Restaurant Kypros - Hamburg, Spritzenpl
Spritzenplatz 18, 22765 Hamburg
Jetzt geöffnet · bis 23:00
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Salatvariationen
Krautsalatvegetarian
4.50
coleslaw — V
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rote Beete Salatvegetarian
7.00
beetroot salad — V
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bauernsalatvegetarian
12.90
farmer's salad — V mit Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni, Schafskäse, Zwiebeln und Krautsalat
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet
14.50
grilled chicken breast salad — Eisbergsalat mit Tomaten, Gurken, Peperoni und Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tomaten- und Gurkensalatvegetarian
8.00
tomato and cucumber salad — V mit Zwiebeln, Tomaten und Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gyros auf gemischtem Salatbett
15.50
gyros salad
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Garnelen auf gemischtem Salatbett
17.50
fried shrimp salad
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kalte Vorspeisen
Tsatsikivegetarian
5.50
tzatziki — V griechischer Joghurt-Dip mit Knoblauch, Gurken und Dill
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramaspescatarian
7.50
taramasalata — Mousse aus rotem Kaviar
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Auberginen-Moussevegetarian
8.00
eggplant mousse — V mit Knoblauch und Schafskäse
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Griechischer Schafskäsevegetarian
8.50
greek feta cheese — V mit Zwiebeln
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Eingelegte Peperonivegetarian
5.50
pickled peppers — V
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Olivenvegetarian
6.00
olives — V
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Warme Vorspeisen
Dolmadakiavegetarian
7.00
V gefüllte Weinblätter mit Reis mit Tsatsiki serviert
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamarespescatarian
9.80
fried calamari — paniert, gebraten mit Tsatsiki
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saganakivegetarian
9.00
V gebratener Schafskäse in Eihülle
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Feta Psitivegetarian
9.50
grilled feta — V gegrillter Schafskäse mit Zwiebeln Tomaten und Peperoni
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
4 Garnelenpescatarian
16.80
garlic shrimp — pikant in Knoblauchöl gebraten, mit Paprika Zwiebeln Oliven und Peperoni
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sardinenpescatarian
9.00
fried sardines — in der Pfanne gebraten, mit Tsatsiki
Schätzung≈ 260 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Auberginenvegetarian
8.80
fried eggplant and zucchini — V gebratene Auberginen und Zucchini mit Tsatsiki und Knoblauchöl
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gebratene Zucchinivegetarian
8.80
fried zucchini — V mit Tsatsiki und Knoblauchöl
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champignonsvegetarian
9.50
fried mushrooms — V in Knoblauchöl, mit Zwiebeln gebraten
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saganaki Spezialvegetarian
10.00
saganaki special — V knusprig gebackener Schafskäse in einem Sesammantel mit Honig
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Baby-Calamares in der Pfanne gebratenpescatarian
10.50
fried baby calamari — mit Tsatsiki
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ochtapodi - gegrillter Oktopuspescatarian
17.00
grilled octopus — mit Balsamico-Zitronenjus-Olivenöl
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kolokithokeftedes - gebratene Zucchini-Puffervegetarian
9.50
kolokithokeftedes — V mit Tsatsiki
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Peperonivegetarian
8.50
fried peppers — V in Knoblauchöl gebraten
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischte Vorspeisenteller
Ouzo-Tellervegetarian
16.50
ouzo platter — Weinblätter mit Reis, Tsatsiki, Taramas, Auberginennousse, Rote Beete, Olvien Feta Schafskäse, Peperoni, Gebratene Champignons
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Mezes - verschiedene warme und kalte Vorspeisenvegetarian
18.50
meze platter — V 2 Weinblätter mit Reis gefüllt, in Olivenöl gebratene Zucchinipuffer, Saganaki Spezial, gebratene Champignons, Tsatsiki, Auberginenmousse, rote Beete
Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate
Kleine Mezes - verschiedene warme und kalte Vorspeisenvegetarian
14.50
small meze platter — V gebratene zucchini und mit Reis gefülltes Weinblatt, Tsatsiki und Auberginenmousse
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Meeresfrüchte Plattepescatarian
34.00
seafood platter — Garnelen in einer pikanten Schafskäsetomatensauce, Panierte & Baby calamares, Taramas, Tsatsiki, Auberginenmousse, gebratene Zucchini und Saganaki Spezial
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Fischspezialitäten
Frische Dorade filetiertpescatarian
25.00
filleted dorade — auf Gemüse mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Calamares paniertpescatarian
18.00
breaded calamari — mit Zwiebeln, dazu reichen wir Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
6 Garnelenpescatarian
25.50
garlic shrimp with rice — Pikant in Knoblauchöl und Zwiebeln gebraten, serviert mit Reis
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Frische Dorade vom Grillpescatarian
24.50
grilled dorade — mit Rosmarinkartoffeln, Gemüse und Salat
Schätzung≈ 610 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachsfiletpescatarian
21.00
salmon fillet — mit Gemüse, Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 640 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Baby-Calamares gebratenpescatarian
19.50
fried baby calamari — mit Gemüse, Rosmarinkartoffeln, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 660 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Zanderfiletpescatarian
19.50
zander fillet — auf der Haut knusprig gebraten mit Olivenöl-Zitronenjus, auf Gemüse mit Rosmarinkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Spezialitäten aus der Pfanne
Lemonato
22.00
lemonato mixed grill — Schwein, Hähnchenbrustfilet und Lammhüftsteak in Zitronen-Olivenöl nach Landart, mit Pommes Frites, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Gemischter Gemüseteller aus der Pfannevegetarian
14.50
mixed vegetable pan — V mit Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Krasato vom Lamm
24.50
lamb krasato — in einer Rotwein-Sahnesauce mit Rosmarinkartoffeln, oder Reis und Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchenbrustfilet in Metaxa-Sahnesauce
18.50
chicken breast in metaxa sauce — aus der Pfanne gebraten, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Frische Kalbsleber
23.00
calf liver — aus der Pfanne, mit Zwiebeln und Champignons gebraten, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Gyros Variationen
Gyros
16.90
mit Pommes Frites, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros mit Käse überbacken in Metaxa-Sahnesauce
18.90
gyros with cheese sauce — dazu Salat und Reis
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Spezialitäten aus dem Ofen
Gebackene Lammhaxe
20.50
baked lamb shank — zart gebackenes Fleisch, wahlweise mit dicken Bohnen oder Schneidebohnen in Tomatensauce, dazu Reis und Salat
Schätzung≈ 780 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Kokinisto vom Rind
20.50
beef kokinisto — zart gebackenes Fleisch, wahlweise mit dicken Bohnen oder Schneidebohnen in Tomatensauce, dazu Reis und Salat
Schätzung≈ 750 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Stifado vom Rind
21.50
beef stifado — zart gebackenes Fleisch mit weichgekochten Zwiebeln, dazu Reis und Salat
Schätzung≈ 720 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Moussaka
19.50
Auberginen-Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf in Bechamelsauce, dazu Salat
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fleischgerichte vom Grill
Souvlaki vom Schweinefilet
18.00
pork souvlaki — 2 Fleischspieße, dazu Pommes Frites, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Bifteki
18.50
Mit Käse gefülltes Hacksteak aus frischem selbst gemachtem Hack vom Rind und Schwein, serviert mit Tsatsiki, dazu Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Lammfilet
28.00
Lamb Fillet — wahlweise mit Pfeffer-Sahnesauce oder mit “Cretan Nectar”, einem mit Thymian-Honig verfeinerten Balsamico, serviert mit Gemüse, Reis und Salat
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
5 Lammkoteletts
23.50
Lamb Chops — als Beilage eine mit Tsatsiki gefüllte Ofenkartoffel und Salat
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Lamm Souvlaki
25.00
Lamb Souvlaki — Zwei Spieße vom Lamm serviert mit einer Ofenkartoffel und Salat
Schätzung≈ 750 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rumpsteak
26.00
Rump Steak — Mit Pfeffer-Sahne-Sauce, Rosmarinakrtoffeln und Gemüse, dazu mit Salat
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gemischrte Grillteller
Athena Teller
25.00
Athena Platter — Souvlaki, Rumpsteak und Gyros, mit Tsatsiki auf einer Ofenkartoffell und Salat
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rhodos Teller
23.00
Rhodos Platter — Souvlaki, kleines Hacksteak und Gyros, mit Tsatsiki auf einer Ofenkartoffel und Salat
Schätzung≈ 1000 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemischter Lammteller
27.50
Mixed Lamb Platter — Lammfilet, 2 Lamkoteletts und Lammsouvlaki mit Tsatsiki auf einer Ofenkartoffel und Salat
Schätzung≈ 1150 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyros und Souvlaki
23.50
Gyros and Souvlaki — mit Rosmarinkartoffeln, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate
Gyros und Bifteki
20.00
Gyros and Bifteki — mit Rosmarinkartoffeln, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 920 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Gyros und Lammsouvlaki
24.00
Gyros and Lamb Souvlaki — Mit Rosmarinkartoffeln, Tsatsikund Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Für den kleinen Appetit
1 Souvlaki Spieß vom Schweinefilet
13.90
Pork Souvlaki Skewer — 1 Fleischspieß mit Pommes frites, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
1 Lamm Souvlaki Spieß
16.90
Lamb Souvlaki Skewer — ein Spieß mit Pommes, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kleines Gyros
13.90
Small Gyros — mit Pommes, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 750 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kleines Bifteki
14.50
Small Bifteki — mit Käse gefüllt, dazu Pommes, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Kleine Portion Hähnchenbrustfilet in Metaxa-Sahnesauce
15.50
Chicken Breast in Metaxa Sauce — mit Reis und Salat
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kleines Gyros mit Käse überbacken
15.50
Gyros Gratin — in Metaxa-Sahnesauce mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Spaghett
Spaghetti mit Hackfleischsauce
11.50
Spaghetti Bolognese
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti mit Gemüsevegetarian
11.50
Vegetable Spaghetti
Schätzung≈ 520 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Spaghetti mit Lachspescatarian
19.00
Salmon Spaghetti
Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Spaghetti mit Garnelenpescatarian
22.00
Shrimp Spaghetti
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Extras
Metaxa-Sahnesauce
4.00
Metaxa Cream Sauce
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pfeffer-Sahnesauce
4.00
Pepper Cream Sauce
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aioli
3.00
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pommes Fritesvegan, vegetarian
4.00
French Fries
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Reisvegan, vegetarian
3.50
Rice
Schätzung≈ 200 kcal42 g Kohlenhydrate
Rosmarinkartoffelnvegan, vegetarian
5.00
Rosemary Potatoes
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Folienkartoffel mit Tsatsikivegetarian
5.50
Baked Potato with Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Desserts
Griechischer Joghurt mit Honigvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Honey
Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrate
Selbstgemachtes Tiramisouvegetarian
7.60
Tiramisu
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 40
Selbstgemachtes Mousse au Chocolatvegetarian
6.20
Chocolate Mousse
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Eisvegetarian
2.20
Ice Cream — mit Sahne und Erdbeersauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Dessert Trilogievegetarian
9.20
Dessert Trilogy — bestehend aus unserem Mousse au Chocolat, Tiramisou und Eis
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 22
Selbstgemachtes Schoko Soufflé mit Eisvegetarian
8.50
Chocolate Soufflé with Ice Cream
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Chalvas, Griechisches Grießgebäck mit Orange verfeinertvegetarian
7.50
Halvas
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Galaktoboureko Vanille-Grieß-Pudding in “FIlo” Teigvegetarian
7.50
Galaktoboureko
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
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75veggie
scoreSchätzung
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Griechische Küche mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gerichte wie Saganaki Spezial und gefüllte Weinblätter. Zudem stehen ein gemischter Gemüseteller aus der Pfanne und Spaghetti mit Gemüse auf der Karte.
35 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 86
76dia
scoreSchätzung
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Griechischer Grill und frischer Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Grillgerichte und Fischspeisen lassen sich gut kohlenhydratarm gestalten.
47 diabetesfreundlich · 86 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Spritzenplatz 18, 22765 Hamburg
- Zeiten
- Mo16:00–23:00Di16:00–23:00Mi16:00–23:00Do16:00–23:00Fr16:00–23:00Sa12:00–23:00So12:00–23:00Feiertage: 12:00 - 23:00 Uhr
- Kontakt
- +49403903350
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kypros-altona.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %
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