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Gedempte Oude Gracht 13, 2011 GK Haarlem

Jetzt geschlossen · öffnet 14:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mahlzeiten
Rames
14.95
Selbst zusammenstellen: 2x Fleisch, 2x Gemüse, Ei und eine Basis nach Wahl.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Rames Speciaal
16.75
Selbst zusammenstellen: 3x Fleisch, 2x Gemüse, Ei und eine Basis nach Wahl.
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rames Vegetarischvegetarian
13.95
Selbst zusammenstellen: 5x Gemüse, Ei und eine Basis nach Wahl.
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Rijsttafel
39.95
Selbst zusammenstellen: 3x Fleisch, 3x Gemüse, Tempé, 2 Eier, Atjar, Kroepoek und 2x Basis nach Wahl.
Schätzung≈ 1600 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 34
Saté & Gado-gado
Saté Ayam
9.00
Selbst zusammenstellen: 4 Hähnchensaté-Spieße mit Erdnusssauce.
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gado-gadovegetarian
9.00
Selbst zusammenstellen: Gemischtes Gemüse mit Erdnusssauce.
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Snacks
Lemper
3.50
Klebreis gefüllt mit Hähnchen.
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Pastel
3.50
Herzhaftes Tätschchen mit Hähnchen.
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Risoles
3.50
Knusprige Rolle gefüllt mit Ragout.
Schätzung≈ 230 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bapao
3.50
Gedämpftes Brötchen mit Rindfleisch.
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Martabak
3.50
Knuspriger indonesischer Snack gefüllt mit Ei, Frühlingszwiebeln und Gemüse.
Schätzung≈ 250 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Maïskoekvegetarian
3.50
Knusprige Maiskuchen.
Schätzung≈ 160 kcal20 g Kohlenhydrate
Spekkoek
3.50
Indonesischer Schichtkuchen mit Gewürzen.
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Onde-ondevegetarian
3.50
Klebreisbällchen mit süßer Füllung, überzogen mit Sesam.
Schätzung≈ 190 kcal28 g Kohlenhydrate
Loempia
3.50
Knusprige Frühlingsrolle mit Hähnchen und Gemüse.
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kue Pepevegetarian
3.50
Geschichteter Klebreiskuchen.
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Pandan Biskuitkuchenvegetarian
3.50
Pandan Sponscake — Luftiger Pandan-Biskuitkuchen.
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Pisang Gorengvegetarian
3.50
Frittierte Banane.
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Fleischgerichte
Daging Smoor
3.25
Rindfleisch in süßer Sojasauce.
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Daging Rendang
3.25
Rindfleisch in würzigem Kokos.
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Daging Balado
3.25
Rindfleisch in scharfer Sambal-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchengerichte
Ayam Ketjap
2.95
Hähnchen in süßer Sojasauce
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ayam Pedis
2.95
Hähnchen in scharfer Sauce
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ayam Kokos
2.95
Hähnchen mit Curry und Kokoscreme
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ayam Saté
2.95
Hähnchen in Saté-Sauce
Schätzung≈ 360 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gemüsegerichte
Sayur Lodehvegetarian
2.45
Gemüse in Kokosmilch
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Urapvegetarian
2.45
Gemüse mit Kokosraspeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Buncisvegetarian
2.45
Scharfe grüne Bohnen
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Sambal Terongvegetarian
2.45
Scharfe Aubergine
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tempévegetarian
2.45
Süß-scharfer Tempé
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tahu Kuningvegetarian
2.45
Tofu in Kokosmilch
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tjap Tjayvegetarian
2.45
Gebratenes Mischgemüse
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Atjarvegetarian
2.45
Saure Gurken
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Basis — Reis & Bami
Nasi Goreng
5.95
Gebratener Reis
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
Nasi Kuningvegetarian
5.95
Festlicher gelber Reis, gekocht mit Kokosmilch, Kurkuma und aromatischen Kräutern
Schätzung≈ 420 kcal60 g Kohlenhydrate
Weißer Reisvegetarian
5.95
Witte rijst — Weißer Reis
Schätzung≈ 350 kcal78 g Kohlenhydrate
Bami Goreng
5.95
Gebratene Nudeln
Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 65

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86veggie
scoreSchätzung

Indonesische Gerichte mit viel Gemüse

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Ein vegetarisches Rames wird aus fünf Gemüsesorten und einer Basis zusammengestellt. Es gibt separate vegetarische Optionen wie Tahu Kuning, Tempé und Gado-gado. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Daging Rendang.

17 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 37

89dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indonesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Fleisch- und Gemüsegerichte lassen sich ohne Reis oder Bami kombinieren. Die Karte bietet zahlreiche proteinreiche Optionen mit niedrigem glykämischen Index.

21 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Gedempte Oude Gracht 13, 2011 GK Haarlem
Zeiten
Mogeschlossen
Di14:00–20:00
Mi14:00–20:00
Do14:00–20:00
Fr14:00–20:00
Sa14:00–20:00
So14:00–20:00
Kontakt
+31237502750
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokonur.nl/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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