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L'Orient Hamburg Winterhude

Jarrestraße 22, 22303 Hamburg

Jetzt geöffnet · bis 23:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 22. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 22. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagstisch
Fleisch
12.90
Meat Lunch Special
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fischgerichtepescatarian
14.90
Fish Lunch Special
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vegetarisches Gerichtvegetarian
10.90
Vegetarian Lunch Special
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 86
"L'Orient" Lunch 3-Gänge-Mittagsmenü
16.90
L'Orient 3-Course Lunch Menu — Vorspeise Mazza-Auswahl (3 Schälchen), Hauptgang Mittagstisch Ihrer Wahl (laut Aushang), Dessert
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
"L'Orient" Lunch 3-Gänge-Mittagsmenü
18.90
L'Orient 3-Course Lunch Menu — Vorspeise Mazza-Auswahl (3 Schälchen), Hauptgang Mittagstisch Ihrer Wahl (laut Aushang), Dessert
Schätzung≈ 1300 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 39
Mazza
Die weltbekannte Vorspeise des Orients in 6 verschiedenen Variationen
16.90
Mazza Platter (6 varieties)
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Die weltbekannte Vorspeise des Orients in 8 verschiedenen Variationen
18.90
Mazza Platter (8 varieties)
Schätzung≈ 1000 kcal80 g Kohlenhydrate
Falafelvegan
14.50
Falafel with Sesame Sauce — Kichererbsen-Gemüsebällchen mit Sesamsauce und frischem Salat
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Nakanek
14.90
Nakanek Lamb Sausages — Hausgemachte Lammwürstchen mit frischen Chips und Salat
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrate
Grillspezialitäten
Gyros vom Huhn gegrillt
14.90
Grilled Chicken Gyros — mit Humus, Scharfe Pitabrote und Salat
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lamm-Shawarma gegrillt
16.90
Grilled Lamb Shawarma — auf Reis mit frischem Salat und Joghurt
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Marinierte Putenstreifen vom Grill
13.90
Grilled Turkey Strips — mit frischem Salat, Basmatireis oder frischen Chips
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fisch des Tages vom Grillpescatarian
21.90
Grilled Fish of the Day — auf einer Oliven-Thymian-Sauce mit Kartoffelpüree und diversen Gemüsen
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Vorspeisen
Fatoushvegetarian
13.90
Fattoush Salad with Grilled Cheese — Orientalischer Salat mit Grillkäse, Radieschen, Minze und Granatapfelkernen (2,3)
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Heelwe bel Jibnehvegetarian
15.90
Beetroot Carpaccio with Goat Cheese — Rote Beete Carpaccio mit Kumquats-Chili- Kompott und gegrilltem französischem Ziegenkäse (3,4)
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Hauptspeisen
Dajaj bel Tamer
21.90
Corn-fed Chicken Breast with Date Cream — Französische Maispoulardenbrust mit Dattel-Creme und Walnussfüllung auf einer Aprikosen-Orangensauce, dazu Harissa-Kartoffeln und Gemüse Variationen (4)
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Lahmeh bel Looz
32.90
Lamb Rack with Almond Crust — Neuseeländisches Lammkarree unter Mandel-Kruste auf einer Schafskäse-Basilikum-Sauce mit Rosmarinkartoffeln und Gemüse, ca 450g mit Knochen (1,3)
Schätzung≈ 900 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Batta bel Tiin
23.90
Duck Breast on Fig Carpaccio — Barbarie Entenbrust auf Feigen-Carpaccio, an Walnuss-Anissauce mit Gemüse und Zimt-Pimentreis (1,4)
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Samkeh Zaitounpescatarian
22.90
Grilled Sea Bass Fillet — Frisches Wolfsbarschfilet vom Grill auf Oliven-Thymiansauce mit Gemüse und Limonen-Kartoffelpüree
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Blak Tiger Garnelenpescatarian
30.90
Grilled Black Tiger Prawns — Riesen Garnelen vom Grill auf Paprika-Ratatouille in eigenem Sud mit Safranreis ca 400g mit Kopf ohne Schale (4)
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mazza L´Orient
25.90
Mazza L'Orient Platter — 10 verschiedene Variationen mit Falafel, Kibbeh ´´Teigbällchen mit Lammhack-Nussfüllung´´ & gegrillten Garnelen (1,2,3,4)
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hauptspeisen Für unsere Veggie Gäste
Maklubehvegetarian
19.50
Makloubeh Eggplant Rice Bake — Würziger Auberginen-Zimtreisauflauf mit Datteln, Mandeln, Rosinen, Nüssen und Granatapfelkernen auf Joghurt-Minz-Sauce und diversem Gemüse (1,3)
Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrate
Quinoavegetarian
19.50
Quinoa with Zucchini and Curry Sauce — mit Zucchini-Gemüse, Kräutern und verschiedenen Nüssen auf würziger Curry-Sauce (1,3)
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Artischockenbödenvegetarian
19.50
Stuffed Artichoke Hearts — mit Gemüse gefüllt auf Apfel-Carpaccio an Schafskäse-Sauce dazu edler Safranreis (3)
Schätzung≈ 540 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Menüs
Menü les Sultan
41.90
Sultan Menu — Mazza (5 Köstlichkeiten pro Person), Mariniertes Lammfilet nach Arabischer Art an einer Joghurt-Minze-Sauce mit Zimt-Pimentreis, Mandeln, Datteln, Rosinen, Cashewnüssen, Granatapfelkernen und Gemüsevariationen, "L'Orient doux" süß und sinnlich (1,2,3,4,6)
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Menü L´Orient
44.90
L'Orient Menu — Mazza (5 Köstlichkeiten pro Person), Gegrillte Black Tiger Garnele auf einer Curry-Apfelsauce, mit tomatisierten Couscous, Barbarie Entenbrust auf Orangen-Carpaccio mit nuss-Pimentreis & Neuseeländisches Lammfilet auf einer Oliven-Schafskäse-Sauce mit Safranreis und Gemüsevariationen, "L'Orient doux" süß und sinnlich (1,2,3,4,6)
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrate
Montag
Hähnchenwürfel vom Grill auf Orientalischen Gemüse Ratatouille serviert mit Couscous Royal
12.90
Grilled Chicken with Couscous
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Würzige Auberginen Zimt-Reis Duett getoppt mit Datteln & Nüssen auf einer Joghurt-Minze-Sauce serviert mit buntem Gemüsevegetarian
11.90
Eggplant Cinnamon Rice with Dates
Schätzung≈ 460 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Dienstag
Würzigen Lammkebab-spieße, auf körniger Honig-Senfsauce getoppt mit Ziegenkäse Serviert Buntem Gemüse & Kurkumareis
12.90
Lamb Kebab with Goat Cheese
Schätzung≈ 610 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Überbackener Blumenkohl mit Zwiebeln, Kichererbsen, Auberginen, serviert mit libanesischem Butterreisvegetarian
11.90
Baked Cauliflower with Chickpeas
Schätzung≈ 490 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Mittwoch
Marinierte Lammstreifen bowl von der Hüfte getoppt mit Gegrilltem Halloumi-käse auf Basmatireis, Humus, serviert mit Saubohnen & frischer Salat
12.90
Lamb and Halloumi Bowl
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Frischer Spinat, Kichererbsen auf einem Ingwer, Limettensauce, getoppt mit Fetakäse serviert mit buntem Gemüse & Kurkumareisvegetarian
11.90
Spinach and Chickpeas with Feta
Schätzung≈ 440 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Donnerstag
Marinierten Putenstreifen vom Grill auf Schneidebohnen an einer pikanten Tomaten-Estragon-Sauce serviert mit Libanesischem Butterreis
12.90
Grilled Turkey Strips with Rice
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Unter Sesam Kruste gefüllte Kartoffelsteak mit Schafskäse auf buntem Gemüse getoppt mit Tomaten-Vinaigrettevegetarian
11.90
Sesame Crusted Potato Steak
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Freitag
Tunfischsteak vom Grill auf einem Lauch, Champignon, Zitronengrass Sauce serviert mit Basilikum-Kartoffelpüree & buntem Gemüsepescatarian
14.90
Grilled Tuna Steak
Schätzung≈ 560 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gefüllte Blätterteig mit Feta, Schwarzkümmel auf Paprika-Gemüse-Ratatouille, serviert mit Kräuter Couscousvegetarian
11.90
Feta Puff Pastry with Couscous
Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

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78veggie
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Libanesische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die vegetarischen Hauptspeisen umfassen Maklubeh Auberginen-Zimtreisauflauf und Quinoa mit Zucchini. Falafel ist die einzige vegane Option.

12 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 38

67dia
scoreSchätzung

Libanesische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet mehrere proteinreiche Hauptgerichte an. Viele Optionen haben einen niedrigen glykämischen Index.

10 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Jarrestraße 22, 22303 Hamburg
Zeiten
Mo12:00–23:00
Di12:00–23:00
Mi12:00–23:00
Do12:00–23:00
Fr12:00–23:00
Sa12:00–23:00
So12:00–23:00
aufgrund eines Brandschadens bleibt unser Restaurant leider bis auf Weiteres geschlossen
Kontakt
+494029823329 info@lorient-winterhude.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lorient-winterhude.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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