Samos Hamburg Eimsbüttel

Osterstraße 150, 20255 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 13:00

Greek€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalt

Favavegan, vegetarian

4.90

gelber Linsendip aus Santorini

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

Tzatzikivegetarian

3.90

kennt jeder

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißer Tarama

4.90

White Tarama — Fischrogendip

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chtipitivegetarian

4.90

pikanter Fetadip

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feinste Kalamata Olivenvegan, vegetarian

6.90

Kalamata Olives

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Frischer Rote Beete-Salatvegan, vegetarian

7.90

Beetroot Salad

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Dolmadakiavegan, vegetarian

7.90

gefüllte Weinblätter mit Reis

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Warm

Gyros in Metaxasauce

12.90

Gyros in Metaxa Sauce

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gegrilltes Gemüsevegan, vegetarian

7.90

Grilled Vegetables — versch. Gemüse mit Knoblauchöl

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gegrillte Peperonivegan, vegetarian

5.90

Grilled Peperoni — mit Knoblauchöl

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pita tis Giagiasvegetarian

7.90

Blätterteigtasche gefüllt mit Spinat und Feta

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Fisch

Saganakivegetarian

9.90

panierter Feta mit Sesamkruste und Honig

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Feta Psitivegetarian

9.90

gebackener Feta mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gigantesvegan, vegetarian

7.90

griechische Bohnen in Tomatensauce

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Sardinenpescatarian

11.90

Sardines

Schätzung≈ 350 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kalamaria Baby Kalamarispescatarian

10.90

Baby Squid — frittiert oder gegrillt

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sardinenpescatarian

10.90

Fried Sardines — gebraten aus der Pfanne

Schätzung≈ 420 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Vegetarisch & Vegan

Baby Kalamarispescatarian

11.90

Baby Squid — frittiert

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Briamvegetarian

10.90

bunte griechische Gemüsepfanne + Feta 1,50 €

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Spanakorizovegetarian

10.90

griech. Spinatreis in Tomatensauce + Feta 1,50 €

Schätzung≈ 410 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Briamvegetarian

16.90

Briam with Potatoes — bunte griechische Gemüsepfanne in Tomatensauce mit Feta und griechischen Ofenkartoffeln

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kartoffel & Broccolli Auflaufvegetarian

11.90

Potato and Broccoli Casserole

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Spanakorizovegetarian

16.90

griechischer Spinatreis in Tomatensauce mit Feta

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Klassiker Traditionelle Familienrezepte

Gyros

10.90

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bifteki

10.90

Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Lammsouvlaki

12.90

Lamb Souvlaki

Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchensouvlaki

10.90

Chicken Souvlaki

Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gyros & Hähnchensouvlaki

13.90

Gyros and Chicken Souvlaki

Schätzung≈ 750 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Gyros & Lammsouvlaki

14.90

Gyros and Lamb Souvlaki

Schätzung≈ 820 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Mousaka

19.90

Moussaka — Auflauf mit Kartoffeln, Auberginen und Rinderhackfleisch in Bechamelsauce

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Stifado

20.90

zart geschmortes Rindfleisch mit ganzen Schalotten in Tomaten-Rotweinsauce mit griechischen Ofenkartoffeln oder Reis

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kotsi

26.90

ganze Lammhaxe aus dem Backofen, serviert mit dicken Bohnen und griech. Kartoffeln

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kokkinisto

19.90

zart geschmortes Rindfleisch mit griech. Reisnudeln

Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Hauptgerichte

Gyros

15.90

Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate

Bifteki Familienrezept

17.90

Bifteki — gegrillte Rinderhacksteaks, gefüllt mit Feta

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Hähnchen Souvlaki

16.90

Chicken Souvlaki

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Lamm Souvlaki

22.90

Lamb Souvlaki

Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lammfilet

26.90

Lamb Fillet

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Baby Kalamarispescatarian

20.90

Baby Squid — gegrilt

Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86

Gyros in Metaxasauce

17.90

Gyros in Metaxa Sauce

Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydrate

Kalte Mezedes

Fetavegetarian

8.90

Schafskäse mit Olivenöl und Oregano

Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Favavegan, vegetarian

5.90

gelber Linsenpuree aus Santorini

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Tzatzikivegetarian

4.90

kennt jeder

Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißer Tarama

5.90

White Tarama — Fischrogencreme

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chtipitivegetarian

5.90

pikanter Fetamousse

Schätzung≈ 230 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Trilogia

14.90

Meze Trio — Ihre Auswahl aus drei kalten Mezedes

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Pantzarosalatavegan, vegetarian

8.90

Beetroot Salad — Rote Beete-Salat

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Warme Mezedes

Tigania Manitariavegan, vegetarian

7.90

Mushroom Pan — Champignon Pfanne mit verschiedenen Kräutern

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Psites Piperiesvegan, vegetarian

7.90

Grilled Peperoni — gegrillte Peperoni mit Knoblauchöl

Schätzung≈ 130 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Spanakopitakiavegetarian

8.90

Spanakopita — Blätterteigtasche gefüllt mit Spinat und Feta

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Lachanikavegan

8.90

gegrilltes Gemüse mit frischem Knoblauchöl

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gigantesvegan

8.90

griechische Bohnen in Tomatensauce

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Saganakivegetarian

10.90

panierter Feta mit Sesamkruste und Honig

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydrate

Feta Psitivegetarian

10.90

gegrillter Feta mit Tomaten und Zwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fleisch Mezedes

Gyros

6.90

Schätzung≈ 250 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Keftedakia

6.90

Rinderhacksteaksteaks

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Souvlaki kotopoulo

7.90

Chicken Souvlaki — 2 kleine Hähnchenspieße

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Bifteki

7.90

Rinderhacksteak gefüllt mit Feta und Mozarella

Schätzung≈ 260 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Souvlaki arnisio

8.90

Lamb Souvlaki — 2 kleine Lammspieße

Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fisch Mezedes

Kalamarakia

12.90

Fried Calamari — Baby Kalamaris frittiert

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beilagen

Garydoules

10.90

Shrimp Pan — Garnelenpfanne mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Pommesvegan

4.50

Fries

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Reisvegan

3.50

Rice

Schätzung≈ 200 kcal42 g Kohlenhydrate

Sardelles

10.90

Fried Anchovies — gebratene Sardellen

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Griech. Ofenkartoffelnvegan

4.50

Greek Roasted Potatoes

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate

Gemüsevegan

4.50

Vegetables

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Kl. Gemischter Salatvegetarian

2.50

Mixed Salad

Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleiner Bauernsalatvegetarian

6.50

Farmer's Salad

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kleiner Krautsalatvegetarian

2.50

Coleslaw

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pitavegan

3.50

Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate

Metaxasauce

4.50

Metaxa Sauce

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chili Cheese Saucevegetarian

4.50

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gemischte Mezedes

Gemischter Mezedesteller

21.90

Mixed Meze Platter — ideale Hauptspeise für 1 Person

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Gemischter Mezedesteller

19.90

Mixed Meze Platter — ab 2 Personen bestellbar, pro Pers.

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Gemischter Mezedesteller

16.90

Mixed Meze Platter — ab 2 Personen bestellbar, pro Pers.

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Gemischter Mezedesteller mit Fleisch

25.90

Mixed Meze Platter with Meat — ab 2 Personen bestellbar, pro Pers.

Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate

Traditionelle Familienrezepte

Stifado

22.90

zart geschmortes Rindfleisch mit ganzen Schalotten in Tomaten-Rotweinsauce serviert mit Reis

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Kokkinisto

20.90

zart geschmortes Rindfleisch mit grünen Bohnen und griechischen Kartoffeln

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Kotsi

27.90

ganze Lammhaxe aus dem Backofen, serviert mit grünen Bohnen und griechischen Kartoffeln

Schätzung≈ 880 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Kritharakivegetarian

16.90

griechische Reisnudeln mit Tomatensauce, Oliven und mediterranem Gemüse

Schätzung≈ 520 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Briamvegetarian

17.90

griechische Gemüsepfanne in Tomatensauce, verfeinert mit Fetakäse –mediterran, aromatisch, vegetarisch

Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Signature Dishes

Aegean Calamareti

23.90

gegrillte Baby Calamari auf cremigem griechischen gelben Linsenpüree, begleitet von gegrilltem Gemüse, roter Beete und aromatischem Knoblauch-Olivenöl

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89

Sikotaki

20.90

hauchdünn geschnittene Rinderleber mit gebratenen Zwiebeln, serviert mit griechischen Ofenkartoffeln und Tzatziki

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Mesogiaki Kota

23.90

Chicken Spinach Risotto — cremiges Spinatrisoto mit zart gegrilltem Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Griechisches Spinat Risottovegetarian

17.90

Greek Spinach Risotto — cremiges Spinat Risotto mit griechischem Fetakäse

Schätzung≈ 540 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kreatika- Fleischgerichte

Gyros

17.90

Schweinegeschnetzeltes vom Drehspieß

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bifteki

19.90

zwei saftig gefüllte Hacksteaks aus 100 % hochwertigem Rindfleisch – im Inneren gefüllt mit Mozzarella und Feta

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kotopulo-Fileto

19.90

Grilled Chicken Breast — zart gegrilltes Hähnchenbrustfilet im Landhausstil auf einem farbenfrohen Gemüsebett

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90

Gyros Metaxa

18.90

Schweinegeschnetzeltes vom Drehspieß auf Pitabrot und in Metaxasoße

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

Gyros Chilli- Cheese

20.50

Gyros Chili Cheese — Schweinegeschnetzeltes vom Drehspieß auf Pitabrot und mit Chilli- Cheese- Soße

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Arnisio-Souvlaki

23.90

Lamb Souvlaki — Zwei Lammspieße aus zarter Lammhüfte

Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Arni Fileto

25.90

Lamb Fillet — Lammfilet, serviert mit grünen Bohnen und Kräuterbutter

Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Pikilia-Mixteller

Serres

19.90

Serres Platter — Rinderbifteki und Gyros

Schätzung≈ 820 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Thasos

19.90

Thasos Platter — Hähnchenbrustfilet und Gyros

Schätzung≈ 740 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Samos

23.90

Samos Platter — Lammsouvlaki und Gyros

Schätzung≈ 880 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kriti

22.90

Kriti Platter — gegrillte Baby Kalamaris und Gyros

Schätzung≈ 710 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Sparti

23.90

Sparti Platter — Hähnchenbrustfilet, Rinderbifteki und Gyros

Schätzung≈ 890 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Psarika- Fischgerichte

Kalamaria Stin Skara

21.90

Grilled Calamari — gegrillte Baby Kalamaris mit Zitronen- Olivenöl- Sauce

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kalamaria Tiganita

21.90

Fried Calamari — frittierte Baby Kalamaris mit Zitronen- Olivenöl- Sauce

Schätzung≈ 560 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Kalamaria Anapofasista

22.90

Grilled and fried baby squid — gegrillte und frittierte Baby Kalamaris mit Zitronen- Olivenöl- Sauce

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Solomospescatarian

25.90

Grilled salmon fillet — frisches Lachsfilet vom Grill mit Gemüse und Zitronen- Olivenöl- Sauce

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Kleine Hauptgerichte

Gyros

12.90

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bifteki

13.90

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Hähnchenbrustfilet

13.90

Chicken breast fillet

Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Baby Kalamarispescatarian

14.90

Baby squid — gegrillt oder frittiert

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lammsouvlaki

15.90

Lamb souvlaki

Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Paidika – Kinderteller

Gyros

8.90

Kids Gyros with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Hacksteak

8.90

Kids burger steak with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieß

8.90

Kids chicken skewer with fries — mit Pommes

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Happy End

Gemischtes Eis

6.00

Mixed ice cream — Schokolade, Vanille und Erdbeere (mit oder ohne Sahne)

Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 39

Giaourtivegetarian

7.50

Greek yogurt with honey and walnuts — griechischer Sahnejoghurt mir Honig und Wallnüssen

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

Giaourti Deluxevegetarian

8.50

Greek yogurt deluxe — griech. Sahnejoghurt mit hausgemachter Konfitüre und karamelisierten Mandeln

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Chocolate Soufflévegetarian

9.50

hausgemachter Lavakuchen ca. 20 min Wartezeit

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

Galaktobourekovegetarian

8.50

Vanillegrießfüllung umhüllt von Filoteig mit Sirup und Vanilleeis

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40

Loukoumadesvegetarian

7.50

traditionelle frittierte Teigbällchen serviert mit Honig, Wallnüssen, Vanilleeis und Schokosauce

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 29

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84veggie
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Viele griechische vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Hauptgerichte wie Briam, Spanakorizo und Gigantes. Veganer können Fava, Dolmadakia und gegrillte Peperoni wählen.

47 vegetarische und 19 vegane Gerichte von 116

79dia
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Griechische Grillgerichte und Mezedes

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen und gegrilltes Gemüse. Die Fleisch- und Fischgerichte sind generell kohlenhydratarm.

83 diabetesfreundlich · 116 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Osterstraße 150, 20255 Hamburg
Zeiten: Mo13:00–22:30
Di13:00–22:30
Mi13:00–22:30
Do13:00–22:30
Fr13:00–00:00
Sa13:00–00:00
So14:00–21:30
Küche 22:00 (Mo-Sa). Küche 21:00 (So)
Kontakt: +4940404442 info@samoshamburg.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), samoshamburg.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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