Sushi Matcha Heerlen

Oranje Nassaustraat 15, 6411 LE Heerlen

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sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Box

Sake Box (20 Stk)

Sake Box (20stuks) — 8 Lachs Avocado, 6 Lachs Maki, 4 Lachs Nigiri, 2 Lachs Sashimi

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Maguro Box (20 Stk)

Maguro Box (20stuks) — 8 Spicy Tuna Roll, 6 Thunfisch Maki, 4 Thunfisch Nigiri, 2 Thunfisch Sashimi

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Mix Box (18 Stk)

Mix Box (18 stuks) — 8 California Roll, 6 Mix Maki, 4 Mix Nigiri

Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Veggie Box (18 Stk)vegetarian

Veggie Box (18 stuks) — 8 Crispy Roll, 6 Gurken Maki, 2 Tofu Nigiri, 2 Omelett Nigiri

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrate

Sake maguro box

6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 3 Lachs Nigiri, 3 Thunfisch Nigiri

Schätzung≈ 760 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Maki Box (18 Stk)

Maki Box (18 stuks) — 6 Gurken Maki, 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki

Schätzung≈ 620 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Crunchy Box (19 Stk)

Crunchy Box (19 stuks) — 8 Crunchy Tuna Roll, 8 Ebi Fry Roll, 3 Ebi Fry

Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate

Chicken Beef Box (25 Stk)

Chicken Beef Box (25stuks) — 8 Grilled Chicken Roll, 8 Grilled Beef Roll, 5 Crispy Hotwings, Yakitori

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Uramaki Box (32 Stk)

Uramaki Box (32 stuks) — 8 California Roll, 8 Ebi Fry Roll, 8 Crispy Roll, 8 Salmon Avocado Roll

Schätzung≈ 1350 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38

Deluxe Box (34 Stk)

Deluxe Box (34 stuks) — 8 Salmon Avocado Roll, 8 Spicy Tuna Roll, 6 Avocado Maki, 6 Gurken Maki, 3 Lachs Nigiri, 3 Thunfisch Nigiri

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

Party Box (60 Stk)

Party Box (60 stuks) — 24 Uramaki, 24 Maki, 12 Nigiri

Schätzung≈ 2100 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 33

Party Box (100 Stk)

Party Box (100 stuks) — 32 Uramaki, 48 Maki, 20 Nigiri

Schätzung≈ 3400 kcal340 g Kohlenhydrateschwer 33

Snack Box small (12 Stk)

Snack Box small ( 12 stuks) — 3 Ebi Fry, 3 Crispy Hotwings, 2 Frühlingsrollen, 4 Zwiebelringe

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrate

Snack Box large (27 Stk)

Snack Box large (27 stuks) — 4 Crispy Hotwings, 4 Fischnuggets, 3 Kartoffelgarnelen, 4 Ika Fry, 8 Mini-Frühlingsrollen, 4 Zwiebelringe

Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30

Uramaki

Spicy Ebi Roll 4 Stk - NEU!

Spicy Ebi Roll 4 stuks - NIEUW! — Frittierte Garnele, Gurke, Fischrogen, Spicy Mayo

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

Spicy Ebi Roll 8 Stk - NEU!

Spicy Ebi Roll 8 stuks - NIEUW! — Frittierte Garnele, Gurke, Fischrogen, Spicy Mayo

Schätzung≈ 440 kcal36 g Kohlenhydrate

Vegan Roll 4vegan

Gurke, Avocado, Mango, Sesam und Algen

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Vegan roll 8vegan

Gurke, Avocado, Mango, Sesam und Algen

Schätzung≈ 320 kcal44 g Kohlenhydrate

Salmon Caviar Roll 4

Lachs, Avocado, Fischrogen, japanische Mayo, Unagi, Frühlingszwiebeln, Lachskaviar

Schätzung≈ 260 kcal20 g Kohlenhydrate

Salmon Caviar Roll 8

Lachs, Avocado, Fischrogen, japanische Mayo, Unagi, Frühlingszwiebeln, Lachskaviar

Schätzung≈ 520 kcal40 g Kohlenhydrate

Crunchy tuna roll 4

Hausgemachter Thunfischsalat nach japanischer Art, japanische Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Unagi-Sauce, Sesam, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydrate

Crunchy tuna roll 8

Hausgemachter Thunfischsalat nach japanischer Art, japanische Mayonnaise, Frühlingszwiebeln, Unagi-Sauce, Sesam, Röstzwiebeln

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrate

Chicken crispy roll 4

Knusprige Hähnchenstreifen, Salat, Sesam, japanische Mayo, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate

Chicken crispy roll 8

Knusprige Hähnchenstreifen, Salat, Sesam, japanische Mayo, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 480 kcal36 g Kohlenhydrate

Samurai chicken roll 4

Knusprige Hähnchenstreifen, Gurke, Samurai-Sauce, Chilipulver

Schätzung≈ 230 kcal17 g Kohlenhydrate

Samurai chicken roll 8

Knusprige Hähnchenstreifen, Gurke, Samurai-Sauce, Chilipulver

Schätzung≈ 460 kcal34 g Kohlenhydrate

California Roll 4 Stück

California Roll 4 stuks — Avocado, Krabbenstock, Gurke, Fischrogen, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate

California Roll 8 Stück

California Roll 8 stuks — Avocado, Krabbenstock, Gurke, Fischrogen, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 360 kcal30 g Kohlenhydrate

Ebi Fry Roll 4 Stück

Ebi Fry Roll 4 stuks — Frittierte Garnele, Avocado, Fischrogen, Röstzwiebeln und japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydrate

Ebi Fry Roll 8 Stück

Ebi Fry Roll 8 stuks — Frittierte Garnele, Avocado, Fischrogen, Röstzwiebeln und japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 500 kcal36 g Kohlenhydrate

Grilled Chicken Roll 4 Stück

Grilled Chicken Roll 4 stuks — Gegrilltes Hähnchen mit Sesam, Gurke und Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 190 kcal17 g Kohlenhydrate

Grilled Chicken Roll 8 Stück

Grilled Chicken Roll 8 stuks — Gegrilltes Hähnchen mit Sesam, Gurke und Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrate

Grilled Beef Roll 4 Stück

Grilled Beef Roll 4 stuks — Gegrilltes Rindfleisch mit Sesam, Röstzwiebeln und Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 210 kcal17 g Kohlenhydrate

Grilled Beef Roll 8 Stück

Grilled Beef Roll 8 stuks — Gegrilltes Rindfleisch mit Sesam, Röstzwiebeln und Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 420 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Spicy Tuna Roll 4 Stück

Spicy Tuna Roll 4 stuks — Thunfisch, Gurke, Chilipulver und scharfe Sauce

Schätzung≈ 170 kcal15 g Kohlenhydrate

Spicy Tuna Roll 8 Stück

Spicy Tuna Roll 8 stuks — Thunfisch, Gurke, Chilipulver und scharfe Sauce

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

Dragon Roll 4 Stück

Dragon Roll 4 stuks — Frittierte Garnele, Avocado, Aal, Fischrogen, Frühlingszwiebel, japanische Mayonnaise, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydrate

Dragon Roll 8 Stück

Dragon Roll 8 stuks — Frittierte Garnele, Avocado, Aal, Fischrogen, Frühlingszwiebel, japanische Mayonnaise, Unagi-Sauce

Schätzung≈ 560 kcal40 g Kohlenhydrate

Salmon Avocado Roll 4 Stück

Salmon Avocado Roll 4 stuks — Lachs, Avocado, Fischrogen, getrocknete Algen, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 190 kcal15 g Kohlenhydrate

Salmon Avocado Roll 8 Stück

Salmon Avocado Roll 8 stuks — Lachs, Avocado, Fischrogen, getrocknete Algen, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

Rainbow Roll 4 Stück

Rainbow Roll 4 stuks — Lachs, Thunfisch, Avocado, Fischrogen, Krabbenstab, Gurke, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate

Rainbow Roll 8 Stück

Rainbow Roll 8 stuks — Lachs, Thunfisch, Avocado, Fischrogen, Krabbenstab, Gurke, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 440 kcal36 g Kohlenhydrate

Sushi Matcha Roll 4 Stück

Sushi Matcha Roll 4 stuks — Lachs, Thunfisch, Avocado, Krabbenstab, Matcha, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 230 kcal19 g Kohlenhydrate

Sushi Matcha Roll 8 Stück

Sushi Matcha Roll 8 stuks — Lachs, Thunfisch, Avocado, Krabbenstab, Matcha, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

Veggie Roll 4 Stückvegetarian

Veggie Roll 4 stuks — Gurke, Avocado, Mango

Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate

Veggie Roll 8 Stückvegetarian

Veggie Roll 8 stuks — Gurke, Avocado, Mango

Schätzung≈ 320 kcal44 g Kohlenhydrate

Crispy Roll 4 Stück

Crispy Roll 4 stuks — Tempura, Avocado, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate

Crispy Roll 8 Stück

Crispy Roll 8 stuks — Tempura, Avocado, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrate

Maki (6 Stück)

Kappavegetarian

Gurke, Sesam

Schätzung≈ 130 kcal25 g Kohlenhydrate

Abokadovegetarian

Avocado, Sesam, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydrate

Sakepescatarian

Lachs

Schätzung≈ 150 kcal24 g Kohlenhydrate

Tekkapescatarian

Thunfisch

Schätzung≈ 140 kcal24 g Kohlenhydrate

Oshinko -VEGANvegan, vegetarian

Japanischer Rettich

Schätzung≈ 130 kcal26 g Kohlenhydrate

Kanipescatarian

Krabbenstab

Schätzung≈ 160 kcal26 g Kohlenhydrate

Ebipescatarian

Frittierte Garnele, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 210 kcal26 g Kohlenhydrate

Nigiri (1 Stück)

Maguropescatarian

Thunfisch

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Suzukipescatarian

Wolfsbarsch

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Unagipescatarian

Aal

Schätzung≈ 90 kcal13 g Kohlenhydrate

Ebi Frypescatarian

Frittierte Garnele

Schätzung≈ 100 kcal14 g Kohlenhydrate

Tamagovegetarian

Omelett

Schätzung≈ 80 kcal13 g Kohlenhydrate

Sake Mangopescatarian

Lachs und Mango

Schätzung≈ 65 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Inarivegan, vegetarian

Tofu

Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Gunkan (1 Stück)

Ebikopescatarian

Fischrogen

Schätzung≈ 55 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sake Tartarpescatarian

Lachstatar

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Maguro Tartarpescatarian

Thunfischtatar

Schätzung≈ 55 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Spicy Maguropescatarian

Scharfer Thunfischtatar

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chukavegan, vegetarian

Algen

Schätzung≈ 65 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Abocado Gunkanvegan, vegetarian

Avocado

Schätzung≈ 75 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Unagi Gunkanpescatarian

Unagi

Schätzung≈ 85 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tobiko Gunkanpescatarian

Lachskaviar

Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Temaki (1 Stück)

Wakamevegan, vegetarian

Handroll mit Algen, Avocado, Gurke

Schätzung≈ 140 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Californiapescatarian

Handroll mit Krabbenstock, Fischrogen, Avocado, Gurke und japanischer Mayonnaise

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Sashimi

Sake 5 Stückpescatarian

Sake 5 stuks — Lachs

Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Maguro 5 Stückpescatarian

Maguro 5 stuks — Thunfisch

Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Suzuki 5 Stückpescatarian

Suzuki 5 stuks — Wolfsbarsch

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Sashimi Mix 9 Stückpescatarian

Sashimi mix 9 stuks — Lachs/Thunfisch/Wolfsbarsch

Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Beilage

Chuka Wakamevegan, vegetarian

Algensalat

Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Crispy Chicken Salad

Crispy Chicken Salade — Knuspriges Hähnchen, Salat, Gurke, Karotte, Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

California Saladpescatarian

California Salade — Krabbenstock, Avocado, Gurke, Fischrogen, Mango, Salat, japanische Mayonnaise

Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Asian street- & fingerfood

Yakitori

Gegrillte Hähnchenspieße, 4 Stück

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Fish Nuggetspescatarian

Frittierte Kabeljau-Kibbeling, 10 Stück

Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Mini Frühlingsrollen

Mini loempia — Mini Frühlingsrollen, 8 Stück

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate

Frühlingsrollen

Spring roll — Frühlingsrollen mit Huhn, 2 Stück

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Crispy Hotwings

Frittierte Hotwings, 5 Stück

Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringevegetarian

Onion rings — Frittierte Zwiebelringe, 6 Stück

Schätzung≈ 250 kcal24 g Kohlenhydrate

Ika Frypescatarian

Frittierte Tintfishringe, 6 Stück

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Edamamevegan, vegetarian

Japanische Sojabohnen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Crispy Chicken

Knusprig gebackene Hähnchenstreifen

Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza

Japanische Hähnchen-Dumplings, 3 Stück

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fish Friespescatarian

Fisch-Pommes, 10 Stück

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Saucen

Wasabivegan, vegetarian

Extra Portion

Schätzung≈ 20 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sojasaucevegan, vegetarian

Soy sauce — Extra Portion

Schätzung≈ 15 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Ingwervegan, vegetarian

Gember — Extra Portion

Schätzung≈ 10 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

72veggie
scoreSchätzung

Diverse vegetarische Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst die Veggie Box mit Crispy Rolls und Tofu Nigiri wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie die Vegan Roll und Oshinko Maki.

19 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 93

81dia
scoreSchätzung

Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Sashimi und Yakitori sind hervorragende Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Gunkan-Sushi hat ebenfalls niedrigere Werte als Maki oder Uramaki.

31 diabetesfreundlich · 93 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Oranje Nassaustraat 15, 6411 LE Heerlen
Zeiten: Mogeschlossen
Di16:00–20:30
Mi16:00–20:30
Do16:00–20:30
Fr16:00–21:00
Sa15:30–21:00
So15:30–20:30
Kontakt: +31457501870
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushimatcha.nl/

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