Cantina Mexicana - Groningen, Vismarkt
Vismarkt 50, 9711 KV Groningen
Öffnungszeiten noch unbekannt
Mexican€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE VORSPEISEN
Guacamole de 'Plaza de Pescado'vegan
5.75
Köstliches hausgemachtes Avocadopüree mit warmen Tortilla-Chips
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Tortilla con salsavegan
4.50
Warme Tortilla-Chips mit Tomatensalsa
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Tortilla sin salsavegan
3.75
Warme Tortilla-Chips
Schätzung≈ 300 kcal38 g Kohlenhydrate
Pan con aioli
4.75
Brot mit traditioneller Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
4.00
Portion grüne und schwarze Oliven
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Plato de entradas für 2 Personen
14.90
Plato de entradas voor 2 personen — Probierplatte mit Brot und Aioli, Jalapeño-Poppers, Albóndigas und Guacamole mit warmen Tortilla-Chips
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30
SUPPEN
Sopa de albóndigas
5.50
Tomatensuppe mit würzigen Fleischbällchen und frischem Lauch
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sopa de elotevegetarian
5.00
Cremige Maissuppe nach original mexikanischem Rezept
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
WARME VORSPEISEN
Poppers Jalapeñosvegetarian
7.50
Mit Frischkäse gefüllte Jalapeño-Paprika mit Guajillo-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo 'Rosario'
7.00
Saftige und würzige Chorizawürstchen mit Tortillas und Tex-Mex-Sauce
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate
Albóndigas
6.50
Würzige Fleischbällchen mit Tortillas und Tomatensauce
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Alitas de Pollo
6.50
Lecker gewürzte Hähnchenflügel
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillo
8.25
Köstliche Riesengarnelen in Olivenöl mit frischem Knoblauch und spanischem Pfeffer, mit Brot oder Tortillas
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate
Nachos Pequenosvegetarian
7.75
Kleine Portion Tortilla-Chips, überbacken mit Käse, serviert mit würzigen Tomaten, Peperoni und Guajillo
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Tortilla con Chorizo
7.50
Knusprige Weizentortilla, überbacken mit Käse, gefüllt mit würziger Chorizo, Sauerrahm und Tomaten
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Tortilla con Pollo
7.50
Knusprige Weizentortilla, überbacken mit Käse, gefüllt mit gegrilltem Hähnchen, Sauerrahm und Tomaten
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate
Tortilla con Quesovegetarian
7.00
Knusprige Weizentortilla, überbacken mit Käse, gefüllt mit Sauerrahm und Tomaten
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Mazorcavegetarian
5.00
Ganze Maiskolben vom Grill, serviert mit Sauerrahm
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
COMBOS UND SOLOS
Eine Auswahl aus den folgenden Gerichten
17.50
“Eén keuze uit onderstaande gerechten” — Taco de tio, Taco 'Gringo' veg, Enchilada con picadillo, Enchilada 'Suizas' veg, Tostada de mi madre, Tost
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Zwei der folgenden Gerichte auf einem Teller
19.50
“Twee van onderstaande gerechten op 1 bord” — Taco de tio, Taco 'Gringo' veg, Enchilada con picadillo, Enchilada 'Suizas' veg, Tostada de mi madre, Tost
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
KOMBINATIONEN UND BURRITOS
Combinación 'Cantina Mexicana'
20.50
Gemischte Platte mit einem Hähnchen-Taco, Enchilada mit gewürztem Hackfleisch, überbacken mit Käse, und einem Taquito
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Plato 'Santa Fe' (vegetarisch)vegetarian
19.00
Plato 'Santa Fe' egetarisch — Große Platte mit einem Taco mit Pilzen und Roquefort-Sauce, Paprika-Enchilada, überbacken mit Käse
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Burrito Con Carne
18.50
Mit gewürztem Rinderhackfleisch und überbacken mit Käse
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Burrito Con Pollo
18.50
Mit geschmortem Hähnchen und überbacken mit Käse
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Burrito Estofado
19.50
Mit mexikanischem Pulled Pork, milder Tomatensauce und überbacken mit Käse
Schätzung≈ 850 kcal62 g Kohlenhydrate
Burrito Quesadillas (vegane Option)vegetarian
18.50
Burrito Quesadillas egan optie — Mit Paprika, Zwiebel, Roquefort-Sauce, Jalapeño-Käsesauce und überbacken mit Käse
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Burrito Brotar (vegane Option)vegetarian
18.50
Burrito Brotar egan optie — Mit verschiedenen Pilzen, Roquefort-Sauce, Jalapeño-Käsesauce und überbacken mit Käse
Schätzung≈ 730 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 66
GERICHTE UND FISCH
Chimichanga
18.50
Maismehl-Tortillas gefüllt mit gewürztem Hackfleisch, Tomatensauce und Sauerrahm, mit Salat, Guacamole und Reis
Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Chimichanga (vegetarisch)vegetarian
18.50
Chimichanga egetarisch — Maismehl-Tortillas gefüllt mit Austernpilzen, Champignons, Mais, Paprika, Tomatensauce und Sauerrahm
Schätzung≈ 780 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Nachos 'Toluca' (vegetarische Option)vegetarian
18.50
Nachos 'Toluca' egetarische optie — Warme Tortilla-Chips mit gewürztem Rinderhack, Hähnchen oder Käse, bestreut mit marinierten Stücken
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Tostaditas a la 'Guadalajara' (vegetarische Option)vegetarian
18.50
Tostaditas a la 'Guadalajara' egetarische optie — Weizentortilla gefüllt mit gewürztem Rinderhack, Hähnchen oder Käse, mit Guajillo-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pescado de mantequillapescatarian
21.50
Gegrilltes Butterfischfilet mit Pommes, Salat und Tomaten-Chutney
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gamba'spescatarian
23.50
Große Black Tiger Garnelen in frischem Knoblauch gebraten, mit Pommes, Salat und Knoblauchsauce
Schätzung≈ 800 kcal45 g Kohlenhydrate
SALATE UND FAJITAS
Ensalada 'El Pastor' (vegetarische Option)vegetarian
17.50
Ensalada 'El Pastor' egetarische optie — Großer Salat mit gegrilltem Hähnchen, Lachs oder Maiskolben, frischer Avocado, Paprika, rote Zwiebel, Kirschtomaten
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Puerco y Bife
21.50
Zarte Stücke Schweinelende und Biffstreifen vom Grill
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bife a la 'Mexicana'
21.50
Zarte Biffstreifen vom Grill
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Con Pollo
20.00
Saftige Hähnchenbruststreifen vom Grill
Schätzung≈ 500 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambaspescatarian
22.50
Köstliche (geschälte) Garnelen aus der Pfanne
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegetariano (vegane Option)vegan
19.00
Vegetariano egan optie — Verschiedenes frisches Gemüse aus der Pfanne
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TYPISCHES CHARRO-ESSEN
Plato Mixto
26.50
400g gemischtes Grillfleisch: Biff, Spare Ribs, Hähnchenbrust, Schweinelende, Knoblauch- und Bandar
Schätzung≈ 1100 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ojo de Costilla
24.50
Saftiges Rib-Eye vom Grill (275 Gramm)
Schätzung≈ 780 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hamburguesa de 'Cantina'
17.75
Mexikanischer Burger mit Guacamole, Salsa Mexicana und Tortilla-Chips
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bandarilla
23.50
Mexikanischer Fleischspieß mit Steak, Schweinefilet, Chorizo, Zwiebel, Paprika und Maiskolben
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Filete de Puerco
19.50
Zartes Schweinefilet mit Champignon-Rahmsauce
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Costillas de la 'Costa Mexicana'
21.50
Berühmte Spare Ribs mit Ketjap/Zimt, Knoblauchsauce und Tomatensalsa
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydrate
Costillas más grandes
24.50
Große Portion Spare Ribs
Schätzung≈ 900 kcal35 g Kohlenhydrate
Acompanamientosvegan
2.50
Acompanamientos: portie rijst of bonen — Portion Reis oder Bohnen
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrate
Acompanamientosvegan
3.00
Acompanamientos: portie friet — Portion Pommes
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Acompanamientosvegan
2.50
Acompanamientos: tortilla's (3 stuks) — Tortillas (3 Stück)
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrate
Acompanamientosvegan
2.50
Acompanamientos: halve maïskolf — Halber Maiskolben
Schätzung≈ 120 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KINDER
Costillas menos grandes
8.75
Kleine Portion unserer berühmten Spare Ribs
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Speedy Gonzales
7.75
Kleines Steak vom Grill
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bocadillo de Toreno
7.25
Hamburger-Brötchen
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate
Don Quichot
6.75
Fleischkroquette
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydrate
Ay ! Caramba
6.75
Zartes Hähnchenfilet vom Grill
Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taco para niños
7.50
Taco para niños egetarische optie — Knusprige Maistortilla mit Hackfleisch, Hähnchen oder Pilzen und Roquefort-Sauce oder Gemüse
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Enchilada para niños
7.50
Enchilada para niños egetarische optie — Weiche Maistortilla mit Hackfleisch, Hähnchen oder Paprika, mit Enchilada-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
DESSERTS
Plátanos borrachos de 'Yucatan'
17.50
Großzügiges Dessert für Naschkatzen, ideal zum Teilen
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 17
Nuestros colores
6.75
Vanille- und Erdbeereis, frische Früchte und Schlagsahne
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Chihuahua
6.50
Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 31
Colima
6.75
Bananen- und Schokoladeneis mit frischen Bananenstücken und Sahne
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 35
Copa de Frutas
7.50
Frisches Obst mit einer Kugel Sorbet
Schätzung≈ 210 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 35
Helado Nino
5.00
Kinder-Eis mit Vanille- und Erdbeereis, Discostreuseln und Sahne
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
Churros
5.50
Serviert mit warmer Schokoladensauce
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Cheesecake
6.75
Echter New Yorker Cheesecake mit Frischkäse auf knusprigem Boden, serviert mit Waldbeeren-Coulis
Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 28
Torta de chocolate
6.75
Köstlicher Schokoladenkuchen mit Sahne
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 29
Torta de chocolate mit Vanilleeis
7.75
Torta de chocolate met bol vanille roomijs — Schokoladenkuchen mit einer Kugel Vanilleeis
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 24
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77veggie
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Mexikanische Gerichte für Vegetarier
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine große Auswahl an vegetarischen Hauptgerichten wie das Plato Santa Fe und die vegetarische Chimichanga. Veganer können Guacamole, Tortilla-Chips mit Salsa und gebratenes Gemüse wählen.
21 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 67
69dia
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Kohlenhydratarme Mexikanische Grillgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleisch- und Fischgerichte ohne schwere Saucen. Die Grillgerichte sind eine gute Alternative zu Tortillas und Burritos.
20 diabetesfreundlich · 67 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Vismarkt 50, 9711 KV Groningen
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +31503120131
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cantina-mexicana.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 84 %
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