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Meson Galicia - Hamburg, Maretstraße

Maretstrasse 60, 21073 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Entradas/ Vorspeisen
Spanischer Chorizo am Spieß flambiert oder in Rotwein
8.50
Spanish Chorizo Skewers
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lauwarmer Ziegenkäse auf Rucola an Feigenvegetarian
9.50
Warm Goat Cheese with Arugula and Figs
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tapas ab 2 Pers./pro Pers. (gemischte Variationen vom Haus)
16.50
Mixed Tapas
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Frischer Spinat mit Pinienkernen und Rosinenvegan, vegetarian
9.50
Fresh Spinach with Pine Nuts and Raisins
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos de Padrón (kleine galizische Bratpaprika)vegan, vegetarian
8.00
Pimientos de Padrón
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frische Pfifferlinge gebraten mit Jamon Iberico
12.50
Fried Chanterelles with Jamon Iberico
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tintenfische in Knoblauch-Sherrysoße
10.50
Cuttlefish in Garlic Sherry Sauce
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Datteln mit Mandeln im Speckmantel
9.50
Bacon Wrapped Dates with Almonds
Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Frische Champignons in Knoblauch aus der cazerolevegetarian
8.00
Garlic Mushrooms Casserole
Schätzung≈ 190 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gambas im Kartoffelmantel
8.50
Gambas in Potato Crust
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Frische Vongole Weißwein
18.50
Vongole in White Wine
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fabada (aus Asturien ein Bohneneintopf)
8.50
Fabada Asturiana
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Frische Burrata/Tomate/Pfirsich/Granatapfelvegetarian
12.50
Burrata with Tomato, Peach and Pomegranate
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jamón con Melon
12.50
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Papas Bravasvegan, vegetarian
8.50
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Pata Negra Jamon Iberico vom Schwarzfußschinken Eichel
22.50
Jamón Ibérico Pata Negra
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pescado/ Fisch
Miesmuscheln aus Galizischen Fjörden in Weißweinpescatarian
18.00
Galician Mussels in White Wine
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Ganze Dorade gefüllt mit Kräutern vom Grillpescatarian
25.50
Grilled Whole Sea Bream with Herbs
Schätzung≈ 550 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Frischer Tunfisch vom Grill mallorqunischer Artpescatarian
27.50
Grilled Tuna Mallorcan Style
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Frischer Kabeljau vom Grill Oliven-Kräuter Krustepescatarian
27.50
Grilled Cod with Olive-Herb Crust
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frische Babysteinbutt aus der Nordsee ( 500 gr.)pescatarian
34.50
Fresh North Sea Turbot
Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Frische Sardinen vom Grillpescatarian
21.50
Grilled Sardines
Schätzung≈ 380 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Patagonische Chipirones vom Grill (die zartesten)pescatarian
21.50
Grilled Patagonian Chipirones
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Carnes/ Fleisch
Iberisches Schweinefiletmedaillions Pfeffersauce
25.50
Iberian Pork Filet Medallions with Pepper Sauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammfilet vom Grill Thymian-Sherrysauce vom Grill
28.50
Grilled Lamb Filet with Thyme-Sherry Sauce
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kaninchen in Rotwein geschmort
26.50
Braised Rabbit in Red Wine
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lammkottlets vom Grill vom Carree
28.50
Grilled Lamb Cutlets
Schätzung≈ 500 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rib-Eye Grass-Fed vom heissen Tonstein gegrillt
36.00
Grilled Grass-Fed Rib-Eye
Schätzung≈ 650 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vorspeisen Entrantes
Tapas ab 2 Pers./pro. Per. 6 kleine, versch. von uns zusammengestellte Vorspeisen
16.50
Tapas Selection
Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tintenfische frittiert Chipirones fritos
9.50
Fried Chipirones
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus galizischer Art Pulpo estilo feriapescatarian
18.00
Galician Style Octopus
Schätzung≈ 300 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
frittierte Sardellen Boquerones fritospescatarian
9.00
Fried Anchovies
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas in Knoblauch serviert im Tonschälchenpescatarian
13.50
Garlic Gambas
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tapasmenü ab 2 Per./pro Per
38.50
Tapas Menu — Nur auf Vorbestellung! Vongoulemuscheln über Scampis, Datteln im Speckmantel und weiteren ausgewählten Köstlichkeiten
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Suppen Sopas
Bouillabaisse (Mediterrane Fischsuppe) Sopa de pescados y mariscospescatarian
10.50
Bouillabaisse
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Andalusische kalte Gemüsesuppe Gazpacho andaluzvegan, vegetarian
6.50
Gazpacho — je nach Saison
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
frische Knoblauchsuppe Sopa de ajovegetarian
7.50
Garlic Soup
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salate Ensaladas
Großer bunter Salat mit Thunfisch, Mais, Tomaten,Gurken,Oliven,Käse und Schinken Ensalada Meson con Atun jamon,tomate,huevo y queso
9.50
Meson Mixed Salad
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spanischer Salat mit Mais,Tomaten,Gurken, Zwiebeln und Oliven Ensalada espanola con pepino,tomate,cebolla y olivasvegan, vegetarian
7.50
Spanish Salad
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
frischer Tomatensalat mit Zwiebeln Ensalada de tomate con cebollavegan, vegetarian
6.50
Tomato Salad with Onions
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nachtische Postres
Flan hausgemachter Karamellpudding
6.50
Homemade Flan
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Pyjama
7.50
Pyjama Dessert — Karamellpudding,Eis und frische Früchte
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
Hausgemache Katalanische Creme Crema Catalana
7.50
Crema Catalana
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Gemischtes Eis Helado mixtovegetarian
6.50
Mixed Ice Cream
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Orangeneis in der Frucht Helado de Naranjavegetarian
5.50
Orange Ice Cream
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Quarkspeise mit Honig und Mandeln Requesonvegetarian
5.50
Requeson with Honey and Almonds
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Kokosnuss aus der Kokosschale Helado de cocovegetarian
5.50
Coconut Ice Cream
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Limoneneis aus der Frucht Helado de limonvegetarian
5.50
Lemon Ice Cream
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate
Mangoeis Helado de mangovegetarian
5.50
Mango Ice Cream
Schätzung≈ 230 kcal32 g Kohlenhydrate
frischer Obssalat Macedoniavegan, vegetarian
6.50
Fresh Fruit Salad
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrate
Tarta de Santiago
9.50
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Meeresfrüchte Mariscos
Gambas vom Grill mit Salat Gambas a la parilla
22.50
Grilled Prawns with Salad
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Gambas in Teufelssauce Gambas al diabla
24.50
Prawns in Devil Sauce
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fischgerichte Pescados
frische Dorade vom Gr. mediterraner Art Frische mediterrane Goldbrassen-Seabream
25.50
Grilled Sea Bream
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kabeljau im Tontopf Bacalao a la Cazuela
26.50
Cod in Clay Pot
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Seeteufel in Tomaten-Brandy Rape a la Americana
28.50
Monkfish in Tomato Brandy Sauce
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
frische Seezunge vom Grill Lenguado a la parilla
Grilled Sole
Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch aus dem Tontopf Atun a la Cazuela
26.50
Tuna in Clay Pot
Schätzung≈ 460 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
gemischte Fischplatte mit Meeresfrüchten vom Grill mixto de Pescado y Marisco a la parilla
32.50
Mixed Grilled Fish and Seafood Platter
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarschfilet an Flusskrebsen Lubina a la parilla en salsa cangrejos
24.50
Sea Bass Fillet with Crayfish Sauce
Schätzung≈ 430 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fleischgerichte Carnes
Hähnchen in Knoblauch gebraten Pollo al ajillo
21.50
Garlic Chicken
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kaninchen in Knoblauch Conejo al ajillo
24.50
Garlic Rabbit
Schätzung≈ 380 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Hähnchen in Teufelssauce Pollo en salsa diablo
23.50
Chicken in Devil Sauce
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweinefilet Meson im Tontopf geschmort Filete de cerdo al Meson
24.50
Pork Fillet Stewed in Clay Pot
Schätzung≈ 510 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gemischte Fleischsorten vom Grill Parillada de carne mixta
32.50
Mixed Grilled Meats
Schätzung≈ 750 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Argentinisches Rumpsteak vom Grill in Pfeffersauce Roestbeef argentino de la parrilla
28.50
Argentinian Rump Steak with Pepper Sauce
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Argentinisches Entrecote in Pfeffersauce Entrecote a la parilla
31.00
Argentinian Entrecote with Pepper Sauce
Schätzung≈ 680 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Argentinisches Rib-Eye-Steak vom Grill
34.00
Argentinian Rib-Eye Steak with Rosemary — serviert auf heißem Tonstein mit Rosmarin
Schätzung≈ 650 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Paellas
Paella mit Meeresfrüchten Paella de mariscos
28.50
Seafood Paella
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella Valenciana Paella mit Fleisch und Meeresfrüchten
26.50
Paella Valenciana
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Paella Vegetarisch Paella vegetarianavegetarian
22.50
Vegetable Paella
Schätzung≈ 650 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 78

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64veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und vegetarische Paella

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Paella und Tapas wie Papas Bravas und Pimientos de Padrón. Zudem stehen Salate und frischer Spinat mit Pinienkernen auf der Karte.

18 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 71

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas und Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte vom Grill und aus dem Tontopf. Die meisten Fisch- und Fleischgerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.

53 diabetesfreundlich · 71 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Maretstrasse 60, 21073 Hamburg
Zeiten
Mo17:30–22:30
Di17:30–22:30
Mi17:30–22:30
Do17:30–22:30
Fr17:30–22:30
Sa17:30–22:30
Sogeschlossen
Küche bis 21.00 in der Woche geöffnet. Freitag und Samstag bis 21.00 oder nach Absprache länger. Sonntags nur an Feiertagen oder für besondere Events geöffnet. Adventssonntage im Dezember 17.00-22.00 geöffnet
Kontakt
+49407666315 info@meson-galicia.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meson-galicia.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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