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Restaurant Zorbas - Haren (Ems), Kolpingpl

Kolpingplatz 6, 49733 Haren (Ems)

Jetzt geschlossen · öffnet 17:30

Greek€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WARME VORSPEISEN WARM APPETIZERS
LAVA KÄSE: GEBACKENER HIRTENKÄSEvegetarian
11.00
Baked Shepherd's Cheese — baked shepherd's cheese with tomatoes, onions and peppers in olive oil
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JASU TELLERvegetarian
16.50
Jasu Platter — small saganaki (breaded shepherd's cheese), 3 garlic bread, 2 dumplings filled with spinach or shepherd's cheese, pepperoni stuffed with cream cheese, tsatsiki and fried vegetables.
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
SAGANAKI (panierter Hirtenkäse)vegetarian
10.00
Saganaki — Fried Cheese breaded shepherd's cheese, refined with honey
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KALAMARES PANIERT UND GEBACKENpescatarian
13.00
Fried Calamari — Fried Squid breaded and baked, with fresh lemon
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TEIGTASCHEN GEFÜLLT MIT HIRTENKÄSE ODER SPINATvegetarian
7.50
Cheese or Spinach Dumplings — Dumplings filled with spinach or shepherd's cheese
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PAPRIKA FLORINISvegetarian
9.00
Stuffed Red Peppers — grilled red peppers filled with shepherd's cheese
Schätzung≈ 260 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
MEZE TELLERpescatarian
16.00
Meze Platter — 3 Bruschetta, Kalamares (fried squid), Tsatsiki, red peppers stuffed with shepherd's cheese, olives and pepperoni
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
SUPPEN LIEBE SOUP LOVE
ZWIEBELSUPPE MIT KÄSE ÜBERBACKENvegetarian
7.00
Onion Soup with Cheese — Onion soup topped with cheese
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TOMATENSUPPE MIT SAHNE UND KRÄUTERNvegetarian
7.00
Tomato Soup with Cream — Tomato soup with cream and herbs
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
KALTE VORSPEISEN COLD APPETIZERS
BRUSCHETTAvegetarian
9.00
mit Tomaten, Zwiebeln, Hirtenkäse, Balsamico, Olivenöl und Rucola with tomatoes, onions, shepherd's cheese, balsamic, olive oil and arugula
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TZATZIKI “NIKO’S REZEPT” AUS GRIECHISCHEM JOGHURTvegetarian
7.00
Tzatziki — Salatgurke, Olivenöl aus der Heimat und frischen Knoblauch Tsatsiki made from Greek yogurt Cucumber, local olive oil and fresh garlic
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TIROKAFTERI PIKANTE SCHAFSKÄSECREMEvegetarian
7.00
Tirokafteri — spicy sheep cheese cream
Schätzung≈ 240 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
DOLMADAKIAvegetarian
10.00
gefüllte Weinblätter mit Reis, Bulgur und Hirtenkäse stuffed vine leaves with rice, bulgur and shepherd's cheese
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
SALATE: LEICHT UND LECKER
GRIECHISCHER SALATvegetarian
15.50
Greek Salad — frische Tomaten, Gurken, Hirtenkäse, Zwiebeln, Oliven und Peperoni, mit Olivenöl / Greek salad with fresh tomatoes, cucumbers, Shepherd's cheese, onions, olives and peppers with olive oil
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GYROS SALAT
17.50
Gyros Salad — Gyros, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Krautsalat, Hirtenkäse, Rucola, mit Essig-Öl / Gyros, tomatoes, cucumbers, onions, salad, shepherd's cheese, rocket with vinegar oil
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
CHEF SALAT
17.50
Chef Salad — Hähnchenbrust, frische Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Ei, Rucola, mit hausgemachtem Joghurt-Dressing und Balsamico. / Chicken breast, fresh tomatoes, cucumbers, peppers, onions, egg, rocket, with homemade yoghurt dressing and balsamic.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Für unsere kleinen Feinschmecker und ihre winzigen Appetite
DONALD DUCK
13.00
Gyros and Fries — Gyros und Pommes / Gyros and fries
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SCHNEEWITTCHEN
13.50
Gyros, Mini Steak and Fries — Gyros, ein Ministeak und Pommes / Gyros, a mini steak and fries
Schätzung≈ 810 kcal52 g Kohlenhydrate
MICKY MAUS
13.00
Minced Steaks and Fries — 2 Saftige Hacksteaks mit knusprige Pommes / 2 juicy minced steaks with crispy fries
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
ROTKÄPPCHEN
13.00
Souvlaki and Fries — Souvlaki-Spieß und Pommes / Souvlaki skewers and fries
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
ALADDIN
10.00
Chicken Nuggets and Fries — Goldene knusprige Chicken Nuggets mit Pommes / Golden crispy chicken nuggets with fries
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
DAISY'S PASTAvegetarian
9.00
Pasta with Tomato Sauce — Bandnudeln und Tomatensauce / Tomaten sauce and pasta
Schätzung≈ 520 kcal85 g Kohlenhydrate

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79veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit viel Käse

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Lava Käse und gefüllte Paprika Florinis. Zudem stehen ein Griechischer Salat und Pasta mit Tomatensauce zur Auswahl. Fleischgerichte wie Gyros ergänzen das Angebot für gemischte Gruppen.

13 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 22

77dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme griechische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Salate und Vorspeisen. Der Griechische Salat und der Gyros Salat haben wenige Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 22 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Kolpingplatz 6, 49733 Haren (Ems)
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:30–22:30
Mi17:30–22:30
Do17:30–22:30
Fr17:30–22:30
Sa17:30–22:30
So12:00–14:30, 17:30–22:30
Sonn- und Feiertags 12:00 - 14:30 Uhr, 17:30 - 22:30 Uhr
Kontakt
+3259324454 info@zorbas-haren.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorbas-haren.de
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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