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Poké Bar - Hamburg, Gänsemarkt

Gänsemarkt 44, 20354 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 18. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 18. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SIGNATURE BOWL
HONUA BEEF BOWL
10.90
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken, Süßkartoffeln, Kurkuma-Blumenkohl, gegrillter Mais
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
HONUA BEEF BOWL
14.90
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken, Süßkartoffeln, Kurkuma-Blumenkohl, gegrillter Mais
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 79
HONUA BEEF BOWL
19.90
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken, Süßkartoffeln, Kurkuma-Blumenkohl, gegrillter Mais
Schätzung≈ 1000 kcal115 g Kohlenhydrate
AHI TUNA BOWL
9.90
Quinoa, nachhaltig gefangener Thunfisch (Soja-Zitronen Marinade), Edamame, Kimchi-Gurke, Koreanisches Kimchi
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 89
AHI TUNA BOWL
13.90
Quinoa, nachhaltig gefangener Thunfisch (Soja-Zitronen Marinade), Edamame, Kimchi-Gurke, Koreanisches Kimchi
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 83
AHI TUNA BOWL
18.40
Quinoa, nachhaltig gefangener Thunfisch (Soja-Zitronen Marinade), Edamame, Kimchi-Gurke, Koreanisches Kimchi
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
VEGAN TERIYAKI BOWLvegan
13.90
Sushireis, würziger Tofu (Teriyaki Marinade), Süßkartoffeln, marinierte Linsen, Kurkuma-Blumenkohl
Schätzung≈ 710 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
VEGAN TERIYAKI BOWLvegan
18.40
Sushireis, würziger Tofu (Teriyaki Marinade), Süßkartoffeln, marinierte Linsen, Kurkuma-Blumenkohl
Schätzung≈ 880 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BALI BEACH BOWL
9.90
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken (Teriyaki Marinade), pinker Ingwer, gegrillte Ananas, Paprika
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BALI BEACH BOWL
13.90
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken (Teriyaki Marinade), pinker Ingwer, gegrillte Ananas, Paprika
Schätzung≈ 780 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BALI BEACH BOWL
18.40
Sushireis, Freiland-Pulled Chicken (Teriyaki Marinade), pinker Ingwer, gegrillte Ananas, Paprika
Schätzung≈ 950 kcal105 g Kohlenhydrate
YUZU TUNA BOWL
10.90
Glasnudeln, handgeschnittener Thunfisch-Tatar (Yuzu Marinade), gerösteter Brokkoli, gegrillte Ananas, Kimchi
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 85
YUZU TUNA BOWL
14.90
Glasnudeln, handgeschnittener Thunfisch-Tatar (Yuzu Marinade), gerösteter Brokkoli, gegrillte Ananas, Kimchi
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 82
YUZU TUNA BOWL
19.90
Glasnudeln, handgeschnittener Thunfisch-Tatar (Yuzu Marinade), gerösteter Brokkoli, gegrillte Ananas, Kimchi
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 81
WARME BOWLS
BIBIMBAP
13.90
Sushireis, mariniertes Bulgogi-Rindfleisch, Honig-Chili-Möhren, Sesam-Spinat, Kimchi-Gurken
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
BIBIMBAP
18.40
Sushireis, mariniertes Bulgogi-Rindfleisch, Honig-Chili-Möhren, Sesam-Spinat, Kimchi-Gurken
Schätzung≈ 920 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SPICY TONKOTSU RAMEN
13.90
Ramen-Nudeln, Freiland-Rindfleisch, gegrillter Mais, Honig-Chili-Möhren, Pak Choi, Freiland-Ei
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
SPICY TONKOTSU RAMEN
18.40
Ramen-Nudeln, Freiland-Rindfleisch, gegrillter Mais, Honig-Chili-Möhren, Pak Choi, Freiland-Ei
Schätzung≈ 1050 kcal95 g Kohlenhydrate
VEGAN COCONUT CURRYvegan
9.90
Sushireis, Kurkuma-Blumenkohl, Honig-Chili-Cashews, rote Curry-Kokos-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
VEGAN COCONUT CURRYvegan
13.90
Sushireis, Kurkuma-Blumenkohl, Honig-Chili-Cashews, rote Curry-Kokos-Sauce
Schätzung≈ 840 kcal80 g Kohlenhydrate
STELL DIR DEINE BOWL ZUSAMMEN
Basis
7.90
BASE — Salat, Mais, Honig-Chili-Kurkuma, Pink Kimchi, frischer Salat, Möhren, Blumenkohl, Ingwer-Gurken
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Basis
10.90
BASE — Salat, Mais, Honig-Chili-Kurkuma, Pink Kimchi, frischer Salat, Möhren, Blumenkohl, Ingwer-Gurken
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Basis
13.90
BASE — Salat, Mais, Honig-Chili-Kurkuma, Pink Kimchi, frischer Salat, Möhren, Blumenkohl, Ingwer-Gurken
Schätzung≈ 400 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Premium Lachs
3.00
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Premium Lachs
4.00
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Premium Lachs
6.00
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 200 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nachhaltig gefangener Thunfisch
4.00
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nachhaltig gefangener Thunfisch
5.00
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 130 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nachhaltig gefangener Thunfisch
7.50
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE — Sojazitronen-Marinade
Schätzung≈ 170 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Freiland-Rindfleisch
2.00
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE — Shichimi-Marinade
Schätzung≈ 110 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Freiland-Rindfleisch
3.00
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE — Shichimi-Marinade
Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Freiland-Rindfleisch
4.50
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE — Shichimi-Marinade
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Tangy Tofuvegan
2.00
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADE — Teriyaki-Marinade
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tangy Tofuvegan
3.00
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADE — Teriyaki-Marinade
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tangy Tofuvegan
4.50
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADE — Teriyaki-Marinade
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unsere Poké Bowls
Signature Bowl
10.90
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Ahi Tuna Bowl
11.90
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Spicy Yuzu Bowl
10.90
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Vegan Teriyaki Bowlvegan
9.90
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Honua Beef Bowl
9.90
Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 84
Ähnliche Produkte
Tropischer Obstsalatvegan
6.90
TROPICAL FRUIT SALAD
Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

Stimmt diese Karte noch?

83veggie
scoreSchätzung

Frische Poké Bowls und Curry

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst zwischen der Vegan Teriyaki Bowl oder dem Vegan Coconut Curry. Du kannst dir auch eine eigene Bowl mit Tangy Tofu zusammenstellen.

9 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 41

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Poké Bowls

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Nutzen Sie die Build Your Bowl Option, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Die Ahi Tuna Bowl mit Quinoa enthält etwa 45 g Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Gänsemarkt 44, 20354 Hamburg
Zeiten
Mo11:00–20:00
Di11:00–20:00
Mi11:00–20:00
Do11:00–20:00
Fr11:00–20:00
Sa11:00–20:00
Sogeschlossen
Sonn- & Feiertags geschlossen
Kontakt
+494035016824
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokebar.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 78 %

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