El Greco Heinsberg

Kempener Str. 110, 52525 Heinsberg

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

OREKTIKA - VORSPEISEN

Pikilia

13.90

diverse warme und kalte Vorspeisen

Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Skordopsomovegetarian

7.50

gegrilltes Weißbrot mit Feta-Käse und Olivenöl

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate

Elies Piperiesvegan, vegetarian

6.50

Olives and Peppers — griechische Oliven6 und Peperoni mit Olivenöl und Oregano verfeinert

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Chtapodi Psitopescatarian

15.90

Grilled Octopus — Oktopus vom Grill mit Zitronen-Olivenöl

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Tzatzikivegetarian

5.50

nach altem Familienrezept aus feinsten Zutaten hergestellt. Joghurt, zarte Gurkenstreifen, Knoblauch und diverse Gewürze

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Taramapescatarian

6.50

Fischrogenmousse1,2 mit Olivenöl und Zitrone zubereitet

Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tyrokafterivegetarian

6.50

Schafskäsemousse2 mit Paprika pikant angemacht

Schätzung≈ 240 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Skordopsomo Tomatavegan, vegetarian

7.50

Skordopsomo with Tomato — gegrilltes Weißbrot mit Tomatenwürfeln und Olivenöl

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Dolmadakia

10.50

mit Hackfleisch und Reis gefüllte Weinblätter in Zitronen-Butter-Sauce dazu

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Keftedakia

9.90

pikant gewürzte, gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce und Feta-Käse

Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Melitzanes Kolokithakiavegetarian

9.90

Fried Eggplant and Zucchini — gebratene Aubergine und Zucchini dazu Tzatziki

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Garidespescatarian

13.90

Fried Scampi and Calamari — gebratene Scampi und Kalamares mit Knoblauchremoulade2,3,4,8

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gavrospescatarian

9.90

Fried Sardines — gebratene Sardinen, dazu Tzatziki

Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Manitariavegetarian

9.90

Fried Mushrooms — gebratene frische Champignons mit Kräuterbutter, serviert mit Paprika, Zwiebeln und Knoblauch

Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

SOUPES - SUPPEN

Domatosoupavegetarian

6.50

Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe

Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fasoladavegan, vegetarian

6.50

Suppe aus weißen Bohnen mit Tomaten und Olivenöl

Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87

Kotosoupa

6.90

Chicken Soup — Hühnersuppe mit frischen Kräutern

Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Psarosoupapescatarian

8.90

Fish Soup — Fischsuppe mit Safran und Gemüse

Schätzung≈ 190 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

TYRIA - KÄSE

Fetavegetarian

8.50

Feta Cheese — Schafskäse mit Olivenöl und Zwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Saganakivegetarian

9.50

gebratener Feta-Käse

Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

SALATES - SALATE

Choriatikivegetarian

12.90

Choriatiki Salad — griechischer Bauernsalat mit Krautsalat und grünem Salat, reich garniert mit Tomaten, Gurken, Oliven6, Peperoni, Lauchzwiebeln und Feta Käse

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

El Greco Salatavegetarian

12.90

Greek Salad — traditionell griechischer Salat mit Tomaten, Gurken, Paprika, Peperoni, Oliven6, Zwiebeln, Fetakäse und feinem Essig-Olivenöl

Schätzung≈ 310 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kotosalata

16.50

Chicken Salad — Hähnchenbrustfilet auf Salat

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Tonosalatapescatarian

15.90

Tuna Salad — Thunfischfilet auf Salat

Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

GRILLATA & TIGANITA - GRILL & PFANNENGERICHTE

Gyros

17.90

Gyros Plate — geschnetzeltes Fleisch vom Drehspieß, dazu Tzatziki, Reis und Pommes frites

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate

Gyros Fournou

18.90

Gyros mit Metaxasauce und Käse1 überbacken, dazu Pommes frites

Schätzung≈ 1050 kcal60 g Kohlenhydrate

Souvlaki

17.90

Souvlaki Plate — Zwei gegrillte Fleischspieße, dazu Tzatziki, Reis und Pommes frites

Schätzung≈ 920 kcal82 g Kohlenhydrate

Bifteki Saltsa

18.90

Hacksteak mit Metaxasauce und Käse1 überbacken, dazu Pommes frites

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Bifteki gemisto

18.90

gegrilltes Hacksteak mit Feta-Käse gefüllt, dazu Reis und Pommes frites

Schätzung≈ 960 kcal80 g Kohlenhydrate

Fileto gemisto

24.90

Schweinefilet gefüllt mit Feta-Käse und Paprika, serviert mit Metaxasauce, dazu Reis und Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Fileto Saltsa

24.50

Schweinefiletmedaillons mit Champignonsauce und Käse1 überbacken, dazu Reis und Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 910 kcal62 g Kohlenhydrate

Fileto anameikta

28.50

Mixed Grill Filet — Rumpsteak, Schweinefilet und Lammfilet mit Pfeffersauce4, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Fileto Tiganaki

22.90

Hähnchenbrustfilet in der Pfanne gebraten mit Metaxasauce, dazu Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Kotopoulo Souvlaki

22.90

Chicken Souvlaki — Hähnchenbrustfilet-Spieß im Speckmantel gegrillt, dazu Metaxasauce, Reis und Pommes frites

Schätzung≈ 980 kcal82 g Kohlenhydrate

Schnitzel

17.90

paniertes Schnitzel mit Champignonsauce, dazu Pommes frites

Schätzung≈ 920 kcal70 g Kohlenhydrate

Steakakia Saltsa

18.90

kleine Steaks mit Metaxasauce, dazu Reis, Pommes frites

Schätzung≈ 940 kcal80 g Kohlenhydrate

PSARIA - FISCH

Garidespescatarian

25.50

Scampi Plate — gebratene Scampi mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Lavraki Filetopescatarian

26.90

Grilled Sea Bass — Seebarschfilet gegrillt mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Solomospescatarian

24.90

Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Senfsauce, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 710 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Kalamariapescatarian

19.90

Fried Calamari — gebratener Kalamares mit Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Psaria sto Grillpescatarian

26.90

Mixed Grilled Fish — gegrilltes Lachsfilet, Seebarschfilet und Kalamares, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Psaria Anamiktapescatarian

26.90

Mixed Fried Fish — Scampi, Seebarschfilet, Lachsfilet, Kalamares, frisch gebraten mit würziger Knoblauchremoulade2,3,4,8, dazu Reis und Tagesgemüse

Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 72

ARNI - LAMM

Paidakia

27.90

Lamb Chops — 5 Lammkoteletts vom Grill mit Kräuterkartoffeln und Reis

Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate

Arni Fileto

31.90

Grilled Lamb Filet — Lammfilet vom Grill mit Champignonsauce, und Tagesgemüse

Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Exochiko

23.90

Braised Lamb Shank — im Ofen geschmorte Lammhaxe mit Hartkäse, und Gemüse mit frischen Kräutern fein gewürzt

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

BRISOLES & FILETS

Rumpsteak grillato

31.90

Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln und würzigen Champignons, dazu Kräuterkartoffeln und Reis

Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Rumpsteak Saltsa

31.90

Rumpsteak mit Pfeffersauce4, dazu Kräuterkartoffeln und Tagesgemüse

Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

ANAMIKTA - GEMISCHTE GERICHTE

Hermes

18.90

Hermes Mixed Grill — Gyros und Souvlaki

Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Apollon

20.90

Apollon Mixed Grill — Gyros, Souvlaki und Soutzouki

Schätzung≈ 750 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Artemis

22.90

Artemis Mixed Grill — Gyros, Souvlaki, Soutzouki und Lammkotelett

Schätzung≈ 820 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Morpheus

26.90

Gyros and Lamb Chops — Gyros und 3 Lammkoteletts

Schätzung≈ 780 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Zeus

25.90

Mixed Grill Platter — Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Lammfilet und Hähnchenbrustfilet

Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Poseidon

19.90

Gyros and Calamari — Gyros und Kalamares

Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

FOURNATA - OFENGERICHTE

Moussaka

19.90

Auflauf mit Kartoffel - Auberginen - Zucchini Scheiben und Hackfleisch, mit Béchamelsauce überbacken

Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Arni Bouti Patates Fournou

22.90

Roasted Lamb Shank with Potatoes — Lammhaxe mit Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Arni Bouti Makaronia

22.90

Roasted Lamb Shank with Spaghetti — Lammhaxe mit Spaghetti

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrate

Arni Bouti Stifado

22.90

Lamb Shank Stifado — Lammhaxe mit Charlotten

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

PASTA - NUDELGERICHTE

Makaronia me Lachanikavegetarian

16.90

Vegetable Spaghetti — Spaghetti mit frischem Gemüse

Schätzung≈ 520 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Choriatiki

18.90

Chicken Spaghetti — Spaghetti mit Hähnchenbrustfilet in Tomatensauce, Paprika, Oliven6 und getrockneten Tomaten

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Makaronia me garides

23.90

Shrimp Spaghetti — Spaghetti mit Scampi, Paprika in Tomaten - Sahne - Sauce

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71

PIATELES - PLATTEN FÜR ZWEI ODER MEHRERE PERSONEN

Meteora

26.90

Mixed Meat Platter — Gyros, Hähnchenbrustfilet, Souvlaki, Soutzouki und kleines Steak, dazu Metaxasauce

Schätzung≈ 1450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 40

El Greco Spezial

31.90

Special Meat Platter — Rumpsteak, Hähnchenbrustfilet, Lammfilet und Schweinefilet, dazu Pfeffersauce4

Schätzung≈ 1300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHORTOFAGOS - VEGETARISCHE GERICHTE

Lachanika psitavegan, vegetarian

17.90

Grilled Vegetables — gegrilltes Gemüse mit Olivenöl, Knoblauch und Balsamico-Creme

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

PEDIKA - KINDERTELLER

Dora

9.90

Kids Gyros — Gyros mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate

Pokemon

9.90

Kids Souvlaki — Souvlaki mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrate

Superman

9.90

Kids Schnitzel — paniertes Schnitzel mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate

Spider-Man

9.90

Kids Soutzouki — Soutzouki mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate

Batman

9.90

Kids Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites, Salat und Apfelmus

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

SINODEFTIKA - BEILAGEN

Patates Tiganitesvegan, vegetarian

3.90

French Fries — Pommes frites

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

Patates Fournouvegan, vegetarian

4.50

Herbed Potatoes — Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Lachanikavegan, vegetarian

4.90

Daily Vegetables — Tagesgemüse

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Gigantesvegan, vegetarian

5.90

Gigantes Beans — weiße Riesenbohnen in Tomatensoße

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

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65veggie
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Griechische Gerichte und vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Makaronia me Lachanika und Lachanika psita. Das Angebot an vegetarischen Vorspeisen wie Tzatziki und Saganaki ist groß.

19 vegetarische und 8 vegane Gerichte von 72

83dia
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Griechischer Grill und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Grillplatten und Fleischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Die gemischten Platten eignen sich sehr gut für kohlenhydratbewusste Ernährung.

39 diabetesfreundlich · 72 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Kempener Str. 110, 52525 Heinsberg
Zeiten: Mogeschlossen
Di17:00–22:30
Mi17:00–22:30
Do17:00–22:30
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
So12:00–22:30
Warme Küche bis 22:00. So & Feiertage: 12:00 – 22:30
Kontakt: +4924529783777 info@elgreco.rest
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elgreco.rest/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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