Marisqueira Sardinha
R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
Jetzt geöffnet · bis 02:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
CHEF-EMPFEHLUNG - VORSPEISEN
Natürliche Venusmuscheln
21.95
AMEIJOA AO NATURAL — Portion
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Ameijoa à Bolhão Pato
21.95
Muscheln nach traditioneller Art, Portion
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gekochte kleine Garnelen
32.95
GAMBA COZIDA PEQUENA
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Garnelen mit Salz
39.95
GAMBA AO SAL
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
CHEF-EMPFEHLUNG - SUPPE
Muschelsuppe
6.95
CANJA DE AMEIJOA
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHEF-EMPFEHLUNG - FISCH
Seeteufelrücken mit Broa
22.00
LOMBOS DE TAMBORIL ACONCHEGADO C/ BROA — Mit traditionellem Maisbrot
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Polvo à Lagareiro
26.95
Oktopus mit Olivenöl und Kartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Oktopus-Filets mit Migas
26.95
FILETES DE POLVO C/ MIGAS DE POEJOS — Mit Brotkrümeln (Poejos)
Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Azoren-Thunfischsteak
17.60
BIFE DE ATUM DOS AÇORES EM CEBOLADA — Mit Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
CHEF-EMPFEHLUNG - FLEISCH
Naco à Ceifeira
24.95
NACO À CEIFEIRA C/ GAMBA SELVAGEM — Mit wilden Garnelen
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Lamm
15.30
CORDEIRO NA BRASA C/ MAÇA ASSADA — Mit geröstetem Apfel
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Francesinha à Sardinha
11.50
Sardinen-Variante der Francesinha
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
CHEF-EMPFEHLUNG - SPEZIALITÄTEN
Meeresfrüchte-Reis
45.00
ARROZ DE MARISCO — Für 2 Personen
Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrate
Açorda de Marisco
44.00
Meeresfrüchte-Brotbrei, für 2 Personen
Schätzung≈ 1400 kcal150 g Kohlenhydrate
MEERESFRÜCHTE
Ameijoa à Espanhola
21.95
Muscheln nach spanischer Art, Portion
Schätzung≈ 300 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hummer
139.90
LAGOSTA COZIDA E GRELHADA — Gekocht und gegrillt
Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Languste
98.00
LAVAGANTE
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Sado-Austern
29.90
OSTRAS DO SADO
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Messermuscheln
39.95
NAVALHEIRAS
Schätzung≈ 200 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gekochte Garnele (mittel)
56.65
GAMBA COZIDA MÉDIA
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frittierte Garnele
43.99
GAMBA FRITA
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Garnele
69.95
GAMBA GRELHADA
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gegrillte Tigergarnele
98.95
CAMARÃO TIGRE GRELHADO
Schätzung≈ 320 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ausgewählte Küstengarnele
94.20
CAMARÃO DA COSTA SELECIONADO
Schätzung≈ 300 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Percebes
59.95
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Burrié
29.10
BURRIÊ
Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Meeresschnecken
46.90
BUZIOS
Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Krabbenbeine
52.95
CANILHAS
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Krabbe
29.95
SAPATEIRA
Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Langustinen
96.00
LAGOSTINS
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gambas à la Guillo
56.95
GAMBAS “A LA GUILLO”
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Meeresfrüchte-Mix
MISTO DE MARISCO — Schnecken, burrié, Küstengarnelen, Krabbenbeine, Garnelen, Austern, Messermuscheln, percebes, sapa
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
SUPPEN
Suppe des Tages
2.30
SOPA DO DIA
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fischsuppe
4.00
SOPA DE PEIXE
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Meeresfrüchtecremesuppe
3.60
CREME DE MARISCO
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SPEZIALITÄTEN
Meeresfrüchte-Feijoada
45.00
FEIJOADA DE MARISCO — Für 2 Personen
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Garnelen-Curry
28.50
CARIL DE GAMBAS
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Sardinen-Spieß
20.95
ESPETADA À SARDINHA
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Seeteufel-Reis mit Gambas
45.95
ARROZ DE TAMBORIL COM GAMBAS — Für 2 Personen
Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate
gebackener Kabeljau
17.70
BACALHAU ASSADO
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kleine Sepien mit grüner Sauce
14.90
CHOQUINHOS COM MOLHO VERDE
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
gegrillter Tintenfisch mit Gambas
23.00
GRELHADA DE LULAS COM GAMBAS
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
FISCH
gemischter Fischgrill
20.95
GRELHADA MISTA DE PEIXE
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Corvina
19.40
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dorade
15.60
DOURADA
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schwertfisch
15.20
PEIXE-ESPADA
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wolfsbarsch
16.40
ROBALO
Schätzung≈ 360 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Rodovalho
23.10
Schätzung≈ 330 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lachspescatarian
18.80
SALMÃO
Schätzung≈ 480 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Chernepescatarian
19.40
Schätzung≈ 370 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Thunfischsteakpescatarian
17.70
BIFE DE ATUM
Schätzung≈ 390 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfischsteak mit Zwiebelnpescatarian
17.70
BIFE DE ATUM C/ CEBOLADA
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wildfang-Doradepescatarian
42.50
DOURADA DO MAR
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wildfang-Wolfsbarschpescatarian
42.50
ROBALO DO MAR
Schätzung≈ 460 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Königin Corvinapescatarian
44.60
CORVINA RAINHA
Schätzung≈ 470 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
FLEISCH
Bife à Portuguesa
17.30
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Bife à Sardinha
17.30
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Putenstreifen mit Champignons
15.95
BIFINHOS DE PERU C/ CHAMPINHONS
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Bitoque na Caçarola
16.20
Steak aus dem Schmortopf
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kalbskotelett
18.50
COSTELETA DE VITELA NA BRASA — Über Holzkohle gegrillt
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schweinefilet-Medaillons mit Ananas
15.70
MEDALHÕES DE PORCO C/ ANANÁS
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydrate
Kalbsmedaillons
19.30
MEDALHÕES DE VITELA C/ ARROZ DE FEIJÃO — Mit Bohnenreis serviert
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Parrelhada Terra e Mar
36.50
Fleisch- und Fischplatte für 2 Personen
Schätzung≈ 1800 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 44
Prego no Prato
14.50
Knoblauchsteak auf dem Teller
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate
Truthahn-Prego
14.95
PREGO DE PERÚ NO PRATO — Truthahnsteak auf dem Teller
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrate
Schweine-Prego
12.50
PREGO DE PORCO NO PRATO — Schweinesteak auf dem Teller
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Englischer Roastbeef
18.70
ROSBIFE À INGLESA
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SALATE
Spanischer Salatvegetarian
9.60
SALADA À ESPANHOLA
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garnelensalatpescatarian
17.70
SALADA DE CAMARÃO
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
OMELETT
Einfaches Omelettvegetarian
8.90
OMELETE SIMPLES
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Omelett mit Wurstwaren
8.40
OMELETE DE FIAMBRE
Schätzung≈ 450 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Garnelen-Omelettpescatarian
14.60
OMELETE DE CAMARÃO
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Käse-Omelettvegetarian
10.45
OMELETE DE QUEIJO
Schätzung≈ 480 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischtes Omelett
11.50
OMELETE MISTA
Schätzung≈ 520 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KINDERMENÜ
Douradinhospescatarian
5.75
DOURADINHOS C/ ARROZ E BATATA FRITA — Mit Reis und Pommes frites
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kinder-Prego
6.70
PREGO DE CRIANÇA — Kleine Steakportion
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Omelett mit Wurst oder Käse
7.30
OMOLETE DE FIAMBRE OU QUEIJO
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FISCH
Pregadopescatarian
50.90
Gegrilltes Fleisch am Spieß
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FLEISCH
Bife da Vazia Laminado
21.70
Geschnittenes Flanksteak
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
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26veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Wählbar sind ein Salada à Espanhola, ein einfaches Omelett oder ein Käseomelett. Der Rest der Karte besteht aus Fisch und Fleisch.
3 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 80
84dia
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Frischer Fisch und Meeresfrüchte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fisch- und Fleischgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Auswahl an frischen Meeresfrüchten ist groß.
65 diabetesfreundlich · 81 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
- Zeiten
- Mo10:00–02:00DigeschlossenMi10:00–02:00Do10:00–02:00Fr10:00–02:00Sa—So—A nossa cozinha tem serviço permanente
- Kontakt
- +351271215448 mail@marisqueirasardinha.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marisqueirasardinha.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %