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Eetlokaal In den Swarten Hondt

Spaarne 37, 2011 CE Haarlem

Jetzt geöffnet · bis 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KNABBEREien
Bitterbal
1.80
Schätzung≈ 95 kcal8 g Kohlenhydrate
Bamibal
1.80
Schätzung≈ 90 kcal9 g Kohlenhydrate
Vegan Rendang-Kroketvegan
1.10
Vegan rendang kroketje
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydrate
Käsesoufflévegetarian
1.10
Kaassouflé
Schätzung≈ 70 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frikandel
1.10
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdnusssauce
0.50
Pinda — Saus
Schätzung≈ 60 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Andere Sauce
0.25
Overig — Saus
Schätzung≈ 30 kcal3 g Kohlenhydrate
Nüssevegan
4.00
Nootjes
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Olivenvegan
4.50
Olijven
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Brot mit Dips
4.00
Broodje met dips
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
SANDWICHES
Oerbrood Rindereintopf
13.50
Oerbrood Runderstoof — hausgemachter Rindereintopf mit Knoblauch, Champignons und Senf
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Oerbrood Pikantes Bali-Hähnchen
11.50
Oerbrood Pikante Bali kip — mit frischem Gurken- und roten Zwiebelsalat
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Oerbrood Thunfischpescatarian
11.50
Oerbrood Tonijn — mit hausgemachtem Thunfischsalat und einem Bauernei
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oerbrood Warmer Ziegenkäsevegetarian
11.50
Oerbrood Warme geitenkaas — mit holländischer Roter Bete und einem Balsamico-Sirup-Dressing
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Oerbrood Carpaccio
13.50
mit frischem Salat, Pesto und Parmesankäse
Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Oerbrood Hummusvegan
11.50
mit hausgemachtem Hummus und Ofengemüse
Schätzung≈ 440 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SUPPEN
Sommersuppe
7.50
Zomers soepje
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TOASTS UND SPIEGELEIER
Oerbrood mit Bitterbal
8.50
Oerbrood met Bitterbal
Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrate
Tosti
4.50
Wahl zwischen Schinken-Käse oder Käse
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Uitsmijter Verschiedene Toppings
7.50
Uitsmijter Diverse Toppings — Wahl aus: Käse, Tomate und Schinken
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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64veggie
scoreSchätzung

Vegetarische Snacks und Sandwiches

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Oerbrood-Sandwiches mit Hummus und Grillgemüse oder warmem Ziegenkäse. Als Snacks stehen vegane Rendang-Kroketten und Käsesoufflés auf der Karte.

6 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 20

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Snacks und Sandwiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Die Snackkarte enthält mehrere Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten.

12 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Spaarne 37, 2011 CE Haarlem
Zeiten
Mogeschlossen
Di12:00–17:00
Mi12:00–17:00
Do12:00–17:00
Fr12:00–17:00
Sa12:00–17:00
Sogeschlossen
Keuken gesloten om 17 uur
Kontakt
+32235400323 info@swartenhondt.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), swartenhondt.nl/eetlokaal/

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