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Fatoush - Groningen, Damsterdiep

Damsterdiep 15, 9711SG Groningen

Jetzt geöffnet · bis 21:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SUPPEN
SHORBET ADASvegetarian
8.00
Linsensuppe
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
KALTE MEZZE
HOMMUSvegan
8.00
Kichererbsenpüree mit Tahini und Zitrone
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HOMMUS BEIRUTvegan
9.00
Kichererbsenpüree mit roter Paprika und Tahini
Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BABA GHANOUSHvegan
9.00
Gegrillte Aubergine mit frischem Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MOTABALvegan
9.00
Gegrillte Aubergine mit Tahini
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
LABNEHvegetarian
9.00
Abgehangener Joghurt mit Olivenöl
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SANINvegetarian
9.00
Getrockneter Käse mit Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SHANKLISHvegetarian
10.00
Getrockneter Käse mit Kräutern
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MOUHAMARAvegan
9.00
Paprikapaste mit Walnüssen
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
MAKDOUSvegan
9.00
Gefüllte Baby-Auberginen mit Walnüssen
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
BAMIAvegan
9.00
Frittierte Okraschoten mit Tomatensauce und Zwiebeln
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
KARNABITvegan
9.00
Frittierter Blumenkohl mit Tahini
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
KIBBEH NAYE
15.00
Fleischtartar mit Bulgur, Kräutern und Olivenöl
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FATEHvegetarian
10.00
Kichererbsen, knuspriges Brot, Joghurt und Nüsse (mit Aubergine +2)
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
WARME MEZZE
HOMMUS B LAHME W SNOUBAR
12.00
Kichererbsenpüree mit gebratenem Fleisch und Pinienkernen
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
JAWANEH
11.00
Hähnchenflügel mit Knoblauch-, Koriander- und Zitronensauce
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KAFTA
22.00
Gewürztes Hackfleisch mit Petersilie und Zwiebel
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
MAKANEK
12.00
Gewürzte Würstchen mit Granatapfelsirup
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SOUJOUK
12.00
Scharfe Würstchen mit Tomatensauce
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
FALAFELvegan
12.00
Kichererbsen und Tahini
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Kibbeh Meklieh
12.00
Bulgurköftchen mit Hackfleisch und Pinienkernen
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Arayes Kafta
12.00
Brot gefüllt mit Hackfleisch, Petersilie und Zwiebeln
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Batata Harravegan
9.00
Gebratene Kartoffelwürfel mit Koriander und Knoblauch, abgelöscht mit Zitronensaft
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Rakaek Jebnevegetarian
9.00
Filoteig-Röllchen gefüllt mit Käse
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydrate
Sambousek
10.00
Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Hackfleisch und Zwiebeln
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Darawish
11.00
Gebratene Kartoffeln mit gewürztem Hackfleisch, Tahini, Joghurt, Pinienkernen und Nüssen
Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fotor w Basalvegan
10.00
Gebratene Champignons mit Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ras Asfour
18.00
Gebratene Rindfleischwürfel
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Haloumivegetarian
10.00
Frittierter Halloumi-Käse
Schätzung≈ 360 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kraydis bel Crème
13.00
Marinierte Garnelen mit Weißweinsauce, Sahne und Ingwer
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTGERICHTE
Lahme Meshwieh
24.00
Zarte Kalbsfiletwürfel
Schätzung≈ 550 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Shish Tawouk
22.00
Marinierte Hähnchenbrustwürfel
Schätzung≈ 480 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kastaleta
27.00
Lammkarree
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mixed
28.00
Die ersten drei der oben genannten Mashawi
Schätzung≈ 680 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sharhat Lahme
24.00
Gebratene Kalbsstreifen mit Pommes frites und Hummus
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Aubergine Fattoushvegan
22.00
AUBERGINE FATOUSH — Gegrillte Aubergine mit verschiedenem Gemüse und Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lemantinevegan
22.00
Gerösteter Grünkorn mit gebratenem Babyspinat in Zitronensauce
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Rez b Djej
24.00
Gewürzter Reis mit Hackfleisch, Hähnchen, Nüssen und Sauce
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Rez Sharqi
26.00
Lammschulter mit gewürztem Reis
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Plat du Jour
23.00
Tagesgericht: bitte fragen Sie unser Personal
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch / Samak
DORADEpescatarian
26.00
Eine ganze Dorade gefüllt mit einer libanesischen Creme
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
WOLFSBARSCHpescatarian
26.00
ZEEBAARS — Ein ganzer gegrillter und marinierter Wolfsbarsch
Schätzung≈ 500 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
FOUKHARA SAMAKpescatarian
26.00
Fischauflauf mit Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
QRAYDISpescatarian
25.00
4 gegrillte Jumbo-Garnelen mit Aubergine
Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HARRA SPLASHpescatarian
25.00
Lachsfilet serviert mit Reis und einer farbenfrohen Gemüsesauce mit einer würzigen Note
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
SARDINE MEKLIpescatarian
12.00
Frittierte Sardinen mit Knoblauchsauce
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
FATOUSHvegan
9.00
Gemischter Salat mit geröstetem libanesischem Brot und unserem speziellen Dressing
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
TABOULEHvegan
9.00
Salat aus Petersilie, Tomaten, Zwiebeln und Bulgur
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
SALATA ARABIEHvegan
8.00
Tomate, Gurke, Salat, Minze, Knoblauch, Zitrone und Olivenöl
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
HILO / DESSERT
AISH EL SARAYAvegetarian
9.00
Pudding mit Orangenblütensirup
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43
ZNOUD EL SET
9.00
Knusprige, süße Filoteig-Finger
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
BAKLAWA
9.00
Weiße Zuckerwatte mit Eis
Schätzung≈ 500 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35
REZ B HALIB
8.00
Milchreis mit Kokosmilch
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
GRAND DESSERT
11.00
Verschiedene süße Leckereien
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 28
ÜBERRASCHUNGSMENÜ
BYBLOS MENU
39.00
Mezza Beirut Fatoush spezielle kalte Mezzas mit Salat, warme Mezzas, Hauptgerichte
Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 29
TYRE MENU (FISCH)pescatarian
47.00
TYRE MENU (VIS) — Eine Überraschung aus 12 Mezzas mit Fisch: kalte Mezzas mit Salat, warme Fisch-Mezzas, Fisch-Hauptgerichte
Schätzung≈ 1600 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 41
Mezza Samakpescatarian
45.00
Eine Überraschung aus 12 Mezzas mit Fisch
Schätzung≈ 1600 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 41
Mezza Fatoush
45.00
Eine Überraschung aus 12 kleinen Mezzas, Salat und Dessert
Schätzung≈ 1900 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 29

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90veggie
scoreSchätzung

Viele libanesische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegane Optionen wie Baba Ghanoush, Falafel und Aubergine Fatoush. Die Karte bietet auch vegetarische Hauptgerichte wie Lemantine. Fleischgerichte wie Kafta sind für gemischte Tische verfügbar.

24 vegetarische und 16 vegane Gerichte von 58

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme libanesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte. Die kalten Mezzas enthalten oft gesunde Fette und wenig Zucker.

39 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Damsterdiep 15, 9711SG Groningen
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So17:00–21:00
Kontakt
+32505533993 info@fatoush.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fatoush.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 99 %

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