Panda - Heerde, Zwolseweg
Zwolseweg 75, 8181 AC Heerde
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 24. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 24. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Spezialgerichte
Rinderfilet mit chinesischem Gemüse
20.50
1 - Ossenhaas met Chinese groenten — Rinderfilet mit verschiedenen chinesischen Gemüsesorten.
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chew Yim Kai
17.00
2 - Chew Yim Kai — Panierte Hähnchenstücke mit frischen Kräutern.
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tjah Tze Kai
17.25
3 - Tjah Tze Kai — Ajam pangang in einer speziellen süß-scharfen und aromatischen Sauce.
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate
Chuen Ka Foe
17.50
4 - Chuen Ka Foe — Mit verschiedenen Fleischsorten und verschiedenem Gemüse.
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yu Shiang Ngau
20.50
5 - Yu Shiang Ngau — Rinderfilet mit "Hu Shiang" Sauce.
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shieng La Ngau
20.50
6 - Shieng La Ngau — Verschiedenes Gemüse mit Garnelen, Rinderfilet und Hähnchenbrustfilet.
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sze Chuan Kai
18.00
7 - Sze Chuan Kai — Hähnchenbrustfilet, Geheimrezept.
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sieu Agr
20.50
8 - Sieuw Agr — Geröstete Pekingente mit Babi Pangang Sauce.
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Hui Tjap
19.00
10 - Hui Tjap — Verschiedenes Gemüse mit verschiedenen Fleischsorten in scharfer Sauce.
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chau Sam Yuk
20.50
11 - Chau Sam Yuk — Verschiedenes Gemüse mit Garnelen, Rinderfilet und Hähnchenbrustfilet.
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kombinationsgerichte
Kai Yuk
19.50
12 - Kai Yuk — Nasi oder Bami mit Ajam Pangang, Babi Pangang und 2 Saté-Spießen.
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Foe Yuk
19.50
13 - Foe Yuk — Nasi oder Bami mit Foe Yong Hai, Babi Pangang und 2 Saté-Spießen.
Schätzung≈ 980 kcal90 g Kohlenhydrate
Tjap Yuk
19.50
14 - Tjap Yuk — Nasi oder Bami mit Tjap Tjoy, Babi Pangang und 2 Saté-Spießen.
Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate
Koe Yuk
19.50
15 - Koe Yuk — Nasi oder Bami mit Koe Loe Yuk, Babi Pangang und 2 Saté-Spießen.
Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrate
Ngau Yuk
20.25
16 - Ngau Yuk — Nasi oder Bami mit Rindfleisch, Babi Pangang und 2 Saté-Spießen.
Schätzung≈ 940 kcal82 g Kohlenhydrate
Gon Bao Gerichte
Gon Bau Kai (Hähnchenbrust)
17.00
17 - Gon Bau Kai (Kipfilet) — Gemüse mit Cashewkernen in "Gon Bao" Sauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
Gon Bau Yuk (Schweinefilet)
16.75
18 - Gon Bau Yuk (Varkensfilet) — Gemüse mit Cashewkernen in "Gon Bao" Sauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 760 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Gon Bau Ngau (Rinderfilet)
20.50
19 - Gon Bau Ngau (ossenhaas) — Gemüse mit Cashewkernen in "Gon Bao" Sauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate
Gon Bau Ha (Chinesische Garnelen)
22.00
20 - Gon Bau Ha (Chinese garnalen) — Gemüse mit Cashewkernen in "Gon Bao" Sauce mit weißem Reis
Schätzung≈ 790 kcal65 g Kohlenhydrate
Chinesische Bami Gerichte
Chinesische Bami mit geschnittenem Fleisch und Gemüse
14.00
21 - Chinese bami met gesneden vlees en groente
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chinesische Bami mit geschnittenem Hähnchen und Gemüse
14.25
22 - Chinese bami met gesneden kip en groente
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Chinesische Bami mit Rinderfilet und Gemüse
18.50
23 - Chinese bami met ossenhaas en groente
Schätzung≈ 800 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Chinesische Bami mit chinesischen Garnelen und Gemüse
19.25
24 - Chinese bami met Chinese garnalen en groente
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tau Sie Gerichte
Tau Sie Kai
17.00
25 - Tau Sie Kai (kipfilet) — Hähnchenbrust in schwarzen Sojabohnen mit Gemüse und weißem Reis
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Tau Sie Yuk
16.75
26 - Tau Sie Yuk (varkensvlees) — Schweinefleisch in schwarzen Sojabohnen mit Gemüse und weißem Reis
Schätzung≈ 900 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tau Sie Ngau
20.50
27 - Tau Sie Ngau (ossenhaas) — Rinderfilet in schwarzen Sojabohnen mit Gemüse und weißem Reis
Schätzung≈ 880 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tau Sie Ha
22.00
28 - Tau Sie Ha (Chinese garnalen) — Chinesische Garnelen in schwarzen Sojabohnen mit Gemüse und weißem Reis
Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Vorspeisen und Beilagen
Frühlingsrolle
6.00
29 - Loempia
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Frühlingsrolle "Panda"
10.00
30a - Loempia "Panda" — Mit Babi Pangang
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Frühlingsrolle "Panda Speciaal"
11.50
30b - Loempia "Panda Speciaal" — Mit Daging Smoor marinierten Rindfleischscheiben
Schätzung≈ 340 kcal28 g Kohlenhydrate
Chun Kin
5.00
31. Chun Kin (2 stuks) — 2 chinesische Frühlingsrollen mit Glasnudeln, Gemüse und geröstetem Schweinefleisch
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrate
Pisang Goreng
5.50
32 - Pisang goreng — 6 Stück gebackene Banane
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrate
Pangsit Goreng
4.00
33. Pangsit Goreng (4 stuks) — 4 Stück
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saté Ajam
7.50
34 - Saté ajam (4 stokjes kipsaté) — 4 Hähnchen-Saté-Spieße
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Dreieck-Curry-Kuchenvegetarian
5.50
35. DriehoekKerriekoek — Gefüllt mit Curry und Gemüse, VEGA, 8 Stück
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrate
Saté Chinesische Garnelen
10.25
36. Saté Chinese garnalen (3 stokjes) — 3 Spieße
Schätzung≈ 300 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mini-Frühlingsrollen VEGAvegetarian
5.50
37. Mini loempia’s VEGA — 10 Stück
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Kroepoek
3.50
38. Kroepoek — 10 Stück
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenschenkel
3.75
39 - Kippenbout
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patates Frites
4.00
40. Patates Frites
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
Weißer Reis
3.75
41 - Witte rijst
Schätzung≈ 205 kcal45 g Kohlenhydrate
Erdnusssauce
3.25
42. Pindasaus
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Atjar
3.25
43. Atjar
Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suppe
Hühnersuppe
4.25
44 - Kippensoep
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Tomatensuppe
4.25
45 - Tomatensoep
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Haifischflossensuppe
4.25
46 - Haaienvinnensoep
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Champignonsuppe mit Huhn
4.50
47 - Champignonsoep met kip
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wan Tan Suppe
6.25
48 - Wan Tan soep — Chinesische Ravioli mit gehacktem Huhn, Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Peking Suppe
7.00
49 - Peking soep — Leicht säuerliche scharfe Suppe mit Schweinefleisch, Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nasi und Bami Gerichte
Nasi oder Bami mit Ei und Fleisch
7.75
50 - Nasi- of bami met ei en vlees
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Kleine Nasi oder Bami mit Ei und Fleisch
5.75
50a - Kleine Nasi of Bami met ei en vlees
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami Singapore
14.50
51 - Nasi- of bami Singapore — Mit Schweinefleisch, Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Nasi oder Bami Spezial
13.00
52 - Nasi- of bami speciaal — Hähnchenschenkel und 2 Saté-Spieße
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami Saté
12.50
53 - Nasi- of bami saté — 3 Saté-Spieße
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami mit Hähnchen und Gemüse
13.00
54 - Nasi- of bami met gesneden kip en groente — Mit geschnittenem Huhn und Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nasi oder Bami
13.00
55 - Nasi- of bami — Mit geschnittenem Schweinefleisch und Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Nasi oder Bami
16.50
56 - Nasi- of bami — Mit geschnittenem Rinderfilet und Gemüse
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Nasi oder Bami
17.00
57 - Nasi- of bami — Mit chinesischen Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Nasi oder Bami Komplett
19.75
58 - Nasi- of bami Compleet — Mit Babi Pangang, Daging Smoor (indonesisches Rinderschmorgericht), Ajam Pangang und 2 Hähnchen-Saté-Spießen
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Nasi oder Bami "Panda"
19.75
59 - Nasi- of bami "Panda" — Mit Babi Pangang, 2 Saté-Spießen, Koe Loe Yuk und Huhn
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Mihoen Gerichte
Mihoen mit Schweinefleisch
14.00
60 - *Mihoen met varkensvlees
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mihoen mit Hähnchen
14.25
61 - *Mihoen met kip
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mihoen mit Rinderfilet
18.25
62 - *Mihoen met ossenhaas
Schätzung≈ 670 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mihoen Singapore
16.50
63 - Mihoen Singapore — Mit gebratenem Schweinefleisch, Garnelen und Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Mihoen mit chinesischen Garnelen
18.50
64 - *Mihoen met Chinese garnalen
Schätzung≈ 640 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Mihoen komplett
21.50
65 - Mihoen compleet — Mit Babi Pangang, Daging Smoor (indonesisches Rindfleischgulasch), Ajam Pangang und 2 Hähnchen-Saté-Spießen
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Mihoen Panda
21.50
66 - Mihoen "Panda" — Mit Babi Pangang, 2 Hähnchen-Saté-Spießen, Koe Loe Kai und Ajam Pangang
Schätzung≈ 920 kcal90 g Kohlenhydrate
Gemüsegerichte
Tjap Tjoy mit Fleisch
14.00
67 - Tjap Tjoy met vlees — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tjap Tjoy mit Hähnchen
14.25
68 - Tjap Tjoy met kip — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tjap Tjoy mit Rinderfilet
18.50
69 - Tjap Tjoy met ossenhaas — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 630 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tjap Tjoy mit chinesischen Garnelen
19.75
70. Tjap Tjoy met Chinese garnalen — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ei-Gerichte
Foe Yong Hai mit Fleisch
14.00
71 - Foe Yong Hai met vlees — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrate
Foe Yong Hai mit Hähnchen
14.25
72 - Foe Yong Hai met kip — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 760 kcal68 g Kohlenhydrate
Foe Yong Hai mit Rinderfilet
18.50
73 - Foe Yong Hai met ossenhaas — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 790 kcal68 g Kohlenhydrate
Foe Yong Hai mit Krabbe
19.50
74 - Foe Yong Hai met krab — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 770 kcal68 g Kohlenhydrate
Foe Yong Hai mit chinesischen Garnelen
19.75
75 - Foe Yong Hai met Chinese garnalen — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 770 kcal68 g Kohlenhydrate
Rinderfilet-Gerichte
Rinderfilet mit Gemüse in schwarzer Pfeffersauce
20.50
76 - Ossenhaas met groente in zwarte pepersaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rinderfilet in Tomatensauce
20.50
77 - Ossenhaas in tomatensaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Rinderfilet in Currysauce
20.50
78 - Ossenhaas in kerrysaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 710 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Rinderfilet mit Champignons
20.50
79 - Ossenhaas champignons — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 670 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Shiang Sho Ngau
21.00
80 - Shiang Sho Ngau — Rinderfilet mit Gemüse in einer leicht pikant-süßen Sauce
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schweinefleisch-Gerichte
Babi Pangang
16.75
81 - Babi Pangang — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Babi Pangang mit Kecap-Sauce
17.00
82 - Babi Pangang met ketjapsaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrate
Babi Pangang mit Erdnusssauce
16.75
83 - Babi Pangang met pindasaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Sieuw Yuk
17.25
84 - Sieuw Yuk — Gerösteter Schweinebauch
Schätzung≈ 650 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Cha Sieuw
17.25
85. Cha Sieuw — Geröstetes, rot mariniertes Schweinefleisch, süßlich im Geschmack
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Schweinefleisch mit schwarzer Pfeffersauce
16.50
86. Varkensvlees met zwarte peper saus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Koe Loe Yuk
16.75
87 - Koe Loe Yuk — Panierte Fleischstücke mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Schweinefleisch mit Champignons
16.50
88 - Varkensvlees met champignons — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fleisch mit Ananas in süß-saurer Sauce
16.75
89 - Vlees met ananas in zoetzure saus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 760 kcal65 g Kohlenhydrate
Shiang Sho Yuk
17.50
90 - Shiang Sho Yuk — Fleisch mit Gemüse in einer leicht pikant-süßen Sauce
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Shieng La Yuk
17.50
91 - Shieng La Yuk — Fleisch mit Gemüse und spanischem Paprika
Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Yuk Tin
18.00
92 - Yuk Tin — Fleisch mit Cashewnüssen und Gemüse in einer leicht pikanten Sauce
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hähnchengerichte
Koe Loe Kai
16.50
93 - Koe Loe Kai — Panierte Hähnchenbrust mit süß-saurer Sauce
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit schwarzer Pfeffersauce
16.75
94 - kipfilet met zwarte peper saus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchenbrust mit Currysauce
16.75
95 - Kipfilet met kerrysaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Hähnchenbrust mit Kecap-Sauce
16.75
96 - Kipfilet met ketjapsaus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchenbrust mit Champignons
16.75
97 - Kipfilet met champignons — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 670 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hähnchenbrust mit Ananas in süß-saurer Sauce
16.75
98 - Kipfilet met ananas in zoetzure saus — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 760 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Shiang Sho Kai
17.00
99 - Shiang Sho Kai — Hähnchenbrust mit Gemüse in einer leicht pikant-süßen Sauce
Schätzung≈ 540 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Shieng La Kai
17.00
100 - Shieng La Kai — Hähnchenbrust mit Gemüse und spanischem Paprika
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kai Tin
17.50
101 - Kai Tin — Hähnchenbrust mit Cashewnüssen und Gemüse in leicht scharfer Sauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch- und Garnelengerichte
Chinesische Garnelen mit Champignons
21.50
102 - Chinese garnalen met champignons — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Shiang Sho HA
21.50
103 - Shiang Sho HA — Chinesische Garnelen mit Gemüse in leicht scharfer süßer Sauce
Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Shieng La Ha
21.50
104 - Shieng La Ha — Chinesische Garnelen mit gemischtem Gemüse und spanischem Paprika
Schätzung≈ 510 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ha Tin
21.50
105 - Ha Tin — Chinesische Garnelen mit Cashewnüssen in leicht scharfer Sauce
Schätzung≈ 560 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fong May Ha
22.00
107 - Fong May Ha — 6 frittierte Garnelen mit Babi Pangang. Sauce separat
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Vegetarische Gerichte
Tjap Tjoyvegetarian
13.50
110 - Tjap Tjoy zonder vlees, met witte rijst — Ohne Fleisch, mit weißem Reis
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Foe Yong Haivegetarian
13.50
111 - Foe Yong Hai zonder vlees, met witte rijst — Ohne Fleisch, mit weißem Reis
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Mihoen gorengvegetarian
14.50
112a - Mihoen goreng
Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gado Gadovegetarian
13.00
112b - .Gado Gado — Mit Sojasprossen, Eiern, Erdnusssauce und Krupuk
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Indische Gerichte
Nasi Rames Speciaal
17.50
113 - Nasi Rames Speciaal — Mit Rindfleisch, Ajam Pangang, 2 Hähnchen-Saté-Spießen und Mini-Frühlingsrolle
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bami Rames Speciaal
17.50
114 - Bami Rames Speciaal — Mit Daging Smoor (indisches Rindfleisch-Gulasch), Mini-Frühlingsrollen und 2 Hähnchen-Saté-Spießen
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrate
Ajam Pangang
16.50
115 - Ajam Pangang in pikante saus, met witte rijst — In scharfer Sauce, mit weißem Reis
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Ajam Pangang
16.75
116 - Ajam Pangang in ketjapsaus, met witte rijst — In Sojasauce, mit weißem Reis
Schätzung≈ 690 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Daging Smoor
17.50
117. Daging Smoor met witte rijst — Mit weißem Reis
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sushi Boxen
Sushi Panda box
36.95
44 Stk: 16 Inside-Out-Rolls, 6 Nigiri, 6 Sashimi, 16 Maki
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 40
Sushi lover box
37.95
44 Stk: 2 Nigiri, 2 Nigiri Specials, 4 frittierte Lachs-Rolls, 8 Tempura
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
Uramaki box
39.95
36 Stk Sushi, täglich vom Chef ausgewählt
Schätzung≈ 1500 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 40
Family deluxe box
59.75
41 Stk: 8 California Avocado Rolls, 8 Salmon Crunch Rolls, 8 roter Thunfisch
Schätzung≈ 1900 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 34
Party box
59.75
64 Stücke Sushi: 4 Lachs Nigiri, 4 Thunfisch Nigiri, 4 Ebi Nigiri, 4 Tamago Nigiri
Schätzung≈ 3200 kcal340 g Kohlenhydrateschwer 33
Celebration box
94.95
85 Stücke Sushi: 8 Dragon Roll, 27 Inside Out Roll, 5 Lachs Nigiri, 5 geflämmter Lachs
Schätzung≈ 4000 kcal400 g Kohlenhydrateschwer 33
Maki mix
12.50
24 Stücke Sushi: 8 Lachs Maki, 8 Thunfisch Maki, 8 Gurken Maki
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Roll mix
19.95
16 Stücke Sushi: 4 California Masago, 4 Lachs-Avocado Roll, 4 Red Tuna Roll
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Crispy box
24.95
18 Stücke Sushi: 8 Lachs Maki, 8 Thunfisch Maki, 8 Gurken Maki
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Crunchy box
23.95
18 Stücke Sushi: 8 Lachs Crunch Roll, 8 Tempura Ebi Special Roll, 2 geflämmter Lachs
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Salmon Lover
20.95
18 Stücke Sushi: 4 Lachs Nigiri, 8 Lachs Maki, 8 Lachs Roll Masago
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Variety Box
20.95
22 Stücke Sushi: 2 Nigiri, 4 California Crunch, 4 Lachs-Avocado Roll, 12 Hosomaki
Schätzung≈ 700 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Nigiri mix
19.95
10 Stücke Sushi: 2 Lachs Nigiri, 2 Thunfisch Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 2 Ebi Nigiri
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Nigiri Lachs und Thunfisch
21.95
Nigiri zalm en tonijn — 12 Stücke Sushi: 6 Lachs Nigiri, 6 Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Salmon and tuna lover crispy box
22.95
Salmon en tuna lover crispy box — 16 Stücke Sushi: 4 Salmon Masago Roll, 4 Red Tuna Roll, 3 Lachs Nigiri, 3 Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Veggie crispy boxvegetarian
18.95
Veggie box crispy box — 14 Stücke Sushi: 4 Kappa Maki, 4 Avocado Maki, 2 Inari Nigiri, 2 Avocado Nigiri
Schätzung≈ 600 kcal80 g Kohlenhydrate
Sake und Tuna Roll Mix
17.95
Sake en tuna roll mix — 12 Stücke Sushi: 3 Lachs Nigiri, 3 Thunfisch Nigiri, 3 Lachs Sashimi, 3 Thunfisch Sashimi
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Kinder Menü Box
16.95
kinder menu box — 16 Stücke Sushi: 4 California Maki, 2 Ebi Nigiri, 2 Tamago Nigiri, 4 Kappa Maki
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Fried crispy box 20 Stücke
32.50
Fried crispy box 20 stuks — Frittiertes knuspriges Hähnchen, Thunfisch, Lachs und vegetarisch
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Uramaki
California Roll
10.00
Japanische Mayonnaise, Surimi, Gurke, Avocado und Masago
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate
Tuna salad Roll
10.50
Thunfischsalat, Gurke und Algen
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Unagi Roll
13.50
Omelett, Avocado und geflämmter Aal
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Sake avocado roll
11.00
Lachs, Avocado und Sesam
Schätzung≈ 360 kcal35 g Kohlenhydrate
Spicy chicken roll
11.00
Panierte Hähnchen, Avocado, Sesam und würzige japanische Kräuter
Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrate
Tempura Ebi Roll
12.00
Frittierte Garnelen, Gurke, Crunch und würzige Kimchi-Sauce.
Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrate
Rainbow Roll
12.95
Surimi, Gurke, Avocado, japanische Mayonnaise, Lachs, Thunfisch, Masago, Schnittlauch und Sesam.
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Red Tuna Roll
13.50
Thunfisch, Gurke, Avocado und rotes Masago
Schätzung≈ 410 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Vega Crunch Onion Rollvegetarian
9.00
Omelett, Avocado und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrate
Flame Sake Roll
14.00
Japanische Mayonnaise, Krabbenstock, Gurke, Avocado, flambierter Lachs und Masago
Schätzung≈ 510 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Flambiertes Beef Roll
14.50
Geflambeerd Beef Roll — Gemüserolle mit flambiertem Ribeye als Topping
Schätzung≈ 540 kcal44 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Deluxe Unagi Roll
14.50
Softshell Unagi obenauf, Masago, Frischkäse, Gurke, Avocado und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Handroll
Spicy Maguro Handroll
5.00
Thunfisch, Sesam und Gurke
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vegetarische Handrollvegetarian
4.25
Gurke, Chuka, Tofu und Avocado
Schätzung≈ 160 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
California Handroll
4.25
Krabbe, Tobiko, Avocado, Mayonnaise, Gurke
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sake Handroll
4.50
Lachs, Tobiko und Avocado
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Maguro Handroll
5.00
Thunfisch, Sesam und Gurke
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tempura Ebi Handroll
5.00
Frittierte Garnele, Sesam und Avocado
Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Unagi Handroll
5.25
Aal, Sesam und Gurke
Schätzung≈ 220 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tuna Salad Handroll
4.25
Thunfischsalat und Gurke
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nigiri
Sake Nigiri
2.25
Lachs
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Maguro Nigiri
2.50
Thunfisch
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Tamago Nigirivegetarian
1.95
Süßes Omelett
Schätzung≈ 80 kcal14 g Kohlenhydrate
Kani Nigiri
1.95
Krabbenstock
Schätzung≈ 70 kcal13 g Kohlenhydrate
Inari Nigirivegan
1.95
Süßer Tofu
Schätzung≈ 90 kcal16 g Kohlenhydrate
Ebi Nigiri
1.95
Garnele
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
Avocado Nigirivegan
1.95
Avocado
Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydrate
Flamiertes Lachs Nigiri
2.50
Geflambeerde Zalm Nigiri — Gegrillter Lachs
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydrate
Flamierter Thunfisch Nigiri
2.75
Geflambeerde Tonijn Nigiri — Thunfisch
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate
Hotategai Nigiri
2.40
Jakobsmuschel
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
Hosomaki
Sake Maki
4.25
Lachs-Rolle
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Tekka Maki
4.50
Thunfisch-Rolle
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Kappa Makivegan
3.75
Gurken-Rolle
Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrate
Avocado Makivegan
3.50
Avocado-Rolle
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Kani Maki
3.75
Krabbenstock-Rolle
Schätzung≈ 130 kcal22 g Kohlenhydrate
Oshinko Makivegan
3.25
Eingelegter Rettich
Schätzung≈ 120 kcal24 g Kohlenhydrate
Tamago Makivegetarian
3.75
Ei
Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydrate
Futo maki
California Futomaki
7.50
Mit Krabbenstock, Avocado, Gurke, Tamago und Fischrogen
Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate
Veggie Futomakivegetarian
7.10
Avocado, Gurke, Algen, Tofu und Tamago
Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate
Ebi Futomaki
9.25
Frittierte Garnelen, Salat, Gurke und Mayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Sashimi
Lachs Sashimi
7.25
Zalm sashimi — 5 Stück: Lachs Sashimi
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Thunfisch Sashimi
8.25
Tuna sashimi — 5 Stück: Thunfisch Sashimi
Schätzung≈ 150 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sashimi Mix
14.95
5 Stück Thunfisch Sashimi, 5 Stück Lachs Sashimi
Schätzung≈ 330 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fried crispy rolls
Fried Crispy Chicken
9.50
Paniertes Hähnchen, Krabbe, Ei, scharfe japanische Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Fried Crispy Vegetarianvegetarian
8.50
Avocado, Ei, Inari (frittierter Tofu), scharfe japanische Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate
Fried crispy tuna
9.50
Thunfisch, Krabbe, Eier, würzige japanische Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate
Fried crispy salmon
9.50
Lachs, Krabbe, Eier, würzige japanische Mayonnaise und Unagi-Sauce
Schätzung≈ 330 kcal28 g Kohlenhydrate
Gunkan
Wakame gunkanvegan
2.75
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tuna salad gunkan
3.10
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tuna tartare gunkan
3.10
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salmon tartare gunkan
2.85
Zalm tartar gunkan
Schätzung≈ 80 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Salmon salad gunkan
2.85
Zalm salade gunkan
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tobiko
2.50
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Masago gunkan
2.75
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Monatsmenü
Für 2 Personen
25.00
Voor 2 personen
Schätzung≈ 1800 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 33
Tau Sie Kai
9.95
Hähnchenbrust mit schwarzen Bohnen Sauce
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Foe Yong Haivegetarian
9.95
Omelett mit verschiedenen Gemüsesorten
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Babi pangang
9.95
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kroepoek
9.95
2 Kroepoek-Blätter
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydrate
Große Portion Reis, Nasi oder Bami
9.95
Grote portie rijst, nasi of bami naar keuze — nach Wahl
Schätzung≈ 600 kcal110 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
46veggie
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Begrenzte vegetarische chinesische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Tjap Tjoy ohne Fleisch, Foe Yong Hai ohne Fleisch oder Gado Gado wählen. Es gibt auch vegetarische Mini-Frühlingsrollen und dreieckige Currykuchen.
20 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 195
74dia
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Kohlenhydratarme chinesische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele Protein- und Gemüsegerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die meisten Mahlzeiten werden mit weißem Reis serviert.
57 diabetesfreundlich · 195 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Zwolseweg 75, 8181 AC Heerde
- Zeiten
- Mo14:30–20:30Di14:30–20:30Mi14:30–20:30Do14:30–20:30Fr14:30–21:00Sa12:00–21:00So12:00–20:30
- Kontakt
- +31578691281 info@panda-heerde.nl
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panda-heerde.nl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 85 %
Inhaber von Panda - Heerde, Zwolseweg? Beanspruche dein Lokal.