen

6.00

69. Gefrituurde Kip

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kanton-Frühlingsrollen (2 Stk)

3.20

71. Kanton Loempia’s 2st

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrate

Gegrillt

Hähnchen Teriyaki

8.50

72. Kip Teriyaki

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rind Teriyaki

9.50

73. Beef Teriyaki

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rindfleisch-Röllchen

8.10

74. Beefrolletjes

Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gegrillter Pangapescatarian

6.70

75. Gegrilde Panga

Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillter Lachspescatarian

8.20

76. Gegrilde Zalm

Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte Gambaspescatarian

8.80

77. Gegrilde Gamba’s

Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pastetchen (6 Stk)

7.80

78. Pasteitjes 6 st

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieße (2 Stk)

3.10

79. Kip Spies 2 St

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Rindfleischspieße (2 Stk)

3.40

80. Beef Spies 2 St

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Lammspieße (2 Stk)

3.40

81. Lams Spies 2 St

Schätzung≈ 230 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelenspieße (2 Stk)pescatarian

4.60

82. Garnalen Spies 2 St

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lammracks (2 Stk)

8.30

83. Lamsracks 2 St

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Suppe

Miso Suppe

4.00

84. Miso Soep

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Wantan-Suppe

4.40

85. Wantan Soep

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Tomatensuppevegetarian

4.00

86. Tomaten Soep

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Ramen-Nudelsuppe

4.40

87. Ramen Noedels Soep

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate

Reis & Nudeln

Gebratener Reis

5.30

88. Gebakken Rijst

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate

Weißer Reisvegan, gluten_free

4.20

89. Witte Rijst

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Gebratene japanische Udon

5.30

90. Gebakken Japanse Udon

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hot Pot

Hot Pot für 4-5 Personen

66.95

Hot pot voor 4a5 personen

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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76dia
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Viel kohlenhydratarmer Grill und Sashimi

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Proteine und Sashimi an. Diese Optionen bilden eine gute Basis für eine kohlenhydratarme Mahlzeit.

29 diabetesfreundlich · 87 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda
Zeiten: Mo16:00–22:30
Digeschlossen
Mi16:00–22:30
Do16:00–22:30
Fr13:00–22:30
Sa13:00–22:30
So13:00–22:30
LUNCH: Vrijdag t/m zondag 13:00 – 16:00
Kontakt: +32182514012 info@yoshisushi.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshisushigouda.nl/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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