Alsterlagune

Ballindamm 14b 14b, 20095 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FISCHEMPFEHLUNG

Pannfisch

30.40

Pan-fried fish Hamburg style — nach Hamburger Art auf Bratkartoffeln in Dijonsenfsauce

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lachsfilet

33.40

Salmon fillet with mushrooms — auf frischen Champignons dazu Röstitaler

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Zanderfile t

32.40

Zander fillet with vegetables — auf gebratenen Gemüse mit Lem on-Dillsauce dazu Röstitaler

Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rotbarsch filet

28.40

Red fish fillet with shrimp — auf Gemüse mit Basilikumpesto, Garnelen und Röstitalern

Schätzung≈ 640 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Schollenfilet

28.40

Plaice fillet with vegetables — auf Gemüse mit Weißweinkräutersauce dazu Röstilater

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Lachsfilet

29.40

Salmon fillet with ribbon noodles — auf Bandnudeln in Hummersauce

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Dorade

31.40

Stuffed Dorade with crayfish — am Stück gefüllt mit marinierten Flusskrebsen

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Gebratene Garnelen

30.40

Fried shrimp with vegetables — auf Gemüse in mildem Chili-Knoblauchöl

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SUPPEN

Hausgemachte Tomatencremesuppvegetarian

9.50

Tomato cream soup — homemade tomato cream soup

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hausgemachte Fischsuppepescatarian

14.50

Fish soup — homemade fish soup

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

VORSPEISEN

Carpaccio vom Rind

16.90

Beef Carpaccio — mit Rucola, Parmesan und Kapern / with arugula, parmesan and capers

Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tomate Mozzarellavegetarian

14.90

Tomato Mozzarella — mit Pesto und Basilikum / tomato, mozzarella with pesto and basil

Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Antipasti nach Art des Hauses

16.50

House Antipasti — antipasti in the style of the house

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Antipasti nach Art des Hauses

28.00

House Antipasti — antipasti in the style of the house

Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Bruschettavegetarian

10.90

mit Tomate, Rucola und Parmesan / with tomato, arugula and parmesan

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

SALATE

Garnelen Salatpescatarian

23.50

Shrimp Salad — Salatplatte mit gegrillten Garnelen 6 Stk, american Dressing / Salad dish with grilled shrimps 6 pcs, american dressing

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salatplatte mit gegrillten Garnelenvegetarian

19.90

Feta and Olive Salad — Hirtenkäse und Oliven, american Dressing / Salad dish with feta and olives, american dressing

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Grriechischer Salatvegetarian

20.50

Greek Salad — Hirtenkäse und Oliven, american Dressing / Salad dish with feta and olives, american dressing

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Salat Tonnopescatarian

Tuna Salad — Gemischter Salat mit Thunfisch und american Dressing / mixed salad, tuna with american dressing

Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Alsterlagune Salat

22.50

Grilled Chicken Salad — Salatplatte mit gegrillter Hähnchenbrust, Croutons und frischem Parmesan , american Dressing /Salad dish with grilled chicken breast, croutons and fresh parmesan, american dressing

Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

PIZZA

Pizza Margheritavegetarian

18.90

mit Tomatensauce und Mozzarella / with tomato sauce and mozzarella cheese

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Pizza Tonnopescatarian

22.50

Pizza Tuna — mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch und rote Zwiebeln / with tomato sauce, mozzarella cheese, tuna, red onions

Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate

Pizza Vegetarischvegetarian

20.90

Vegetable Pizza — mit Tomatensauce, Mozzarella und verschiedenen Gemüsesorten / with tomato sauce, mozzarella cheese, and different vegetables

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Pizza Salami

22.50

Salami Pizza — mit Tomatensauce, Mozzarella und Rindersalami/ with tomato sauce, mozzarella cheese and beef salami

Schätzung≈ 980 kcal80 g Kohlenhydrate

Pizza Salmonepescatarian

25.50

Salmon Pizza — mit Tomatensauce, Mozzarella, frischem Lachs und Ruccola with tomato sauce, mozzarella cheese, arugula, and fresh salmon filet

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Pizza Funghivegetarian

20.90

Mushroom Pizza — mit Tomatensauce, Mozzarella und frischen Champignons / with tomato sauce, mozzarella cheese and fresh mushrooms

Schätzung≈ 870 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 71

FLEISCH

Rumpsteak

32.50

Rump steak — 200g in grüner Pfeffersauce mit Kräuterbutter / 200g in green pepper sauce with herb butter

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Chicken fillet

26.90

Chicken fillet Gorgonzola — 200g in Gorgonzolasauce mit Kräuterbutter / 200g in gorgonzola sauce with herb butter

Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

FISCH

Frisches freshpescatarian

32.90

Fresh fish with dill sauce — mit Dillsauce / with dill sauce

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Dorade Royal vom Grillpescatarian

29.50

Grilled Dorade Royal — in Kräutersauce / with herbs sauce

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gemischter Fischteller vom Grillpescatarian

38.90

Mixed grilled fish platter — verschiedene Sorten Fischfilet und Garnelen/ different kinds of fish fillet and shrimp

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gemischter Fischteller vom Grillpescatarian

68.90

Mixed grilled fish platter — verschiedene Sorten Fischfilet und Garnelen/ different kinds of fish fillet and shrimp

Schätzung≈ 1100 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PASTA

Spaghetti Aglio Oliovegetarian

19.90

mit Knoblauch, Cherrytomaten und pikantem Olivenöl / with garlic, cherry tomatoes and spicy olive oil

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Spaghetti Garnelenpescatarian

24.90

Spaghetti with shrimp — 6 Stück in Tomatensauce mit Cherrytomaten und Basilikum 6 pcs scampis in tomato sauce with cherry tomatoes and basil

Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Penne All‘Arrabiatavegetarian

19.90

Penne All'Arrabiata — mit Rucola und frischem Parmesan in pikanter Tomatensauce / with arugula and fresh parmesan in a spicy tomato sauce

Schätzung≈ 650 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Penne al Gorgonzolavegetarian

21.90

Penne Gorgonzola — mit frischen Champignons in Gorgonzolasauce / with f resh mushrooms in gorgonzola sauce

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate

Bandnudeln

21.90

Ribbon noodles with chicken — mit Hähnchenbrustfiletstreifen und frischen Champignons in Sahnesoße / with chicken breast fillet strips and fresh mushrooms in cream sauce

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Bandnudeln Salmonepescatarian

25.90

Ribbon noodles with salmon — mit Lachsstreifen in Hummersauce / with salmon strips in lobster sauce

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

GEBACKENE KARTOFFE L

Gebackene Kartoffelvegetarian

17.90

Baked potato with sour cream — mit Sour Cream und einem kleinen Salat / with sour cream and a small salad

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Rinderstreifen

6.90

Beef strips for baked potato — supplement for baked potato

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gegrillte Hähnchenbruststreifen

6.90

Grilled chicken strips for baked potato — supplement for baked potato

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelen 6 Stkpescatarian

6.90

Shrimp for baked potato — supplement for baked potato

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

VEGETARISCH

Mediterrane Kartoffel Gemüsepfannevegetarian

22.50

Mediterranean potato vegetable pan — mit Rucola und frischem Parmesan / with arugula and fresh parmesan

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KINDER

Gebratene Hähnchenbrust mit Potato We dges

11.50

Fried chicken breast with potato wedges — fried chicken breast with french fries and potato wedges

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Pasta mit Tomatensaucevegetarian

11.50

Pasta with tomato sauce — Pasta with tomato sauce

Schätzung≈ 500 kcal75 g Kohlenhydrate

DESSERT

Kuchenauswahlvegetarian

6.20

Cake selection — cake selection

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

Brownie Kuchen mit Vanille- oder Schokoladensoßevegetarian

6.90

Brownie cake — Brownie cake with vanilla or chocolate sauce

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28

Hausgemachtes Tiramisuvegetarian

9.50

Tiramisu — Homemade tiramisu

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 27

BEILAGEN

Bratkartoffelnvegetarian

5.50

Fried potatoes — Fried potatoes

Schätzung≈ 300 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Potato Wedgesvegetarian

5.50

Potato wedges

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Kartoffelröstivegetarian

5.50

Potato rösti — Potato hash browns

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Gebackene Kartoffelvegetarian

5.50

Baked potato — Baked potato

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

Beilagensalatvegetarian

5.50

Side salad — Side salad

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

EIS

Eiskaffee mit einer Kugel Vanilleeis dazu Sahne

9.50

Iced coffee with vanilla ice cream — Iced coffee with vanilla ice cream and whipped cream

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Eisbecher mit Schokoladen- oder Erdbeersauce

10.50

Ice cream sundae — A cup of ice cream with chocolate or strawberry sauce

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Drei Kugeln Eis mit Sahne

Three scoops of ice cream — Erdbeer, Vanille, Schokolade / strawberry, vanilla, chocolate

Schätzung≈ 500 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 29

Apfelringevegetarian

11.50

Fried apple rings with ice cream — In Backteig mit Vanilleeis und Schlagsahne / Apple rings in batter with vanilla ice cream and whipped cream

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 30

Eis und heißvegetarian

12.50

Vanilla ice cream with hot raspberry sauce — Drei Kugeln Vanilleeis mit heißer Himbeersauce und Sahne / three scoops of vanilla ice cream with hot raspberrysauce with whipped cream

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30

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79veggie
scoreSchätzung

Italienische Klassiker und vegetarische Pasta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Penne al Gorgonzola, Pizza Vegetarisch und eine mediterrane Kartoffel-Gemüsepfanne. Als Vorspeisen stehen Bruschetta und hausgemachte Tomatencremesuppe zur Auswahl.

24 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 58

79dia
scoreSchätzung

Fisch und Fleisch kohlenhydratarm

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Gegrillter Fisch und Steaks sind gute Optionen.

29 diabetesfreundlich · 58 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Ballindamm 14b 14b, 20095 Hamburg
Zeiten: Mo11:00–23:00
Di11:00–23:00
Mi11:00–23:00
Do11:00–23:00
Fr11:00–00:00
Sa11:00–00:00
So11:00–23:00
Kontakt: +494032310108
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alsterlagune.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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