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Restaurant Kentauros

Wiesendamm 41, 22305 Hamburg

Jetzt geöffnet · bis 16:00

Greek€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Kalte Platte
9.00
Mixed Cold Appetizer Platter — gemischte Vorspeisenplatte
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Peperoni
4.50
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Oliven
4.50
Olives
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tzatzikivegetarian
4.50
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramapescatarian
6.00
passierter Fischrogen mit Öl und Zitrone
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Dolmadakiavegan
8.50
Weinblätter mit Reis gefüllt; Tzatziki
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gigantesvegan
8.50
Riesenbohnen griechischer Art
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
gebratene Auberginen mit Tzatzikivegetarian
8.00
Fried Eggplant with Tzatziki
Schätzung≈ 320 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
gebratene Peperoni mit Tzatzikivegetarian
8.50
Fried Peperoni with Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schafskäse naturvegetarian
8.00
Feta Cheese Natural — mit Tomate, Gurke, Zwiebel und Olive als Garnitur
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gegrillter Schafskäsevegetarian
9.00
Grilled Feta Cheese — mit Tomate, Peperoni und Zwiebel in Knoblauchöl
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Saganakivegetarian
9.00
panierter Schafskäse aus der Pfanne
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
gegrillte Kalamares mit Tzatzikipescatarian
9.50
Grilled Calamari with Tzatziki
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gebratene Zucchini mit Tzatzikivegetarian
8.00
Fried Zucchini with Tzatziki
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kalamares - Salatpescatarian
8.00
Calamari Salad — mariniert, mit Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kalamarespescatarian
8.50
Fried Calamari — panierter Tintenfisch frittiert, mit Tzatziki
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalte Platte für zwei Personen
18.00
Mixed Cold Appetizer Platter for Two — gemischte Vorspeisenplatte
Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydrate
Scampi Saganakipescatarian
13.50
mit Knoblauch, Tomaten und Käse
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rote Spitzpaprikavegetarian
9.00
Stuffed Red Peppers with Cheese — mit Käse gefüllt
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Stimmt diese Karte noch?

84veggie
scoreSchätzung

Viele griechische vegetarische Vorspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Gigantes, Saganaki und gefüllte rote Spitzpaprika. Vegan ist nur eine kleine Auswahl wie Dolmadakia und Gigantes verfügbar. Eine gemischte Gruppe kann Fischgerichte mit vegetarischen Vorspeisen kombinieren.

10 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 19

64dia
scoreSchätzung

Griechische Vorspeisen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht ausschließlich aus Vorspeisen. Viele Optionen sind kohlenhydratarm.

17 diabetesfreundlich · 19 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Wiesendamm 41, 22305 Hamburg
Zeiten
Mo—
Di12:00–16:00
Mi12:00–16:00
Do12:00–16:00
Fr12:00–16:00
Sa—
So—
Mittagstisch (Lunch menu) Tuesday - Friday
Kontakt
+49402991946
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kentauros.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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