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India Roti Room - Haarlem, Rijksstraatweg

Rijksstraatweg 80-82, 2022DC Haarlem

Jetzt geöffnet · bis 21:30

Indian
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beliebte Gerichte
Holzkohlofen-Hähnchen mit indischen Gewürzen
Kip van de houtsklei-oven met Indiase kruiden — Mit Curry-Kartoffeln und langen Bohnen
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gemüse-Samosavegetarian
Groenten Samosa — Knusprige Rolle gefüllt mit Gemüse, Erbsen und speziellen Gemüsesorten
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Mit Fisch und Curry-Kartoffeln
Met vis en aardappel in kerrie, kouseband en zuur — Mit langen Bohnen und Pickles
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Mit langen Bohnen und Picklesvegetarian
Met kouseband en zuur
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frittierter Maniok mit Fisch
Gebakken cassave met vis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Basmati-Safranreis
Een traditioneel Indiaas gerecht van basmati safraan rijst met amandelen, tomaten en kruiden (het is geen curry) geserveerd met raita, sla en paperdam. Keuze uit mild, medium en heet. — Traditionelles indisches Gericht mit Mandeln, Tomaten und Gewürzen. Mit Raita, Salat und Papadum serviert.
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Holzkohlofen-Gerichte
Holzkohlofen-Hähnchen
Kip van de Houtsklei-oven
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mittelscharfes Lammhackfleisch
Medium Gekruid lamsgehakt bereid in de Tandoori oven — Im Tandoori-Ofen zubereitet
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Scharfes Hähnchenbrustfilet-Spieße
Pikante kipfilet aan pennen, van de houtsklei-oven — Aus dem Holzkohlofen
Schätzung≈ 420 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Speziell mariniertes Lammfleisch
Speciaal gekruid en gemarineerd lamsvlees uit de houtsklei-oven — Aus dem Holzkohlofen
Schätzung≈ 580 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Koriander-mariniertes Hähnchenbrustfilet
Kipfilet gemarineerd in corriander bereid in de Tandoori oven — Im Tandoori-Ofen zubereitet
Schätzung≈ 420 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischte Fleischplatte aus dem Holzkohlofen
Diverse soorten vlees van de houtsklei-oven — Verschiedene Fleischsorten aus dem Holzkohlofen
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Große Holzkohlofen-Garnelen
Grote garnalen van de houtsklei-oven — Serviert mit Reis oder Naan
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchen
Hähnchen mit Currysauce
Kip met kerriesaus
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen mit Spinat
Kippenvlees met spinazie
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Hähnchenbrust in scharfer Sauce
Kipfilet in pittige saus
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lehmofen-Hähnchen mit Chilisauce
Kip uit klei-oven met chilisaus
Schätzung≈ 480 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hähnchen Korma
Korma kip bereid met room — Zubereitet mit Sahne
Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Holzkohlofen-Hähnchen mit Masala-Gewürzsauce
Kippenvlees van de houtsklei-oven met massala kruidensaus
Schätzung≈ 580 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen in scharfer Sauce
Kippenvlees in hete saus
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchen Medium Curry
Kippenvlees medium hete currysaus met linzen, tomaten, citroensap en kruiden — Hähnchen in mittel-scharfer Currysauce mit Linsen, Tomaten, Zitronensaft und Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
Hähnchen mit Gemüse
Stukjes kipfilet bereid met tomaat, uien en verse paprika — Hähnchenbruststücke mit Tomaten, Zwiebeln und frischer Paprika zubereitet
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Hähnchen mit Nüssen und Früchten
stukjes kipfilet met cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Hähnchenbruststücke mit Cashewnüssen, Mandeln, Rosinen und Passionsfrucht
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lamm
Lamm Curry
Lamsvlees met kerriesaus — Lammfleisch mit Currysauce
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm mit Spinat
Lamsvlees met spinazie — Lammfleisch mit Spinat
Schätzung≈ 410 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm in scharfer Sauce
Lamsvlees in pittige saus — Lammfleisch in einer würzigen Sauce
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleischbällchen Masala
Gehaktballetjes in massala kruidensaus medium gekruid — Fleischbällchen in mittel-würziger Masala-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm mit Sahne
Lamsvlees bereid met room — Lammfleisch mit Sahne zubereitet
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Lamm Masala
Lamsvlees van de outsklei-oven met massala kruidensaus — Im Holzkohleofen gegartes Lammfleisch mit Masala-Gewürzsauce
Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm in scharfer Sauce
Lamsvlees in hete saus — Lammfleisch in einer heißen Sauce
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm Medium Curry
Lamsvlees medium hete currysaus met linzen, tomaten, citroensap en kruiden — Lammfleisch in mittel-scharfer Currysauce mit Linsen, Tomaten, Zitronensaft und Kräutern
Schätzung≈ 450 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamm mit Gemüse
Stukjes lambsvlees bereid met tomaat, uien en verse paprika — Lammfleischstücke mit Tomaten, Zwiebeln und frischer Paprika zubereitet
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lamm in cremiger Sauce
Stukjes lamsvlees bereid in een verfijnde zoet romige saus — Lammfleischstücke in einer raffinierten süß-cremigen Sauce
Schätzung≈ 560 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lamm mit Nüssen und Früchten
Stukjes lamsvlees, cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Lammfleischstücke, Cashewnüsse, Mandeln, Rosinen und Passionsfrucht
Schätzung≈ 610 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Garnelen & Vegetarisch
Medium Currysaucevegetarian
Medium currysaus
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Scharfe Currysaucevegetarian
Hete currysaus
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Garnelen mit Sahne
Garnalen bereid met room — Garnelen mit Sahne zubereitet
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tandoori Garnelen Masala
Garnalen van de houtsklei-oven met massala kruidensaus — Im Holzkohleofen gegarte Garnelen mit Masala-Gewürzsauce
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Garnelen mit Nüssen und Früchten
Grote garnalen, cashewnoten, amandelen, rozijnen en annipas — Große Garnelen, Cashewnüsse, Mandeln, Rosinen und Passionsfrucht
Schätzung≈ 480 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kartoffeln und Blumenkohlvegetarian
Potato and cauliflower — Blumenkohl in Curry Masala
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffeln und Erbsenvegetarian
Potato and green peas in curry massala souce — In Curry-Masala-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kartoffelnvegetarian
Aardappelen bereid met uien, paprika en kruiden — Zubereitet mit Zwiebeln, Paprika und Kräutern
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Erbsen und Paneervegetarian
Schotel met doperwtjes, met Indiase kaas in curry souce — Indischer Käse in Curry-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Paneer mit Spinatvegetarian
Indiase kaas met spinazie — Indischer Käse mit Spinat
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kartoffeln mit Spinatvegetarian
Aardappels bereid in gekruide spinazie, ui, tomaat, gember en knoflook — Zubereitet mit gewürztem Spinat, Zwiebel, Tomate, Ingwer und Knoblauch
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrate
Geschmortvegetarian
Gestoofd
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Extra Gerichte
Okra-Gemüsegerichtvegetarian
Okra groentenschotel met ui — Mit Zwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Champignonsvegetarian
Champignons bereid in een gemengde kerrie kruiden saus — Zubereitet in einer gemischten Curry-Gewürzsauce
Schätzung≈ 260 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Auberginevegetarian
Aubergine van de houtsklei-oven — Aus dem Holzkohleofen
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frischer Paneervegetarian
Vers gemaakte Indiase kaas gekookt in rijke roomsaus — Indischer Käse in reichhaltiger Rahmsauce gekocht
Schätzung≈ 520 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Paneervegetarian
Indiase kaas bereid met uien, paprika en kruiden — Indischer Käse zubereitet mit Zwiebeln, Paprika und Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemüsevegetarian
Groenten bereid met droogvruchten in roomsaus — Zubereitet mit Trockenfrüchten in Rahmsauce
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Paneer in scharfer Saucevegetarian
Indiase kaas in hete saus — Indischer Käse in scharfer Sauce
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paneer mit Paprikavegetarian
Indiase kaas bereid met verse paprika en masala kruiden — Indischer Käse zubereitet mit frischer Paprika und Masala-Gewürzen
Schätzung≈ 420 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spezial
Speciaal — Extra Ei und Naan-Brot
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Kartoffel mit Spinatvegetarian, vegan
Aardappel met spinazie
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Paneer und Spinatvegetarian
Indiaas kaas en spinazie — Indischer Käse und Spinat
Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenbrustfilet
Kipfilet
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hähnchenbrustfilet mit Spinat
Kipfilet met spinazie
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gemüsevegetarian, vegan
Groenten
Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vorspeisen & Suppen
Indische Hühnersuppe
Indiase kippensoep
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Indische gelbe Linsensuppevegetarian, vegan
Indiase gele linzensoep
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Pakoravegetarian, vegan
Geschnittene Zwiebeln, gemischt mit mittelscharfen indischen Gewürzen und Kichererbsenmehl, frittiert
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knusprige Rolle
krokant rolletje gevuld met erwten en lamsgehakt — Gefüllt mit Erbsen und Lammhackfleisch
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Indischer Käsevegetarian
Indiase kaas met medium hete Indiase kruiden en grammeel, gefrituurd — Mit mittelscharfen indischen Gewürzen und Kichererbsenmehl, frittiert
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenbrustfilet
Kipfilet gemengd met medium hete Indiase kruiden en grammeel, gefrituurd — Gemischt mit mittelscharfen indischen Gewürzen und Kichererbsenmehl, frittiert
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Hähnchenstücke
Stukjes gegrilde kip met sla — Mit Salat
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Frittierter Fischpescatarian
Gefrituurde vis met Indiase kruiden — Mit indischen Gewürzen
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Scharfe Chicken Wings
Hete kipvleugeltjes
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Indische Krupukvegetarian
Indiase kroepoek (2 stuks) — 2 Stück
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Desserts
Milchreisvegetarian
Rijstpudding — Kaltes, süßes Dessert
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Indisches Eisvegetarian
Indiase ice
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Brot
Branbrotvegetarian
bruin brood gevuld met boter — Gefüllt mit Butter
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Braunbrotvegetarian
bruin brood uit de houtsklei-oven — Aus dem Holzkohleofen
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Berühmtes indisches Brotvegetarian
beroemd Indiaas brood uit de houtsklei-oven — Aus dem Holzkohleofen
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
Gefüllt mit Linsenvegetarian, vegan
gevuld met linzen
Schätzung≈ 310 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gefüllt mit Hackfleisch
gevuld met gehakt
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Gefüllt mit Gemüsevegetarian, vegan
gevuld met groenten
Schätzung≈ 290 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gefüllt mit Buttervegetarian
gevuld met boter
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Gefüllt mit Knoblauchvegetarian
gevuld met knoflook
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Brot gefüllt mit Zwiebelnvegetarian
Brood gevuld met uien
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
Brot mit Ananas, Kokos, Rosinen, Cashewnüssenvegetarian
brood met ananas, kokos, rozijnen, casewnoten
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrate
Gefüllt mit Käsevegetarian
gevuld met kaas
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate

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90veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische indische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du hast die Wahl zwischen Gerichten wie Blumenkohl in Curry Massala und indischem Käse mit Spinat. Es gibt auch vegane Optionen wie Pakora und Linsensuppe. Fleischesser können Huhn oder Lamm wählen.

39 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 84

76dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Tandoori und Curry

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Tandoori- und Currygerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Holzkohlofen-Gerichte sind sehr geeignet.

56 diabetesfreundlich · 84 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Rijksstraatweg 80-82, 2022DC Haarlem
Zeiten
Mo16:15–21:30
Digeschlossen
Mi16:15–21:30
Do16:15–21:30
Fr16:15–21:30
Sa16:15–21:30
So16:15–21:30
One page mentions daily open from 15:00 to 23:00, but contact/ordering pages specify 16:15-21:30 and closed Tuesdays
Kontakt
+32235275807 aduggal@ziggo.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiarotiroom.com
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 99 %

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