Wabi - Groningen, Schuitendiep
Schuitendiep 60, 9711RE Groningen
Jetzt geöffnet · bis 20:25
Japanesesushi
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Maki
Maki Kappa (6 Stk)vegan
6 stuks maki kappa
Schätzung≈ 130 kcal26 g Kohlenhydrate
Maki Oshinko (6 Stk)vegan
6 stuks maki oshinko
Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate
Maki Sake (6 Stk)pescatarian
6 stuks maki sake
Schätzung≈ 180 kcal26 g Kohlenhydrate
Maki Maguro (6 Stk)pescatarian
6 stuks maki maguro
Schätzung≈ 170 kcal26 g Kohlenhydrate
Maki Avocado (3 Stk)vegan
3 stuks maki avocado
Schätzung≈ 80 kcal13 g Kohlenhydrate
Maki Avocado (6 Stk)pescatarian
6 stuks maki avocado — Lachs, Avocado
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Maki Kani (6 Stk)pescatarian
6 stuks maki kani — Thunfisch, Avocado
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate
Nigiri
Nigiri Inari (1 Stk)vegan
1 stuk nigiri inari
Schätzung≈ 110 kcal18 g Kohlenhydrate
Nigiri Tamago (1 Stk)vegetarian
1 stuk nigiri tamago
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Nigiri Sake (2 Stk)pescatarian
2 stuks nigiri sake
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Nigiri Maguro (2 Stk)pescatarian
2 stuks nigiri maguro
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Nigiri Sake Cheese (1 Stk)pescatarian
1 stuk nigiri sake cheese
Schätzung≈ 100 kcal11 g Kohlenhydrate
Nigiri Ebi Cheese (1 Stk)pescatarian
1 stuk nigiri ebi cheese
Schätzung≈ 90 kcal11 g Kohlenhydrate
Avocadovegan
Schätzung≈ 75 kcal11 g Kohlenhydrate
Japanisches Omelettvegetarian
japanse omelet
Schätzung≈ 70 kcal11 g Kohlenhydrate
Marinierter Tofuvegan
gemarineerde tofu
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Krabstickpescatarian
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Garnelepescatarian
garnaal
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Süßwassergarnelepescatarian
zoetwater garnaal
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Wolfsbarschpescatarian
zeebaars
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Oktopuspescatarian
octopus
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
Tintenfischpescatarian
inktvis
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
gegrillter Aalpescatarian
gegrilde paling
Schätzung≈ 85 kcal11 g Kohlenhydrate
geflammter Lachspescatarian
geflambeerde zalm
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
geflammter Thunfischpescatarian
geflambeerde tonijn
Schätzung≈ 65 kcal10 g Kohlenhydrate
geflammter Lachs und Käsepescatarian
geflambeerde zalm en kaas
Schätzung≈ 95 kcal10 g Kohlenhydrate
geflammte Garnele und Käsepescatarian
geflambeerde garnaal en kaas
Schätzung≈ 95 kcal10 g Kohlenhydrate
Temaki
1 Stück Temaki Veggievegan
1 stuk temaki veggie
Schätzung≈ 150 kcal25 g Kohlenhydrate
1 Stück Temaki Californiapescatarian
1 stuk temaki california
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
1 Stück Temaki Sake Avocadopescatarian
1 stuk temaki sake avocado
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
1 Stück Temaki Maguro Kappapescatarian
1 stuk temaki maguro kappa
Schätzung≈ 170 kcal25 g Kohlenhydrate
1 Stück Temaki Special Sake Cheesepescatarian
1 stuk temaki special sake cheese
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate
Sashimi
3 Stück Sashimi Sakepescatarian
3 stuks sashimi sake
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
3 Stück Sashimi Maguropescatarian
3 stuks sashimi maguro
Schätzung≈ 90 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
3 Stück Wolfsbarschpescatarian
3 stuks zeebaars
Schätzung≈ 60 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
3 Stück Tintenfischpescatarian
3 stuks inktvis
Schätzung≈ 50 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
3 Stück Süßwassergarnelepescatarian
3 stuks zoetwater garnaal
Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
3 Stück Oktopuspescatarian
3 stuks octopus
Schätzung≈ 50 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Uramaki
4 Stück Uramaki Sakepescatarian
4 stuks uramaki sake
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki Maguro Kappapescatarian
4 stuks uramaki maguro kappa
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki California Rollpescatarian
4 stuks uramaki california roll
Schätzung≈ 170 kcal20 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki Sake Avocadopescatarian
4 stuks uramaki sake avocado
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki Ebi Furaipescatarian
4 stuks uramaki ebi furai
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki California Cheesepescatarian
4 stuks uramaki california cheese
Schätzung≈ 210 kcal20 g Kohlenhydrate
4 Stück Uramaki Briezy Roll
4 stuks uramaki briezy roll
Schätzung≈ 230 kcal20 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Maguro Kappa
8 stuks uramaki maguro kappa — Thunfisch, Gurke
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Dragon Roll
8 stuks uramaki dragon roll — leicht pikant, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Crazy Salmon Roll
8 stuks uramaki crazy salmon roll — leicht pikant, Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 360 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Burning Dragon
8 stuks uramaki burning dragon — frittierte Garnele, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Hasami Roll
8 stuks uramaki hasami roll — frittierte Garnele, Eisbergsalat
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stück Uramaki Rainbow Roll
8 stuks uramaki rainbow roll — frittierte Tintenfischringe, Eisbergsalat
Schätzung≈ 410 kcal40 g Kohlenhydrate
8 Stk. Uramaki Flaming Tuna
8 stuks uramaki flaming tuna — frittiertes Hähnchen, Eisbergsalat, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Uramaki Special
gegrillter Aal, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Uramaki Special 2
Krabbenstock, Avocado, Gurke mit flambiertem Lachs, Unagi-Sauce und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate
Uramaki Special 3
Avocado, Gurke, japanisches Omelett mit Lachs, Thunfisch, Wolfsbarsch, japanischer Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 540 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uramaki Special 4
frittierte Garnele, Eisbergsalat mit gegrilltem Aal, Unagi-Sauce, weißem Sesam und Fischrogen
Schätzung≈ 560 kcal46 g Kohlenhydrate
Uramaki Special 5
Thunfisch, Gurke, Frühlingszwiebeln mit Thunfisch, Spicy Mayo und Wasabi-Fischrogen
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Uramaki Special 6
Krabbenstock, Avocado, Gurke mit geschmolzenem Käse, japanischer Mayo und Fischrogen
Schätzung≈ 530 kcal43 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uramaki Special 7
Brie und Avocado mit Lachs, Wasabi-Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Uramaki Special 8vegetarian
Avocado, Gurke, japanisches Omelett mit mariniertem Tofu, Wasabi-Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 460 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Beilagen & Vorspeisen
Japanische Sojabohnenvegan, vegetarian
japanse sojabonen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
8 Stk. vegetarische Frühlingsrollenvegan, vegetarian
8 stuks vegetarische loempia's
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrate
2 Stk. hausgemachte vietnamesische Hähnchen-Frühlingsrollen
2 stuks homemade vietnamese kiploempia's
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate
3 Stk. frittierte Garnelen
3 stuks gefrituurde garnalen
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate
5 Stk. frittierte Tintfishringe
5 stuks gefrituurde inktvisringen
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate
4 Stk. Hähnchen-Dumplings
4 stuks kip dumplings
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
5 Stk. japanische Hähnchen-Nuggets
5 stuks japanse kipnuggets
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
4 Stk. gegrillte Hähnchenspieße
4 stuks gegrilde kipspiesjes
Schätzung≈ 200 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
5 Stk. Takoyaki
5 stuks Japanse balvormige poffertjes gevuld met octopus, ingelegde gember en lente-uien — japanische Oktopusbällchen mit eingelegtem Ingwer und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
4 Stk. Gyoza
4 stuks gyoza's
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
2 Stk Ebi Furai
2 stuks ebi furai
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maki
Japanischer Rettichvegan, vegetarian
japanse radijs
Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Algensalatvegan, vegetarian
zeewiersalade
Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate
Scharfer Lachs
licht pikant, zalm, bosui — leicht scharf, Lachs, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Scharfer Thunfisch
licht pikant, tonijn, bosui — leicht scharf, Thunfisch, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Uramaki
Vegetarische Rollevegetarian
avocado, komkommer, japanse omelet — Avocado, Gurke, japanisches Omelett
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Lachs Mango
zalm, mango, viskuit — Lachs, Mango, Fischroe
Schätzung≈ 270 kcal36 g Kohlenhydrate
Scharfer Lachs Avocado
licht pikant, zalm, avocado, bosui — leicht scharf, Lachs, Avocado, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Scharfer Thunfisch Avocado
licht pikant, tonijn, avocado, bosui — leicht scharf, Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 270 kcal32 g Kohlenhydrate
Frittierte Garnele Avocado
gefrituurde garnaal, avocado, viskuit — frittierte Garnele, Avocado, Fischroe
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittierte Garnele Salat
gefrituurde garnaal, ijsbergsla — frittierte Garnele, Eisbergsalat
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringe
gefrituurde inktvisringen, ijsbergsla — frittierte Tintenfischringe, Eisbergsalat
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Frittiertes Hähnchen Salat
gefrituurde kip, ijsbergsla, gebakken uitjes — frittiertes Hähnchen, Eisbergsalat, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate
Gegrillter Aal
gegrilde paling, avocado, komkommer — gegrillter Aal, Avocado, Gurke
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Avocado, Gurke und japanisches Omelett
avocado, komkommer en japanse omelet met zalm, tonijn, zeebaars, japanse mayo en bosui als topping — Mit Lachs, Thunfisch, Wolfsbarsch, japanischer Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Frittierte Garnele mit Eisbergsalat
gefrituurde garnaal met ijsbergsla met gegrilde paling, unagi saus, witte sesam en viskuit als topping — Mit gegrilltem Aal, Unagi-Sauce, weißem Sesam und Fischrogen
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Thunfisch, Gurke und Frühlingszwiebeln
tonijn, komkommer en bosui met tonijn, spicy mayo en wasabi viskuit als topping — Mit Thunfisch, Spicy Mayo und Wasabi-Fischrogen
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Krabstick, Avocado und Gurke
krabstick, avocado en komkommer met gesmolten kaas, japanse mayo en viskuit als topping — Mit geschmolzenem Käse, japanischer Mayo und Fischrogen
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate
Brie und Avocado
brie en avocado met zalm, wasabi mayo en bosui als topping — Mit Lachs, Wasabi-Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 640 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Avocado, Gurke und japanisches Omelett
avocado, komkommer en japanse omelet met gemarineerde tofu, wasabi mayo en bosui als topping — Mit mariniertem Tofu, Wasabi-Mayo und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Krabstick, Mango, Gurke, Fischrogen
krabstick, mango, komkommer, viskuit
Schätzung≈ 490 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Flambierter Lachs und Käse, Avocado, Gurke
geflambeerde zalm en kaas, avocado, komkommer, viskuit — Mit Fischrogen
Schätzung≈ 590 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lachs, Thunfisch, Avocado, Gurke, Fischrogen
zalm, tonijn, avocado, komkommer, viskuit
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sashimi
Sashimi Lachs
6 stuks sashimi zalm — 6 Stück
Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sashimi Lachs
3 stuks sashimi zalm — 3 Stück
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sashimi Thunfisch
3 stuks sashimi tonijn — 3 Stück
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Beilagen & Vorspeisen
Krabstick
4 stuks krabstick — 4 Stück
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Boxen
Sake Box
zalm, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit — Lachs, Avocado, Gurke, Mais, Sojabohnen, Fischrogen
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Maguro Box
licht pikant, tonijn, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit, bosui — Leicht pikant, Thunfisch, Avocado, Gurke, Mais, Sojabohnen, Fischrogen, Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 530 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Ebi Box
gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit — Frittierte Garnelen, Avocado, Gurke, Mais, Sojabohnen, Fischrogen
Schätzung≈ 610 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Chicken Box
gefrituurde kip, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit — Frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke, Mais, Sojabohnen, Fischrogen
Schätzung≈ 630 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Veggie Boxvegetarian
gemarineerde tofu, japanse omelet, avocado, komkommer, mais, sojabonen, bosui — marinierter Tofu, japanisches Omelett, Avocado, Gurke, Mais, Sojabohnen, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 78
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61dia
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scoreSchätzung
Frisches Sashimi und gegrilltes Hähnchen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und gegrillte Hähnchenspieße sind kohlenhydratarm. Die meisten Sushi- {Rollen} enthalten viel Reis.
25 diabetesfreundlich · 121 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Schuitendiep 60, 9711RE Groningen
- Zeiten
- Mo13:30–20:15Di13:30–20:25MigeschlossenDo15:00–20:25Fr13:30–20:25Sa13:30–20:25So13:30–20:25Bezorgtijden: Maandag 16:50-20:15, Dinsdag 16:50-20:25, Donderdag 16:50-20:25, Vrijdag 16:35-20:25, Zaterdag 16:35-20:25, Zondag 16:35-20:25
- Kontakt
- +32502043069
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wabisabigroningen.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %
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