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Eppendorfer Insel

Eppendorfer Landstraße 176, 20251 Hamburg

Jetzt geschlossen · öffnet 16:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

UNSERE LIEBLINGE
Antipasti Spezial für 2
23.90
antipasti special for 2 — Bunte Kreation des Hauses A/B/G
Schätzung≈ 800 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Trüffel-Tagliatelle
24.50
truffle tagliatelle with beef — Frischer Trüffel / Parmesan / Trüffel-Sahne-Sauce / Rinderfiletspitzen A/G
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Ganze Dorade
25.00
whole dorado — Rosmarin Kartoffeln / Gemüse der Saison D
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wiener Kalbsschnitzel
23.50
vienna veal schnitzel — Pommes / Gurkensalat / Preiselbeeren A/C
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
Zartes Rinderfilet (200g)
30.00
beef tenderloin — Jus / Kartoffelpüree / karamellisierte Karotten G
Schätzung≈ 700 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
VORSPEISEN SALATE
Lachs-Avocado-Tatar
14.90
salmon avocado tartare — Teriyaki-Sauce / Ceviche-Zwiebeln D/F/M/N
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Süße Ziege
13.50
baked goat cheese with pear carpaccio — Gebackener Ziegenkäse / Birnencarpacchio / Honig / Nüsse E/G/H
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydrate
Burrata
13.90
burrata with seasonal fruit — Früchte der Saison / Himbeerdressing H
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Orientalisches Duo
12.00
oriental duo hummus and eggplant — Hummus / Aubergine / Granatapfel / Petersilie / Zitrone G/H/N/P/F
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Caeser Salat
12.00
caesar salad — Tomaten / Römersalatherzen / Parmesan / Caeser Dressing / Croûtons B/D/G/A
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hähnchen
14.00
chicken salad
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelen
16.50
shrimp salad
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rinderfiletspitzen
18.00
beef tenderloin salad
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
gemischter Salat
13.00
mixed salad — Gegrillte Tomaten / Basilikum / Aceito Balsamico G/P/O/H
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PASTA
Pasta Promodoro
19.50
pasta pomodoro with beef — Rinderfiletspitzen / Cherry Tomaten / Mozzarella / Tomate A/G/L
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Trüffel-Tagliatelle
26.00
truffle tagliatelle with beef — Frischer Trüffel / Parmesan / Trüffel-Sahne-Sauce / Rinderfiletspitzen G
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
PIZZA
Margherita
13.00
pizza margherita — Tomatensauce / Mozzarella / Frischer Basilikum A/G
Schätzung≈ 800 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Parma
17.50
pizza parma — Parmaschinken / frischer Rucola / Parmesan A/G/L
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Verdura
15.00
pizza verdura — Tomate / knackiges Saisongemüse / Mozzarella A/G
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Tuna
16.00
pizza tuna — Thunfisch / Rote Zwiebeln / Tomate / Mozzarella A/G/D
Schätzung≈ 900 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Salame Classico
16.00
pizza salame classico — Salami / Mozzarella / Tomate A/G
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
VON DER WEIDE
Insel Burger
18.90
island burger — Frischer Salat / Hausgemachte Burgersauce / Cheddar / Fleischpatty 200g / Pommes A/G/M/C
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
Rib Eye Steak 250g
28.50
rib eye steak — Parmesan / Chimichurri
Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
VEGANES
Veganer Burgervegan
16.50
vegan burger — Veganer Patty / Frischer Salat / Veganer Käse / Süßkartoffelpommes A
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Vegan Bowlvegan
15.00
würziger Couscous Salat / Kräuter / gegrilltes Gemüse A
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Rote-Bete-Gnocchivegetarian
18.00
beetroot gnocchi — Rotebeete / Rucola / Zitronenöl H/A
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
FÜR KLEINE GÄSTE
Pasta Tomatensauce
7.50
kids pasta tomato sauce
Schätzung≈ 450 kcal75 g Kohlenhydrate
Pasta Buttersauce
6.50
kids pasta butter sauce
Schätzung≈ 500 kcal70 g Kohlenhydrate
Chicken Nuggets & Pommes
9.50
kids chicken nuggets and fries
Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
AUS DEM MEER
Zander gebraten
22.00
fried zander — Rosmarinkartoffeln / saison Gemüse / Zitronensauce D/G/L
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lachs gebraten
21.50
fried salmon — Hummersauce / Wilder Brokkoli / Kartoffelpüree D/G/L/B
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
BEILAGEN
Pommes rot & weis
5.50
fries
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Süßkartoffelpommes
6.00
sweet potato fries
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
wilder Brokkoli
6.00
wild broccoli
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kartoffelpüree
6.00
mashed potatoes
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SÜSSES VERGNÜGEN
Hausgemachtes Tiramisu
6.50
tiramisu
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 29
Hausgemachter Kuchen
5.50
homemade cake
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrate
Mascarpone mit Früchten
7.50
mascarpone with fruit
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Schokoladensoufflé
8.50
chocolate soufflé — mit Vanilleeis P/G/A/H
Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 28

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46veggie
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Begrenzte vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegane Sektion mit einem veganen Burger und einer Vegan Bowl. Vegetarier können die Pizza Verdura oder Rote-Bete-Gnocchi wählen.

3 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 39

72dia
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Proteinreiche Hauptgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene proteinreiche Optionen. Das Rib Eye Steak und die Ganze Dorade sind gute Wahlen.

15 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Eppendorfer Landstraße 176, 20251 Hamburg
Zeiten
Mogeschlossen
Di16:00–00:00
Mi16:00–00:00
Do16:00–00:00
Fr16:00–00:00
Sa12:00–00:00
So12:00–00:00
Unsere Küche schließt um 22 Uhr
Kontakt
+04050090840 info@eppendorfer-insel.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eppendorfer-insel.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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