Taverna Romana - Hamburg, Schulterblatt
Schulterblatt 53, 20357 Hamburg
Jetzt geöffnet · bis 23:00
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
a. Vorspeisen
Bruschetta al Pomodorovegan
5.00
4 Scheiben pro Portion
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Bruschetta al Pomodoro mit geriebenem Fetavegetarian
6.00
Bruschetta al Pomodoro with Feta — 4 Scheiben pro Portion
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Olivenvegan
3.50
Olives
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Peperonivegan
3.50
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramapescatarian
9.50
Griechische Fischrogen Paste
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tsatsikivegetarian
4.50
Tzatziki — Knoblauchquark
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmadakiavegan
6.00
Weinblätter gefüllt mit Reis
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Schafkäsevegetarian
7.50
Feta Cheese — Griechischer Schafkäse
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saganakivegetarian
10.50
Schafkäse im Ofen gebacken mit Tomaten, Olive, Paprika, Zwiebel und Peperoni
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kleiner Antipasti-Teller
11.50
Small Antipasti Plate — hausgemachte italienische Vorspeisen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Griechisch-italienischer Vorspeisen Teller
15.00
Greek-Italian Antipasti Plate — hausgemachte italienische & griechische Vorspeisen
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio — rohes Rinderfilet mit Parmesan und frischen Champignon
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mozzarella Capresevegetarian
11.50
Tomate mit Mozzarella und frischem Basilikum
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Auberginen Röllchenvegetarian
11.50
Eggplant Rolls with Spinach and Mozzarella — mit Spinat-Mozzarella-Füllung auf Tomaten-Rahm
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
b. Suppen
Tomatensuppevegetarian
6.00
Tomato Soup
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hackklösschen-Suppe
6.50
Meatball Soup
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischsuppepescatarian
9.00
Fish Soup
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
c. Omelettes
Schinken-Omelette
10.50
Ham Omelette — mit Salat
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schafskäse-Omelettevegetarian
11.50
Feta Omelette — mit Salat
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gyros-Omelette
12.50
Gyros Omelette — mit Salat
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
d. Salate
Tomatensalatvegan
5.00
Tomato Salad
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krautsalatvegetarian
5.00
Coleslaw
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat ‘Misto’vegan
6.50
Misto Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Mais, Eisberg und Kraut
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salat ‘Rustico’vegetarian
10.50
Rustico Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Eisberg, Kraut und Schafkäse
Schätzung≈ 380 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Nizza-Salatpescatarian
10.50
Niçoise Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Eisberg, Kraut, Thunfisch, gekochtes Ei und Käse
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
e. Pizzen
Margheritavegetarian
9.50
Pizza Margherita — mit Käse, Tomaten-Sauce und Oliven
Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Napolitanapescatarian
11.00
Pizza Napolitana — mit Käse, Tomaten-Sauce, Oliven und Sardellenfilets
Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Funghivegetarian
11.00
Pizza Funghi — mit Käse, Tomaten-Sauce und Champignons
Schätzung≈ 890 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Salami
11.00
Pizza Salami — mit Käse, Tomaten-Sauce und Salami
Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Prosciutto
11.00
Pizza Prosciutto — mit Käse, Tomaten-Sauce und Schinken
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Carciofinivegetarian
11.00
Pizza Carciofini — mit Käse, Tomaten-Sauce und Artischocken
Schätzung≈ 870 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Marinarapescatarian
13.00
Pizza Marinara — mit Käse, Tomaten-Sauce und Meeresfrüchten
Schätzung≈ 920 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Sicilianapescatarian
13.00
Pizza Siciliana — mit Käse, Tomaten-Sauce und Thunfisch
Schätzung≈ 960 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Calzone
13.00
mit Käse, Tomaten-Sauce, Funghi, Salami und Schinken
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Romana
14.00
Pizza Romana — von jedem etwas
Schätzung≈ 1050 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sophia Loren
13.00
Pizza Sophia Loren — mit Schinken, Ei und Oliven
Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Hawaii
13.00
Pizza Hawaii — mit Schinken und Ananas
Schätzung≈ 940 kcal110 g Kohlenhydrate
Greca
14.00
Pizza Greca — mit Gyros
Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrate
Parmaschinken
16.00
Pizza Parma Ham — mit Mozzarella
Schätzung≈ 920 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 70
f. Nudelgerichte
Spaghetti alla Napolivegan
10.50
mit Tomaten-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal95 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Bolognaise
13.50
mit Hackfleisch-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spaghetti alla Carbonara
13.50
mit Schinken und Sahne-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Marinarapescatarian
15.50
mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Spaghetti alla Puttanescavegan
13.50
Tomaten, Knoblauch und Oliven (scharf)
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spaghetti alla Sicilianapescatarian
15.50
mit Thunfisch und Sahne-Sauce
Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Gorgonzola
15.50
mit Schinken und Gorgonzolakäse
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Spaghetti alla Pestovegetarian
15.50
mit frischer Kräuter-Sahne-Sauce
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate
Fettucine alla Pana
13.50
Breitbandnudeln, mit Schinken, Champignons und Sahne-Sauce
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Tortellini alla Pana
15.50
mit Hack gefüllte Nudeln, Schinken, Champignons und Sahne-Sauce
Schätzung≈ 910 kcal65 g Kohlenhydrate
Tortellini alla Gorgonzola
15.50
mit Hack gefüllte Nudeln, Schinken, Champignons und Gorgonzola-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Penne alla Arrabiatavegetarian
13.50
Penne all'Arrabbiata — mit Tomaten-Sauce, Knoblauch und Chili (scharf)
Schätzung≈ 600 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Penne al Forno
15.50
mit Schinken, Champignons und Sahne-Sauce, mit Käse überbacken
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Cannelloni al Forno
15.50
Nudeln gefüllt mit Fleischpastete, Sahne und Tomaten, überbacken mit Käse
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Lasagne
15.50
Lasagna — Schichtnudel-Auflauf mit Hackfleisch, überbacken mit Käse
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrate
g. Fischgerichte
Forellepescatarian
20.50
Grilled Trout — vom Grill mit Knoblauch-Öl, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Calamaris alla Romanapescatarian
20.50
Calamari alla Romana — ganze, frittierte Tintenfische, mit Salat und Tsatsiki
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamaris alla Livornesepescatarian
20.50
Calamari alla Livornese — Tintenfische in Tomaten-Paprika-Peperoni-Zwiebel-Knoblauch-Sauce, dazu Salat und Reis
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Calamaris Planchapescatarian
20.50
Calamari Plancha — in der Pfanne gebraten, mit Knoblauch-Zwiebel-Öl, dazu Salat und Reis
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Thunfischsteak vom Grillpescatarian
20.50
Grilled Tuna Steak — mit Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Frisches Lachsfiletpescatarian
20.50
Salmon Fillet with Green Pepper Sauce — in grüner Pfeffer-Sauce, dazu Spinat und Kartoffeln
Schätzung≈ 640 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
“Hamburger Pannfisch”pescatarian
20.50
Hamburger Pannfish — verschiedene Fischfilets in Senf-Sahne-Sauce, dazu Salzkartoffeln und Gewürzgurken
Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scampi all’ Agliopescatarian
26.00
Scampi all'Aglio — Garnelen in Wein-Tomaten-Knoblauch-Sauce, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Scampi des Chefspescatarian
26.00
Chef's Scampi — Garnelen in Tomaten-Sahne-Knoblauch-Sauce, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Scampi alla Romanapescatarian
26.00
Garnelen vom Grill, mit Oliven-Paprika-Zwiebel-Knoblauch-Sauce, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Scampi alla Livornesepescatarian
26.00
Garnelen in Knoblauch-Tomaten-Paprika-Peperoni-Zwiebel-Sauce, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 560 kcal36 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Dorade Royalpescatarian
20.50
Grilled Dorade Royal — vom Grill, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Fischplattepescatarian
26.00
Grilled Fish Platter — verschiedene Fischsorten vom Grill, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 600 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fischlasagnepescatarian
18.50
Fish Lasagna — Schichtnudeln mit Fischragout in Senf-Dill-Rahm
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
h. Fleischgerichte aus der Pfanne
Schnitzel “Wiener Art”
14.00
Wiener Schnitzel — mit Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Schweinefilet
21.00
Pork Fillet with Gorgonzola Sauce — in Gorgonzola-Sauce, dazu Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Schweinefilet in Marsala-Sauce
21.00
Pork Fillet in Marsala Sauce — Likörwein, dazu Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Scaloppine al Funghi
21.00
Scaloppine ai Funghi — Schweinefleisch in frischer Champignon-Sahne-Sauce, dazu Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 860 kcal58 g Kohlenhydrate
Involtine alla Pana
23.00
Roulade gefüllt mit Schinken und Gorgonzola, in Champignon-Rahm, mit Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 920 kcal58 g Kohlenhydrate
Scaloppine al Pepe
21.00
Schweinefilet mit grünem Pfeffer-Rahmsauce, dazu Pommer Frites und Salat
Schätzung≈ 860 kcal58 g Kohlenhydrate
i. Fleischgerichte aus dem Ofen
Mussaka
14.00
Moussaka — Auberginen-Hack-Kartoffel-Auflauf
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Gefüllte Paprika
14.00
Stuffed Peppers — mit Hackfleisch-Reisfüllung, dazu Salat und Kartoffeln
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Gyrosauflauf
15.00
Gyros Casserole — mit Kartoffeln, Schafkäse-Sahnesauce, mit Käse überbacken
Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
j. Fleischgerichte vom Grill
Suflaki
14.50
Souvlaki — Schweinefiletspieß, mit Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Spezial-Suflaki
22.50
Special Souvlaki — 2 Schweinefiletspieße mit Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lamm-Spieß
24.50
Lamb Skewer — mit Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Biftekia
14.50
Hacksteaks mit Zwiebeln, Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
Kebab
18.50
Kebab with Feta — Hacksteak gefüllt mit Schafkäse, dazu Zwiebeln, Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 850 kcal52 g Kohlenhydrate
Rinderleber
16.50
Grilled Beef Liver — mit gebratenen Zwiebeln und Äpfeln, dazu Bratkartoffeln und Salat
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Lammkoteletts
22.50
Lamb Chops — vom Grill, mit Reis Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gyros
15.50
Schweinefleisch vom Drehspieß, mit Reis, Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Rindersteak
25.00
Beef Steak with Mushroom Sauce — mit Champignong-Sahnesauce, dazu Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Rinderfilet
30.00
Beef Fillet with Mushroom Sauce — mit Champignon-Sahnesauce, dazu Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Lammfilet
30.00
Lamb Fillet with Mushroom Sauce — mit Champignon-Sahnesauce, dazu Pommes frites und Salat
Schätzung≈ 900 kcal55 g Kohlenhydrate
Romana Platte
19.50
Romana Mixed Grill Platter — verschiedene Fleischsorten vom Grill, dazu Reis Tsatsiki und Salat
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
k. Vegetarische Spezialitäten
Gratinierter Spinatvegetarian
11.00
Gratinated Spinach — auf Wunsch mit Kartoffeln
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Champignon-Omelettevegetarian
11.50
Mushroom Omelette — mit Salat
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Broccoli-Omelettevegetarian
11.50
Broccoli Omelette — mit Salat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Verdura Mistavegetarian
14.00
verschiedene Gemüse in Gorgonzola-Sahne-Sauce, mit Käse überbacken
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tagliatellevegetarian
14.00
Tagliatelle with Broccoli and Gorgonzola — mit Broccoli und Gorgonzola-Käse-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate
Vegetarische Pizzavegetarian
14.00
Vegetarian Pizza — mit Gemüs
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
l. Nachtisch
Tiramisuvegetarian
6.00
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Papanasivegetarian
9.00
hausgemachtes Spritzgeback mit Frischkase, Schmand und roter Grütze
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 36
Halvavegetarian
5.00
Sesamkuchen “Orientalische Art”
Schätzung≈ 400 kcal25 g Kohlenhydrate
Clatitevegetarian
9.00
Crepes with Chocolate Mousse — zwei hausgemachte Crepes gefüllt mit Schokomousse und roter Grütze
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 32
Eisbechervegetarian
6.00
Vanilla Ice Cream Sundae — Vanille-Eis mit roter Grütze und Sahne
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Mousse au Chocolat
6.50
Chocolate Mousse with Vanilla Ice Cream — mit Vanille-Eis
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33
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78veggie
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Griechisch-italienische Speisen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Die Karte bietet eine vegetarische Auswahl mit Verdura Mista und gratiniertem Spinat. Veganische Optionen sind unter anderem Spaghetti alla Puttanesca und Bruschetta al Pomodoro.
34 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 101
73dia
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Griechisch-italienische Gerichte mit Salat
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit Salat an. Die meisten Speisen werden mit kohlenhydratreichen Beilagen wie Reis oder Pommes frites serviert.
40 diabetesfreundlich · 101 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Schulterblatt 53, 20357 Hamburg
- Zeiten
- Mo12:00–23:00Di12:00–23:00Mi12:00–23:00Do12:00–23:00Fr12:00–23:00Sa12:00–23:00So12:00–23:00
- Kontakt
- +4940434410
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-romana-hamburg.eu/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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