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Mahalo - Groningen, Verlengde Grachtstraat

Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen

Jetzt geöffnet · bis 18:00

cafévegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Smoothies
Best greenvegan
6.50
Best groen — Banane, Spinat, Gurke, Minze und Hafermilch
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Frisch und fruchtigvegan
6.50
Fris en fruitig — Banane, Blaubeeren, Himbeere, Erdbeere, Datteln, Minze und Hafermilch
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 36
Erdnuss-Dattelvegan
6.50
Pindadel — Datteln, Banane, Kokoscreme, Kokosöl, Zimt, Erdnussbutter, Salz
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Der Wachmachervegan
6.50
De oppepper — Banane, Espresso, Avocado, Zimt und Kokosmilch
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Tripik in die Tropenvegan
6.50
Tripje naar de tropen — Mango, Ananas, Banane, Kokosmilch, blaue Spirulina
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39
Eine Dosis Schokoladevegan
6.50
Een dosis chocolade — Banane, Kakao, Kakaobutter, Kokoscreme, Datteln und Hafermilch
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 42
Süßes
Schokoladenkuchen
4.50
Chocoladetaart
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Lavendelkuchen
3.50
Lavendelcake
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Karottenkuchen
4.50
Worteltaart
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
Warmes Bananenbrot mit Erdnussbutter und Bananegluten_free
5.00
Warm bananenbrood met pindakaas en banaan — Glutenfrei, raffiniert zuckerfrei
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate
Warmer Schokoladenkuchen mit Vanilleeis
5.50
Warme chocoladetaart met vanille ijs — Mit Vanilleeis
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Warme Kardamombrötchen
4.00
Warme cardamon bun
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
Schokolade-Erdnussbutter-Cookie
3.00
Chocolade pindakaas cookie
Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydrate
Special
5.00
Fragen Sie nach unseren Specials
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 43
Glutenfreies Specialgluten_free
4.50
Glutenvrije special — Fragen Sie nach unseren Specials
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 44
Ganze Kuchen
Carrot cake
39.50
Schätzung≈ 3500 kcal380 g Kohlenhydrateschwer 21
Frühstück 9-12
Haferflocken-Pfannkuchen
11.00
Haver pannenkoeken — Mit Schokoladen- oder Beerensoße und serviert mit frischem Obst
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrate
Fryske "súkerbôle" Toast
11.00
Fryske "súkerbôle” toast — Serviert mit frischem Obst und Agavensirup
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl
11.00
Wahl aus unseren Smoothies, serviert mit hausgemachtem Granola und frischem Obst
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Granola Bowlvegetarian
10.00
Bio-Sojajoghurt, serviert mit hausgemachtem Granola und frischem Obst
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Avocado toastvegetarian
12.00
Toast mit Avocado, Tomate, Alfalfa, Koriander und Chiliflocken (optional)
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittagessen 12-17 Uhr
Knekkerbrodvegan
6.50
Mit Avocado und Tahini
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Toast mit Erdnussbutter und Bananevegetarian
7.00
Toast met pindakaas en banaan — Serviert mit frischem Obst
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate
Kimchi toastvegan
12.00
Toast mit hausgemachtem Hummus, Kimchi, Gurke und Alfalfa
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Italienischer Tostivegan
11.00
Italiaanse tosti — Tosti mit hausgemachtem Grünkohl-Pesto, Spinat, Tomate und veganem Käse
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Spicy Avocado Toastievegan
11.00
Tosti mit Avocado, Sambal, Koriander und veganem Käse
Schätzung≈ 560 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kürbis-Linsensuppevegan
9.00
Pompoen linzensoep — Würzige Suppe serviert mit Korianderöl und Toastbrot
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Mezzevegan
11.00
Fladenbrot, Hummus, Grünkohl-Pesto und Olivenöl mit Za’atar
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saisonales Wrap
12.00
Seizoenswrap — Wechselt je nach Saison
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Saisonaler Salatvegetarian
12.00
Seizoenssalade — Wechselt je nach Saison
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kostprobe von zwei Gerichten
14.00
Proeverijtje van twee gerechten — Wahl aus: Kimchi Toast, Avocado Toast, Kürbis-Linsensuppe oder saisonalem Salat
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kostprobe von drei Gerichten
16.00
Proeverijtje van drie gerechten — Wahl aus: Kimchi Toast, Avocado Toast, Kürbis-Linsensuppe oder saisonalem Salat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Picknick
Lunch Picknick
22.50
Wähle: 1x Lunch (außer Kostproben), 1x Heißgetränk, 1x Smoothie und 1x Wasser
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
High Tea
High Tea
32.50
Süß und herzhaft, 3 Heißgetränke und ein kleiner Smoothie nach Wahl
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 29

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56dia
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Herzhafte Lunch-Optionen und Smoothies

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene vegetarische Mittagsgerichte an. Die herzhaften Toasts und Salate enthalten weniger Zucker als die Frühstücksoptionen.

8 diabetesfreundlich · 28 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen
Zeiten
Mo09:00–18:00
Di09:00–18:00
Mi09:00–18:00
Do09:00–18:00
Fr09:00–18:00
Sa09:00–18:00
So09:00–18:00
Ontbijt 9-12. Lunch 12-17u
Kontakt
+31507504335 info@mahalo.nu
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mahalo.nu/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %

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