Kaap Hoorn

Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 8. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

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BROT UND DIPS

7.50

BREAD EN DIPS

Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

MARINIERTE OLIVENvegan

5.50

GEMARINEERDE OLIJVEN

Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

PORTION POMMESvegan

6.00

PORTIE FRIET

Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate

TRÜFFELPOMMES PARMESANvegetarian

8.50

TRUFFELFRIETJE PARMEZAAN — Pommes mit Trüffelmayonnaise und Parmesan

Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate

SÜSßKARTOFFELPOMMESvegan

7.75

ZOETE AARDAPPELFRIET

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

KÄSESTÄBCHENvegetarian

9.00

KAASTENGELS — 8 Stück mit Chilisauce

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrate

GEBRATENE VEGGIE GYOZASvegan

9.00

FRIED VEGGIE GYOZA'S — 6 Stück mit Hoisin-Sauce

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MINI-FRÜHLINGSROLLEN

9.25

MINI LOEMPIA'S — 8 Stück mit Chilisauce

Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate

GEMISCHTE BITTERGARNITUUR

16.00

GEMENGD BITTERGARNITUUR — Wahl zwischen 16 oder 24 Stück

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

BITTERBALLEN

8.80

8 Stück mit feinem Senf

Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KARA AGE

9.75

KARA AGE (Japanese fried chicken) — japanisches Brathähnchen, 6 Stück mit Sriracha-Mayonnaise

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

RISOTTO-BÄLLCHENvegetarian

9.75

RISOTTOBALLETJES — 6 Stück gefüllt mit Spinat und Gorgonzola, mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FRITTIERTE CALAMARI

9.75

GEFRITUURDE CALAMARES — mit Aioli

Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FRITTIERTE GARNELEN

9.75

GEFRITUURDE GARNALEN — 8 Stück mit Chilisauce

Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CAULI WINGSvegan

8.75

frittierter Blumenkohl mit Currymayonnaise

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

NACHOSvegetarian

12.50

mit Cheddar, Jalapeños, Tomatensalsa, Chilisauce, Sauerrahm und Guacamole

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

BORRELPLANKEN

KAAPSE PLANK

29.75

mit u.a. verschiedenen Käsesorten, Wurstwaren, Fisch, warmen Snacks und Brötchen mit Dips

Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 44

KAAPSE PLANK VEGAvegetarian

29.75

mit u.a. verschiedenen Käsesorten, Snackgemüse, Tortillachips, warmen Snacks und Brötchen mit Dips

Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38

BAGUETTES FOCACCIAS BURGER

GERÄUCHERTER LACHS

14.25

GEROOKTE ZALM — mit Kräuterfrischkäse, Gurke, Ei und Dill

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

CAPRESEvegetarian

11.00

mit Mozzarella, Tomate und Pesto

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Thunfischsalat

12.75

TONIJNSALADE — mit Salat, Tomate, Zwiebel, Paprika, Ei und Gurke

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Hähnchen

12.50

KIP — mit Tomatensalsa und Käse

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrate

Carpaccio

13.75

mit Parmesan, Sonnenblumenkernen, Pesto-Mayonnaise und Pommes frites

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Geräucherte Forelle

12.50

GEROOKTE FOREL — mit Crème fraîche, Meerrettich, roten Zwiebeln, Rucola und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 780 kcal54 g Kohlenhydrate

Serrano di Burrata

14.00

mit Stracciatella di Burrata, Rucola, Serrano-Schinken und sonnengetrockneten Tomaten

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate

Brievegetarian

12.75

mit Feigenchutney, Rucola und Walnüssen

Schätzung≈ 750 kcal58 g Kohlenhydrate

Schinken und/oder Käse

10.00

HAM EN/OF KAAS

Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrate

Kaapburger

19.75

100% Rindfleischburger mit Cheddar, Gurke, Zwiebel, Salat, Tomate, Bacon, Kaap-Sauce und Pommes frites

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Hähnchenburger

19.75

KIPBURGER — mit Rucola, Tomate, Zwiebel, Parmesan

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Falafelburgervegan

19.00

mit Salat, Jalapeños, Tomate, Sriracha-Mayonnaise und Pommes frites

Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate

HAUPTGERICHTE

Gemüsecurryvegan

22.75

GROENTECURRY — mit Reis und Naan-Brot

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Käsefonduevegetarian

24.50

KAASFONDUE — mit Brot und Gemüsesticks

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Lachsfiletpescatarian

25.75

ZALMFILET — mit Weißweinsauce und Pommes frites

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Fischpfannepescatarian

27.75

VISPANNETJE — mit Butterfisch, Lachs, Garnelen und Trüffel-Pernod-Rahmsauce und Pommes frites

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Saté

24.75

KIPSATÉ — mit Erdnusssauce, Atjar, Krupuk, Röstzwiebeln, Seroendeng und Pommes frites

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Entrecôte 225g

32.25

ENTRECOTE 225 GRAM — mit Pfeffersauce und Pommes frites

Schätzung≈ 920 kcal52 g Kohlenhydrate

Spareribs

24.75

mit Aioli, Chilisauce und Pommes frites

Schätzung≈ 980 kcal62 g Kohlenhydrate

Salate

Salade Kaap Hoornpescatarian

19.75

mit Lachswürfeln, Garnelen, Tomate, süß-sauren Gurken, Edamame, Wakame und Sesamsamen

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salade Spicy Beef

19.50

mit marinierten Steakstücken, süß-sauren Gurken, Paprika, Wakame und Seroendeng

Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ziegenkäsesalatvegetarian

18.50

SALADE GEITENKAAS — mit warmem Ziegenkäse, in Calvados gebratenen Tomaten, Parmesan, Birne, Walnüssen, Honig, Gurke und Sonnenblumenkernen

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66

WARME BRÖTCHEN

Van Dobben Kalbskroketten

12.25

VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN — mit feiner Senf

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Austernpilz-Krokettenvegetarian

12.25

OESTERZWAM KROKETTEN — mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrate

Steak Sandwich

15.75

mit Trüffelmayonnaise, Rucola, getrockneten Tomaten, Parmesan

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Korean Chicken Pita

13.25

PITA KOREAANSE KIP — mit Salat, Gurke, Kimchi, Sesam, Frühlingszwiebeln und koreanischer Sauce

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Falafel Pitavegetarian

13.25

PITA FLFL — Pitabrot gefüllt mit Falafel, Tzatziki, Salat, süß-sauren roten Zwiebeln und Feta

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Suppen

Senfsuppe

8.50

MOSTERDSOEP — mit oder ohne Speckwürfel

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tom Kha Kai Suppe

8.50

TOM KHA KAI SOEP — mit oder ohne Hähnchen

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pokebowls

Crispy Chicken, Lachswürfel, frittierte Garnelen oder Falafel

18.50

CRISPY CHICKEN, ZALMBLOKJES, GEFRITUURDE GARNAAL OF FLFL — mit Sushireis, Salat, Edamame, Mais, süß-sauren Karotten und Gurken, Mango, Sesam, Wasabi-Mayo, Furikake, Wakame

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74

UITSMIJTERS

Schinken, Käse und/oder Speck

12.25

HAM, KAAS EN/OF SPEK

Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gegrillte Paprikavegetarian

13.25

GEGRILDE PAPRIKA — mit Rucola, Parmesan, Sonnenblumenkernen und Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Lunch-Teller

Club Sandwich Classic BLT

16.25

mit Hähnchenbrust, Käse, Bacon, Tomate, Salat, Gurke, Kräutermayonnaise und Pommes

Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate

Club Sandwich Fish

16.25

mit Thunfischsalat, Räucherlachs, Garnelen, Salat, Kräutermayonnaise, Gurke, Tomate und Pommes

Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate

VORSPEISEN

Bruschetta Pomodoro

9.75

mit Tomaten, Basilikum und Knoblauch

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

Kürbis Tataki

12.25

POMPOEN TATAKI — mit Mango-Chutney, süß-sauren Gurken und Sesam

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydrate

Rinder-Carpaccio

15.50

RUNDERCARPACCIO

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizo-Kroketten

9.75

CHORIZO KROKETJES — mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beef Tataki

12.25

mit Pak Choi, süß-sauren Gurken, Sesam und Unagi-Sauce

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Orientalischer Räucherlachs

12.25

OOSTERS GEROOKTE ZALM — mit Wakame, süß-sauren Gurken und Furikake

Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Steak 160 Gramm

22.50

STEAK 160 GRAM — mit Pommes und Salat

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Nachspeisen

CRÈME BRÛLÉE

7.50

CREME BRULEE

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42

MANGO CHEESECAKE

7.00

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38

PEKAN-TOFFEE-MERINGUE

7.50

PECAN TOFFEE MERINQUE

Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 29

GRONINGER TIRAMISU

7.50

mit Knol's Koek und Hooghoudt Beerenburg

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 37

CHURROS

7.50

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

SORBET

9.75

mit Erdbeer-, Passionsfrucht- und Apfeleis mit Fruchtstücken, Erdbeersauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

MINI COUPE

7.00

2 Kugeln Vanilleeis, mit oder ohne Schokoladensauce und Schlagsahne

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

SCHÄLCHEN BONBONS

5.00

SCHAALTJE BONBONS — 4 Stück

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

NACHSPEISE

KINDER-DESSERT

7.95

KNUTSELTOETJE — 2 Kugeln Eis mit Saucen, Zuckerstreusel und Schlagsahne

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31

Spritz Bites

Oliven

5.50

Olijven

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Vega Cape-Plattevegetarian

29.75

Vega Kaapse plank — mit u.a. verschiedenen Käsesorten, Tortilla-Chips, warmen Snacks und Brötchen mit Dips (vegetarisch/vegan möglich)

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

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Viele Vorspeisen-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Es gibt viele kohlenhydratarme Optionen bei den Snacks und Salaten. Die Hauptgerichte enthalten oft Reis oder Pommes.

24 diabetesfreundlich · 74 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren
Zeiten: Mo10:00–22:00
Di10:00–22:00
Mi10:00–22:00
Do10:00–22:00
Fr10:00–22:00
Sa10:00–22:00
So10:00–22:00
Kontakt: +31505267639 info@kaaphoorn.nu
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kaaphoorn.nu/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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