Sofra Grillhaus
Böckinger Str. 4, 74078 Heilbronn
Jetzt geöffnet · bis 00:00
Middle EasternTurkish€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
PIDE
Peynirli Pidevegetarian
10.00
Cheese Pide — mit Weichkäse A,B,D,E
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Kıymalı Pide
10.00
Minced Meat Pide — mit Hackfleisch 3,4,7A,B,D,E
Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate
Ispanaklı Pidevegetarian
11.00
Spinach and Cheese Pide — mit Weichkäse, Spinat 3,4,7A,B,D,E
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Sucuklu Pide
12.00
Sucuk Pide — mit tr. Knoblauchwurst 1A,B,D,E
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Kebaplı Pide
12.00
Kebab Pide — mit Kebapfleisch 1,4,16,17A,B,D,E
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Sofra Pide
14.00
mit K.fleisch, Käse, Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Ei 1,4,15,16,17A,B,D,E
Schätzung≈ 950 kcal68 g Kohlenhydrate
Kuşbaşı Pide
14.00
Veal Pide — mit geschnetzeltes Kalbfleisch 1,A,B,D,E
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Extra Ei oder Käsevegetarian
0.50
Extra Egg or Cheese
Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
CALZONE
Calzonevegetarian
10.00
Cheese Calzone — mit Käse 1A,B,D,E
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrate
Calzonevegetarian
11.00
Spinach and Cheese Calzone — mit Spinat und Weichkäse 1A,B,D,E
Schätzung≈ 800 kcal68 g Kohlenhydrate
Calzone
12.00
Sucuk Calzone — mit Sucuk (tr. Knoblauchwurst) 3,4,7A,B,D,E
Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate
SNACKS
Pommes Fritesvegan, vegetarian
4.00
French Fries
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate
Chicken Nuggets
8.00
Chicken Nuggets with Fries — 6 er mit Pommes A,G
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Schnitzel
10.00
Chicken Schnitzel with Fries and Salad — Hähnchenbrustfilet paniert mit Pommes und Salat A,G
Schätzung≈ 900 kcal65 g Kohlenhydrate
IZGARALAR / KEBAP VOM HOLZKOHLEGRILL
Adana Kebap
19.50
Adana Kebab — Hackfleischspieß scharf
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Urfa Kebap
19.50
Urfa Kebab — Hackfleischspieß nicht scharf
Schätzung≈ 700 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Izgara Köfte
19.50
Hackfleisch Frikadellen
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tavuk Şiş
19.50
Hähnchenspieß
Schätzung≈ 550 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Tavuk Pirzola
19.50
Hähnchenkotelette
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tavuk Sac
19.50
Hähnchenpfanne
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Yoğurtlu Kebap
19.50
Yoğurtlu Kebab — Hackfleischspieß m. Joghurt
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Beyti Kebap
20.50
Beyti Kebab — Hackfleischspieß gerollt in Teigfladen
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Sac Kebap
19.50
Sac Kebab — Geschnetzeltes Kalbfleisch
Schätzung≈ 600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Dana Şiş
21.00
Kalbsspieß
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dana Biftek
22.00
Kalbsteak
Schätzung≈ 600 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kuzu Şiş
22.00
Lammspieß
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Pirzola Kuzu
25.00
Gegrillte Lammkotelette
Schätzung≈ 700 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sofra Karışık
27.00
Mixed Grill Platter — Gemischte Grillplatte
Schätzung≈ 900 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Sofra Grillplatte für 2 Personen
50.00
Mixed Grill Platter for 2
Schätzung≈ 1700 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 44
Sofra Grillplatte für 4 Personen
99.00
Mixed Grill Platter for 4
Schätzung≈ 3400 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 36
ÇORBALAR / SUPPEN
01 Mercimek - Linsensuppevegan, vegetarian
7.00
Lentil Soup
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
02 Günün Çorbası - Tagessuppe
7.50
Soup of the Day
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
03 İşkembe - Kuttelsuppe
8.00
Tripe Soup
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
04 Kelle Paca - Fleischsuppe
8.50
Kelle Paca
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
05 Beykoz - Fleisch und Kuttelsuppe
8.50
Beykoz Soup
Schätzung≈ 260 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
GÜNLÜK YEMEK / TAGESESSEN
10 Günün Yemegi - Tagesessen
11.50
Daily Special
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
11 Kuru Fasulye - Weiße Bohnenvegan, vegetarian
11.50
White Beans
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91
SALATALAR / SALATE
20 Karisik Salata küçük - Gemischter Salat kleinvegan, vegetarian
5.00
Mixed Salad Small
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
21 Karisik Salata büyük - Gemischter Salat großvegan, vegetarian
8.00
Mixed Salad Large
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
22 Tavuk Salata
11.00
Chicken Salad — Gemischersalat mit Hähnchenfleisch
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
23 Tonno Salatpescatarian
11.00
Tuna Salad — Gemischersalat mit Thunfisch4,5,8,14, C
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
24 Sofra Salat
11.00
Doner Salad — Gemischersalat mit Dönerfleisch4,16,17,18
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
MEZELER / VORSPEISEN
30 Sigara Börekvegetarian
6.50
Sigara Börek — Blätterteigrollen 5 Stk. mit Salat und Soße
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
31 Haydari - Joghurt mit Minze und Olivenölvegetarian
6.50
Haydari
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
32 Acılı Ezme - scharfvegan, vegetarian
6.50
Acılı Ezme — pürierte Tomaten, Zwiebeln, Petersilie, scharfe Paprika Gewürz und Olivenöl
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
33 Cacikvegetarian
7.50
Cacik — Joghurt mit Gurken, Minze, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 160 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
34 Hummusvegan, vegetarian
7.50
Hummus — Kichererbsenpüree, Sesam und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
35 Patlican Ezmesivegan, vegetarian
7.50
Patlican Ezmesi — Aubergine, Paprika, Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
36 Karışık Meze
15.00
Mixed Meze Platter — Gemischter Vorspeiseteller
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
LAHMACUN
Lahmacun
5.00
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Lahmacun gerollt
7.00
Lahmacun roll — mit Salat und Soße
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lahmacun Teller
7.00
Lahmacun plate — mit Salat und Soße
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Lahmacun Spezial
10.50
Lahmacun special — mit Kebabfleisch Salat und Soße
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEGETARISCH
Vegetarischvegetarian
5.00
Vegetarian wrap — mit Salat, Käse und Soße
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Vegetarisch Yufkavegetarian
6.00
Vegetarian Yufka — mit Salat, Käse und Soße
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrate
Falafel im Brotvegetarian
6.00
Falafel in bread — mit Salat und Soße
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Falafel Yufkavegetarian
7.00
mit Salat und Soße
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Falafel Tellervegetarian
10.00
Falafel plate — mit Salat, Reis, Soße und Brot
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Reistellervegetarian
8.50
Rice plate — mit Reis, Salat und Soße
Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrate
KEBAP
100 Kebap
9.00
Kebap — mit Salat und Soße
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 65
101 Kebap Box
9.00
Kebap box — mit Kebap, Pommes od. Salat u. Soße
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
102 Yufka Kebap
10.00
Yufka Kebap — mit Salat und Soße
Schätzung≈ 700 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 69
103 Kebap Teller
16.00
Kebap plate — mit Salat, Brot, Soße, Pommes od. Reis
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
104 Iskender Kebap
17.50
Iskender Kebap — Fleisch auf Brostücken mit Tomaten und Joghurtsosse mit Beilagensalat
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Extra Weichkäsevegetarian
0.50
Soft cheese
Schätzung≈ 60 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
IZGARALAR KOMBINE / KEBAB KOMBINATIONEN
Adana & Tavuk Şiş
20.00
Adana & Chicken Shish — Hackfleisch & Hähnchenspieß mit Beilagensalat, Reis u. Brot
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Adana & Dana Şiş
20.00
Adana & Veal Shish — Hackfleisch & Kalbsspieß mit Beilagensalat, Reis u. Brot
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Tavuk & Dana Şiş
20.00
Chicken & Veal Shish — Hähnchenspieß & Kalbsspieß mit Beilagensalat, Reis u. Brot
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Kuzu & Adana Şiş
20.50
Lamb & Adana Shish — Lamm & Adanaspieß mit Beilagensalat, Reis u. Brot
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kuzu & Tavuk Şiş
20.50
Lamb & Chicken Shish — Lamm & Hähnchenspieß mit Beilagensalat, Reis u. Brot
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
KEBAPLAR DÜRÜM / KEBAP IM TEIGFLADEN
Adana Dürüm
10.50
Hackfleischspieß scharf mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Urfa Dürüm
10.50
Hackfleischspieß mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Köfte Dürüm
10.50
Frikadellen mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 630 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Tavuk Şiş Dürüm
10.50
Chicken Shish Dürüm — Hähnchenspieß mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dana Şiş
11.00
Veal Shish Dürüm — Kalbsspieß mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Kuzu Şiş Dürüm
11.50
Lamb Shish Dürüm — Lammspieß mit Salat im Teigfladen
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Stimmt diese Karte noch?
73veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Türkischer Grill mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Falafel und Reistellern. Alternativ gibt es Peynirli Pide oder Hummus.
23 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 76
81dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Koolhydratarme türkische Grillgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele Grillfleischspezialitäten und Salate. Die Grillgerichte eignen sich sehr gut für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.
38 diabetesfreundlich · 76 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Böckinger Str. 4, 74078 Heilbronn
- Zeiten
- Mo10:00–00:00Di10:00–00:00Mi10:00–00:00Do10:00–00:00Fr10:00–01:00Sa10:00–01:00So10:00–00:00
- Kontakt
- +071312715945
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sofra-grillhaus.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %