De Zoes

Molenstraat 7, 5988 EM Helden

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 9. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

LECKER ESSEN

Italienische Tomatensuppevegetarian

3.75

Italiaanse tomatensoep — Schnittlauch, Tomate, Sahne

Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kinder-Tosti

5.75

Kindertosti — Junger Käse, Kochschinken, Salat und Tomatenketchup

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate

Snack nach Wahl

8.50

Snack naar keuze — Hähnchen-Nuggets, Frikandel oder Krokett, Salat und Pommes mit Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Oberschenkel-Saté

12.50

Saté van kippendij — Saté-Sauce, Kroepoek, Atjar, Röstzwiebeln und Pommes mit Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate

Fish and Chipspescatarian

12.50

Frittierter Kabeljau mit Salat, Remouladensauce und Pommes mit Sauce nach Wahl

Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrate

Pfannkuchenvegetarian

6.50

Pannenkoek — Puderzucker, Sirup

Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 28

Schokoladen-Zauberkugelvegetarian

7.50

Chocolade toverbaal — Vanilleeis von IJsboerderij Leijten mit warmer Schokoladensauce

Schätzung≈ 540 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27

Snackkarte

Herefords Bitterballen

Serviert mit hausgemachter Senf-Mayonnaise

Schätzung≈ 420 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Arancinivegetarian

6 Risotto-Bällchen mit Mozzarella und Tomate, serviert mit Pesto-Mayonnaise

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Elite handwerkliche Mini-Snacks XLvegetarian

Elite ambachtelijke mini snacks XL — 8 Käsesoufflés serviert mit Pesto-Mayonnaise

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Zwiebelringevegetarian

Uienringen — Im Bierteig frittierte Zwiebelringe mit hausgemachter Aioli

Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate

Gyoza

Gyoza’s — Knusprig gebratene Gyoza mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln, mit Chilisauce

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gielkes Brotbrett mit Aufstrichenvegetarian

Gielke’s broodplank met smeersels — Sauerteigbrot, gebacken mit unserem Hausbier Gielke Tripel

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Portion Kibbelingpescatarian

Portie kibbeling — Im Bierteig frittierter Kabeljau mit hausgemachter Remouladensauce

Schätzung≈ 480 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Nachos mit Hackfleisch

Nacho’s met gehakt

Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Portion Spareribs (550 Gramm)

Portie spareribs (550 gram) — Hausmarinierte Ribs mit Kecap, Chili und Sesam, mit hausgemachter Cocktailsauce

Schätzung≈ 1100 kcal35 g Kohlenhydrate

Platte 'Worst Case scenario'

Borrelplank ‘Worst Case scenario’ — Herefords Bitterballen, verschiedene Wurst- und Fleischwaren, Käsewürfel, Gielke Brot

Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate

Pommes-Tütevegetarian

Puntzakje friet — Frisch frittierte handwerkliche Pommes

Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrate

Platte 'MVega-lekker'vegetarian

Borrelplank ‘MVega-lekker’ — Arancini mit Mozzarella und Tomate, Pesto-Mayonnaise, Hummus mit Gurke, Oliven, Käse

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate

Süßkartoffelpommesvegetarian

Zoete aardappel friet — Frittierte Süßkartoffelpommes, Kräutercreme und Proosdij-Käse

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrate

Orval Trappistenkäsevegetarian

Orval Trappistenkaas — Zarter, cremiger Käse mit würzigem Geschmack. Serviert mit Nussbrot, Kompott und Trauben

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Pommes mit Parmesan und Trüffelvegetarian

Friet met Parmezaan en truffel — Frisch gebackene handwerkliche Pommes, Parmesan und hausgemachte Trüffelmayonnaise

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

WÄHLMENU

3-Gänge-Wahlmenü

39.50

3-gangen keuzemenu met soep, hoofdgerecht en dessert — Mit Suppe, Hauptgang und Dessert

Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 25

3-Gänge-Wahlmenü

44.50

3-gangen keuzemenu met voorgerecht, hoofdgerecht en dessert — Mit Vorspeise, Hauptgang und Dessert

Schätzung≈ 1700 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 25

4-Gänge-Wahlmenü

49.50

4-gangen keuzemenu met voorgerecht, soep, hoofdgerecht en dessert — Mit Vorspeise, Suppe, Hauptgang und Dessert

Schätzung≈ 1900 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 25

SUPPE

Tomatensuppevegetarian

7.50

Tomatensoep — Tomatenconcassé, cremige Sahne und Schnittlauch

Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tom Kha Kai Suppe

7.50

Tom kha kai soep — Putenschinken von der Sjroetefarm, Frühlingszwiebel und Sojasprossen

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Suppe des Tages

7.50

Soep van het moment — Tagesfrische Suppe aus den besten saisonalen Produkten

Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

PROBIERPLATTE

Garnelen-Brötchen Merrijnispescatarian

Puntje Garnallen Merrijnis — Weißes Brötchen, Little Gem, Holtkamp Garnelenkroketten und Cocktailsauce

Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate

Eggs Benedictpescatarian

Geröstetes Brioche, Avocado, hausgeräucherter Lachs, pochiertes Ei und Kräuter-Hollandaise

Schätzung≈ 550 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Wolfsbarsch-Tacopescatarian

Taco Zeebaars — Hausgemachter Taco mit Wolfsbarsch-Ceviche, Avocado und Limettencreme

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Herefords-Brötchen

Puntje Herefords — Weißes Brötchen, 100% Herefords Rindfleischkroketten und hausgemachte Senfmayonnaise

Schätzung≈ 510 kcal38 g Kohlenhydrate

Rendang-Brötchen

Puntje Rendang — Weißes Brötchen, vegetarische Rib-eye Rendang-Kroketten und Hoisin-Mayonnaise

Schätzung≈ 490 kcal40 g Kohlenhydrate

Rib-eye Brioche

Brioche Rib-eye — Geröstetes Brioche, hausgepökeltes Rib-eye, Parmesan, Rucola und Wilderen Single Malt Creme

Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Val-Dieu Sandwichvegetarian

Sandwich Val-Dieu — Geröstetes Kluntjesmik, Val-Dieu Käse, Walnuss, Feige und hausgemachter Bier sirup

Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Sjroete’s Mini-Pastete

Sjroete’s mini pastei — Blätterteig mit cremigem Ragout von Sjroete-Pute und Pilzen

Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pilzquichevegetarian

Paddenstoelen quiche — Hausgemachte Quiche mit lokalen Pilzen von De Petrie

Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sjroete’s Grillwurst-Brötchen

Broodje Sjroete’s Grillworst — Mini-Baguette, frischer Salat und Fajita-Mayonnaise

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrate

Boneless Ribs

Geröstetes Brioche, knochenlose Spareribs, Coleslaw und Wilderen Single Malt Creme

Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Club Sandwich

Geröstetes Brot, Kräutercreme, Sjroete-Putenschinken, Bacon Bourbon Jam und Spiegelei

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

UNSERE KLASSIKER

Suppe + zwei Gänge

17.50

Soep + twee gerechten

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Suppe + drei Gänge

20.50

Soep + drie gerechten

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Kroketten mit Brot

13.50

Kroketten met brood — 100% Hereford-Rindfleischkroketten auf Bauernbrot mit hausgemachter Senfmayonnaise

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Pitta mit Popcornfalafelvegan

14.50

Pitta met popcornfalafel — Knusprige Popcornfalafel, Guacamole, Granatapfel, Hoisin-Mayonnaise und eingelegte Radieschen

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 80

Uitjesmitter De Zoes

16.50

pochierte Eier, Trüffelmayonnaise, Parmesankäse, hausgebeiztes Rib-Eye und frischer Salat

Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Black Angus Burger

19.50

100% Rindfleischburger, Brioche, Bacon Bourbon Jam, Tomate, Gurke, Barbecue-Mayonnaise und handgemachte Pommes

Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 41

VOM ROBATA-GRILL

Côte à l’os

12.50

Mindestens 21 Tage gereift. Wahl aus Pfeffer-, Béarnaise- oder Dianesauce

Schätzung≈ 750 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Dry-aged Txogitxu

Baskische Gastronomie, mindestens 21 Tage gereift

Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Dry-aged Black Angus

Mindestens 21 Tage gereift

Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Porterhouse

12.50

Mindestens 21 Tage gereift. Wahl aus Pfeffer-, Béarnaise- oder Dianesauce

Schätzung≈ 820 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Chateaubriand

14.50

Rinderfilet 500/600 Gramm. Wahl aus Pfeffer-, Béarnaise- oder Dianesauce

Schätzung≈ 950 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

BEILAGEN

Cornribs

7.50

Mit Cajun-Gewürzen, Fajita-Mayonnaise und frischem Schnittlauch

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Geröstete Möhren

7.50

Gepofte bospeentjes — Mit Pinienkerncreme und frischem Schnittlauch

Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Frischer Beilagensalat

5.50

Verse side salad — Mit süß-saurem Gemüse, Cherrytomaten und Croutons

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

MAHLZEIT-SALATE

Spareribs (500 g)

26.50

Spareribs (500 gr) — Hausmariniert, mit Rohkostsalat und handgemachten Pommes mit Kräutern und Parmesankäse

Schätzung≈ 1300 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 40

Popcornfalafelvegan

18.50

Knusprige Popcornfalafel, Guacamole, Granatapfel, Hoisin-Mayonnaise und eingelegte Radieschen

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Kogelbiefstuk (200 g Rohgewicht)

26.50

Kogelbiefstuk (200 gr rauw gewicht) — Rohkostsalat und handgemachte Pommes mit Kräutern und Parmesan. Wahl aus Pfeffer-, Béarnaise- oder Dianesauce

Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate

Lachspescatarian

18.50

Zalm — Hausmarinierter und geräucherter Lachs, Furikake, süß-saures Gemüse, Tempura-Garnele, Gurke

Schätzung≈ 580 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Bavette

19.50

Mit orientalischem Kecap- und Sesamdressing, marinierte Shiitake, Sprossen und süß-saures Gemüse

Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Carpaccio

18.50

Rinder-Carpaccio, Trüffelmayonnaise, Parmesankäse, Pinienkerne, Cherrytomaten, Croutons und süß-saures Gemüse

Schätzung≈ 550 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Rib-Eye-Carpaccio

24.50

Carpaccio van Rib-eye — Hausgepökelt, Trüffelmayonnaise, Proosdij-Käse, Pinienkerne, Kirschtomaten, Croutons und säuerliche Gemüse

Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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Kohlenhydratarme Optionen vom Grill

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Der Robatagrill-Bereich bietet verschiedene Fleischgerichte mit sehr wenigen Kohlenhydraten. Zudem gibt es leichte Suppen und Salate.

29 diabetesfreundlich · 61 Gerichte

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Praktisches

Adresse: Molenstraat 7, 5988 EM Helden
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +32773071457 info@dezoes.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dezoes.nl/

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