Po San

Wannerplein 4, 6413 ET Heerlen

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Chinese

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppen

Hühnersuppe

Kippensoep

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Tomatensuppe

Tomatensoep

Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Wan Tan Suppe

Wan tan soep

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vorspeisen und Beilagen

Mini-Frühlingsrollen

Mini loempia ( 6 stuks ) — 6 Stück

Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrate

Kantonesische Frühlingsrollen mittel

Cantonese loempia middel ( 2 stuks ) — 2 Stück

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Vegetarische Frühlingsrollevegetarian

Loempia vegetarisch

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Hühner-Frühlingsrolle

Loempia kip

Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate

Spezielle Frühlingsrolle

Loempia speciaal ( met saté ) — mit Saté

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate

Saté ajam

Saté ajam ( 4 stokjes ) — 4 Spieße

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté

Sate 2 stokjes — 2 Spieße

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté babi

Saté babi ( 4 stokjes ) — 4 Spieße

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gebratene Ananasvegetarian

Gebakken ananas

Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate

Gebratene Bananenvegetarian

Gebakken bananen ( 4 stukjes ) — 4 Stück

Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydrate

Gebratene Hähnchenkeule

Gebakken kippenbout ( per stuk ) — pro Stück

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gebratene Wan Tan

Gebakken wan tan ( 4 stuks ) — 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate

Gebratene Krabbenscheren

Gebakken krabschaar ( 4 stuks ) — 4 Stück

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate

Gebratene Garnelen

Gebakken garnalen ( 2 stuks ) — 2 Stück

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydrate

Gebratene Garnelen (Wok)

Gewokte garnalen ( 10 stuks ) — 10 Stück

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Geröstete Spareribs

Geroosterde spareribs

Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Koe Lo Kei

koe Lo Kei ( gebakken kippenballetjes 3 stuks ) — gebratene Hähnchenbällchen, 3 Stück

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42

So Cha Kei

So Cha Kei ( gepaneerde kippenvlees 2 stuks ) — paniertes Hähnchenfleisch (2 Stück)

Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Weißer Reisgluten_free, vegan

Witte rijst

Schätzung≈ 200 kcal45 g Kohlenhydrate

Gado-gadovegetarian

Schätzung≈ 350 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Atjarvegan

Schätzung≈ 45 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroepoek

Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate

Kassavavegan

Cassava

Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate

Soßen

Saté-Sauce

Saté saus

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Babi pangang Sauce

Babi pangang saus

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Foe yong hai Sauce

Foe yong hai suas

Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tau sie Sauce

Tau sie saus

Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Süß-Sauer-Sauce

Zoetzuursaus

Schätzung≈ 110 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 39

Currysauce

kerriesaus

Schätzung≈ 130 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scharfe Sauce

Pikante saus

Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Nasi- oder Bami-Gerichte

Braune Nasi

Bruine nasi garnalen en groenten — mit Garnelen und Gemüse

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Nasi goreng

Schätzung≈ 700 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nasi klein

Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate

Nasi goreng mit Saté

Nasi goreng met saté ( 3 stokjes ) — 3 Spieße

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nasi goreng spezial

Nasi goreng speciaal ( kippenbout en saté ) — Hähnchenkeule und Saté

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Nasi

Nasi met gesneden kip en groenten — mit geschnittenem Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nasi

Nasi met gesneden bief en groenten — mit geschnittenem Rindfleisch und Gemüse

Schätzung≈ 720 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Nasi mit Garnelen und Gemüse

Nasi met garnalen en groenten

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Nasi mit kleinen Garnelen

Nasi met kleine garnalen

Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Nasi Yang Zhou

Nasi yang zhou ( met garnaaltjes en cha-siu vlees ) — mit kleinen Garnelen und Cha-Siu Fleisch

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Nasi Po San

Babi Pangang, Koe Lo Kei, Hähnchenschenkel und Saté-Spieß

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Vegetarisches Nasivegetarian

Nasi vegetarisch

Schätzung≈ 580 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Braunes Nasi

Bruine nasi

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrate

Braunes Nasi mit Huhn und Gemüse

Bruine nasi kip en groenten

Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami Goreng

Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrate

Bami klein

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Bami Goreng mit Saté

Bami goreng met saté ( 3 stokjes ) — 3 Spieße

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrate

Bami Goreng Spezial

Bami goreng speciaal ( Kippenbout en saté ) — Hähnchenschenkel und Saté

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Bami mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse

Bami met gesneden kip en groenten

Schätzung≈ 660 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami mit Rinderstreifen und Gemüse

Bami met gesneden bief en groenten

Schätzung≈ 700 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami mit Garnelen und Gemüse

Bami met garnalen en groenten

Schätzung≈ 660 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami Po San

Babi Pangang, Koe Lo Kei, Hähnchenschenkel und Saté-Spieß

Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate

Vegetarisches Bamivegetarian

Bami vegetarisch

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Mihoen-Gerichte

Chinesisches Bami Rind

Chinese bami bief

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Mihoen mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse

Mihoen met gesneden kip en groenten

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Mihoen mit Rinderstreifen und Gemüse

Mihoen met gesneden bief en groenten

Schätzung≈ 660 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Mihoen mit Garnelen und Gemüse

Mihoen met garnalen en groenten

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Mihoen Singapore

Mihoen Singapore ( met garnaaltjes, cha-siu vlees en kerrie ) — mit Garnelen, Cha-Siu Fleisch und Curry

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Mihoen Po San

Mihoen Po San ( met babi pangang en saté ) — mit Babi Pangang und Saté

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Mihoen vegetarischvegetarian

Schätzung≈ 610 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Kleines Mihoen

Mihoen klein met kip en groenten — mit Hähnchen und Gemüse

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Chinesische Bami Hähnchen

Chinese bami kip

Schätzung≈ 780 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Chinesische Bami Garnelen

Chinese bami garnalen

Schätzung≈ 750 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 77

To-go-Box

Chao Fan (Nasi)

Chao fan ( nasi ) met kip — mit Hähnchen

Schätzung≈ 820 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Chao Fan (Nasi)

Chao fan ( nasi ) met garnalen — mit Garnelen

Schätzung≈ 790 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Chao Mian (Chinesische Bami)

Chao mian ( chinese bami ) met kip — mit Hähnchen

Schätzung≈ 840 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Chao Mian (Chinesische Bami)

Chao mian ( chinese bami ) met garnalen — mit Garnelen

Schätzung≈ 810 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Scharfe Hähnchen Nasi

Pikante kip Nasi

Schätzung≈ 860 kcal98 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Scharfe Hähnchen Bami

pikante kip Bami

Schätzung≈ 880 kcal94 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Kung Pao Hähnchen Nasi

Kip gon bao Nasi

Schätzung≈ 870 kcal96 g Kohlenhydrate

Kung Pao Hähnchen Bami

kip gon bao Bami

Schätzung≈ 890 kcal92 g Kohlenhydrate

Babi Pangang Nasi

Schätzung≈ 910 kcal95 g Kohlenhydrate

Babi Pangang Bami

Schätzung≈ 930 kcal91 g Kohlenhydrate

Hähnchen Broccoli Nasi

kip broccoli Nasi

Schätzung≈ 810 kcal94 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Hähnchen Broccoli Bami

Kip broccoli Bami

Schätzung≈ 830 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Foe Yong Hai oder Chap Tjoy

Foe Yong Hai mit Hähnchengeschnetzeltem

Foe Yong Hai met gesneden kip — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesische Bami, Pommes und mehr

Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrate

Foe Yong Hai mit Rindergeschnetzeltem

Foe Yong Hai met gesneden bief — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesische Bami, Pommes und mehr

Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrate

Foe Yong Hai mit Garnelen

Foe Yong hai met Garnalen — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Foe Yong Hai mit Krabbe

Foe Yong Hai met Krab — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 840 kcal75 g Kohlenhydrate

Foe Yong Hai vegetarischvegetarian

Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 780 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kleiner Foe Yong Hai mit Huhn

Foe Yong Hai Klein met kip

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tjap Tjoy mit geschnittenem Huhn

Tjap Tjoy met gesneden kip — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Tjap Tjoy mit geschnittenem Rindfleisch

Tjap Tjoy met gesneden bief — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Tjap Tjoy mit Garnelen

Tjap Tjoy met garnalen — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 810 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Kleiner Tjap Tjoy Huhn

Tjap Tjoy kip klein

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Tjap Tjoy vegetarischvegetarian

Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 750 kcal78 g Kohlenhydrate

Rindfleischgerichte

Rindfleisch mit Zwiebeln

Bief met uien — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Brokkoli

Bief met broccoli — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 860 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Rindfleisch mit scharfer Sauce

Bief met pikante saus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 890 kcal78 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Bali-Sauce (sehr scharf)

Bief met baliesaus ( erg pikant ) — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 890 kcal78 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Tau Sie Sauce (schwarze Bohnen)

Bief met Tau Sie saus ( zwarte bonen ) — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 870 kcal76 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Austernsauce

Bief met oestersaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 870 kcal76 g Kohlenhydrate

Schweinefleischgerichte

Kleiner Babi Pangang

Babi pangang klein

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Babi Pangang

Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate

Babi Pangang mit Ananas

Babi pangang met ananas — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 42

Babi Pangang Speck

Babi pangang spek — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrateschwer 41

Cha Siu (geröstetes Fleisch)

Cha Siu ( geroosterd vlees ) — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 900 kcal78 g Kohlenhydrate

Geschnittenes Fleisch mit Champignons

Gesneden vlees met Champignons — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Geschnittenes Fleisch mit scharfer Sauce

Gesneden vlees met pikante saus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Geschnittenes Fleisch mit Balisauce

Gesneden vlees met Baliesaus ( erg pikant ) — Sehr scharf. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Geschnittenes Fleisch mit Tau Sie Sauce

gesneden vlees met Tau Sie saus ( zwarte bonen ) — Schwarze Bohnen. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 760 kcal66 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Babi Ketjap

Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate

Hühnergerichte

Hähnchen mit Balisauce

Kip met baliesaus ( erg pikant ) — Sehr scharf. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Currysauce

Kip met kerriesaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 740 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Brokkoli

Kip met broccoli — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Hähnchen mit scharfer Sauce

Kip met pikante saus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Tomatensauce

Kip met tomatensaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 730 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Ananas in süß-saurer Sauce

Kip met ananas in zoetzure saus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Hähnchen mit Champignons

Kip met champignons — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Tau Sie Sauce

Kip met Tau Sie saus ( zwarte bonen ) — Schwarze Bohnen. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Hähnchen mit Knoblauchsauce

Kip met knoflooksaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 710 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Koe Lo Kei

Koe Lo Kei ( gebakken kippenballetjes ) — Frittierte Hähnchenbällchen. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate

Garnelen- und Fischgerichte

Frittierte Riesengarnelen

Gebakken grote garnalen ( 10 stuks met saus ) — 10 Stück mit Sauce. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Garnelen mit Currysauce

Garnalen met kerriesaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen mit scharfer Sauce

Garnalen met pikante saus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen mit Balisauce

Garnalen met baliesaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen mit Tomatensauce

Garnalen met tomatensaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Mihoen, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 730 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Garnelen mit Champignons

Garnalen met champignons — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Garnelen mit Gon-bao-Sauce

Garnalen met gon-bao saus ( licht pikant ) — Leicht pikant. Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Indonesische Gerichte

Nasi rames

Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Nasi rames spezial

Nasi rames speciaal

Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Bami rames

Schätzung≈ 880 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Bami rames spezial

Bami rames speciaal

Schätzung≈ 1020 kcal95 g Kohlenhydrate

Rames-Fleisch

Ramesvlees — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrate

Gebratenes Hähnchenfilet mit Ketjapsauce

Gebakken kipfilet met ketjapsaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 810 kcal65 g Kohlenhydrate

Kantonesische Spezialitäten

Peking sam zin

Verschiedene Gemüse mit Garnelen, Krabbe und Zanderfilet. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Joeuw jim kei

Panierte Hähnchenfleisch mit Gemüse in 5-Gewürze-Pulver. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate

Tintenfisch mit Tau Sie Sauce

Inktvis met tau sie saus ( zwarte bonen ) — Tintenfisch mit Gemüse in schwarzen Bohnensauce. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 740 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

So cha kei

Panierte Hähnchenfleisch mit süß-saurer Sauce. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 920 kcal80 g Kohlenhydrate

Tiek pan sam yuk

3 Sorten Fleisch mit Zwiebeln in Knoblauchsauce. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Pekingente mit Kräutersauce

peking eend met kruidensaus — Wahl aus: Reis, Nasi, Bami, Glasnudeln, chinesischen Bami, Pommes und mehr.

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

Tahoe po

Gemüse mit Fischbällchen, Cha Siu Fleisch und Garnelen. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Yu kam kei tan

Hähnchenwürfel mit Gemüse und Cashewnüssen. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Gon bao kei tan

Hähnchenfilet mit Cashewnüssen in leicht pikanter Sauce. Beilagenwahl.

Schätzung≈ 800 kcal58 g Kohlenhydrate

Reistafel

Indonesischer Rijsttafel für 1-2 Personen

Indische rijsttafel voor 1-2 personen — Rames-Fleisch, indonesisches Gemüse, gebratenes Hähnchen, Saté, gebratene Bananen und Kroepoek.

Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 27

Indonesischer Rijsttafel für 2-3 Personen

Indische rijsttafel voor 2-3 personen — Rames-Fleisch, Gemüse, Babi Pangang, Foe Yong Hai, Hähnchen Ketjap, Gado-Gado, Saté, Bananen.

Schätzung≈ 3200 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 21

Indonesischer Rijsttafel für 3-4 Personen

Indische rijsttafel voor 3-4 personen — Rames-Fleisch, Gemüse, Babi Pangang, Foe Yong Hai, Hähnchen Ketjap, Gado-Gado, Saté, Bananen.

Schätzung≈ 4000 kcal350 g Kohlenhydrateschwer 27

Chinesische Reistafel für 1-2 Personen

Chinese rijsttafel voor 1-2 personen — babi pangang, foe yong hai, koe lo kei, saté und krupuk

Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 21

Chinesische Reistafel für 2-3 Personen

Chinese rijsttafel voor 2-3 personen — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, saté und krupuk

Schätzung≈ 2400 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 21

Chinesische Reistafel für 3-4 Personen

Chinese rijsttafel voor 3-4 personen — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, saté und krupuk

Schätzung≈ 3100 kcal230 g Kohlenhydrateschwer 27

Chinesische Reistafel für 4-6 Personen

Chinese rijsttafel voor 4-6 personen — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, Hähnchen mit Ananas, Hähnchen Curry, saté und krupuk

Schätzung≈ 4000 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 27

Po San Spezialmenü 4-6 Personen

Po San speciaal menu 4-6 personen — Joeuw jim kei, gon bao kei tan, babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, koe lo kei, saté, Mini-Frühlingsrollen und krupuk

Schätzung≈ 4000 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 27

Kombinations-, Auswahl- und Monatsmenü

Kombinationsmenü für 1 Person

Combinatie menu voor 1 persoon — Wahl aus zwei Gerichten mit bami, nasi oder Reis

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Kombinationsmenü für 2 Personen

Combinatie menu voor 2 personen — Wahl aus zwei Gerichten mit bami, nasi oder Reis

Schätzung≈ 1700 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 33

Wahlmenü A für 2 Personen

Keuze menu A voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, ramesvlees, saté und krupuk

Schätzung≈ 1900 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 27

Wahlmenü B für 2 Personen

Keuze menu B voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, koe lo kei, saté und krupuk

Schätzung≈ 1950 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 27

Wahlmenü C für 2 Personen

Keuze menu C voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, tjap tjoy, saté und krupuk

Schätzung≈ 1800 kcal140 g Kohlenhydrateschwer 27

Wahlmenü D für 2 Personen

Keuze menu D voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, Hähnchen mit Champignons, saté und krupuk

Schätzung≈ 1850 kcal145 g Kohlenhydrateschwer 27

Wahlmenü E für 2 Personen

Keuze menu E voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, scharfes Hähnchen, saté und krupuk

Schätzung≈ 1850 kcal145 g Kohlenhydrateschwer 27

Wahlmenü F für 2 Personen

Keuze menu F voor 2 personen — babi pangang, foe yong hai, Hähnchen Curry, saté und krupuk

Schätzung≈ 1900 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 27

Monatsmenü für 3 Personen

Maandmenu voor 3 personen — gebratenes Hähnchen mit scharfer Sauce, babi pangang, foe yonh hai, Frühlingsrollen, krupuk, nasi und bami

Schätzung≈ 3200 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 27

Pommes frites

Große Pommes mit zuurvlees und Mayo

Frites zuurvlees groot met mayo

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Kleine Pommes mit zuurvlees und Mayo

Frites zuurvlees klein met mayo

Schätzung≈ 800 kcal55 g Kohlenhydrate

Kinder-Pommes

Kinderfrites

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Große Pommes mit zuurvlees

Frites zuurvlees groot

Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate

Kleine Pommes mit zuurvlees

Frites zuurvlees klein

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Kleine Pommes

Frites klein

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrate

Pommes groß

Frites groot

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43

Familienbeutel Pommes klein

gezinszak frites klein

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42

Familienbeutel Pommes groß

Gezinszak frites groot

Schätzung≈ 2000 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 36

Pommes mit Fritessaus klein

Frites met fritessaus klein

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Pommes mit Fritessaus groß

Frites met fritessaus groot

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35

Curry Pommes klein

Frites curry klein

Schätzung≈ 600 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41

Curry Pommes groß

Frites curry groot

Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 33

Pommes mit Tomatenketchup klein

frites tomatenketchup klein

Schätzung≈ 520 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 44

Pommes mit Tomatenketchup groß

Frites tomatenketchup groot

Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 38

Frites speciaal klein

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 43

Frites speciaal groß

Frites speciaal groot

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 31

Pommes mit Satésauce klein

Frites satésaus klein

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Pommes mit Satésauce groß

Frites satésaus groot

Schätzung≈ 1000 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 29

Pommes mit Satésauce und Mayo klein

Frites satésaus mayo klein

Schätzung≈ 750 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 39

Pommes mit Satésauce und Mayo groß

Frites satésaus mayo groot

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 27

Frites oorlog klein

Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 41

Frites oorlog groß

Frites oorlog groot

Schätzung≈ 1050 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 27

Hot Pommes klein

Frites hot klein

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 42

Hot Pommes groß

Frites hot groot

Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 35

Pommes joppie klein

Frites joppie klein

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 43

Frites Joppie groß

Frites joppie groot

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrate

Pommes mit Gulaschfleisch klein

Frites goulashvlees klein

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes mit Gulaschfleisch klein mit Mayo

Frites goulashvlees klein met mayo

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes mit Gulaschfleisch groß

Frites goulashvlees groot

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate

Pommes mit Gulaschfleisch groß mit Mayo

Frites goulashvlees groot met mayo

Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate

Pommes mit Babi Pangang klein

Frites babi pangang klein

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes mit Babi Pangang groß

Frites babi pangang groot

Schätzung≈ 880 kcal80 g Kohlenhydrate

Pommes mit Saté klein

frites sate klein

Schätzung≈ 640 kcal55 g Kohlenhydrate

Pommes mit Saté groß

frites sate groot

Schätzung≈ 870 kcal80 g Kohlenhydrate

Cafeteria-Soßen

Zuurvlees

Niederländisches Sauerfleisch

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gulaschfleisch

Goulashvlees

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Becher Apfelmus

Bakje appelmoes

Schätzung≈ 100 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 39

Saucenbecher 125 cc

per bakje van 125 cc — Wahl aus: Pommessauce, Curry, Tomatenketchup und Senf

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saucenbecher 200 cc

per bakje van 200 cc — Wahl aus: Pommessauce, Curry, Tomatenketchup und Senf

Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Snacks

Frikandel Mayo

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Loempidel

Frühlingsrolle

Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spoetnik Curry

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spoetnik Mayo

Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Halbes Hähnchen

Halve haan

Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Shasliek

Schaschlik-Spieß

Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Hähnchen-Finger

Kipfingers ( 6 stuks ) — 6 Stück

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bitterballen

Bitterballen ( 6 stuks ) — 6 Stück

Schätzung≈ 360 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fischstäbchen

Visstick

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Currywurst mit Curry

Curryworst met curry

Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Currywurst

Curryworst

Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bockwurst

Bockworst

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Knakworst

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Reifkoek Groß

Reifkoek Groot

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydrate

Shawarma-Rolle mit Knoblauchsauce

Shoarmarol knoflooksaus

Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Shawarma-Rolle

Shoarmarol

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Bami-Block

Bamiblok

Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Bami oriental

Schätzung≈ 250 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Berehap

Schätzung≈ 240 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Berehap Chili

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel speciaal

Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frikandel XXL

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Frikandel XXL speciaal

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fleischknödel

Gehaktbal

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hamburger-Patty

Hamburgerschijf

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hotwings (5 Stück)

Hotwings ( 5 stuks )

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Käsesoufflé

Kaassoufflé

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kipcorn

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Nuggets (6 Stück)

Kipnuggets ( 6 stuks )

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kroket

Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydrate

Gulasch-Kroket

kroket goulash

Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydrate

Gemüse-Kroketvegetarian

Kroket groenten

Schätzung≈ 150 kcal16 g Kohlenhydrate

Kalbs-Kroket

Kroket kalf

Schätzung≈ 170 kcal14 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Kroket

Kroket kip

Schätzung≈ 170 kcal14 g Kohlenhydrate

Kwekkeboom-Kroket

Kroket kwekkeboom

Schätzung≈ 170 kcal14 g Kohlenhydrate

Saté-Kroket

Kroket saté

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate

Mexicano

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate

Nasi-Scheibe

Nasi schijf

Schätzung≈ 230 kcal28 g Kohlenhydrate

Pikanto

Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydrate

Ribster

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saté-Rolle

Satérol

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate

Smulrol

Schätzung≈ 200 kcal18 g Kohlenhydrate

Sitostick

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate

Curry-Sitostick

Sitostick curry

Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydrate

Spoetnik

Schätzung≈ 180 kcal16 g Kohlenhydrate

Spoetnik mayo curry

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tiroler

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tiroler speciaal

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Variantje

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Viandel

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vlammetjes

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydrate

Vlammetjes vlammensaus

mit Flammensauce

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydrate

Vuurvreter

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydrate

Zwiebelringe

Uien ringen ( 6 stuks ) — 6 Stück

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydrate

Hamburger und Brötchen

Frikandelbrötchen

Brood frikandel — Wahl aus: Mayo, Curry, speciaal oder Senf

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Fishburgerpescatarian

Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrate

Hähnchenburger

Kipburger

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Babi pangang Brötchen

Brood babi pangang

Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate

Hamburger speciaal

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate

Bickyburger

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Cheeseburger

Schätzung≈ 680 kcal46 g Kohlenhydrate

Krokettenbrötchen

Brood kroket — Wahl aus: Mayo, Curry, speciaal oder Senf

Schätzung≈ 540 kcal44 g Kohlenhydrate

Mexicano Brötchen

Brood mexicano — Wahl aus: Mayo, Curry, speciaal oder Senf

Schätzung≈ 590 kcal46 g Kohlenhydrate

Sate Brötchen

Brood sate

Schätzung≈ 560 kcal44 g Kohlenhydrate

Teller mit Pommes und Rohkost

Halbes Hähnchen Teller

Halve haan Schotel

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate

Schaschlik-Teller

Shasliek schotel

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Saté-Teller

Saté schotel

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Schnitzel-Teller

Schnitzel schotel

Schätzung≈ 900 kcal68 g Kohlenhydrate

Babi pangang-Teller

Babi pangang schotel

Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrate

Babi pangang Speck-Teller

Babi pangang spek schotel

Schätzung≈ 950 kcal62 g Kohlenhydrate

Cha siu-Teller

Cha siu schotel

Schätzung≈ 840 kcal65 g Kohlenhydrate

So cha kei-Teller

So cha kei schotel

Schätzung≈ 860 kcal65 g Kohlenhydrate

Salate

Kleiner Rohkostsalatvegetarian, vegan

Kleine rauwkost salade

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Großer Rohkostsalatvegetarian, vegan

Grote rauwkost salade

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

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Kohlenhydratarme chinesische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Wählen Sie kleine Portionen oder Vorspeisen, um Kohlenhydrate zu begrenzen. Viele Hauptgerichte enthalten Reis oder Nudeln mit einem hohen glykämischen Index.

60 diabetesfreundlich · 269 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Wannerplein 4, 6413 ET Heerlen
Zeiten: Mogeschlossen
Di15:00–22:00
Mi15:00–22:00
Do15:00–22:00
Fr15:00–22:00
Sa15:00–22:00
So12:00–22:00
Kontakt: +32455222662
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), posanheerlen.nl/foodticket/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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