Barak O Mama

18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay

Öffnungszeiten noch unbekannt

steakhouse€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Burger

Barak'0'maroilles

8.50

Doppeltes Steak, Sauce, doppelter Käse, Maroilles, Bacon, Ei, Salat

Schätzung≈ 1150 kcal45 g Kohlenhydrate

Ziegenkäse-Honig-Burger

8.00

Burger chèvre miel

Schätzung≈ 850 kcal42 g Kohlenhydrate

Cheeseburger

6.00

Steak, Sauce, Käse, Salat

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrate

Chicken burger

6.50

Hähnchenbrustfilet, Sauce, Käse, Salat

Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydrate

Double cheese

8.00

2 Steaks, Sauce, 2 Käse, Salat

Schätzung≈ 920 kcal38 g Kohlenhydrate

Fish-burger

6.50

Fischfilet, Sauce, Käse, Salat

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydrate

Vegetarischer Hamburgervegetarian

6.50

Hamburger végétarien — Vegetarisches Steak, Sauce, Salat

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Le Barak'

8.00

Doppeltes Steak, Sauce, doppelter Käse, Bacon, Ei, Salat

Schätzung≈ 1080 kcal42 g Kohlenhydrate

Le Hummer

9.00

3 Scheiben Toastbrot, doppeltes Steak, Sauce, Käse, Salat

Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate

Le Mama'

7.50

Steak, Sauce, Käse, Kartoffelpuffer, Bacon, Salat

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Vegetarischer Rôstivegetarian

8.10

Le végétarien Rôsti — Vegetarisches Steak, Kartoffelpuffer, Sauce, Salat

Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrate

Pain Steak

5.50

Pain bagnat, Steak, Sauce, Salat

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Special

8.50

2 Tenders, Steak, Cheddar, Bacon, Sauce, Salat

Schätzung≈ 1150 kcal42 g Kohlenhydrate

test

9.98

Ausverkauft

Schätzung≈ 0 kcal0 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Warme Sandwiches

Brochette Bëëf

7.00

Bëëf-Spieß, Sauce, Salat

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

Chicken Curry

6.90

Curry-mariniertes Hähnchen, Sauce, Salat

Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrate

Chicken nature

6.90

Natur-Hähnchenstück, Sauce + Salat nach Wahl

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

Fricadelle

5.50

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

Kebab Galette

6.50

Galette kebab

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Kebab Galette XL

10.00

Galette kebab XL

Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate

Kebab

6.50

Hähnchen/Puten-Kebabfleisch, Sauce, Salat nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

L'Oriental

8.00

Mariniertes Hähnchen, Oliven, Paprika, Sauce, Salat

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Le Libanais

7.50

Mariniertes Hähnchen, Ei, Salat, geschmolzener Mozzarella oder Käse nach Wahl

Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate

Le Radical

8.00

Cordon bleu, 2 Hacksteaks (~45g), Cheddar, Sauce, Salat

Schätzung≈ 950 kcal50 g Kohlenhydrate

Le Royal Kebab

8.00

Kebab + Steak, Sauce, Salat

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate

Le Savoyard

7.50

Steak oder Wurst, Schinken, Käse, Salat

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate

Merguez

5.50

Schätzung≈ 600 kcal42 g Kohlenhydrate

Mexicanos

5.50

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Omelette

5.50

Omelett-Sandwich, Mozzarella

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Saucisse

5.50

Wurst

Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrate

Végétarienvegetarian

6.50

Brot nach Wahl, Salat nach Wahl, Sauce

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrate

Tacos

Tacos L - 2 Fleischsorten

9.50

Tacos L - 2 viandes — 2 Fleischsorten nach Wahl, Käsesauce, Sauce nach Wahl, Pommes darin

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Tacos M - 1 Fleischsorte

7.00

Tacos M - 1 viande — 1 Fleischsorte nach Wahl

Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrate

Tacos XL - 3 Fleischsorten

11.50

Tacos XL - 3 viandes — 3 Fleischsorten nach Wahl

Schätzung≈ 1300 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 43

Kapsalon

Kap L - 2 Fleischsorten

11.00

Kap L - 2 viandes — Schale, 2 Fleischsorten nach Wahl, Käsesauce, Sauce nach Wahl, überbacken

Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrate

Kap M - 1 Fleischsorte

8.00

Kap M - 1 viande — Schale, Fleisch nach Wahl, Käsesauce, Sauce nach Wahl, überbacken mit Mozzarella oder Käse nach Wahl

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Kap XL - 3 Fleischsorten

13.00

Kap XL - 3 viandes — Schale, 3 Fleischsorten nach Wahl, Käsesauce, Sauce nach Wahl, überbacken

Schätzung≈ 1400 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 39

Teller

Teller 1 Fleischsorte

11.00

Assiette 1 viande — Fleisch nach Wahl, Salat, Sauce

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Teller 2 Fleischsorten

13.00

Assiette 2 viandes — 2 Fleischsorten nach Wahl, Salat, Sauce

Schätzung≈ 850 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kebab-Schale

5.90

Barquette de kebab — Schale mit 375g Kebabfleisch

Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

CROUSTY

L Crous'ty

9.50

Reis, 2 Fleischsorten nach Wahl, Crous'ty-Sauce, Röstzwiebeln, Thai-Chili-Sauce

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

M Crous'ty

7.50

Reis, Fleischsorte nach Wahl, Crous'ty-Sauce, Röstzwiebeln, Thai-Chili-Sauce

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrate

Bowls

Bowls 1 Fleisch

8.00

Bowls 1 viande

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bowls 2 Fleischsorten

11.00

Bowls 2 viandes

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bowls 3 Fleischsorten

13.00

Bowls 3 viandes

Schätzung≈ 900 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tex Mex

Box L

27.90

12 Tenders + 3 Nuggets + 3 Calamari + 3 Mozza Sticks + 1 große Pommes + 1 Maxi-Getränk

Schätzung≈ 3200 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 21

Box M

21.90

8 Tenders + 8 Wings + 1 große Pommes + 1 Maxi-Getränk

Schätzung≈ 2400 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

Box XL

27.90

15 Tenders + 15 Wings + 1 große Pommes + 1 Maxi-Getränk

Schätzung≈ 2800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 21

Nuggets

9.90

8 Nuggets + Pommes + Getränk

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Tenders

9.90

8 Tenders + Pommes + Getränk

Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate

Kaltes Sandwich

Krabben-Sandwich

4.50

Sandwich crabe — Krabben, Rohkost, Ei, Sauce

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Hähnchen-Sandwich

4.50

Sandwich poulet — Hähnchen-Mayo, Rohkost, Ei

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Thunfisch-Sandwich

4.50

Sandwich thon — Thunfisch, Salat, Tomate, Zwiebel, Gurke, Ei

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Desserts

Brownie

2.50

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

Häagen-Dazs großer Becher

7.90

Häagen-Dazs grand pot

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 25

Häagen-Dazs kleiner Becher

2.50

Häagen-Dazs petit pot

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Mars

1.50

Schokoriegel

Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

Snickers

1.50

Schätzung≈ 250 kcal21 g Kohlenhydrateschwer 42

Schokoladentorte

3.00

Tarte chocolat

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Zitronentorte

3.00

Tarte citron

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Tarte Daim

3.50

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Tarte Toblerone

3.50

Tarte tobleron

Schätzung≈ 430 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 32

Tiramisu Karamell Speculoos

3.00

Tiramisu caramel speculoos

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33

Tiramisu Schokolade

3.00

Tiramisu chocolat

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 34

Kindermenu

Kindermenü Fricadelle

6.90

Menu enfant fricadelle — Fleisch nach Wahl, Capri-Sun, Kompott, Sauce, Lutscher, Spielzeug oder Schokolade

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate

Kindermenü Hamburger

6.90

Menu enfant hamburger — Fleisch nach Wahl, Capri-Sun, Kompott, Sauce, Lutscher, Spielzeug oder Schokolade

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate

Kindermenü Kebab

9.50

Menu enfant kebab — Kebab-Box 375g, Capri-Sun, Kompott, Lutscher, Spielzeug

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42

Kindermenü Nuggets

6.90

Menu enfant nuggets

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Kindermenü Wurst

6.90

Menu enfant saucisse

Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrate

Pommes + Fleisch

Pommes + Mexicanos

6.90

Frite + Mexicanos

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

Pommes + Wurst

6.90

Frite + Saucisse

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Kleine Pommes + Merguez

6.90

Petite frite + Merguez

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrate

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29veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Burger-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen vegetarischen Burger, den vegetarischen Rôsti-Burger oder ein vegetarisches Sandwich. Der Rest der Karte besteht aus Fleischgerichten.

3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 72

45dia
scoreSchätzung

Fleischgerichte ohne Brot

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie die Teller oder Bowls, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Die Assiette 1 viande enthält etwa 15 g Kohlenhydrate.

9 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: 18 Pl. Pasteur, 62160 Grenay
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33321729323
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barakomama.com/commande/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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