Mushi Sushi - Harderwijk, Stephensonstraat
Stephensonstraat 17-3, 3846AK Harderwijk
Jetzt geschlossen · öffnet 16:00
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Boxes
Maki vega box 24 Stückvegetarian
14.50
Maki vega box 24 stuks — 12 Gurken-Maki, 12 Avocado-Maki
Schätzung≈ 520 kcal72 g Kohlenhydrate
Maki mix 1 Person 22 Stück
16.00
Maki mix 1 persoon 22 stuks — 6 Lachs-Maki, 6 Gurken-Maki, 6 Avocado-Maki, 4 California
Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Temaki box
18.50
2 California Temaki, 1 Lachs-Temaki, 1 Thunfisch-Temaki, 1 Ebi Tempura Temaki
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Singles box 16 Stück
18.95
Singles box 16 stuks — 4 Ebi Tempura Roll, 4 Yakitori Roll, 4 Lachs-Roll und 4 California Roll
Schätzung≈ 720 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Singles mix box 20 Stück
21.50
Singles mix box 20 stuks — 4 Ebi Tempura Roll, 4 California Roll, 6 Lachs-Maki, 3 Gurken-Maki, 3 Avocado-Maki
Schätzung≈ 680 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Inside out box 32 Stück
33.50
Inside out box 32 stuks — 8 Ebi Tempura Roll, 8 Yakitori Roll, 8 Thunfisch-Roll, 4 California Roll und 4 Lachs-Roll
Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate
Party box 72 Stück
92.95
Party box 72 stuks — 8 California Roll, 8 Ebi Tempura Roll, 8 Lachs-Roll, 8 Yakitori Roll, 8 Vega Roll, 8 Soft Shell Ebi, 8 Soft Shell Salmo
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
Tokio box 43 Stück
38.95
Tokio box 43 stuks — 8 Softshell Ebi Fry, 8 California Roll, 4 Lachs-Roll, 4 Yakitori Roll, 2 Lachs-Nigiri, 2 Flamed Salmon Nig
Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate
Akita box 40 Stück
37.95
Akita box 40 stuks — 8 Tempura Ebi Roll, 8 California Roll, 8 Lachs-Roll, 8 Yakitori Roll, 8 Thunfisch-Roll
Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Okayama box 36 Stück
36.50
Okayama box 36 stuks — 8 California Roll, 8 Lachs-Roll, 8 Yakitori Roll, 8 Tempura Ebi Roll, 4 Lachs-Sashimi
Schätzung≈ 810 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Sashimi
Sashimi Lachs 6 Stück
8.00
Sashimi salmon 6 stuks
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi Thunfisch 6 Stück
9.75
Sashimi tuna 6 stuks
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Lachs 12 Stück
14.50
Sashimi salmon 12 stuks
Schätzung≈ 360 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi Thunfisch 12 Stück
19.00
Sashimi tuna 12 stuks
Schätzung≈ 300 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Lachs und Thunfisch 6 Stück
10.00
Sashimi salmon and tuna 6 stuks
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Lachs und Thunfisch 10 Stück
15.50
Sashimi salmon and tuna 10 stuks
Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Lachs und Thunfisch 20 Stück
24.50
Sashimi salmon and tuna 20 stuks
Schätzung≈ 700 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Crispy
Crispy vega 5 Stückvegetarian
7.50
Crispy vega 5 stuks — Vegetarisch
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Lachs 5 Stück
8.50
Crispy salmon 5 stuks — Lachs
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy Thunfisch 5 Stück
8.50
Crispy tuna 5 stuks — Thunfisch
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Crispy chicken
8.50
Crispy chicken 5 stuks — 5 Stück - Hähnchen
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Rolls
Vega Rollvegetarian
5.50
4 Stück; Omelett, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
California roll
5.95
4 Stück; Krabbe, Avocado, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salmon roll
6.50
4 Stück; Lachs, Avocado, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy salmon roll
6.95
4 Stück; Scharfer Lachstatar, Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tuna roll
6.95
4 Stück; Thunfisch, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 190 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Spicy tuna roll
6.95
4 Stück; Scharfer Thunfischtatar, Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tuna truffle roll
6.95
Tuna truffel roll — 4 Stück; Thunfisch, Trüffelmayonnaise, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ebi tempura roll
6.95
4 Stück; Frittierte Garnele, Avocado, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori roll
6.95
4 Stück; Hähnchen, Frühlingszwiebel, Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Sake mango roll
6.95
Lachs, Mango, Gurke, Masago, Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydrate
Baked salmon roll
6.95
Gebackener Lachs, Gurke, Kari Kari, Mayonnaise, Frühlingszwiebel und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 270 kcal24 g Kohlenhydrate
Jungle roll
6.95
Unagi (japanischer Sushi-Aal), Avocado, Spargel, Frischkäse mit Goma-Wakame-Topping
Schätzung≈ 240 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tokyo drift roll
6.95
Gebackener Lachs, Mayo, Avocado, Gurke mit gebackenen Kartoffelstreifen als Topping
Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrate
Salmon aburi roll
6.95
Frittierte Garnele, Spargel, flambiertes Lachs-Topping mit Wasabi-Mayo und einer Kapernbeere
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
London duck roll
6.95
Peking-Ente, Gurke, Frühlingszwiebel, Pflaumen- und Hoisin-Sauce, mit Röstzwiebel-Topping
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate
Baby calamaris roll
6.95
Frittierte Calamari, Avocado und Gurke mit schwarzem Sesam-Topping
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Philly roll
6.00
Lachs, Frischkäse, Avocado und Gurke
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kari Kari
Kari kari ebi
13.95
Frittierte Garnelen
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Kari kari yakitori
13.95
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Kari kari vegavegetarian
13.95
Omelett, Avocado und Gurke
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kari kari ebi-kani
14.95
Frittierte Garnele und Krabbe
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Summer Rolls
Summer chicken roll
15.95
Gebratenes Hähnchen, Gurke, Mayonnaise und Yakitori-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ebi summer roll
15.95
Frittierte panierte Garnele, Avocado, Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 530 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Summer crab roll
15.95
Krabbenstäbchen, Avocado, Gurke, Masago und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 460 kcal44 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Summer vega rollvegetarian
15.95
Avocado, Gurke, Omelett, Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 440 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Summer salmon roll
15.95
Lachs, Avocado, Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 490 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Soft Shell
Soft shell salmon
15.95
Innen: Lachs, Gurke, Avocado. Soft shell: Lachs
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Soft shell spicy tuna
15.95
Innen: Thunfisch, Gurke. Soft shell: Thunfisch, scharfe Sauce, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 430 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Soft shell ebi
15.95
Innen: frittierte Garnele. Soft shell: Avocado
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Soft shell chicken
15.95
Innen: paniertes Hähnchen, Gurke. Soft shell: Avocado
Schätzung≈ 490 kcal41 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Soft shell rainbow
15.95
Innen: Gurke, Krabbe. Soft shell: Lachs, Thunfisch, Avocado
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Soft shell mango
15.95
Innen: paniertes Hähnchen, Gurke. Soft shell: Mango
Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Soft shell flamed salmon
15.95
Geflambter Soft Shell Lachs mit Frischkäse, Surimi, Gurke, süßer Sauce und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 540 kcal46 g Kohlenhydrate
Maki & Nigiri
Gurken-Maki 6xvegetarian
4.50
Komkommer maki 6x
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado-Maki 6xvegetarian
4.50
Avocado maki 6x
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tamago-Maki 6xvegetarian
4.50
Tamago maki 6x — Omelett
Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs-Maki 6xpescatarian
4.50
Salmon maki 6x
Schätzung≈ 140 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kani-Maki 6xpescatarian
4.50
Kani maki 6x — Krabbe
Schätzung≈ 140 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Thunfisch-Maki 6xpescatarian
4.50
Tuna maki 6x
Schätzung≈ 140 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Avocado nigiri 2xvegetarian
4.75
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Mango nigiri 2xvegetarian
4.75
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Inari nigiri 2xvegan
4.75
Tofutasche
Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydrate
Tamago nigiri 2xvegetarian
4.75
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
Salmon nigiri 2xpescatarian
4.75
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Kani nigiri 2xpescatarian
4.75
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
Tuna nigiri 2xpescatarian
4.75
Tuna nigri 2x
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
Avocado salmon nigiri 2xpescatarian
4.75
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Flamed salmon nigiri 2xpescatarian
4.75
Flammierter Lachs mit Sauce und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Flamed tuna nigiri 2xpescatarian
4.75
Flammierter Thunfisch mit Sauce und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 170 kcal20 g Kohlenhydrate
Sides & Starters
Poké bowl
Stellen Sie Ihre eigene Poké Bowl zusammen
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Chicken strips
4 Stück
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Edamamevegan
Sojabohnen
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Mini-Frühlingsrollen
Mini loempia's — 6 Stück
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Curry-Dreiecke
Curry driehoekjes
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
Ebi frypescatarian
4 Stück. Frittiertes Ebi Tempura
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydrate
Schmetterlingsgarnelenpescatarian
Butterfly garnalen — 6 Stück. Garnele mit einer knusprigen Panade
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate
Tintfishringepescatarian
Inktvisringen — 6 Stück. Frittierte Tintfishringe
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Gyoza
5 Stück. Gefüllt mit Gemüse und Hähnchen
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Yakitori-Spieße
Yakitori spiesjes — 3 Stück. Hähnchenspieße, Yakitori-Sauce, weißer Sesam und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Algensalatvegan
5.00
Zeewiersalade
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Temaki
Vega temakivegetarian
4.25
Omelett, Gurke, Avocado
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
California temakipescatarian
4.95
Krabbe, Avocado, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salmon temakipescatarian
4.95
Lachs, Avocado, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Spicy salmon temakipescatarian
4.95
Scharfer Lachstatar, Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tuna temakipescatarian
4.95
Thunfisch, Gurke, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 240 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Spicy tuna temakipescatarian
4.95
Scharfer Thunfischtatar, Gurke, Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 230 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ebi tempura temakipescatarian
4.90
Frittierte Garnele, Avocado, japanische Mayonnaise
Schätzung≈ 290 kcal26 g Kohlenhydrate
Yakitori temaki
4.90
Hähnchen, Frühlingszwiebel und Teriyaki-Sauce
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 70
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66veggie
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Japanisches Sushi mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie die Maki Vega Box, Crispy Vega und Edamame wählen. Die vegetarischen Rolls enthalten oft Omelett, Gurke oder Avocado.
15 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 82
68dia
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Kohlenhydratarme Sushi und Sashimi
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi ist hier die beste Wahl ohne Kohlenhydrate. Verschiedene Rolls und Beilagen bieten gute Alternativen mit weniger Zucker.
47 diabetesfreundlich · 89 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Stephensonstraat 17-3, 3846AK Harderwijk
- Zeiten
- Mo—Di16:00–20:30Mi16:00–20:30Do16:00–20:30Fr15:30–20:30Sa15:30–20:30So15:15–20:30Reguliere afhaaltijden. Reguliere bezorgtijden differ slightly (e.g., Tue 16:30-20:30, Wed 15:30-20:30, Thu 16:30-20:30)
- Kontakt
- +31627875506
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiharderwijk.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %
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