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Okami - Groningen, Kreupelstraat

Kreupelstraat 8, 9712 HW Groningen

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Japanesesushi
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Knusprige Rolle
Knusprige Rolle
Krokante rol
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Garnelenrolle
Garnelenrolle
Garnaal rol
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Beliebte Gerichte
4x Crispy Maki
4xCrispy Maki
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
4x Ebi Tempura Maki
4xEbiTempura Maki
Schätzung≈ 460 kcal39 g Kohlenhydrate
4x California Maki
4xCalifornis Maki
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
4x Sake Avocado Maki
4xSake Avocado Maki
Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate
2x Inari Nigiri, 2x Tamago Nigiri, 2x Wakame Gunkan
2xInari Nigiri 2xTamago Nigiri 2xWakame Gunkan
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
6x Kappa Maki, 6x Avocado Maki, 1x Wakame Salatvegetarian
6xKappa Maki 6xAvocado Maki 1xWakama Salade
Schätzung≈ 390 kcal48 g Kohlenhydrate
6x Sake Maki
6xSake Maki
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrate
6x Kani Maki
6xKani Maki
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
6x Avocado Makivegetarian
6xAvocado Maki
Schätzung≈ 330 kcal36 g Kohlenhydrate
6x Kappa Makivegetarian
6xKappa Maki
Schätzung≈ 280 kcal34 g Kohlenhydrate
3x Kappa Maki, 3x Oshinko Makivegetarian
3xKappa Maki 3xOshinko Maki
Schätzung≈ 280 kcal34 g Kohlenhydrate
3x Avocado Maki, 3x Sake Maki
3xAvocado Maki 3xSake Maki
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrate
2x Sake, 2x Maguro
2xSake 2xMaguro
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
4x Maguro Maki
4xMaguro Maki
Schätzung≈ 200 kcal24 g Kohlenhydrate
3x Sake
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
3x Maguro
3xMaguro
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sushi-Mix
1xSake 1xMaguro 1xEbi 1xKani 1xTamago 1xInari 4xSake Maki 4xMaguro Maki — 1x Sake, 1x Maguro, 1x Ebi, 1x Kani, 1x Tamago, 1x Inari, 4x Sake Maki, 4x Maguro Maki
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Nigiri-Mix
1xSake 1xMaguro 1xEbi 1xKani 1xTamago — 1x Sake, 1x Maguro, 1x Ebi, 1x Kani, 1x Tamago
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Maki-Duo
4xCalifornia Maki 4xEbi Tempura Maki — 4x California Maki, 4x Ebi Tempura Maki
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate
2x Tamagovegetarian
2xTamago
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
2x Inarivegan
2xInari
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
5x Sake Sashimi
5xSake Sashimi
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
3x Salmon Cheese Maki
3xSalmon Cheese Maki
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
5x Maguro Sashimi
5xMaguro Sashimi
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
4x Spicy Tuna Maki
4xSpicy Tuna Maki
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
6x Tekka Maki
6xTekka Maki
Schätzung≈ 240 kcal36 g Kohlenhydrate
8x Wasabi Tuna Maki
8xWasabi Tuna Maki
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 66
6xKappa Maki 6xAvocado Maki 6xOshinko Maki 6xSake Maki
Schätzung≈ 680 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 78
2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xTamago Nigiri 2xEbi Nigiri 2xUnagi Nigiri 2xSaba Nigiri 2xTako Nigiri 2xKani Nigiri 6xKappa 6xSake Maki 6xAvocado Maki
Schätzung≈ 1650 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40
2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xTamago Nigiri 2xEbi Nigiri 4xCalifornia Maki 4xSake Avocado Maki 4xWasabi Tuna Maki
Schätzung≈ 920 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 67
2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xEbi Nigiri 2xTako Nigiri 2xUnagi Nigiri 2xSaba Nigiri 2xTamago Nigiri 2xKani Nigiri 8xCalifornia Maki 8xSake Avocado Maki 8xWasa
2xSake Nigiri 2xMaguro Nigiri 2xEbi Nigiri 2xTako Nigiri 2xUnagi Nigiri 2xSaba Nigiri 2xTamago Nigiri 2xKani Nigiri 8xCalifornia Maki 8xSake Avocado Maki 8xWasabi Tuna Maki
Schätzung≈ 1850 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33
8xTori Maki
Schätzung≈ 540 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 77
3xSake Nigiri 3xMaguro Nigiri 6xKappa Maki 6xSake Maki 6xOshinko Maki 6xAvocado Maki
Schätzung≈ 880 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 69
4xOkami Maki 8xCalifornia Maki 8xSake Avocado Maki 8xWasabi Tuna Maki
Schätzung≈ 980 kcal120 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sushireis-Bowls
Lachs Bowl
Zalm bowl — Lachs, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Thunfisch Bowl
Tonijn bowl — Thunfisch, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Hähnchen Bowl
Kip bowl — Hähnchen, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 640 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 90
California Bowl
California, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Aal Bowl
Paling bowl — Aal, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Omelett Bowl
Omelet bowl — Omelett, Sushi-Reis, Salat, Chuka Wakame, Avocado, Gurke, Mais, Edamame, Tobiko
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Nigiri/Sashimi
Thunfisch
Tonijn
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Lachs
Zalm
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate
Wolfsbarsch
Zeebaars
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Makrele
Makreel
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gekochte Garnele
Gekookte garnaal
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süßwassergarnele
Zoetwater garnaal
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Surfmussel
Surfmossel
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus
Octopus
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Süßes Omelett
Zoete omelet
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Krabbenstab
Krabstick
Schätzung≈ 120 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Aal
Gegrilde paling
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gegrillter Lachs
Gegrilde zalm
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tofuvegan, vegetarian
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs-Käse
Zalm kaas
Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rotbarsch
Roodbaars
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Forellenrogen
Forelkuit
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachskaviar
Zalmkaviaar
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Krabbensalat
Krabsalade
Schätzung≈ 150 kcal17 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Seeweedvegan, vegetarian
Zeewier
Schätzung≈ 100 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Tatar
Tonijntartaar
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maki
Gurken-Rollevegan, vegetarian
Komkommer rol
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rettich-Rollevegan, vegetarian
Rettich rol
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado-Rollevegan, vegetarian
Avocado rol
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Lachs-Roll
Zalm rol
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Thunfisch-Roll
Tonijn rol
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Scharfer Thunfisch-Roll
Pikante tonijn rol
Schätzung≈ 360 kcal36 g Kohlenhydrate
Krabben-Avocado-Roll
Krab avocado rol
Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Roll
Kip rol
Schätzung≈ 330 kcal35 g Kohlenhydrate
Bananen-Rollvegan, vegetarian
Banaan rol
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Lachs-Mozzarella-Roll
Zalm mozzarella rol
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Aal-Roll
Paling rol
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Gegrillter Panga
Gegrilde panga
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Räucherlachs-Roll
Gerookte zalm rol
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Handrolls
Handroll mit rohem Lachs
Rauwe zalm handrol
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Handroll mit rohem Thunfisch
Rauwe tonijn handrol
Schätzung≈ 270 kcal30 g Kohlenhydrate
Krabben-Handroll
Krab handrol
Schätzung≈ 290 kcal30 g Kohlenhydrate
Aal-Handroll
Paling handrol
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Gegrillter Lachs-Avocado-Handroll
Gegrilde zalm avocado handrol
Schätzung≈ 330 kcal30 g Kohlenhydrate
Algen-Handrollvegan, vegetarian
Zeewier handrol
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Salate
Algensalatvegan, vegetarian
Zeewiersalade
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrillter Lachssalat
Gegrilde zalmsalade
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Garnelensalat
Garnaalsalade
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Roher Fischsalat
Rauwe vissalade
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kombinationen
Sashimi-Setpescatarian
Sashimi set — 4x Lachs, 4x Thunfisch, 3x Makrele, 2x Süßwassergarnele, 3x Oktopus, 3x Meeresmuschel
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Baby Octopuspescatarian
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Desserts
Karamell-Eisvegetarian
Karamelroomijs met een swirl van karamel en choco-karamel chunks — Mit einem Karamell-Swirl und Choco-Karamell-Stücken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokoladeneisvegetarian
Chocoladeroomijs met chocolate fudge brownie chunks — Mit Chocolate Fudge Brownie-Stücken
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Vanilleeisvegetarian
Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg — Mit Chocolate Chip Cookie-Teig-Stücken
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 35
Erdbeer-Cheesecake-Eisvegetarian
Aardbeiencheesecake-roomijs met aardbei & havermoutkoekjes chunks — Mit Erdbeer- und Haferkeksstücken
Schätzung≈ 340 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 42

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61veggie
scoreSchätzung

Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Avocado Maki, Kappa Maki und Tofu Nigiri wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie die Bananenrolle und den Algensalat.

20 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 106

67dia
scoreSchätzung

Frisches Sashimi und Fischsalate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und gegrillte Fischsalate sind kohlenhydratarm. Die meisten Maki und Nigiri enthalten Sushi-Reis mit einem hohen glykämischen Index.

33 diabetesfreundlich · 106 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kreupelstraat 8, 9712 HW Groningen
Zeiten
Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi16:00–22:00
Do16:00–22:00
Fr16:00–22:30
Sa16:00–22:30
So16:00–22:00
Maandag en dinsdag alleen open voor boven 30 personen reserveren.. Dinsdag doen wij alleen eten bezorgen en afhalen.. Kerstdagen 25en26 December 16:00-22:00. Oudejaarsavond 31 December 16:00-22:00. Nieuwjaarsdag 1 januari 16:00-22:00
Kontakt
+31508804567
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okamisushi.nl/okami.php

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