El Chileno
Langenforther Str. 20, 30657 Hannover
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Latin American€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PARA EMPEZAR ...... TAPAS TAPAS MÁS TAPAS
Brotkorb mit Aiolivegetarian
3.00
bread basket with aioli — Vegetarisch
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Brotkorb mit Guacamolevegan
3.50
bread basket with guacamole — Vegan
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Brotkorb mit Thunfisch-Paste
3.50
bread basket with tuna paste
Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate
Brotkorb mit Olivenölvegan
3.00
bread basket with olive oil — Vegan
Schätzung≈ 310 kcal30 g Kohlenhydrate
Brotkorb solovegan
2.20
bread basket — Vegan
Schätzung≈ 220 kcal40 g Kohlenhydrate
Nachos con Guacamolevegan
3.50
nachos with guacamole — Vegan
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate
Nachos con Chili Salsavegan
3.00
nachos with chili salsa — Vegan
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Nachos con Guacamole+Chili Salsa
4.50
nachos with guacamole and chili salsa
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate
Oliven gemischte Sortenvegan
6.00
mixed olives — Vegan
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Oliven nur grünevegan
4.00
green olives — Vegan
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chilis (eingelegt)vegan
3.50
pickled chilis — Vegan
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Oliven
7.00
stuffed olives with poultry liver — Unsere größten Oliven füllen wir mit einer Geflügelleber-Farce.
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Empanadas de queso (3 St.)vegetarian
7.50
cheese empanadas — Vegetarisch. Teigtaschen gefüllt mit zweierlei Käse (Gouda/Manchego).
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Empanadas de carne (3 St.)
7.50
beef empanadas — Teigtaschen gefüllt mit argentinischem Rindfleisch.
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Albóndigas de carne (4 St.)
9.50
beef meatballs — Für unsere Mettbällchen verwenden wir ausschließlich argentinisches Rindfleisch. Verfeinert mit Walnüssen.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos de Padrónvegan
7.00
pimientos de padron — Vegan. Typische Bratpeperoni mit Meersalz
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Chorizo (4 St.)
9.00
chorizo — Kleine scharfe Würstchen, welche wir nach eigenem Rezept von einem Fleischermeister aus der Region herstellen lassen.
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ceviche (Cebiche)pescatarian
9.00
ceviche — feine Filetstücke vom Kabeljau, frischer Koriander, Austernpilze etwas Knoblauch, Chilis, rote Zwiebeln und Limettensaft.
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Pollo Criollo
7.50
feine Filetstücke vom Hühnerfilet nach kreolischer Art
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollitos (Patitas de Pollo al horno)
7.50
baked chicken wings — Kleine Hühnerschenkelchen aus dem Backofen. Serviert auf einer süß-scharfen reduzierten Honig-Jus-Soja-Sauce.
Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Veganvegan
7.50
vegan tapas — In Olivenöl mit ein wenig Knoblauch angebraten und mit Meeressalz serviert.
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schweinebäckchen (Carrilladas) al Carménère
13.50
pork cheeks al carmenere — Zartes Schweinebäckchen vom schwarzen Iberico Schwein. Serviert auf „Parmentier“ Kartoffeln und mit reduziertem, dunklem Jus auf Carménère-Basis.
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Humitas (1 St.)vegan
9.50
humitas — Vegan. Eine feine Maisfüllung mit Kräutern und frischem Basilikum in Maisblätter serviert.
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chipironespescatarian
11.00
baked chipirones — Kleine Kalmare gebakten. Serviert an einer feinen Buttersauce, u.a. garniert mit Frühlingszwiebeln und Tomaten-Concassé.
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo „El Chileno“pescatarian
13.50
pulpo el chileno — Tintenfisch angebraten in Olivenöl mit Chilis, Jungzwiebeln, Tomaten-Concassée, Oliven und Knoblauch.
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Aubergine mit Bacalaopescatarian
9.50
eggplant with bacalao — Gebratene Aubergine mit einer feinen Füllung, parfümiert mit Zimt und bestehend aus Gemüse, Kräutern und dem u.a. feinen Stockfisch.
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Jakobsmuscheln (Kammmuscheln) 3 St.pescatarian
14.50
grilled scallops — Kammmuscheln einfach gegrillt auf einer feinen Buttersauce.
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Seeteufel Tapapescatarian
13.50
monkfish tapa — Feines Seeteufelfilet in einer auf Fischfond basierenden feinen Velouté-Sauce garniert mit „Brunoise“ Gemüse.
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambaspescatarian
11.50
gambas a la plancha — Zwei große Garnelen à la plancha gebraten.
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Montaditos (3 St.)
11.50
pork fillet montaditos — Leicht geröstetes Brot mit einem kleinen Schweinefilet-"Steaklein" vom Grill.
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydrate
Gambas al Ajillopescatarian
11.00
Garnelen aus Patagonien, angebraten in Olivenöl, frischem Knoblauch und Chilis.
Schätzung≈ 200 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Filetspitzen
13.50
beef fillet tips — die Spitzen aus dem argentinischen Angus-Filet.
Schätzung≈ 260 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Kartoffelsalat „El Chileno“vegetarian
7.00
potato salad el chileno — Vegetarisch. Serviert an hausgemachtem Kartoffelpüree.
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Plato Mediterráneo
9.50
mediterranean platter — Serrano Schinken – spanischer Käse – mit Oliven garniert
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kutteln „à la chilena“
13.00
tripe a la chilena
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SUPPEN
Kürbiscremesuppevegetarian
6.00
pumpkin cream soup — hausgemacht. Sie ist leicht süßlich und etwas pikant.
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chili con Carne
6.50
argentinisches oder brasilianisches Rindfleisch, welches wir selbst zu Hack verarbeiten.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Fisch-Meeresfrüchte-Suppepescatarian
9.50
fish and seafood soup — Suppe nach chilenischer Art. verwenden verschiedene Fischsorten (Bouillabaisse).
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Consommé double
6.00
chicken consomme — Hausgemachte Hühnerkraftbrühe mit Ei.
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Porotos Granados
7.50
Weiße Bohnen mit Kürbis und Mais verarbeitet zu einem geschmackvollen „Eintopf“ und garniert mit einem Chorizo.
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Reisbällchen (4 St.)vegetarian
7.00
rice balls with mushrooms — Vegetarisch. Reis angebraten mit Gemüse, frischen Kräutern und Steinpilzen, abgelöscht mit Wein. auf einer cremigen Béchamel-Steinpilz-Sauce serviert.
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
11.50
lamb chops with chili salsa — Zwei Lammkoteletts serviert auf hausgemachter Chili Salsa.
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
SALATE
Habas-Salat (Pferdebohnen)vegan
7.50
broad bean salad — Vegan nach chilenischer Art
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Tomatensalatvegan
7.00
tomato salad a la chilena — Vegan. Tomatensalat à la chilena mit frischem Koriander, grünen Chilis, Zwiebeln, etwas Knoblauch und Olivenöl.
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemischter Salatvegan
7.00
mixed salad — Vegan. Bunt gemischt.
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch-Salatpescatarian
7.00
tuna salad — Unter anderem mit Chilis, Koriander, Zwiebeln und Mais.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Palmitos-Salatvegan
9.00
palm heart salad — Vegetarisch (auch vegan möglich). Palmenherzen-Salat serviert mit unserem hausgemachten Dressing und verfeinern hier mit Koriander.
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Staudensellerie mit Avocadovegan
9.00
celery with avocado — Vegan. Apio con Palta
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
HAUPTGERICHTE
Mais-Auflauf
19.50
pastel de choclo — Spezialität: Pastel de Choclo aus dem Backofen. Süßer Mais mit frischem Basilikum auf einer leicht scharfen Fleischfüllung (argentinisches Rindfleisch) u.a. verfeinert mit Zwiebeln, Gewürzen, Rosinen und Ei.
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Rippchen vom Duroc Schwein (Costillar)
19.50
duroc pork ribs — Im Backofen gegrillte feine Rippchen vom Duroc Schwein aus Spanien mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat. Dazu reichen wir unsere hausgemachte Chili Salsa.
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Lammkoteletts
25.50
Lamb Chops — Vier Lammkoteletts aus dem Carré mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate
Ossobuco
22.00
Chilenische Variation italienischer Küche! Geschmorrtes Kalbsfleisch serviert in hausgemachter, leicht pikanter tomatisierter Soße. Dazu hausgemachtes Kartoffelpüree.
Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tacos Vegetariosvegetarian, vegan
17.00
Vegetarian Tacos — Vegetarisch (auch vegan möglich). Maistortillas / Tacoshells gefüllt mit frischem Gemüse, dazu unsere hausgemachte Chili Salsa.
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Roastbeef (ca. 200 gr.)
25.00
Roast Beef — Argentinisches Rindfleisch vom Grill, serviert mit Gambas à la plancha, hausgemachten Pommes und kleinem Salat.
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Argentisches Angus Filet (ca. 200 gr.)
32.00
Angus Fillet — Argentinisches Filet vom Grill mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Entrecôte (ca. 300 gr.)
29.00
Entrecôte — Argentinisches Fleisch vom Grill mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat.
Schätzung≈ 920 kcal42 g Kohlenhydrate
Iberisches Duroc-Schwein (ca. 250 - 300 gr.)
29.00
Iberian Duroc Pork Chop — Wir servieren das Kotelett mit hausgemachtem pikanten Püree und einem kleinen Salat.
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chateaubriand (ab 2 Pers./ Preis für zwei Pers.)
79.00
Chateaubriand — Argentinisches Angus Filet serviert auf einem Holzkohlegrill. Feinstes Fleisch am Stück gegrillt und am Tisch tranchiert. Serviert mit einer feinen hausgemachten Kräuter-Pfeffer-Sauce.
Schätzung≈ 1100 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachsfiletpescatarian
25.00
Salmon Fillet — Gegrilltes Lachsfilet à la plancha mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat
Schätzung≈ 740 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gambaspescatarian
25.00
Vier große Garnelen à la plancha mit kleinem Salat
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarsch im Salzmantelpescatarian
32.00
Sea Bass in Salt Crust — Frischer Wolfsbarsch im Salzmantel, serviert mit kleinem Salat
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Wolfsbarsch aus dem Backofenpescatarian
25.00
Sea Bass — Im Ganzen, serviert mit kleinem Salat
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Seezungepescatarian
37.00
Sole — filetieren wir (nach Wunsch) für Sie am Tisch und garnieren diese mit einer feinen Wein-Butter-Sauce. Serviert mit einem kleinen Salat
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Seeteufelpescatarian
32.00
Monkfish — Feine Filets à la plancha. Ganiert mit einer auf Fischfond basierenden feinen Velouté-Sauce. Serviert mit hausgemachten Pommes und kleinem Salat
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Meeresfrüchte Variationpescatarian
52.00
Seafood Variation — Eine Auswahl des Chefs für die Genießer der Meeresfrüchte: Gambas à la plancha, Pulpo, Chipirones, Gambas al Ajllo, Jakobsmuscheln gratiniert mit hausgemachter Sauce Hollandaise.
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
DESSERT
Crème Brûléevegetarian
7.50
Vegetarisch. Unsere hausgemachte Vanillecreme karamellisiert mit braunem Zucker.
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Manchego mit Quittenfleischvegetarian
6.50
Manchego with Quince — Vegetarisch
Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
EXTRAS
Bio Pommes Fritesvegan
7.00
French Fries — Vegan
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Mayonnaise
0.70
Schätzung≈ 100 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ketchupvegan
0.70
Vegan
Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydrate
Chili Salsavegan
1.70
Vegan
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aiolivegetarian
1.70
Vegetarisch
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamolevegan
2.20
Vegan
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Thunfisch-Pastepescatarian
2.20
Tuna Paste
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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87veggie
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Lateinische Küche mit vielen Tapas
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt viele vegane Tapas wie Nachos mit Guacamole und Pimientos de Padrón. Als Hauptgerichte gibt es vegetarische Tacos und einen Maisauflauf (Pastel de Choclo).
29 vegetarische und 21 vegane Gerichte von 74
82dia
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Kohlenhydratarme lateinamerikanische Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Das Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Hauptgerichte. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.
48 diabetesfreundlich · 74 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Langenforther Str. 20, 30657 Hannover
- Zeiten
- Mo—Di17:45–00:00Mi17:45–00:00Do17:45–00:00Fr17:45–00:00Sa17:45–00:00So—Feiertage geschlossen.. Closing time not specified, 'ab 17:45' used
- Kontakt
- +4951190882677 reservierung@el-chileno.de
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-chileno.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %