Mizu Restaurant und Lieferservice
Hofweg 102, 22085 Hamburg
Jetzt geschlossen · öffnet 11:00
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Suppen
Japanische Hühnersuppe
5.40
Japanese Chicken Soup — Glasnudeln, Champignons, Gemüse
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Wan Tan Suppe
5.40
Wonton Soup — Champignons, Gemüse, Fisch
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tom Kha – Kokosnuss-Suppe
Tom Kha Coconut Soup — Rotes Thai Curry, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Thai-Basilikum, Koriander
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom Kha – Kokosnuss-Suppe a Tofu [v]vegan, vegetarian
5.70
Tom Kha Coconut Soup with Tofu
Schätzung≈ 250 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom Kha – Kokosnuss-Suppe b Hühnerfleisch
6.10
Tom Kha Coconut Soup with Chicken
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Kha – Kokosnuss-Suppe c Shrimps
6.80
Tom Kha Coconut Soup with Shrimp
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Yam – Zitronensuppe sauer-pikant
Tom Yam Sour and Spicy Soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Koriander
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tom Yam – Zitronensuppe a Hühnerfleisch
5.70
Tom Yam Soup with Chicken
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tom Yam – Zitronensuppe b Shrimps
6.80
Tom Yam Soup with Shrimp
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Miso [v]vegan, vegetarian
5.40
Miso Soup — Tofu, Seetang, Lauchzwiebeln
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gemüse Suppe [v]vegan, vegetarian
6.10
Vegetable Soup — Tofu, Glasnudeln, Gemüse
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachs Suppepescatarian
6.10
Salmon Soup — Lachs und Gemüse
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salate
Mangosalat E [v]vegan, vegetarian
8.30
Mango Salad — Mango, Apfel, Paprika, rote Zwiebeln, Erdnüsse, Koriander
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Mangosalat mit knuspriger Ente
13.10
Mango Salad with Crispy Duck
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
Wakame Salat [v]vegan, vegetarian
6.50
Wakame Salad — marinierte Algen, Sesam, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 140 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado Salat [v]vegan, vegetarian
7.20
Avocado Salad — Gemischter Salat mit Avocado und hausgemachter Sauce
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Avocado Thunfisch Salatpescatarian
9.80
Avocado Tuna Salad — Gemischter Salat mit gebackenem Thunfisch in Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs Salatpescatarian
8.70
Salmon Salad — Grüner Spargel, Gurken, Avocado mit 4 Stück Lachs Sashimi (kurz gebraten) in Tobico Cream Sauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yam Wun Sen
8.70
Yam Wun Sen Glass Noodle Salad — Thailändischer Glasnudelsalat mit Garnelen, Koriander, Chili und Erdnüssen
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Vorspeisen
Tempura
8.80
Prawn Tempura — 4 Riesengarnelen in Panko gebacken, Chili-Mango, Teriyaki-Sauce, Spicy Chili Mayo
Schätzung≈ 350 kcal24 g Kohlenhydrate
Edamame [v]vegan, vegetarian
6.10
Edamame — Gedünstete, junge Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Japanese Gulaschpescatarian
9.80
Japanese Goulash — Tuna, Lachs und grüner Spargel kurz gebraten, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Tuna Tatarpescatarian
8.70
Tuna Tartare — Tatar vom Thunfisch, Avocado, mariniert mit Kimchi-Sauce
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachs Tatarpescatarian
7.60
Salmon Tartare — Tatar vom Lachs, Avocado, mariniert mit Kimchi-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fingerfood
Mini Poh Pia [v]vegan, vegetarian
4.20
Mini Spring Rolls — Mini Gemüserollen, Chili-Sauce
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Tori Teriyaki
8.70
Tori Teriyaki Skewers — 3 Hühnchenspieße, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Prawn Dumplings
6.50
5 Teigtaschen gefüllt mit Shrimps (gebraten oder gedämft), Rote Chili Sauce und Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wan Tan Lachs Thunfischpescatarian
6.50
Salmon and Tuna Wontons — 6 gebackene Teigtaschen gefüllt mit Lachs und Thunfisch, Rote Chili Sauce und Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza a Gemüse [v]vegan, vegetarian
6.20
Vegetable Gyoza — Teigtaschen mit roter Chili Chauce, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gyoza b Gemüse und Hühnerfleisch
6.50
Chicken and Vegetable Gyoza — Teigtaschen mit roter Chili Chauce, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Poke Bowls
Poke Vegan [v]vegan, vegetarian
10.90
Vegan Poke Bowl — mit Inari, Avocado, Mango, Edamame, Reis nach Wahl und hausgemachter Soße
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Poke Salmonpescatarian
13.10
Salmon Poke Bowl — mit Lachs, Inari, Avocado, Mango, Edamame, Reis nach Wahl und hausgemachter Soße
Schätzung≈ 620 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poke Maguropescatarian
13.10
Tuna Poke Bowl — mit Thunfisch, Inari, Avocado, Mango, Edamame, Reis nach Wahl und hausgemachter Soße
Schätzung≈ 600 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poke à la Mizupescatarian
14.20
Mizu Mixed Poke Bowl — mit Lachs, Tuna und Hamachi, Inari, Avocado, Mango, Edamame, Reis nach Wahl und hausgemachter Soße
Schätzung≈ 640 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Poke Chicken Teriyaki
13.90
Chicken Teriyaki Poke Bowl — mit geschnittenen Hühnerfiletstücken und Gurke (statt Edamame), Inari, Avocado, Mango, Reis nach Wahl und hausgemachter Soße
Schätzung≈ 610 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hauptspeisen
Soisam Erdnuss [v]vegan, vegetarian
12.00
Thai Spinach with Peanut Sauce — Thailändischer Spinat, Saisongemüse, Thai Basilikum, Koriander, Ingwer, Knoblauch, Erdnuss-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tofu Cashew [v]vegan, vegetarian
15.30
Tofu Cashew — Gebratener Tofu, Saisongemüse, Soisam, nach Thai-Art in dunkler Sauce
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tofu Mango [v]vegan, vegetarian
15.30
Tofu Mango — Frisches Saisongemüse, frische Mango und Kokos-Mango-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Tofu Kokosnuss [v]vegan, vegetarian
15.30
Tofu Coconut — Gebratener Tofu, Saisongemüse
Schätzung≈ 390 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegan (wie-)Entenbrust [v]vegan, vegetarian
16.90
Vegan Duck Breast — mit frischer Paprika, Peperoni, Porree, frischem Basilikum, Zwiebeln, Zuckerschoten nach Thai-Art
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Vegan (wie-)Hühnerfleisch [v]vegan, vegetarian
16.90
Vegan Chicken — mit frischer Paprika, Peperoni, Porree, frischem Basilikum, Zwiebeln, Zuckerschoten nach Thai-Art
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Mizu‘s Glück
18.40
Mizu's Luck Mixed Meat and Shrimp — 8 frische Gemüsesorten, Ingwer, Rindfleisch, Hühnerfleisch, zwei Riesengarnelen
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Cashew Huhn
16.40
Cashew Chicken — Gebratenes Hänchenbrustfilet, SoiSam, Ingwer, Knoblauch, Thai-Basilikum und Saisongemüse, nach Thai-Art in dunkler Sauce
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hühnerfleisch gebacken a Erdnuss
16.40
Fried Chicken with Peanut Sauce — Frisches Saisongemüse, Erdnuss-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hühnerfleisch gebacken b Gäng Thom Kha Gai
16.40
Yellow Thai Curry Chicken — Gelbes Thai Curry, Gemüse, Koriander, Thai-Basilikum, Kokosmilch
Schätzung≈ 540 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hühnerfleisch gebacken c Teriyaki
16.40
Fried Chicken Teriyaki — Frisches Saisongemüse mit Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 560 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Hühnerfleisch gebacken d Mizu Art
16.40
Fried Chicken Mizu Style — Frisches Saisongemüse mit dunkler Sauce
Schätzung≈ 530 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrustfilet gebraten a Panäng Thai Curry
17.50
Panang Thai Curry Chicken — Zuckerschoten, Paprika, Zwiebeln, Peperoni, Babymais, Erdnuss, Kokosmilch in Panäng Thai Curry Sauce
Schätzung≈ 590 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrustfilet gebraten b Rotes Thai Curry
17.50
Red Thai Curry Chicken — Saisongemüse, Galgant, Zitronengras, Koriander, Thai-Basilikum, in rotes Thai Curry Kokosmilch Sauce
Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchenbrustfilet gebraten c Massaman Thai Curry
17.50
Massaman Thai Curry Chicken — Möhren, Paprika, Koriander, rote Zwiebeln, Mini Thai-Auberginen, in Massaman Thai Curry Kokosmilch Sauce
Schätzung≈ 570 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hähnchenbrustfilet gebraten d Magic Mango Chicken
17.50
Mango Chicken — Frisches Saisongemüse, frische Mango, in Kokos-Mango Sauce
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knusprige Ente a Soi-Sam
19.70
Crispy Duck with Peanut Sauce — Frisches Saisongemüse und Erdnuss-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal24 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Knusprige Ente b Mizu-Sizzler
19.70
Crispy Duck Mizu-Sizzler — Pak Choi, frisches Saisongemüse in dunkler Sauce, bruzzelnd serviert in gusseiserner Pfanne
Schätzung≈ 640 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Knusprige Ente c Teriyaki
19.70
Crispy Duck Teriyaki — Frisches Saisongemüse mit Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 660 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knusprige Ente d Magic Mango Duck
19.70
Mango Crispy Duck — Frisches Saisongemüse, frische Mango, Kokos-Mango-Sauce
Schätzung≈ 630 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knusprige Ente e Tom Kha
19.70
Crispy Duck Tom Kha — Frisches Saisongemüse, gelbes Thai Curry, Zitronengras, Koriander, Basilikum in Tom Kha Thai Curry und Kokosmilch
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rindfleisch a Nua phad Grau Prau
18.60
Beef Pad Krapao — Paprika, Peperoni, Zwiebeln, Thai-Basilikum, Knoblauch, Porree, Austern-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rindfleisch b Nua Pak Choi
18.60
Beef with Pak Choi — Pak-Choi, frisches Saisongemüse, junger Bambus, Babymais, nach Thai-Art in dunkler Sauce
Schätzung≈ 460 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rindfleisch c Thai Eintopf
18.60
Thai Beef Stew — Mini Thai-Auberginen, Thai Kräuter und verschiedene frische Gemüsesorten, Kokosmilch, Grünes Thai Curry Sauce
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Riesengarnelen a Hot & Tasty Prawn
19.70
Hot & Tasty Prawns — Frisches Saisongemüse, Ingwer, Tomaten, dunkle Sauce, pikant
Schätzung≈ 490 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gebratene Riesengarnelen b Magic Mango Prawn
19.70
Mango Prawns — Frische Mango, Zuckerschoten, Babymais, Paprika, Mango Sauce
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lachs Teriyaki
20.80
Salmon Teriyaki — Zart gegrillter Lachs mit Wokgemüse
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Thunfisch Spicy Teriyaki
22.80
Spicy Tuna Teriyaki — Zart gegrillter Thunfisch mit Wokgemüse
Schätzung≈ 540 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pla Rad
17.50
Pla Rad Salmon — Gebackener Lachs, Rotes Thai Curry, Thai-Basilikum, frisches Saisongemüse, Kokosmilch
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pad Thainudeln
16.40
Pad Thai — Mit Rindfleisch, Hühnerfleisch, Ei und frischem Saisongemüse
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Gebratene Nudeln a Tofu [v]vegetarian
12.00
Fried Noodles with Tofu — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Gebratene Nudeln b Hühnerfleisch
14.20
Fried Noodles with Chicken — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Gebratene Nudeln c Rindfleisch
16.40
Fried Noodles with Beef — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 710 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gebratene Nudeln d knusprige Ente oder Shrimps
17.50
Fried Noodles with Duck or Shrimp — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Gebratener Reis a Tofu [v]vegetarian
12.00
Fried Rice with Tofu — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gebratener Reis b Hühnerfleisch
14.20
Fried Rice with Chicken — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gebratener Reis c Rindfleisch
16.40
Fried Rice with Beef — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gebratener Reis d knusprige Ente oder Shrimps
17.50
Fried Rice with Duck or Shrimp — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 790 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Himalaya Chicken Curry
17.50
Hühnerfleisch mit Gemüse in Tomaten-Kokos-Sauce, indische Art
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Nigiri
Maguro
6.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sake
6.40
Salmon Nigiri — Lachs
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ebi
6.50
Shrimp Nigiri — Garnele
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hamachi
6.50
Yellowtail Nigiri — Königsfisch
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unagi
6.50
Eel Nigiri — Aal
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tobiko
6.50
Tobiko Nigiri — Fischrogen
Schätzung≈ 120 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spargel [v]vegetarian
4.20
Asparagus Nigiri
Schätzung≈ 65 kcal12 g Kohlenhydrate
Avocado [v]vegetarian
5.40
Avocado Nigiri
Schätzung≈ 85 kcal12 g Kohlenhydrate
Maki
Tekka Maki
8.30
Tuna Maki — Thunfisch
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Sake Maki
7.60
Salmon Maki — Lachs
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Surimi Maki
6.50
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Kappa Makivegetarian
6.50
Cucumber Maki — Gurke [v]
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
Avocado Maki [v]vegetarian
7.20
Avocado Maki
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Spargel Maki [v]vegetarian
7.20
Asparagus Maki
Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydrate
Ebi Panama Maki
8.30
Hummerkrabbenfleisch, Avocado
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Hamachi Tobiko Maki
8.70
Königsfisch, Tobiko
Schätzung≈ 170 kcal22 g Kohlenhydrate
California Maki
Surimi California
8.70
Surimi California Roll — Surimi & Avocado, mit Japanese Mayo, außen Sesam oder Tobiko
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
Lachs California
9.80
Salmon California Roll — Lachs & Avocado, außen Sesam oder Tobiko
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Spicy California Lachs
9.80
Spicy Salmon California Roll — Lachs & Avocado, Chili-Sauce, außen Rogen
Schätzung≈ 220 kcal26 g Kohlenhydrate
Tuna California
10.50
Tuna California Roll — Tuna & Avocado, außen Sesam & Tobiko
Schätzung≈ 190 kcal25 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna California
10.90
Spicy Tuna California Roll — Tuna & Avocado, Chili-Sauce, außen Rogen & Sesam
Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate
Rainbow Roll
12.00
Gurke, Avocado, Lachs, Tuna und Hamachi
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrate
Yellow Tail Roll
12.00
Gurke, Avocado, Hamachi und Rogen
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
California Mizu Style
Philadelphia Sake California
9.80
Philadelphia Salmon California Roll — Lachs, Gurke, Avocado, Philadelphia, außen Sesam
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydrate
Philadelphia Tuna California
9.80
Philadelphia Tuna California Roll — Thunfisch, Gurke, Avocado, Philadelphia, außen Sesam
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrate
Veggie California [v]vegetarian
8.70
Veggie California Roll — Avocado, Gurke, rote Paprika, grüner Spargel, außen Sesam
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Philadelphia Surimi
8.70
Philadelphia Surimi Roll — Avocado, grüner Spargel, Gurke, außen Sesam
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
sashimi Sushi
Sake Sashimi
23.00
Salmon Sashimi — Lachs
Schätzung≈ 280 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tuna Sashimi
24.10
Thunfisch
Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sashimi Hamachi
25.20
Hamachi Sashimi — Königsfisch
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Sashimi Mix
24.10
4 Lachs, 4 Tuna, 4 Hamachi
Schätzung≈ 270 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mizu hot Roll
Salmon Avo Hot Roll
10.50
Salmon Avocado Hot Roll — 6 Stück, Lachs, Avocado, mit Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Spicy Tuna Tempura Roll
9.80
6 Stück, Tuna-Lachs Tartar, Avocado, Lauch, Spicy, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 430 kcal36 g Kohlenhydrate
Tuna Avocado Hot Roll
10.90
6 Stück, Thunfisch, Avocado, Spicy, mit Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 390 kcal34 g Kohlenhydrate
Veggie Hot Rollvegetarian
9.10
6 Stück, Tempura Spargel, Avocado, Paprika, Philadelphia, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Surimi Hot Roll
9.80
6 Stück, Surimi, Avocado, Philadelphia, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 420 kcal36 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Teriyaki
9.80
Crispy Chicken Teriyaki Roll — 6 Stück, gebackenes Hähnchenbrustfilet, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate
Crispy Ente Teriyaki
10.90
Crispy Duck Teriyaki Roll — 6 Stück, gebackene Ente, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrate
Mizu Spezial Roll
Tempura Scampi Roll
9.40
gebackene Riesengarnele, Avocado, Gurke, Sesam
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrate
Tempura Scampi Roll – Lachs on Top
10.90
Tempura Scampi Roll with Salmon — gebackene Riesengarnele, Avocado, Gurke mit Lachs Teriyaki Topping
Schätzung≈ 440 kcal36 g Kohlenhydrate
Dragon Roll
13.10
gebackener Aal, Gurke, Aal-Sauce, Tuna-Tatar on Top
Schätzung≈ 480 kcal36 g Kohlenhydrate
Hot Crush Roll
12.00
gebackene Riesengarnele, Aal-Sauce, Spicy Tuna-Tatar on Top
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrate
Veggie Tempura Roll [v]vegetarian
8.70
Veggie Tempura Roll — gebackener grüner Spargel, Gurke, Avocado, rote Paprika und Teriyaki Topping
Schätzung≈ 390 kcal38 g Kohlenhydrate
Red Devil
13.10
Red Devil Roll — gebackene Riesengarnele, Avocado, Peperoni, Chili-Tuna mit spicy Teriyaki Sauce on Top
Schätzung≈ 450 kcal36 g Kohlenhydrate
Vulcano Roll
12.00
Surimi-Tempura, Avocado, Lachs, Tuna, Mayo, Chili-Sauce
Schätzung≈ 470 kcal36 g Kohlenhydrate
Dusk Till Dawn Roll
13.10
Thunfisch, Avocado, Tuna Topping mit Spicy Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrate
Taste it! Roll
12.00
Marinierter Thunfisch, Gurke, Avocado, Lachs on Top
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Uhlenhorst Roll
13.10
Marinierter Königsfisch, Gurke, Avocado, Thunfisch, Lachs, Ebi on Top
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Pink Lady Roll
12.00
Marinierter Lachs, Avocado, Lachs Topping mit Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydrate
Deep See Tempura Roll
12.00
Garnelen Tempura, Spargel, Avocado, Lachs on Top
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
Fisch on Fire
13.10
Fisch on Fire Roll — Marinierter Thunfisch, Avocado, Spargel Tempura, flambierter Lachs mit Teriyaki on Top
Schätzung≈ 580 kcal46 g Kohlenhydrate
Hamachi
13.10
Hamachi Roll — grüner Spargel, Gurke, Avocado, Hamachi Topping
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Veggie Spezial [v]vegetarian
13.10
Veggie Spezial Roll — grüner Spargel, Gurke, Rote Paprika, Avocado Topping
Schätzung≈ 410 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Lachs Mango Roll
13.10
Salmon Mango Roll — Lachs und Mango, Lachs Topping mit Mango-Sauce
Schätzung≈ 530 kcal52 g Kohlenhydrate
Fancy Roll
14.20
gebackener Aal, Gurke Philadelphia, Avocado Topping
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Bentos
Mizu Veggie Bento [v]vegetarian
20.80
Mizu Veggie Bento — 8 Stück Special Roll, 6 Stück Hot Roll, 2 Stück Nigiri + eine Suppe nach Wahl
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate
Mizu Bento I
26.30
8 Stück Crazy Lady Roll, 8 Stück Maki, 2 Stück Nigiri, 4 Scheiben Sahimi Mix + eine Suppe nach Wahl
Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 42
MizuBento II
54.00
Mizu Bento II — 8 Stück Remember Roll, 8 Stück Maki, 2 Spezial Rolle nach Wahl, 2 Stück Nigiri, 6 Scheiben Sashimi Mix + zwei Suppen nach Wahl
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 32
MizuBento III
78.00
Mizu Bento III — 4 Stück Sake California, 4 Stück Tuna California, 5 Stück Spicy Tuna, 4 Stück Tekka Maki, 4 Stück Gurke Maki, 3 Scheiben Lachs Sashimi, 3 Scheiben Tuna Sashimi, 3 Scheiben Hamachi Sashimi, 3 Spezial Rollen nach Wahl, 3 Nigiri nach Wahl + drei Suppen nach Wahl
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44
Nachtisch
Kokos Eis
7.70
Coconut Ice Cream — in der Kokosnussschale mit Schokosoße
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Orangen Eis
7.70
Orange Ice Cream — in der Orangenschale mit Vanillesoße
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Gebackene Banane
5.40
Baked Banana — 6 Stück, mit Honig, Kokosflocken und Erdnüssen
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 44
Mizu Style
Hamachi D Königsfisch
6.50
Hamachi Nigiri
Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydrate
Spezial Rollen
Philadelphia Sake Avocado
9.80
Philadelphia Salmon Avocado Roll — Gurke, Sesam, Avocado, Gurke, Sesam
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Philadelphia Tuna
9.80
Philadelphia Tuna Roll — Gurke mit Lachs Teriyaki Topping
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate
Tempura Scampi Roll
10.90
6 Stück
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Fisch on Fire A1,D
13.10
Fisch on Fire — Marinierter Thunfisch, Avocado, Avocado, Spargel Tempura, 6 Stück, flambierter Lachs mit Teriyaki on Top
Schätzung≈ 520 kcal39 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Suppen
Tom Kha - Kokosnuss-Suppe
5.70
Tom Kha Soup — Rotes Thai Curry, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Thai-Basilikum, Koriander
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom Kha - Kokosnuss-Suppe
6.10
Tom Kha Soup — Rotes Thai Curry, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Thai-Basilikum, Koriander
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom Kha - Kokosnuss-Suppe
6.80
Tom Kha Soup — Rotes Thai Curry, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Thai-Basilikum, Koriander
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tom Yam – Zitronensuppe
6.50
Tom Yam Soup — Zitronensaft, Champignons, Bambus, Galgant, Auberginen, Zitronengras, Zitronenblätter, Koriander
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Salate
Yam Wun Sen E,B [s]
8.70
Yam Wun Sen — Thailändischer Glasnudelsalat mit Garnelen, Koriander, Chili und Erdnüssen
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeisen
Tori Teriyaki A1,F,2,3
8.70
Tori Teriyaki — 3 Hühnchenspieße, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza A1,F,2,3
5.70
Gyoza — Teigtaschen mit roter Chili Chauce, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyoza A1,F,2,3
6.80
Gyoza — Teigtaschen mit roter Chili Chauce, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Gyoza A1,F,2,3
6.20
Gyoza — Teigtaschen mit roter Chili Chauce, Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Poke Bowls
Poke à la Mizu D,F,2pescatarian
14.20
Mizu Poke Bowl — mit Lachs, Tuna und Hamachi, Inari, Avocado, Mango, Edamame, Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Hauptspeisen
Mizu‘s Glück B,D
18.40
Mizu's Luck — 8 frische Gemüsesorten, Ingwer, Rindfleisch, Hühnerfleisch, zwei Riesengarnelen
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Gelbes Thai Curryvegetarian
16.40
Yellow Thai Curry — Gemüse, Koriander, Thai-Basilikum, Kokosmilch A1,C,F
Schätzung≈ 450 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Frisches Saisongemüse mit Teriyaki Sauce A1,C,Fvegan, vegetarian
16.40
Seasonal Vegetables with Teriyaki Sauce
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Frisches Saisongemüse mit dunkler Sauce A,A1,C,Fvegan, vegetarian
16.40
Seasonal Vegetables with Dark Sauce
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hähnchenbrustfilet gebraten
17.50
Chicken Panang Curry — Zuckerschoten, Paprika, Zwiebeln, Peperoni, Babymais, Erdnuss, Kokosmilch in Panäng Thai Curry Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Rotes Thai Curryvegetarian
17.50
Red Thai Curry — Saisongemüse, Galgant, Zitronengras, Koriander, Thai-Basilikum, in rotes Thai Curry Kokosmilch Sauce
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Massaman Thai Curryvegetarian
17.50
Möhren, Paprika, Koriander, rote Zwiebeln, Mini Thai-Auberginen, in Massaman Thai Curry Koosmilch Sauce
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Magic Mango Chicken
17.50
Frisches Saisongemüse, frische Mango, in Kokos-Mango Sauce
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Rindfleisch
18.60
Beef with Oyster Sauce — Paprika, Peperoni, Zwiebeln, Thai-Basilikum, Knoblauch, Porree, Austern-Sauce F,2,3
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Gebratene Riesengarnelenpescatarian
19.70
Fried King Prawns — Frisches Saisongemüse, Ingwer, Tomaten, dunkle Sauce, pikant B,F,2,3
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pla Rad A1,Dpescatarian
17.50
Pla Rad (Baked Salmon) — Gebackener Lachs, Rotes Thai Curry, Thai-Basilikum, frisches Saisongemüse, Kokosmilch
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gebratene Nudelnvegetarian
12.00
Fried Noodles — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Gebratene Nudelnvegetarian
14.20
Fried Noodles — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gebratene Nudelnvegetarian
16.40
Fried Noodles — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gebratene Nudelnvegetarian
17.50
Fried Noodles — Frisches Saisongemüse, Sojabohnenen, Ei
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70
vegetarische Hauptspeisen
Soisam Erdnuss E [v]vegan, vegetarian
15.30
Soisam Peanut — Saisongemüse, Soisam, nach Thai-Art in dunkler Sauce
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 66
A Gebackenes Hähnchen A1,C,F,3
9.90
Baked Chicken — mit Bratreis oder Bratnudeln, frisches Gemüse und Ei
Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
B Tofu Rotes Thai Curry Fvegan, vegetarian
10.50
Tofu Red Thai Curry — Frittierter Tofu mit verschiedene Gemüse in Kokosmilch
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74
C Huhn Cashew
11.50
Cashew Chicken — Gebratenes Hühnerfleisch und verschiedene Gemüse in Dunkler Soja Soße
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 78
D Ente Tomkha A1,F,C
11.90
Duck Tom Kha — Knusprige Ente mit verschiedene Gemüse, Gelber Thai Curry in Kokosmilch
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70
E Thunfisch Teriyaki D,F,2,3pescatarian
12.90
Tuna Teriyaki — Gegrilltes Thunfisch Filet mit Wok Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
F Rindfleisch Japanese Curry F,2,3
11.90
Beef Japanese Curry — Gebratenes Rindfleisch mit Kartoffeln und Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
G Pot Luck
10.90
Pot Luck — Lassen Sie sich von unserem Koch Überraschen!
Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
H Veggie Platte A1,C,Kvegetarian
10.90
Veggie Platter — 8 Stk. Veggi California (Mango, Rote Paprika, Gurke, Mango Sauce on Top), 6 Stk. Veggi Hot Roll (Avocado, Spargel, Paprika, Philadelphia in Panko)
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrate
I Mizu Sushi Box A,F,G,22pescatarian
11.90
Mizu Sushi Box — 8 Stk. California Roll (Lachs Teriyaki Mariniert und Avocado mit Tobico Toping), 8 Stk. Maki (Gurke, Tuna)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
J Mizu Sushi & Sashimi A1,B,C,F,2,3
13.90
Mizu Sushi & Sashimi — 6 Stk. Hot Roll (Chicken und Gurke in Teriyaki Toping), 8 Stk. Maki (4 Stk. Lachs, 4 Stk. Avocado), 2 Stk. Nigiri (Ebi, Tuna), 4 Stk. Gemischte Sashimi (Lachs, Tuna, Hamatchi)
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tafel Menü
A Gemischte Fingerfood (2 Personen Vorspeise)
10.90
Mixed Fingerfood — 2 Stk. Riesen Garnele Tempura, 2 Chicken Gyoza, 2 Hao Kao Schrimp, 2 Fisch Wantang Gebacken, 2 Stk. Gemüse Mini Roll
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
B Summer Rollpescatarian
8.90
Summer Rolls — 8 Stk. Reispapier Roll Lachs, Rucola, Surimi, Gurke, Cream Tobico Soße
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 77
C Rahmen Seefood Nudelnpescatarian
13.90
Seafood Ramen — mit Asien Nudeln, Lachs und Garnele Gemüse Pack Choi
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
D Hähnchen Keule (ohne Knochen mit Haut)
16.90
Grilled Chicken Leg — Gegrillte Marinierte Hähnchen mit Gemüse in Teriyaki Soße
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
E Roast Beaf Steak (220g Steak)
20.90
Roast Beef Steak — Gegrilltes Rindfleisch und gebratenem Gemüse (Separat Dunkle Haussoße)
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
F Entenbrust (Roasted Gewürzt)
17.90
Roasted Duck Breast — Gebratene Ente, Frischen Mango, Paprika in Mango Purree Soße
Schätzung≈ 540 kcal28 g Kohlenhydrate
G Zanderfilepescatarian
18.90
Zander Fillet — Gegrillter Fisch mit Frischem Spinat und Gemüse, Knoblauch, Thai Kräuter Ingwer nach Thai Art
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
H Mix Fisch Platte (Lachs, Tuna, Zander, 2 Stk. Riesen Garnelen)pescatarian
24.90
Mixed Fish Platter — Gegrillter Fisch mit verschiedenem Gemüse (Soße Separat)
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
I Gemischte Sushi (Kleiner Mango Salat)pescatarian
25.90
Mixed Sushi — 5 Stk. Nigiri (Lachs Falmbiert, Tuna Falmbiert, Ebi, Unaghi, Hamatchi Falmbiert), 5 Stk. Gunkan Maki (Gurke Mariniert Lachs, Gurke Mariniert Tuna, Mariniert Hamatschi, Ebi Mariniert und Nuri Algen Salat)
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 73
J Platte I (1 Person, Kleine beilage Mango Salat)pescatarian
22.90
Platter I — 8 Stk. California Roll (4 Stk. Mariniert Surimi Avocado, 4 Stk. Mariniert Lachs Avocado mit Tobico Frische Cream Soße), 4 Stk. Maki (Tuna, Gurke), 2 Stk. Nigiri (Unaghi, Ebi), 4 Stk. Scheiben Gemischte Sashimi (Lachs, Tuna, Hamatschi)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
K Platte I I (2 Personen, 2 Kleine Mango Salate)
46.90
Platter II — 8 Stk. Garnele Roll (Garnele Tempura, Avocado, Tuna on Top in Teriyaki Soße). 8 Stk. Surimi Roll (Surimi Tempura, Gurke, Lachs und Avocado Toping in Spicy Maya Soße), 8 Stk. Maki (4 Stk. Lachs Gurke, 4 Stk. Tuna Avocado), 5 Stk. Chicken Teriyaki Roll (Gebacken Chicken, Gurke in Sesam on Top), 2 Stk. Nigiri (Unaghi, Ebi), 6 Stk. Sashimi (Lachs, Tuna, Hamachi)
Schätzung≈ 1350 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38
Stimmt diese Karte noch?
76veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Japanische Sushi und vegane Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Tofu Mango und die Poke Vegan wählen. Es gibt auch vegetarische Sushi-Rollen wie die Veggie California.
52 vegetarische und 23 vegane Gerichte von 250
74dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme japanische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Sashimi ist die beste Wahl zur Vermeidung von Kohlenhydraten.
94 diabetesfreundlich · 250 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Hofweg 102, 22085 Hamburg
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:00–15:00, 17:00–22:30Mi11:00–15:00, 17:00–22:30Do11:00–15:00, 17:00–22:30Fr11:00–15:00, 17:00–22:30Sa15:00–22:30So13:00–22:00Sonn und Feiertags 13:00 - 22:00 Uhr
- Kontakt
- +494032511202
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mizuasia.de
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
Inhaber von Mizu Restaurant und Lieferservice? Beanspruche dein Lokal.