Spijkers Heiloo

Raadhuisweg 3A, 1851 JA Heiloo

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

NACHSPEISEN

DAME BLANCHE

9.00

Vanilleeis-Kugeln mit warmer Schokoladensauce

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37

BLONDIE

9.00

mit Schokoladenmousse, Passionsfrucht und Lotus-Eis

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 27

ERDBEEREN ROMANOFF

9.50

AARDBEIEN ROMANOFF — mit Baiser, Sahne und marinierten Erdbeeren

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37

LEMON CHEESECAKE

9.00

hausgemacht, mit roten Beeren und Joghurt-Waldbeereis

Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31

CRÈME BRÛLÉE

9.00

mit Schlagsahne und grünem Apfeleis

Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30

KINDERCOUPE

6.50

Kugel Vanilleeis, Streusel, Süßigkeiten und Schlagsahne

Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41

GEBÄCK

Obsttörtchen

5.50

slofje met fruit — wechselndes Gebäck

Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate

Omas Apfelgebäck

5.00

oma's appelgebak

Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate

Bonbon

1.75

pro Stück, Bonbon Atelier Limmen

Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydrate

Sahnetrüffel

1.25

slagroomtruffel — pro Stück, Bonbon Atelier Limmen

Schätzung≈ 90 kcal7 g Kohlenhydrate

Bananenbrot

4.00

bananenbrood

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate

BITES

marinierte Olivenvegan, vegetarian

4.50

gemarineerde olijven

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

luxus Nussmischungvegan, vegetarian

4.50

luxe notenmix

Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

frische Pommes mit Mayonnaisevegan, vegetarian

5.00

verse frites met mayonaise

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate

bitterballen

1.30

pro Stück

Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

frikandellen

1.30

pro Stück

Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hähnchen-Nuggets

1.30

kipnuggets — pro Stück

Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Frühlingsrollen -V-vegan, vegetarian

1.30

loempia's -V- — pro Stück

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pilzkroketten -V-vegetarian

1.30

paddenstoelenkroketjes -V- — pro Stück

Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Käsetstangen -V-vegetarian

1.30

kaastengels -V- — pro Stück

Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

vlammetjes

1.30

pro Stück

Schätzung≈ 65 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

bittergarnituur

14.00

12 Stück

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Pommesvegan, vegetarian

7.00

zoete aardappelfrites met truffelmayonaise — mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate

Türkisches Brotvegetarian

8.50

Turks brood met 3 soorten dips — mit 3 Sorten Dips

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrate

Nachos -V-vegetarian

11.00

nacho's -V- — mit geschmolzenem Käse, Käsesauce, Salsa, Guacamole und Sauerrahm

Schätzung≈ 950 kcal70 g Kohlenhydrate

Camembert aus dem Ofenvegetarian

14.00

camembert uit de oven met crostini's — mit Crostini

Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scharfe Gambas

14.00

pittige gamba's met brood — mit Brot

Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spijkers plank deluxe

19.50

Bitterballen (4 Stk), Käsetstangen (4 Stk), Nüsse, Nachos, Oliven, Charcuterie

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41

Spijkers plank vispescatarian

16.50

Räucherlachs, Thunfischsalat, Crostini

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

JOGHURT

Granolavegetarian

11.00

Griechischer Joghurt mit Saisonfrüchten und hausgemachtem Granola

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Bananevegetarian

11.00

banaan — Griechischer Joghurt mit Banane, Zartbitterschokolade, Nussmix und Kokosraspeln

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate

SUPPEN

Zwiebelsuppe -V-vegetarian

8.00

uiensoep -V- — mit einem Knoblauch-Käsebrötchen

Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

Tom Kha Kai

9.00

unser Klassiker ist zurück, mit Nudeln, Hähnchen und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Suppe des Tages

8.00

soep van de dag — wechselnd, bitte beim Personal nachfragen

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

EIER

uitsmijter

9.50

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Schinken, Käse oder Speck uitsmijter

10.00

ham, kaas of spek uitsmijter — Schinken & Käse

Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Carpaccio uitsmijter

14.00

uitsmijter carpaccio — mit Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Lachs uitsmijterpescatarian

16.00

uitsmijter zalm — Räucherlachs, mit Avocado

Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rühreivegetarian

10.00

scrambled egg

Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Rührei mit Bacon

12.50

scrambled egg bacon

Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Rührei Lachspescatarian

16.00

scrambled egg zalm

Schätzung≈ 420 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

TOASTS XL

Käsevegetarian

9.50

kaas

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Schinken & Käse

10.00

ham & kaas

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Thunfischpescatarian

12.50

tonijn — Thunfischsalat, Avocado, Tomate und Käse

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Gegrilltes Gemüse -V-vegetarian

12.00

gegrilde groenten -V- — Mit Brie & Hummus

Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate

SANDWICHES

Smashed Avocado -V-vegetarian

12.00

Kurz getoastetes Brot, Avocado, sonnengetrocknete Tomate und ein Spiegelei

Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Thunfischsalatpescatarian

12.00

tonijnsalade — Mit Kapern, Cherrytomaten, roten Zwiebeln und Cornichons

Schätzung≈ 540 kcal42 g Kohlenhydrate

Geröstetes Gemüse -V-vegetarian

12.00

geroosterde groenten -V- — Mit Hummus, Nuss-Crunch und Balsamico-Sirup

Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate

Carpaccio

14.00

Vom Rind, mit Parmesankäse, Trüffelmayonnaise, Pinienkernen und Rucola

Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydrate

Schinken

12.00

beenham — Mit Senfsauce

Schätzung≈ 510 kcal40 g Kohlenhydrate

Club Spijkers

14.00

Mit gegrilltem Hähnchen, Bacon, Spiegelei, Guacamole und Sauerrahm

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

Club Spijkers Fisch

15.00

club Spijkers vis — Mit Thunfischsalat, Räucherlachs, gekochtem Ei und Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrate

Hähnchen Bali -V optional-

13.00

kip Bali -V optioneel- — Gebratene Hähnchenkeule mit Champignons, Frühlingszwiebeln und süß-sauren Gurken

Schätzung≈ 590 kcal42 g Kohlenhydrate

Räucherlachs

14.50

gerookte zalm — Mit Avocado-Aufstrich und Limettenmayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate

Grootmeester Kroketten

11.00

kroketten van Grootmeester — Kalbs- oder Garnelenkroketten, 2 Stück

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate

Chicken Caesar

12.50

kip caesar — Gegrilltes Hähnchen, Croutons, Caesar-Dressing und Römersalat

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

CHEF-Spezialitäten

Chef’s Special Fleisch

15.00

chef’s special vlees — Carpaccio-Brötchen, Kalbskroketten-Brötchen und eine kleine Suppe

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Chef’s Special Fisch

16.00

chef’s special vis — Räucherlachs-Brötchen, Garnelenkroketten-Brötchen und eine kleine Suppe

Schätzung≈ 820 kcal72 g Kohlenhydrate

Chef’s Special Vega -V-vegetarian

15.00

Gemüse-Brötchen, Käsekroketten-Brötchen und eine kleine Suppe

Schätzung≈ 800 kcal78 g Kohlenhydrate

WARME SPEZIALITÄTEN

Flammkuchen -V-vegetarian

12.00

Mit Brie, Zucchini, roten Zwiebeln, Thymian, Honig, Rucola und Nüssen

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate

Schweinefilet-Saté

22.00

varkenshaassaté — 2 Spieße, mit Saté-Sauce, Kroepoek, Atjar und Röstzwiebeln

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spijkers Burger

19.00

Rind, mit Zwiebel, Tomate, Pommes, Bacon und Cheddar

Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate

Asian Chicken Burger -V-

19.00

Mit Avocado, Römersalat, Wakame, Sojasauce, japanischer Mayonnaise und Süßkartoffelpommes

Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Fish & Chips

20.00

Kabeljau, mit Remouladensauce, Pommes und Salat

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Javanisches Steak

18.00

Javaanse biefstuk — Auf Brot, mit gewürfeltem Gemüse und scharfem Jus

Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

SALATE

Ziegenkäse-Salat -V-vegetarian

19.00

salade geitenkaas -V- — Weicher Ziegenkäse, Sommerfrüchte, Balsamico-Sirup und Nüsse

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydrate

Carpaccio-Salat

19.00

salade carpaccio — Mit Parmesan, Oliven, Trüffelmayonnaise, Pinienkernen, getrockneten Tomaten und Rucola

Schätzung≈ 600 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Fischsalatpescatarian

24.50

salade vis — Wolfsbarsch, Thunfisch, Räucherlachs, Garnelen, Flusskrebs und Limettendressing

Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

SHARED

Spijkers Turm

20.00

Spijkers toren — Auswahl verschiedener Lunchgerichte mit weißem und braunem Landbrot (ab 2 Personen)

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

KLEINE SPIJKERTJES

Belegte Brötchen

4.00

Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Mini Tosti

6.00

Schinken | Käse

Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pommes mit Snack

9.00

frites met snack — Wahl aus: Frikadelle | Kroketten | Käsetstangen | Chicken Nuggets

Schätzung≈ 600 kcal55 g Kohlenhydrate

VORSPEISEN

VISTRIOpescatarian

16.50

Räucherlachs, holländische Garnelen, Aal, Cocktailsauce und Toast

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PIDEvegetarian

12.50

Couscous-Salat, Feta und Joghurt-Dressing

Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Thunfisch Tatakipescatarian

16.00

TONIJN TATAKI — Mit Teriyaki-Sauce, Kewpie und Maniok-Chips

Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77

Steak Tartar

15.00

STEAK TARTAAR — Traditionell zubereitet, mit Eigelbscreme und Brot

Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate

Gamba Piri Piripescatarian

14.00

Aus dem Ofen in würzigem Öl

Schätzung≈ 300 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Flammkuchen Caprese -V-vegetarian

12.00

Mit Mozzarella, Tomate und Pesto (optional mit Parmaschinken + 2 €)

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrate

Gyoza -V-vegetarian

12.50

Mit Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki

Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate

Shared Spijkers

17.50

Auswahl an warmen und kalten Vorspeisen zum Teilen

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70

HAUPTGERICHTE

Spareribs

24.50

leicht scharf mariniert, mit Knoblauchsauce und Atjar

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Austernpilz-Burgervegetarian

18.50

OESTERZWAMBURGER -V- — mit Trüffelmayonnaise, Parmesan und Süßkartoffelpommes

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Hasenfilet

32.50

HAASBIEFSTUK — zwei kleine Tournedos, mit Gemüse und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Ziegenkäse-Honig-Raviolivegetarian

22.50

RAVIOLI GEITENKAAS HONING -V- — mit Honig-Senf-Sauce, Spinat, Zucchini und knusprigem Chili-Öl

Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate

Griechische Bowlvegetarian

22.00

GRIEKSE BOWL -V- — vegetarisches Gyros, mit Pita, Tzatziki, Oliven, Tomaten, Kartoffeln und Salat

Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Schnitzel

23.50

mit Gemüse, Kartoffelbeilage und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Schweinefilet

24.50

VARKENSHAAS — gefüllt mit Brie, Speck und Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fisch des Tagespescatarian

VIS VAN DE MARKT — wechselndes Fischgericht, bitte beim Personal fragen

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Spijkers Wahl

SPIJKERS KEUZE — wechselndes Fleischgericht, bitte beim Personal fragen

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Rotbarschpescatarian

26.00

ROODBAARS — gebraten und serviert mit Zitronen- und Weißweinsauce

Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Lachsfiletpescatarian

27.00

ZALMFILET — mit Feta, Couscous, gerösteter Paprika, Dukkah und Hummus

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 84

POKE BOWL

Poke Bowl Thunfischpescatarian

22.00

POKEBOWL TUNA — mit Sushireis, Thunfisch, Gurke, Karotte, Edamame, Wakame, Ingwer, Avocado, Mais und Sriracha-Mayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Poke Bowl Teriyaki Hähnchen

18.00

POKEBOWL TERIYAKI CHICKEN — mit Sushireis, Gurke, Karotte, Edamame, Wakame, Ingwer, Avocado, Mais und Sriracha-Mayonnaise

Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74

High Tea

27.50

Auswahl an süßen und herzhaften Häppchen, Sandwiches, Mini-Quiches, Suppen, Scones, Petit Fours und Pralinen

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 31

Gluten- oder laktosefreie Variantegluten_free, lactose_free

3.00

gluten- of lactose vrije variant

Schätzung≈ 1100 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 35

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74veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Ziegenkäse-Honig-Ravioli oder eine griechische Bowl. Zum Mittagessen gibt es Optionen wie ein Toastie mit gegrilltem Gemüse und Brie.

27 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 93

72dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Optionen und frische Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Rührei und verschiedene Fleischgerichte. Die Salate sind eine gute Basis für eine leichte Mahlzeit.

35 diabetesfreundlich · 95 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Raadhuisweg 3A, 1851 JA Heiloo
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +31725822235
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spijkers-heiloo.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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