Hellas Stube

Eppendorfer Weg 247, 20251 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

FASULADAvegan

4.00

Fasoulada — griech. Bohnensuppe

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

TOMATENSUPPEvegetarian

4.00

Tomato Soup

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

JUWARLAKIA

4.30

Juvarlakia — griech. Suppe mit Hackklößchen und Zitronengeschmack

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ZWIEBELSUPPEvegetarian

4.50

Onion Soup

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vorspeisen

FETAvegetarian

5.10

Feta Cheese — Schafskäse

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FETAvegetarian

7.50

Baked Feta with Garlic — in Alufolie gebacken, mit Knoblauch

Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SACHANAKIvegetarian

7.50

Saganaki — Feta in Ei gebacken mit Tzatziki

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ROTE PAPRIKAvegan

4.50

Marinated Red Peppers — Gebacken, gepellt und in einer Lauge eingelegt

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

GIGANTESvegan

6.20

Gigantes Beans — große Bohnen gebacken in Tomatensoße

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

AUBERGINENvegan

7.30

Fried Eggplant with Garlic — gebraten mit Knoblauch

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

PAPRIKAvegan

7.30

Fried Peppers in Tomato Sauce — gebraten in Tomatensoße

Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

KOPANISTIvegetarian

5.20

geriebener Feta mit Knoblauch

Schätzung≈ 230 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KALAMARIS

7.50

Fried Calamari — Tintenfisch gebraten mit Tzatziki

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

ROTE BETEvegan

4.90

Beetroot Salad — mit frischem Knoblauch und Petersilie, pikant

Schätzung≈ 130 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Salate

BAUERNSALATvegetarian

7.50

Horiatiki Salad — Choriatiki

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

THUNFISCHSALATpescatarian

9.50

Tuna Salad — grüner Salat, Artischocken, Oliven und Peperoni

Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SPEZIALSALAT (klein)

6.90

Special Salad (Small) — verschiedene pikante Vorspeisen

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SPEZIALSALAT

11.50

Special Salad — verschiedene pikante Vorspeisen

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67

ORTEFpescatarian

17.90

Ortef Salad with Calamari — verschiedene pikante Vorspeisen mit Kalamaris

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

ARTISCHOCKENSALATvegan

6.90

Artichoke Salad

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

BOHNENSALATvegan

4.50

Bean Salad

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

TZAZIKIvegetarian

3.90

Tzatziki — Gurkensalat mit Joghurt und Knoblauch

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

TARAMASSALATpescatarian

4.90

Taramasalata — Fischrogensalat

Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

DOLMADAKIAvegan

4.90

Weinblätter mit Reisfüllung

Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

PEPERONI und OLIVENvegan

3.00

Peppers and Olives

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vom Backofen

MOUSSAKA

11.90

Auflauf mit Auberginen und Hackfleisch, dazu Salat

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

PASTIZIO SPEZIAL

7.50

Pastitsio — Auflauf mit Hackfleisch und Makkaroni, dazu Salat

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

SCHWEINEFILET

14.70

Pork Fillet with Mushrooms — mit Champignons und geršsteten Zwiebeln, mit Käse überbacken mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

BROCCOLIvegetarian

8.90

Baked Broccoli with Cheese — in Sahnesauce mit Käse überbacken

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

LACHSFILETpescatarian

15.20

Grilled Salmon Fillet — gegrillt mit pikanter Senfsauce mit Salat und Kartoffeln

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

GYROS

15.20

Gyros Au Gratin — in Champignon-Sahnesauce mit Käse überbacken mit Salat, Pommes Frites, Reis

Schätzung≈ 980 kcal70 g Kohlenhydrate

Aus dem Topf

STAMNA

13.50

Stamna Veal Stew — Kalbfleisch im Tonkrug gebacken mit verschiedenen Gemüsesorten

Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

STIFADO

13.50

Stifado Veal — Kalbfleisch mit Silberzwiebeln

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

KOKKINISTO MOSHARAKI

13.50

Kalbfleisch mit grünen Bohnen

Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kalbfleisch

13.50

Veal with Potatoes — mit gebackenen Kartoffeln

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

KOKKINISTO ARNI

13.50

Lammkeule mit grünen Bohnen

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lammkeule

13.50

Lamb Leg with Potatoes — mit gebackenen Kartoffeln

Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

ARNI

13.50

Lamb with Artichokes — Lammkeule gebacken mit Artischocken in Zitronensauce

Schätzung≈ 540 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Vom Grill 1

OMELETT

11.40

Gyros Omelette — gefüllt mit Gyros und Schafskäse dazu Salat

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GYROS

10.20

mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

GYROS SPEZIAL

10.70

Gyros Special — mit Salat, Pommes Frites, Reis und Tzatziki

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

GYROS SAHNESAUCE

13.60

Gyros Cream Sauce — mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1100 kcal78 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

11.50

Pork Souvlaki — Schweinefilet mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

12.50

Pork Souvlaki Tomato Sauce — Schweinefilet mit pikanter Tomatensauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 910 kcal78 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

13.50

Pork Souvlaki Cream Sauce — Schweinefilet mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

14.90

Lamb Souvlaki — vom Lammfilet mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

16.50

Lamb Souvlaki Tomato Sauce — vom Lammfilet mit pikanter Tomatensauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 950 kcal78 g Kohlenhydrate

SUVLAKI (Spieß)

17.20

Lamb Souvlaki Cream Sauce — vom Lammfilet mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Vom Grill 2

SUVLAKI (Spieß)

18.20

Beef Souvlaki Cream Sauce — vvom Rinderfilet mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1080 kcal75 g Kohlenhydrate

SUZUKAKIA

10.20

drei gegrillte Hacksteaks mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 890 kcal72 g Kohlenhydrate

SUZUKAKIA

11.30

Suzukakia with tomato sauce — drei Hacksteaks mit pikanter Tomatensauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate

SUZUKAKIA

12.20

Suzukakia with mushroom cream sauce — drei Hacksteaks mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1060 kcal75 g Kohlenhydrate

BIFTEKI SPEZIAL

11.90

Bifteki Special with feta — Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 980 kcal72 g Kohlenhydrate

LEBER (vom Rind)

10.20

Grilled beef liver — vom Grill mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 850 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67

LEBER (vom Rind)

13.20

Grilled beef liver with mushrooms — vom Grill mit Champignons, Zwiebeln, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate

SCHWEINEFILET

12.90

Grilled pork fillet — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 860 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 67

LAMMKOTELETTS

15.20

Grilled lamb chops — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 950 kcal72 g Kohlenhydrate

LAMMFILET

15.50

Grilled lamb fillet — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate

Vom Grill 3

LAMMFILET

17.50

Grilled lamb fillet with garlic — mit frischem Knoblauch, grünen Bohnen, Reis und Salat

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78

RINDERFILET

17.20

Grilled beef fillet — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 880 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 66

RINDERFILET

18.50

Grilled beef fillet with mushrooms — mit Champignons, Zwiebeln, Pommes Frites, Reis und Salat

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67

RUMPSTEAK

13.90

Rump steak with herb butter — mit Kräuterbutter, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

RUMPSTEAK

17.20

Rump steak with mushrooms — mit Champignons, Zwiebeln, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 840 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

PUTENFILET (Spieß)

11.30

Turkey fillet skewer — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

PUTENFILET

13.20

Turkey fillet with cream sauce — mit Champignons, Sahnesauce, Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

GRILL-PLATTE

GRILLPLATTE

11.90

Grill platter — Suvlaki, Hacksteak, Schweinefilet mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

GEMISCHTE GRILLPLATTE

14.50

Mixed grill platter — Suvlaki, Schweinefilet, Lammkotelett, Hacksteak mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

GEMISCHTE GRILLPLATTE

16.20

Mixed grill platter — Suvlaki, Lammfilet, Hacksteak und Schweinefilet mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 970 kcal65 g Kohlenhydrate

HELLAS GRILLPLATTE

30.50

Hellas grill platter — verschiedene Fleischsorten, dazu eine reichhaltige Salatplatte und nach Wunsch Kroketten oder Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate

WACHTELN

12.90

Grilled quail — mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

MIX-GRILL-TELLER

Schweinefilet-Suvlaki

11.90

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Schweinefilet-Suvlaki

14.20

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Schweinefilet, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 960 kcal65 g Kohlenhydrate

Schweinefilet-Suvlaki

16.20

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Lammkotelett, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Lammfilet-Suvlaki

14.50

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 940 kcal65 g Kohlenhydrate

Lammfilet-Suvlaki

16.50

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Schweinefilet, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate

Rinderfilet & Lammfilet

18.50

Mixed grill plate with Gyros — Hacksteak, Gyros mit Salat, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 960 kcal65 g Kohlenhydrate

Aus der Bratpfanne

GEMÜSEvegetarian

9.90

Fried vegetables with mushrooms — frisches Gemüse mit Champignons

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

PUTENFILET

13.50

Turkey fillet with vegetables — mit frischem Gemüse, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75

SCHWEINEFILET

15.50

Pork fillet with vegetables — mit frischem Gemüse, Pommes Frites und Reis

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fisch

KALAMARISpescatarian

12.20

Fried calamari — Tintenfisch gebraten mit Salat und Tzatziki

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

KALAMARISpescatarian

12.90

Grilled calamari with garlic — Tintenfisch vom Grill mit frischem Knoblauch und Salat

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

SCAMPISpescatarian

17.50

Scampi with tomato sauce — mit pikanter Tomatensauce und Salat

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

SCAMPIS-SPIEßpescatarian

17.50

Scampi skewer — mit Salat und Tzatziki

Schätzung≈ 410 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

LACHSFILETpescatarian

12.90

Grilled salmon fillet — gegrillt mit Broccoli und Salat

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

LACHSFILETpescatarian

15.80

Grilled salmon fillet with garlic — gegrillt mit frischem Knoblauch, grüne Bohnen und Salat

Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SARDINENpescatarian

9.90

Fried sardines — gebraten mit Salat

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

FORELLE vom GRILLpescatarian

12.90

Grilled trout — mit Salat und Tzatziki

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

GEMISCHTE FISCHPLATTEpescatarian

15.80

Mixed fish platter — mit Salat

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GEMISCHTE FISCHPLATTEpescatarian

17.80

Mixed fish platter with scampi — mit Scampis und Salat

Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GEMISCHTE FISCHPLATTEpescatarian

15.20

Mixed fish platter (trout, calamari) — Forelle, Kalamaris, mit frischem Knoblauch und Salat

Schätzung≈ 510 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Beilagen

Pommes Fritesvegetarian

2.30

French fries

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Reisvegan

2.30

Rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

Grüne Bohnenvegan

3.50

Green beans

Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Gebackene Kartoffeln in Tomatensaucevegan

2.30

Baked potatoes in tomato sauce

Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Saucen

1.50

Sauces — Tomatensauce, Senf-/Sahne- oder Metaxasauce

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KNOBLAUCHBROTvegetarian

2.00

Garlic bread

Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

Nachspeisen

TIRAMISUvegetarian

3.90

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

TIRAMISUvegetarian

6.20

Tiramisu with vanilla ice cream — mit Vanilleeis

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28

HALVAvegetarian

3.90

Sesamkuchen

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 41

JOGHURTvegetarian

4.50

Yogurt with honey and walnuts — mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate

EISBECHER

4.50

ice cream sundae

Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate

EISBECHER

5.20

ice cream sundae with cream — mit Sahne

Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35

EISBECHER

5.50

ice cream sundae with red berry compote and cream — mit roter Grütze und Sahne

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

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61veggie
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Viele griechische vegetarische Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Gigantes, Dolmadakia und Feta mit Knoblauch. Als Hauptspeisen gibt es überbackenen Broccoli oder Gemüse mit Champignons aus der Pfanne.

29 vegetarische und 13 vegane Gerichte von 103

76dia
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Griechische Fleisch- und Fischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Fischgerichte und Schmorgerichte sind oft kohlenhydratarm.

48 diabetesfreundlich · 103 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Eppendorfer Weg 247, 20251 Hamburg
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So12:00–22:00
Bis 22:00 warme Küche
Kontakt: +49404205211
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hellas-stube.de
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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