Ilion Griechisches Restaurant

Wredestraße 1, 30173 Hannover

Öffnungszeiten noch unbekannt

Greek€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen

Zaziki mit Brot

5.20

Tzatziki with bread

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Kalamata Oliven mariniertvegan

5.50

Marinated Kalamata olives

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Pikilia Zaziki, Käsecreme, dicke Bohnen, Taramas, Oliven, Peperonivegetarian

9.50

Mixed appetizer platter

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fetakäse in Olivenölmarinade mit Zwiebelnvegetarian

7.90

Feta in olive oil

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblättervegan

6.70

Dolmades

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Taramas (Fischrogensalat)pescatarian

5.90

Taramasalata

Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

gemischte Vorspeise

17.90

Mixed Greek appetizer — Zaziki, Taramas, dicke Bohnen, Weinblätter, Meeresfrüchte, Feta

Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76

Warme Vorspeisen

Knoblauchbrot Klassik

3.90

Garlic bread

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

gebackene Champignons

7.90

Stuffed mushrooms with ham — mit Schinken ummantelt in Metaxasauce

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saganakivegetarian

8.90

Feta, paniert und frittiert

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fetavegetarian

8.40

Spicy Feta — pikant zubereitet

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Auberginen und Zucchinivegetarian

8.90

Fried eggplant and zucchini — in Scheiben in Bierteig paniert und frittiert dazu Zaziki

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

gegrillte Peperoni mit Knoblauchvegan

7.30

Grilled peppers with garlic

Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Garnelen Saganaki

14.90

Shrimp Saganaki — (kleine Black-Tiger Garnelen) in Tomaten-Knoblauchsauce + Feta

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nudelgerichte

Spaghetti Bolognese

9.90

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Spaghetti mit Metaxasauce

11.90

Spaghetti Metaxa

Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Kritharaki

9.90

griechische Langkornnudeln

Schätzung≈ 680 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti mit Lamm

15.90

Spaghetti with lamb

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Salate

Greek Saladvegetarian

14.90

Tomaten, Feta, Gurke, Oliven, Peperoni, Zwiebeln + Olivenöldressing

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hühnerbrustfilet

15.90

Grilled chicken breast salad — Eisbergsalat mit gegrilltem Hühnerbrustfilet + Joghurtdressing

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Meeresfrüchte-Salatpescatarian

17.90

Seafood salad — Oktapus, Calamaris, Black-Tiger Garnelen mit Eisbergsalat

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Salat mit Lachspescatarian

15.90

Grilled salmon salad — vom Grill, ca.150g

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Auberginen / Bohnengerichte

Melintzanavegetarian

12.90

Melintzana (Vegetarian) — -vegetarisch- frische Auberginen in Tomatensauce und Feta ûerbacken

Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Melintzana

14.90

Melintzana with minced meat — frische Auberginen mit Hackfleisch gefüllt und Käse ûerbacken

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Fasolakiavegetarian

9.90

Fasolakia (Vegetarian) — -vegetarisch- grüne Bohnen in hausgemachter Tomatensoße mit Feta ûerbacken

Schätzung≈ 320 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Steak / Schnitzel

Putensteak mit Metaxasauce

17.50

Turkey steak Metaxa — mit Pommes frites oder hausgemachtem Tomatenreis, Metaxasauce und Salat

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Metaxa-Schnitzel

17.90

Metaxa Schnitzel — paniertes Schweineschnitzel, mit Pommes frites oder hausgemachtem Tomatenreis, Metaxasauce und Salat

Schätzung≈ 890 kcal70 g Kohlenhydrate

Gyros

Gyros „Klassik“

15.50

Gyros Classic — mit Pommes frites oder hausgemachtem Tomatenreis, vorab ein frischer Salat

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

Gyros mit Zaziki

17.50

Gyros with Tzatziki — mit Pommes frites oder hausgemachtem Tomatenreis, vorab ein frischer Salat

Schätzung≈ 910 kcal64 g Kohlenhydrate

Gyros ûerbacken

17.90

Gyros au Gratin — in Metaxasauce mit Käse ûerbacken, mit Pommes frites oder hausgemachtem Tomatenreis, vorab ein frischer Salat

Schätzung≈ 950 kcal68 g Kohlenhydrate

Lamm

Lammkoteletts vom Karree

28.90

Lamb chops — drei Stk. mit Tomatenreis oder Pommes frites und frischem Salat

Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate

Lammfilet

29.90

Lamb fillet — (3 Stk. ca.180g) mit grünen Bohnen, Röstkartoffeln und Salat

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Lamm

20.50

Lamb with eggplant and feta — mit Auberginen und Feta ûerbacken

Schätzung≈ 610 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Kritharaki

20.50

Kritharaki with lamb — griechische Langkornnudel mit Lammfleisch und Käse ûerbacken

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Grillspezialitäten

Suflaki

16.90

Souvlaki — zwei Suflakispieße

Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Suflaki mit Feta gefüllt

18.90

Souvlaki with feta — großer Suflakispieß mit Feta gefüllt und Peperoni

Schätzung≈ 640 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Hähnchensuflakispieße

14.90

Chicken souvlaki — 2 Stk.

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bifteki

17.90

Bifteki with feta — (ca.370g) gefüllt mit Fetakäse

Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Zuzuki

16.90

drei griechische Bouletten, griechische Hackfleischspezialität

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Leber vom Rind

15.50

Grilled beef liver

Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Grillteller

17.50

Grill platter — Gyros, Zuzuki und Steak

Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bauernteller

17.50

Farmer's platter — Suflaki und Gyros

Schätzung≈ 880 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Odysseus-Teller

18.90

Odysseus platter — Leber, Suflaki und Gyros

Schätzung≈ 920 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Platon-Teller

18.90

Platon platter — Gyros, Schweinefilet und Zuzuki

Schätzung≈ 910 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Schweinefilet gefüllt

20.50

Stuffed pork fillet — mit Feta und Peperoni

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Grill-Mix Platte für 2 Personen

39.90

Mixed grill platter for 2 — Gyros, Hähnchensouflaki, Suzuki, Suflaki, Steak

Schätzung≈ 1800 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44

Pfannengerichte

Bauernpfanne

17.90

Farmer's pan chicken — zwei geschnetzelte Hühnerbrustfilets

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ilion-Pfanne

17.90

Ilion pan chicken — zwei zarte Hühnerbrustfilets

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Aphrodite-Pfanne

17.90

Aphrodite pan pork — zwei geschnetzelte Schweinefilets

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Helena-Pfanne

17.90

Helena pan pork — zwei Schweinefiletmedaillons

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Gyros-Pfanne

17.90

Gyros pan

Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Fischgerichte

Fischplatte

22.90

Fish platter — Calamari, Zander und Rotbarsch paniert mit frischem Gemüs

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Rotbarschfilet

17.90

Redfish fillet — mit frischem Gemüs und Aioli Sauce

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Calamari

17.90

große Tintenfischringe paniert auf Salatbett dazu hausgemachte Aioli Sauce

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Calamari

18.50

große panierte Tintenfischringe mit frischem Gemüs, dazu hausgemachte Aioli Sauce

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Lachs

20.90

Grilled salmon — vom Grill (250 g) gegrillt auf frischem Gemüs dazu Aioli Sauce

Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Marinierter Meeresfrüchtesalat

17.90

Marinated seafood salad — Calamari, Octopus und Black-Tiger Garnelen

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Oktopus

17.90

Grilled octopus — gegrillt und mariniert mit Salat

Schätzung≈ 400 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lachs

15.90

Grilled salmon — vom Grill (ca. 150gr) Lachsfilet auf Salatbett

Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Für den kleinen Hunger

Gyros

12.50

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Zuzuki

12.50

Keftedes — griechische Boulette

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Suflaki

12.50

Souvlaki

Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Spaghetti Bolognese

8.00

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Hühnerbrustfilet

12.50

Chicken breast fillet

Schätzung≈ 250 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Hähnchensuflakispieß

11.90

Chicken souvlaki skewer

Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Choriatiko Loukaniko

12.50

Greek farmer sausage — deftige griechische Bauernwurst aus Trikala

Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Beilagen

Pommes frites

3.00

French fries

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Tomatenreis

3.00

Tomato rice

Schätzung≈ 210 kcal40 g Kohlenhydrate

Dicke Bohnen

5.00

Broad beans

Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Beilagensalat

4.00

Side salad

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Grillgemüs

4.50

Grilled vegetables

Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Metaxasauce extra

3.50

Metaxa sauce

Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

rote Sauce extra

1.90

Red sauce

Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ketchup

0.50

Schätzung≈ 20 kcal4 g Kohlenhydrate

Mayonnais

0.50

Mayonnaise

Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gerichte mit Käse ûerbacken

2.50

Cheese gratin

Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Dessert

Griechischer Kuchen -Schoko-

3.90

Greek chocolate cake

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44

Gemischtes Eis

4.90

Mixed ice cream — mit Erdbeer-, Schokolade- und Vanilleeis

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Griechischer Joghurtvegetarian

4.90

Greek yogurt with honey and walnuts — mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate

Heiß auf Eis

5.90

Hot berries on ice cream — heiße Waldfrüchte (versch.) auf Vanilleeis

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 44

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51veggie
scoreSchätzung

Griechische Gerichte mit Feta

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Melintzana mit Auberginen oder Fasolakia mit grünen Bohnen. Die Karte bietet zudem Dolmadakia und gegrillte Peperoni.

12 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 80

83dia
scoreSchätzung

Kohlhydratarme griechische Grillgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grill- und Pfannengerichte. Viele Hauptgerichte erlauben den Tausch der Beilagen.

55 diabetesfreundlich · 80 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Wredestraße 1, 30173 Hannover
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +49511814728
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilion-restaurant.de/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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