Sushi Yama - Hamburg, Heegbarg

Heegbarg 31, 22391 Hamburg

Öffnungszeiten noch unbekannt

sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Yama Lunch

Combo Original

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Combo Greenvegetarian

Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Swedish Tofu Avocado Bowlvegan

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Nordic Salmon Bowl

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Yakiniku Bowl

Schätzung≈ 680 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Salmon & Avocado Roll

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Crispy California

Crispy California Roll

Schätzung≈ 510 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Crispy Dumplings Pick & Choose

Crispy Dumplings

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Crispy Tofu Teriyakivegan

Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nigiris

Samurai Nigiri

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Nordic Fisherman

Nordic Fisherman Nigiri

Schätzung≈ 490 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Yama Rolls

Burrito Roll Salmon

Salmon Burrito Roll

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Fresh & Spicy Salmon

Fresh & Spicy Salmon Roll

Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Burrito Roll Tuna

Tuna Burrito Roll

Schätzung≈ 600 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Burrito Roll Asparagusvegetarian

Asparagus Burrito Roll

Schätzung≈ 540 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Crispy Chicken mit Popcorn Chicken

Crispy Chicken Roll with Popcorn Chicken

Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crispy Shrimp mit Popcorn Shrimp

Crispy Shrimp Roll with Popcorn Shrimp

Schätzung≈ 630 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crispy California with Popcorn Shrimp

Crispy California Roll with Popcorn Shrimp

Schätzung≈ 660 kcal58 g Kohlenhydrate

Crispy Tofu Teriyaki mit Popcorn Spargelvegan

Crispy Tofu Teriyaki Roll with Popcorn Asparagus

Schätzung≈ 590 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Salmon & Avocado mit Popcorn Shrimps

Salmon & Avocado Roll with Popcorn Shrimps

Schätzung≈ 640 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crispy Chicken

Crispy Chicken Roll

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

Tempura Dragon Chicken

Tempura Dragon Chicken Roll

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrate

Tempura Dragon Spargelvegetarian

Tempura Dragon Asparagus Roll

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrate

Crispy Tempura Spargelvegetarian

Crispy Tempura Asparagus Roll

Schätzung≈ 510 kcal57 g Kohlenhydrate

Midsummer Salmon

Midsummer Salmon Roll

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fried Creamy Salmon

Fried Creamy Salmon Roll

Schätzung≈ 640 kcal48 g Kohlenhydrate

Crispy Shrimp

Crispy Shrimp Roll

Schätzung≈ 560 kcal50 g Kohlenhydrate

Tempura Dragon Shrimp

Tempura Dragon Shrimp Roll

Schätzung≈ 590 kcal53 g Kohlenhydrate

Fried Spicy Tuna

Fried Spicy Tuna Roll

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Yakiniku Roll

Schätzung≈ 540 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Shakka Chili Salmon

Shakka Chili Salmon Roll

Schätzung≈ 490 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Sharing

Sharing Combo 40/80

Sharing Combo

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40

Sharing Rolls 40/80

Sharing Rolls

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 40

Sharing Nigiri 40/80

Sharing Nigiri

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

Bowls

Chicken Tempura Bowl

Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tuna Bowl

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Tempura Spargel Bowlvegetarian

Tempura Asparagus Bowl

Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Flamed Nordic Salmon Bowl

Schätzung≈ 660 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Sashimi Bowl

Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Tempura Shrimps Bowl

Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Hot Dishes

Bento Swedish Tofuvegan

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Bento Tempura Chicken

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Bento Yakiniku

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Yama Kids

Yama Kids Chicken

Kids Chicken

Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Yama Kids Spring Rolls

Kids Spring Rolls

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrate

Yama Kids Yakiniku

Kids Yakiniku

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Yama Kids Swedish Pancakes

Kids Swedish Pancakes

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate

Yama Kids Sushi

Kids Sushi

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Sides

Popcorn Chicken

Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tempura Chicken Side

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Rolls

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

Flamed Miso Soup

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tuna Ponzu Carpaccio

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Salmon Ponzu Carpaccio

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hot Avocado Bitesvegetarian

Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

„Top Up“ mit Popcorn Shrimps

Popcorn Shrimps

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Popcorn Tempura Spargelvegetarian

Popcorn Tempura Asparagus

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Asian Cucumber Saladvegan

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Spring Rolls

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Japanese Cabbage Saladvegetarian

Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Miso Soup

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tempura Shrimps

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kimchivegan

Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Edamame Shichimivegan

Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Edamame Sea Saltvegan

Schätzung≈ 130 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Goma Wakamevegan

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Desserts

Apple Pie Gyoza mit Vanilla-Saucevegetarian

Apple Pie Gyoza

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 38

Mochi Ice Cream

Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Yama-Mittagsangebot

Yama Combo Original

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Salmon Bowlpescatarian

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tofu Avocado Bowlvegan

vegan, mit gebratenem und mariniertem Tofu

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Bento

Bento Box — Kombination aus Dumplings, Sushi und Yakiniku

Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69

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Praktisches

Adresse: Heegbarg 31, 22391 Hamburg
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +49 40 692 119 80
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyama.de/

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