Le Croq' Gruissan

Avenue de la Jonque, 11430 GRUISSAN

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Desserts

Crème catalane

4.50

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Nougat Glacé

6.90

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41

Schokoladen-Brownie

6.90

Brownie chocolat et sa crème anglaise — Mit Crème anglaise

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

Brownie Glacé

6.90

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Mignardises-Auswahl

5.90

Assortiments de mignardises

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42

Café Gourmand

7.30

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33

Zusatz großer Kaffee, Tee oder Aufguss

1.20

Supplément Grand Café ou Thé ou Infusion

Schätzung≈ 2 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Crêpes

Zucker

3.00

Sucre

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Nutella

4.00

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Gesalzenes Butterkaramell

4.00

Caramel beurre salé

Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 36

Hausgemachte Schlagsahne

4.00

Chantilly maison

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

Grand Marnier

5.00

Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrate

Zusätzliche Kugel Eis

1.00

Supplément boule de glace

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Waffeln

Zucker

4.00

Sucre

Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrate

Nutella

5.00

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

Gesalzenes Butterkaramell

5.00

Caramel beurre salé

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26

Hausgemachte Schlagsahne

5.00

Chantilly maison

Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37

Grand Marnier

6.00

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34

Zusatz hausgemachte Schlagsahne oder Schokoladen-, Karamell- oder Beerensoße

1.00

Supplément chantilly maison ou sauce chocolat, caramel ou fruits rouges

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate

Zusätzliche Kugel Eis

1.50

Supplément boule de glace

Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydrate

Klassische Coupes

Dame Blanche

7.10

3 Kugeln Vanille, Schokoladensauce und hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24

Chocolat Ligeois

7.10

2 Kugeln Milchschokolade, 1 Kugel Vanille, Schokoladensauce und hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 26

Café Liégeois

7.10

2 Kugeln Kaffee, 1 Kugel Vanille, Kaffeesauce, hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 630 kcal66 g Kohlenhydrateschwer 24

Caramel beurre salé

7.10

2 Kugeln Karamell Fleur de Sel, 1 Kugel Vanille, Karamellsauce und hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 660 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 23

Knusprige Coupes

Tentation

7.90

1 Kugel Nutty Pralin & geröstete Pistazie, 1 Kugel Braune Vanille, 1 Kugel Madagaskar-Vanille, Nutella und Sahne

Schätzung≈ 720 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 23

Bora Bora

7.90

1 Kugel Mango, 1 Kugel Passionsfrucht, 1 Kugel Ananas, Ananas, rote Fruchtcoulis und hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 37

Rubis Givré

7.90

1 Kugel Erdbeere, 1 Kugel Himbeere, 1 Kugel Kirsche, rote Fruchtcoulis und hausgemachte Schlagsahne

Schätzung≈ 560 kcal72 g Kohlenhydrateschwer 34

Alkoholische Coupes

Colonia

8.90

2 Kugeln Zitrone mit Wodka*

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

Tahitienne

8.90

1 Kugel Rum-Rosinen, 1 Kugel Kokos mit Rum*

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Irlande

8.90

1 Kugel Vanille, 1 Kugel Kaffee mit Baileys*

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27

Coupes

Cup 1 Kugel

3.00

Coupe 1 boule — Geschmack nach Wahl

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Cup 2 Kugeln

5.00

Coupe 2 boules — Geschmäcker nach Wahl

Schätzung≈ 360 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 35

Cup 3 Kugeln

7.00

Coupe 3 boules — Geschmäcker nach Wahl

Schätzung≈ 540 kcal66 g Kohlenhydrateschwer 27

Extra

1.00

Supplément — Coulis mit hausgemachter Schlagsahne

Schätzung≈ 80 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eiscremes und Eis

Madagaskar Bourbon Vanille

6.90

Vanilla Bourbon de Madagascar

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Zartbitterschokolade

6.90

Chocolat Noir

Schätzung≈ 230 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 42

Caramel Fleur de Sel

6.90

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Kaffee

6.90

Café

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

Minze

6.90

Menthe

Schätzung≈ 200 kcal23 g Kohlenhydrateschwer 42

Nougat

6.90

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Nutty Pralin

6.90

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Stracciatella

6.90

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

Pistache

6.90

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Rhum-Raisins

6.90

Schätzung≈ 230 kcal30 g Kohlenhydrate

Spéculoos

6.90

Schätzung≈ 260 kcal30 g Kohlenhydrate

Vanilla Inspiration

6.90

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydrate

Kokos

6.90

Noix de Coco

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

Fruchtsorbets

Gelbe Zitronevegan

6.90

Citron Jaune — mit sizilianischen Zitronenscheiben

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39

Himbeerevegan

6.90

Framboise — mit Himbeerstücken

Schätzung≈ 130 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Ananasvegan

6.90

mit Ananasstücken

Schätzung≈ 130 kcal31 g Kohlenhydrateschwer 32

Kirschevegan

6.90

Cerise — mit bretonischen Kirschstücken

Schätzung≈ 140 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32

Limettevegan

6.90

Citron Vert — mit Zitronenscheiben

Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 39

Erdbeerevegan

6.90

Fraise — mit Erdbeerstücken

Schätzung≈ 130 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39

Passionsfruchtvegan

6.90

Fruit de la Passion — mit indischen Mangostücken

Schätzung≈ 140 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32

Indische Mangovegan

6.90

Mangue d'Inde — mit indischen Mangostücken

Schätzung≈ 140 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32

FISCHGERICHTE

Moules marinières

13.50

marinierte Muscheln

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Moules à la crème

14.50

Miesmuscheln in Sahnesauce

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Moules au Roquefort

15.50

Miesmuscheln mit Roquefort-Käse

Schätzung≈ 600 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fish and chips

12.50

Fish and chips* et frites* — Kabeljaufilet mit Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Gegrilltes Thunfischsteak mit Sesam

19.50

Steak de thon grillé au sésame — serviert mit Reis, Gemüse, Persillade und Aioli

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Thunfisch-Tatar

19.50

Tartare de thon — Roher Thunfisch, Schalotten, Olivenöl, Sesamsamen, Zitrone, serviert mit Pommes frites

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Doradenfilets

19.50

Filets de dorade — Serviert mit Reis und Gemüse, Persillade, Aioli

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Pareillade

29.00

Thunfisch, Dorade, Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, Jakobsmuscheln, Messersmuscheln mit Persillade, Reis und Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Tintenfisch à la plancha

19.90

Seiches* à la plancha — Tintenfisch, auf einer Grillplatte zubereitet

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Duo Tintenfisch & Garnelen à la plancha

21.90

Duo de seiches* / gambas* à la plancha — Duo aus Tintenfisch und Garnelen, auf der Grillplatte zubereitet

Schätzung≈ 590 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 85

CROQ'BURGERS

Croq'Burger

17.50

Burgerbrötchen, Rinderhacksteak, Salat, Tomate, Cheddar, rote Zwiebeln, Burgersauce

Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate

Chicken Burger

17.50

Burgerbrötchen, Hähnchen-Tenders, Salat, Tomate, Cheddar, rote Zwiebeln, Burgersauce

Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate

Fish Burger

17.50

Burgerbrötchen, panierter Fisch, Salat, Tomate, Cheddar, hausgemachte Mayonnaise

Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate

Tex-Mex Burger

17.50

Burgerbrötchen, Tex-Mex-Hähnchen, Salat, Tomate, rote Zwiebeln, Paprika, hausgemachte Mayonnaise

Schätzung≈ 790 kcal50 g Kohlenhydrate

Végé Burgervegetarian

16.00

Burgerbrötchen, Salat, Tomate, rote Zwiebeln, Gemüse-Patty, Burgersauce

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Blue Burger

17.50

Burgerbrötchen, Rinderhacksteak, Salat, Tomate, Roquefort, rote Zwiebeln

Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate

Comtois Burger

17.50

Burgerbrötchen, Rinderhacksteak, Salat, Tomate, Morbier, rote Zwiebeln, Burgersauce

Schätzung≈ 860 kcal48 g Kohlenhydrate

CROQ'SALATE

Bergèrevegetarian

14.50

Junger Blattsalat, Tomaten, warme Ziegenkäse-Croutons, rote Zwiebeln, Ei, hausgemachte Vinaigrette

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

César façon Croq

14.50

Junger Blattsalat, Tomaten, Hähnchen-Tenders, Grana Padano, hausgemachte Caesar-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Di burratavegetarian

15.50

Junger Blattsalat, frische Tomaten, getrocknete Tomaten, Burrata, hausgemachte Pestosauce

Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Périgourdine

16.50

Junger Blattsalat, Tomaten, Kropfdrüsen, Speckwürfel, Croutons, rote Zwiebeln, Ei, hausgemachte Vinaigrette

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fromagère

16.50

Junger Blattsalat, Tomaten, Comté, Morbier, Rohschinken, rote Zwiebeln, Croutons, hausgemachte Vinaigrette

Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Im Ofen gebackener Camembert

16.50

Camembert rôti au four — Serviert mit jungem Blattsalat, Tomaten, Rohschinken, roten Zwiebeln, Croutons, hausgemachter Vinaigrette

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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39veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische herzhafte Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den Végé Burger, den Salat Di burrata oder den Salat Bergère wählen. Als Dessert gibt es verschiedene Fruchtsorbets wie Zitrone und Himbeere.

11 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 78

62dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fischgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Muscheln und Salate sind kohlenhydratarm.

11 diabetesfreundlich · 77 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Avenue de la Jonque, 11430 GRUISSAN
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So11:00–00:00
dès septembre
Kontakt: +32468751452
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecroqgruissan.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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