Charisma - Harpstedt, Lange Str

Lange Straße 10, 27243 Harpstedt

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

bar food€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

UNSERE LIEBLINGSGERICHTE

ÜBERRASCHUNGSPLATTE

58.00

Chef's Surprise Platter — eine besondere Überraschung des Kochs mit Vor- und Hauptspeisen

Schätzung≈ 1800 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36

GRILLTELLER CHARISMA

24.90

Charisma Grill Platter — argentinisches Rumpsteak, Schweinefilet und Hähnchensteak mit gedünsteten Tomaten und Zwiebeln in Olivenöl

Schätzung≈ 850 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

XXL BURGER

22.90

doppeltes Patty aus feinstem Rinderhack ca. 400g, doppelt Käse, doppelt knuspriger Bacon, Gewürzgurken, Tomaten, Blattsalat, Zwiebeln und Burger-Spezialsauce

Schätzung≈ 1450 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37

PFEFFER-RUMPSTEAK

28.90

Pepper Rump Steak — an Pfeffer-Sahnesauce, mit frischen, grünen Pfefferkörnern, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

SIKOTI SPEZIAL

21.90

Sikoti Special — würzig gegrillte Rinderleberstücke mit gebratenen Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

HARPSTEDTER GRILLTELLER

23.90

Harpstedter Grill Platter — Rinderhacksteak, Rinderleber, Schweinesteak und Hähnchensteak

Schätzung≈ 900 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

GEGRILLTES LACHSFILETpescatarian

27.90

Grilled Salmon Fillet — Dazu Bandnudeln, in Knoblauchöl geschwenkt und mit Tomaten, Zwiebeln sowie Knoblauch angebraten, verfeinert mit Blattspinat und Parmesan, begleitet von einem kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

VORSPEISEN

ANTIPASTI-TELLER

15.90

Antipasti Platter — nach Art des Hauses, dazu Pizzabrötchen

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydrate

SCHMELZKÄSEvegetarian

11.90

Baked Feta Cheese — Hirtenkäse aus dem Ofen serviert mit Oliven, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und Peperoni in Olivenöl, dazu Pizzabrötchen und eine Salatgarnitur

Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate

PORTION TZATZIKIvegetarian

5.90

Tzatziki — mit 2 Pizzabrötchen

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

BRUSCHETTAvegan

9.90

goldbraun gebackener Pizzaboden mit saftigen Tomaten, veredelt durch eine feine Marinade aus Knoblauch und milden Zwiebeln

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate

CAPRESEvegetarian

9.70

Tomate-Mozzarella mit Balsamico-Essig und Olivenöl beträufelt, dazu Pizzabrötchen

Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrate

ÜBERBACKENE CHAMPIGNONS

9.90

Stuffed Mushrooms — mit Rinderhackfleisch gefüllte, überbackene Champignons in Tomaten-Sahnesauce, dazu Pizzabrötchen

Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydrate

PANIERTER HIRTENKÄSEvegetarian

11.90

Breaded Feta Cheese — mit Zwiebeln und Salatgarnitur, dazu Pizzabrötchen

Schätzung≈ 650 kcal38 g Kohlenhydrate

SUPPEN

TOMATENCREMESUPPEvegetarian

6.90

Tomato Cream Soup

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

KARTOFFELCREMESUPPEvegetarian

6.90

Potato Cream Soup

Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate

ARGENTINISCHE PREMIUM RUMPSTEAKS VOM GRILL

RUMPSTEAK CHAMPIGNON

28.90

Rump Steak with Mushrooms — mit Champignons und Zwiebeln, dazu Rosmarinkartoffeln, Tzatziki und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

PFEFFER-RUMPSTEAK

29.90

Pepper Rump Steak — an Pfeffer-Sahnesauce, mit frischen, grünen Pfefferkörnern, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

RUMPSTEAK METAXA

29.90

Rump Steak Metaxa — mit Metaxa-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65

GRILLGERICHTE

GEGRILLTES HÄHNCHENBRUSTFILET

19.90

Grilled Chicken Breast

Schätzung≈ 500 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SCHWEINESTEAK

20.90

Pork Steak — gegrillte Schweinesteaks mit Paprika und Zwiebeln

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

RINDERHACKSTEAK

20.90

Beef Patty Steak

Schätzung≈ 500 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SOUVLAKI SPEZIAL

22.90

Souvlaki Special — Schweinelachsröllchen gefüllt mit Hirtenkäse, Peperoni und Tomatenwürfeln

Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BIFTEKI SPEZIAL

22.50

Bifteki Special — Rinderhacksteak Greek style mit Zwiebeln gefüllt mit Hirtenkäse, Peperoni und Tomatenwürfeln

Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SALATE

CHEFSALAT

15.00

Chef's Salad — Saisonsalat, Tomaten, Gurken, Paprika, Mais, Käsestreifen, gekochter Schinken und Karotten

Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SALAT MEDITERRANpescatarian

16.50

Mediterranean Salad — Saisonsalat mit Thunfisch, Hirtenkäse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven und Peperoni

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SALAT CHARISMA

17.90

Charisma Salad — Saisonsalat, Tomaten, Gurken, Mais, Karotten, gebratene Champignons, Zwiebeln und gegrillten Hähnchenbruststreifen

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SALAT SALMONEpescatarian

18.90

Salmon Salad — mit Zitronen-Olivenöl angemachter Rucola-Salat mit gegrillten Lachsfiletstreifen

Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

AUFLÄUFE

GEMÜSEAUFLAUFvegetarian

15.50

Vegetable Casserole — frisches Gemüse in fruchtiger Tomaten-Sahnesauce, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

PENNE AL FORNO

16.90

mit Champignons und Rinderhackfleisch in Tomaten-Sahnesauce, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

HÄHNCHENAUFLAUF

18.90

Chicken Casserole — Hähnchenbruststreifen mit Paprika, Brokkoli und Champignons in Curry-Sahnesauce, mit Käse überbacken

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

SCHNITZEL

WIENER ART

17.90

Schnitzel Vienna Style

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrate

ZIGEUNER ART

18.90

Schnitzel Zigeuner Style — mit selbstgemachter Paprikasauce

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate

JÄGER ART

18.90

Schnitzel Hunter Style — mit selbstgemachter Jägersauce und Käse überbacken

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydrate

PFEFFER

18.90

Pepper Schnitzel — mit selbstgemachter Pfeffersahnesauce

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate

CHAMPIGNON

18.90

Mushroom Schnitzel — mit Zwiebeln und Champignons

Schätzung≈ 660 kcal38 g Kohlenhydrate

MARIE

18.90

Schnitzel Marie — mit selbstgemachter Champignonsahnesauce

Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrate

METAXA

19.90

Schnitzel Metaxa — mit selbstgemachter Metaxasahnesauce

Schätzung≈ 690 kcal38 g Kohlenhydrate

SCHWEIZER ART

22.90

Swiss Style Schnitzel — mit Sauce Hollandaise, Tomaten-Sahnesauce, frischen Tomaten

Schätzung≈ 750 kcal38 g Kohlenhydrate

ITALY

19.90

Italy Style Schnitzel — mit Rucola, Parmesan, Tomaten und Balsamico

Schätzung≈ 620 kcal32 g Kohlenhydrate

HOLLANDAISE

19.90

Hollandaise Schnitzel — mit Sauce Hollandaise

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

FISCH

GEGRILLTE CALAMARIpescatarian

24.90

Grilled Calamari — Tintenfisch in Knoblauch gegrillt, dazu Knoblauchdip, Dazu Bandnudeln, in Knoblauchöl geschwenkt und mit Tomaten, Zwiebeln sowie Knoblauch angebraten und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

GEBACKENE CALAMARI-RINGEpescatarian

21.90

Fried Calamari Rings — dazu Rosmarinkartoffeln, Knoblauchdip und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

PANIERTES SCHOLLENFILETpescatarian

23.90

Breaded Sole Fillet — dazu Rosmarinkartoffeln, Knoblauchdip und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 750 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

SCAMPIpescatarian

25.90

Grilled Scampi — gegrillte Scampi mit Zwiebeln, dazu Rosmarinkartoffeln, Knoblauchdip und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 680 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

PFANNENGERICHTE

HÄHNCHENGESCHNETZELTES

19.90

Chicken Geschnetzeltes — in Champignon-Sahnesauce, dazu Rosmarinkartoffeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 740 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

SCHWEINELACHS HOLLANDAISE

20.90

Pork Loin Hollandaise — zart gebratener Schweinelachs in Sauce Hollandaise, dazu Rosmarinkartoffeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

SCALOPPINE AL GORGONZOLA

22.90

Scaloppine Gorgonzola — Schweinefiletmedaillons in würzig pikanter Gorgonzola-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrate

SCALOPPINE FUNGHI

22.90

Schweinefiletmedaillons mit Bauernschinken in Champignon-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

SCALOPPINE METAXA

22.90

Schweinefiletmedaillons in herzhafter Metaxa-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 860 kcal62 g Kohlenhydrate

LEBER FUNGHI

21.90

Beef Liver with Mushrooms — Rinderleber-Geschnetzeltes mit Champignons in Cognac-Knoblauch-Tomaten-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 840 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

GEFÜLLTE SOUVLAKI METAXA

23.90

Stuffed Souvlaki Metaxa — gefüllt mit Hirtenkäse, Peperoni und Tomatenwürfeln, in Metaxa-Sahnesauce, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

SCALOPPINE ALLA ROMANA

23.90

Schweinefiletmedaillons in Weißwein-Sahnesauce, überbacken mit Bauernschinken und Käse, dazu Bandnudeln und einen kleinen bunten Marktsalat

Schätzung≈ 950 kcal62 g Kohlenhydrate

VEGANER TELLERvegan, vegetarian

21.90

Vegan Plate — nach Art des Hauses

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 86

MENÜ-PLATTEN

FISCHPLATTEpescatarian

65.00

Schätzung≈ 1800 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

SPANISCHE PLATTE

66.00

Schätzung≈ 2100 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 36

CHARISMA-PLATTE

64.00

Schätzung≈ 2200 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 34

GRIECHISCHE PLATTE

64.00

Schätzung≈ 2200 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 34

PASTA

Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

BURGER

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate

PIZZA

Schätzung≈ 850 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 73

EXTRAS

Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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53veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den veganen Teller oder den Gemüseauflauf wählen. Es gibt verschiedene Vorspeisen wie Bruschetta, Caprese und panierten Hirtenkäse.

9 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 62

86dia
scoreSchätzung

Low-Carb Grillgerichte und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grillgerichte und Salate an. Diese Optionen sind von Natur aus kohlenhydratarm.

23 diabetesfreundlich · 62 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Lange Straße 10, 27243 Harpstedt
Zeiten: Mogeschlossen
Digeschlossen
Mi17:00–22:30
Do17:00–22:30
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
So12:00–14:00, 17:00–22:00
Sonntag & Feiertage: 12:00 – 14:00 Uhr & 17:00 – 22:00 Uhr. Betriebsurlaub vom 08.07. bis einschließlich 21.07.
Kontakt: +494244967666 info@charisma-harpstedt.com
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), charisma-harpstedt.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 75 %

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