Shanti Roti Shop

Bedumerweg 46, 9716 AD Groningen

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 13:00

Indian

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Spezialitäten

Indische Spezialität

Indiase specialiteit — Indischer Pilaw-Reis mit scharfem Curry-Hähnchenbrustfilet, Lamm, Curry-Kartoffeln, lange Bohnen, Weißkohl, Roti und Papadam

Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Surinamische Spezialität

Surinaamse specialiteit — Roti mit Curry-Hähnchenbrustfilet, Lamm, Schweinefleisch, Curry-Kartoffeln, lange Bohnen, Weißkohl, Curry-Ei, weißer Reis

Schätzung≈ 1400 kcal140 g Kohlenhydrate

Java-Spezialität

Javaanse specialiteit — Nasi, Bami, Moksi-Fleisch (gebratene Hähnchenkeule, Char Siu und Fa Chong), lange Bohnen, Weißkohl, Saoto-Suppe und Spekkoek

Schätzung≈ 1300 kcal130 g Kohlenhydrate

Vegetarische Spezialitätvegetarian

Vegetarische specialiteit — Roti mit Curry-Kartoffeln, Curry-Ei, gebratenem Tahoe, langen Bohnen, Weißkohl, weißem Reis, Saoto-Suppe und Bara's

Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Roti

Nr. 1 - Roti-Rolle

Nr. 1 - Roti rol — Mit Belag nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 2 - Curry-Garnelen

Nr. 2 - Kerrie Garnalen — Roti mit Curry-Garnelen, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nr. 3 - Curry-Hähnchenkeule

Nr. 3 - Kerrie Kippenbout — Roti mit Curry-Hähnchenkeule, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Nr. 4 - Curry-Hähnchenbrust

Nr. 4 - Kerrie kipfilet — Roti mit Curry-Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Nr. 5 - Curry-Lammfleisch

Nr. 5 - Kerrie lamsvlees — Roti mit Curry-Lammfleisch, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

Nr. 6 - Curry-Schweinefleisch

Nr. 6 - Kerrie varkensvlees — Roti mit Curry-Schweinefleisch, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Nr. 7 - Bakkeljauw

Roti Bakkeljauw, Kartoffeln und lange Bohnen

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nr. 8 - Curry-Rindfleisch

Nr. 8 - Kerrie rundvlees — Roti mit Curry-Rindfleisch, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Nr. 9 - Moksi

Roti mit Curry-Hähnchenbrustfilet, Lamm, Schweinefleisch, Kartoffeln und langen Bohnen

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

Nr. 10 - Curry-Eivegetarian

Nr. 10 - Kerrie ei — Curry-Ei

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nr. 10a - Extra Roti-Fladen

Nr. 10a - Extra roti plaat — Extra Roti-Fladen

Schätzung≈ 300 kcal50 g Kohlenhydrate

Nasi

Nr. 11 - Ketjap-Hähnchenbrust

Nr. 11 - Ketjap Kipfilet — Nasi mit Ketjap-Hähnchenbrustfilet, langen Bohnen, Weißkohl und Ei

Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 12 - Moksi Meti

Nasi mit gebratener Hähnchenkeule, geröstetem Schweinefleisch, Fa Chong und Ei

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nr. 13 - Gebratene Hähnchenkeule

Nr. 13 - Gebraden Kippenbout — Nasi mit gebratener Hähnchenkeule, langen Bohnen, Kohl und Ei

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 14 - Char Siu

Nasi mit geröstetem Schweinefleisch mit langen Bohnen, Kohl und Ei

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nr. 15 - Curry-Lammfleisch

Nr. 15 - Kerrie Lamsvlees — Nasi mit Curry-Lammfleisch, langen Bohnen, Kohl und Ei

Schätzung≈ 800 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nr. 16 - Curry Rindfleisch

Nr. 16 - Kerrie Rundvlees — Nasi mit Curry-Rindfleisch,e langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nr. 17 - Curry Garnelen

Nr. 17 - Kerrie Garnalen — Nasi mit Curry-Garnelen, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 18 - Bakkeljauw

Nasi mit Bakkeljauw, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 18a - Pom mit Hähnchen

Nr. 18a - Pom met kip — Nasi mit Pom, Hähnchen, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 810 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Nr. 18b - Nasivegetarian

Nasi

Schätzung≈ 600 kcal95 g Kohlenhydrate

Bami

Nr. 19 - Moksi Meti

Bami mit gebratenem Hähnchenschenkel, Char Siu, Fa Chong, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Nr. 20 - Bami gebratener Hähnchenschenkel

Nr. 20 - Bami gebraden kippenbout — Bami mit gebratenem Hähnchenschenkel, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 21 - Bami Kecap Hähnchenbrust

Nr. 21 - Bami ketjap kipfilet — Bami mit Kecap-Hähnchenbrust, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 22 - Char Siu

Bami mit geröstetem Schweinefleisch, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Nr. 23 - Curry Lammfleisch

Nr. 23 - Kerrie Lamsvlees — Bami mit Curry-Lammfleisch, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate

Nr. 24 - Curry Rindfleisch

Nr. 24 - Kerrie Rundvlees — Bami mit Curry-Rindfleisch, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Nr. 25 - Curry Garnelen

Nr. 25 - Kerrie Garnalen — Bami mit Curry-Garnelen, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 26 - Bakkeljauw

Bami mit Bakkeljauw, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 26a - Pom mit Hähnchen

Nr. 26a - Pom met kip — Bami mit Pom und Hähnchen, langen Bohnen, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 810 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nr. 26b - Bamivegetarian

Bami

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrate

Tjauw-ming

Nr. 27 - Tjauw-ming Moksi Meti

Tjauw-Ming mit gebratenem Hähnchenschenkel, Char Siu, Fa Chong, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nr. 28 - Tjauw-ming gebratener Hähnchenschenkel

Nr. 28 - Tjauw-ming Gebraden Kippenbout — Tjauw-ming mit gebratenem Hähnchenschenkel, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 29 - Tjauw-ming Kecap Hähnchenbrust

Nr. 29 - Tjauw-ming Ketjap Kipfilet — Tjauw-ming mit Kecap-Hähnchenbrust, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 690 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 30 - Tjauw-ming Char Siu

Tjauw-ming mit geröstetem Schweinefleisch, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 31 - Tjauw-ming Curry Lammfleisch

Nr. 31 - Tjauw-ming Kerrie Lamsvlees — Tjauw-ming mit Curry-Lammfleisch, Kohl und Ei.

Schätzung≈ 790 kcal65 g Kohlenhydrate

Nr. 32 - Tjauw-ming Curry Rindfleisch

Nr. 32 - Tjauw-ming Kerrie Rundvlees — Tjauw-ming mit Curry-Rindfleisch, Kohl und Ei

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Weißer Reis

Nr. 33 - Hähnchenschenkel

Nr. 33 - Kippenbout — Weißer Reis mit Hähnchenschenkel,e langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 34 - Hähnchenbrust

Nr. 34 - Kipfilet — Weißer Reis mit Hähnchenbrust, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 35 - Braune Bohnen mit Hähnchen

Nr. 35 - Bruine bonen met kip — Weißer Reis mit braunen Bohnen, Kecap-Hähnchenbrust, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Nr. 36 - Moksi Meti

Weißer Reis mit gebratenem Hähnchenschenkel, Char Siu, Fa Chong, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Nr. 37 - Schweinefleisch

Nr. 37 - Varkensvlees — Weißer Reis mit Schweinefleisch, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 38 - Curry Lammfleisch

Nr. 38 - Kerrie lamsvlees — Weißer Reis mit Curry-Lammfleisch, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Nr. 39 - Bakkeljauw

Weißer Reis mit Bakkeljauw, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 40 - Curry Rindfleisch

Nr. 40 - Kerrie Rundvlees — Weißer Reis mit Curry-Rindfleisch, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nr. 41 - Curry Garnelen

Nr. 41 - Kerrie Garnalen — Weißer Reis mit Curry-Garnelen, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nr. 42 - Curry Moksi

Nr. 42 - Kerrie Moksi — Weißer Reis mit Curry-Hähnchenbrust, Lamm, Schweinefleisch, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Nr. 42b - Weißer Reis

Nr. 42b - Witte rijst — Weißer Reis

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Nr. 43 - Pom mit Hähnchen

Nr. 43 - Pom met kip — Weißer Reis mit Pom und Hähnchen, langen Bohnen und Kohl

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Vegetarisch

Nr. 45 - Roti Vegetarischvegetarian

Roti mit Kartoffeln, Gemüse, Tahoe und Ei

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Nr. 46 - Bami Vegetarischvegetarian

Bami mit Gemüse und Ei

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Nr. 47 - Nasi Vegetarischvegetarian

Nasi mit Gemüse und Ei

Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Nr. 48 - Tjauw-Min Vegetarischvegetarian

Vegetarischer Tjauw-Ming mit Gemüse und Ei

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Suppen

Nr. 49 - Saoto Suppe

Nr. 49 - Saoto soep — Saoto Suppe

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Nr. 50 - Saoto Suppe Veganvegan

Nr. 50 - Saoto Soep Vegan — Saoto Suppe ohne Hähnchen und/oder Ei (vegan)

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Snacks

Nr. 53 - Maniok-Chips

Nr. 53 - Cassave chips — Maniok-Chips

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Maïzenakoekjes

Nr. 51 - Maïzenakoekjes — Maïzenakoekjes

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Bananenchips

Nr. 52 - Bananenchips — Bananenchips

Schätzung≈ 530 kcal45 g Kohlenhydrate

Käsechips

Nr. 54 - Cheese chips — Käsechips

Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroepoek

Nr. 55 - Kroepoek — Kroepoek

Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Indische Hauptgerichte

Chicken chap masala

Nr. 56 - Kip chap masala — Scharfes Gericht mit Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Pork chap masala

Nr. 57 - Varkens chap masala — Scharfes Gericht mit Schweinefleisch

Schätzung≈ 720 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb chap masala

Nr. 58 - Lams chap masala — Scharfes Gericht mit Lammfleisch

Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Beef chap masala

Nr. 59 - Rund chap masala — Scharfes Gericht mit Rindfleisch

Schätzung≈ 710 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kerrie murg

Nr. 60 - Kerrie murg — Zarte Hähnchenschenkel in scharfen Gewürzen

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Chicken biryani

Nr. 61 - Kip biryani — Gemischtes Reisgericht mit Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Pork biryani

Nr. 62 - Varkensvlees biryani — Gemischtes Reisgericht mit Schweinefilet

Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate

Lamb biryani

Nr. 63 - Lamsvlees biryani — Gemischtes Reisgericht mit Lammfleisch

Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate

Beef biryani

Nr. 64 - Rundvlees biryani — Gemischtes Reisgericht mit Rindfleisch

Schätzung≈ 910 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Garnelen in Currysauce

Nr. 65 - Garnalen in kerriesaus — Garnelen in einer Currysaucen-Gewürzmischung

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lamb vidaloo

Nr. 66 - Lams vidaloo — Lammfleisch mit heißen roten Paprikas

Schätzung≈ 750 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamb madras

Nr. 67 - Lams madras — Lammfleisch mit heißem Chili

Schätzung≈ 750 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vegivegetarian

Nr. 68 - Vegi — Pilaw-Reis mit Kartoffeln, Gemüse und Tahoe

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Royal

Nr. 69 - Royal — Eine Kombination aus Fleischgerichten

Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Beilagen

Blutwurst/Fleischwurst

Nr. 73 - Bloedworst/Vleesworst

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Bapao Hähnchen

Nr. 70 - Bapao Kip — Bapao Hähnchen

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

Kipsaté

Nr. 71 - Kipsaté — 3 Spieße mit Erdnusssauce

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchenschenkel

Nr. 72 - Kippenbout — Curry oder gebratenen Hähnchenschenkel

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bara

Nr. 74 - Bara

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

Gefüllte Bara

Nr. 75 - Gevulde bara — Mit Belag nach Wahl

Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate

Bojo

Nr. 76 - Bojo — Surinamischer Kuchen

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate

Spekkoek

Nr. 77- Spekkoek — Naturell

Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 32

Belegte Brötchen

Schweinespeck

Nr. 78 - varkensspek — Schweinespeck in Kasripo-Sauce

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Gesalzenes Fleisch

Nr. 79 - Zoutvlees — Gesalzenes Fleisch mit Kouseband-Bohnen

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Garnelen

Nr. 80 - Garnalen — Curry-Garnelen mit Kouseband-Bohnen

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Curry-Hähnchen

Nr. 81 - Kerrie kip — Curry-Hähnchenbrust mit Kouseband-Bohnen

Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Bakkeljauw

Nr. 82 - bakkeljauw — Bakkeljauw

Schätzung≈ 440 kcal40 g Kohlenhydrate

Pom

Nr. 83 - Pom — Pom mit Hähnchenbrust

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Curry-Ei

Nr. 84 - Kerrie ei — Curry-Ei

Schätzung≈ 470 kcal40 g Kohlenhydrate

Fa-chong

Nr. 84a - Fa-chong — Fa-chong

Schätzung≈ 460 kcal40 g Kohlenhydrate

Geröstetes Schweinefleisch

Nr. 84b - Geroosterd varkensvlees — Geröstetes Schweinefleisch

Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrate

Curry-Lamm

Nr. 84c - Kerrie lamsvlees — Curry-Lammfleisch

Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydrate

Curry-Rind

Nr. 84d - Kerrie rundvlees — Curry-Rindfleisch

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate

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Kohlenhydratarme indische Hauptgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene Fleischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten als Alternative zu Roti und Reis an. Die indischen Hauptgerichte eignen sich besser für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

17 diabetesfreundlich · 97 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Bedumerweg 46, 9716 AD Groningen
Zeiten: Mo13:00–20:45
Di13:00–20:45
Migeschlossen
Do13:00–20:45
Fr13:00–20:45
Sa14:00–20:45
So14:00–20:45
Bezorgtijden: ma-di, do-zo 16:00-20:30, woensdag gesloten
Kontakt: +31505770562
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shantirotishop.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi

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