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Más Braseria

Markt 211, 5701RJ Helmond

Jetzt geöffnet · bis 22:00

Spanishtapas€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas
Barra Gallega
6.00
Brotscheiben mit Aioli und Brava-Sauce Dip
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Croquetas de jamon
8.00
Spanische Schinkenkroketten mit Brava-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fillette de Pollo
5.90
Knuspriges Hähnchenfilet mit Brava-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortillitas de camarones
7.40
Garnelenbeignets mit Brava-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares a la romana
8.50
Frittierte Tintfischringe mit Aioli
Schätzung≈ 360 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas fritas
3.80
Pommes frites mit Mayonnaise
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrate
Patatas bravas
6.10
Kartoffeln mit Aioli
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Mas loaded fries
6.50
Pommes mit Serranoschinken, Ei und Mayonnaise
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Bittergarnituur
11.60
16 Snacks mit Mayo & Curry
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Starter Pintxos
Pintxo de ensalada con gamba
3.00
Brot mit Krabbensalat und Garnele
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pantumaca
6.00
Geröstetes Brot mit Tomate, Olivenöl, Knoblauch und Oregano
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Pintxo de jamon ibérico
3.00
Brot mit Pantumaca-Mix und Iberico-Schinken
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aceitunasvegan
4.50
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pintxo de asadillo
3.00
Brot mit Paprika, Olivenöl und Meersalz
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tabla de quesosvegetarian
7.50
Manchego-Käse, Brot und Honig-Dip
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pintxo dell dia
3.00
Pintxo des Tages, täglich wechselnd
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tabla jamon Iberico
8.90
Teller mit Iberico-Schinken und Brot
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tapa de la semana
Tapa der Woche, wöchentlich wechselnd
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soppaa castelllanaa
5.10
Spanische Suppe mit Knoblauch, Brot, Ei und Schinken
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleisch Tapas
Albondigas con salsa de tomate
9.00
Fleischbällchen mit Tomatensauce & Brot
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Costillas
11.50
Geröstete Spareribs in Pedro Ximenez Sauce.
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la sidra
9.00
Geröstete Chorizo-Würstchen mit Brot.
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrate
Pincho de pollo
6.50
Marinierte Hähnchenspieße mit Aioli.
Schätzung≈ 310 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chuletitas de cordero
13.00
Lammracks mit Pedro Ximenez Sauce.
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lomo de ternera
9.80
Rindersteak-Stücke mit Knoblauch und gebratenem Gemüse, grobes Meersalz.
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Torresnos
8.50
Schweinebauch mit Pedro Ximenez Sauce & Brot.
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydrate
Solomillo de ternera a la parilla
10.50
Rinderfilet mit Pedro Ximenez Sauce.
Schätzung≈ 410 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vega Tapas
Nachos Masvegetarian
10.90
Nachos mit Jalapeños, Käse, Pico de Gallo, Crème Fraîche, Tomatensauce und Guacamole.
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Champiñonesvegetarian
7.50
Gekochte Champignons mit Zwiebeln & Knoblauch.
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos del padronvegan
7.00
Frittierte grüne Paprikas.
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla españolavegetarian
6.50
Spanisches Kartoffel-Omelett mit Brot und Aioli.
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
Verduras a la planchavegan
6.90
Gegrilltes Gemüse mit Meersalz.
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Croquetas boletusvegetarian
7.00
Spanische Pilzkroketten mit Trüffelmayonnaise.
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Esparragos a la brasaavegan
8.90
Im Holzkohleofen gerösteter Spargel.
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Quesos del hornovegetarian
12.00
Geschmolzener Käse mit Brot & Piccos.
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate
Fisch Tapas
Gambas al pill pill
8.50
Garnelen in scharfem Öl & Brot.
Schätzung≈ 360 kcal25 g Kohlenhydrate
Sardinaspescatarian
6.40
Ganze Sardinen mit Meersalz.
Schätzung≈ 210 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bacalao con tomatepescatarian
9.50
Gekochter Kabeljau mit Tomatensauce.
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chippirones fritos
8.50
Frittierter Tintenfisch mit Aioli.
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mejillones al ajillopescatarian
9.80
Gebratene Muscheln mit Weißwein.
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salmon a la brasapescatarian
9.20
Lachs mit Meersalz & Zitrone.
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Beilagen
Ensaladavegetarian
5.00
Ein Salat auf spanische Art zubereitet.
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Desserts
Tarta manzanavegetarian
5.10
Apfelkuchen mit Schlagsahne und roten Früchten.
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 30
Tarta de Santiagovegetarian
6.30
Mandelkuchen mit Schlagsahne und roten Früchten.
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27
Lava cakevegetarian
6.50
Schokoladenkuchen mit Schlagsahne, Schokoladensauce und roten Früchten.
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 25
Caprizzovegetarian
7.10
Vanilleeis mit Karamell, gehüllt in weiße Schokolade mit Haselnüssen, Schokoladensauce, Schlagsahne und roten Früchten.
Schätzung≈ 750 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 22
Churrosvegetarian
6.50
Frittierte spanische Leckerei des Tages mit Zimtzucker, Schokoladensauce, Schlagsahne und roten Früchten.
Schätzung≈ 610 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 28
Tarta de queso manchegovegetarian
7.10
Cheesecake aus Manchego-Käse, garniert mit Nüssen und Honig.
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 43

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72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die gegrillten Fisch- und Fleischgerichte eignen sich für eine kohlenhydratbewusste Ernährung.

29 diabetesfreundlich · 49 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Markt 211, 5701RJ Helmond
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:00
Mi17:00–22:00
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
So17:00–22:00
Keuken: 17:00 - 21:00 (Tue, Thu, Sun). Keuken: 17:00 - 21:30 (Fri, Sat). het is niet meer mogelijk om een reservering te plaatsen wij zjn per 8 jan gesloten
Kontakt
+31492838853 mas@luxconcepts.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mas.caferestaurantvdbrug.nl/

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