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Lasihelmi

Valimotie 17-19, 00380 Helsinki

Jetzt geöffnet · bis 09:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag 7.9.2026
Buffet-Mittagessen
13.40
Buffetlounas — Inklusive aller Tagesgerichte, Salatbuffet, frischem selbstgebackenem Brot mit Aufstrichen, Dessert und Kaffee
Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
Rotbarsch
Puna-ahventa ja sitruuna-smetanakastiketta (A, G, L) — Mit Zitronen-Smetana-Sauce
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffelbrei
Perunamuusia (A, G, L)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Zitronevegan, vegetarian
Sitruunaa (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 20 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Artisan-Würste
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M) — Salsiccia und Bratwurst
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sauerkraut und Apfelvegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L) — In Smetana geschmort
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, Gemüse und Nüsse
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Reisvegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Lauch-Kartoffel-Suppevegetarian
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L, VS)
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erdbeerquark
Mansikkarahkaa (A, G, L)
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Dienstag 8.9.2026
Lasihelmi große Fleischbällchen
Lasihelmen isot lihapyörykät (A, L, M)
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Haltbare Pfeffersauce
Täyteläistä pippurikastiketta (A, G, L)
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sahnekartoffelnvegetarian
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate
Hähnchen und Penne
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS) — In Zitronengrassauce
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Eingelegte Chilivegan, vegetarian
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 30 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pastakäsevegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hausgemachte Wurzelgemüse-Steaksvegetarian
Talon juurespihvejä L,G,A
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Karotten-Kichererbsen-Hummusvegan, vegetarian
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Röstkartoffelnvegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Linsenpüreesuppevegetarian
Linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
Mansikka-raparperipiirakkaa (A, L, M)
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Vanille-Sahneschaum
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Roggen-Crumble mit Blaubeerenvegetarian
Ruismurupaistosta ja mustikkaa L,M,A,Veg Vaniljakermavaahtoa L,A,G — Mit Vanille-Sahneschaum
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Mittwoch 9.9.2026
Kohlrouladen
Kaalikääryleitä (*, G, L, M)
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Preiselbeerenvegan, vegetarian
Puolukkaa (A, G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate
Traditionelle Braune Sauce
Perinteistä ruskeakastiketta L,A,G
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taco Fried Chicken
Rapeaa tacomaustettua broileria - Taco Fried Chicken (A, G, L, M) — Knuspriges Taco-Hähnchen
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Honig-Limetten-Mayonnaise
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guacamolevegan, vegetarian
Guacamolea (A, G, L)
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Karotten-Pfannkuchenvegetarian
Meidän keittiön porkkanaohukaisia ja puolukkaa (A, ILM, L) — Mit Preiselbeeren
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kremesuppevegetarian
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
Mansikka-raparperipiirakkaa ja vaniljakermaa L,A — Mit Vanillesahne
Schätzung≈ 440 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 41
Donnerstag 10.9.2026
Burritos mit Hackfleisch
Jauhelihaburritos (L, VS)
Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Guacamole-Joghurtvegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
Schätzung≈ 130 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Scharfe Tomatensalsavegan, vegetarian
Tulista tomaattisalsaa (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Regenbogenforellen-Steaks
Lasihelmen kirjolohipihvejä ja tuoretta tilliä (*, A, L, M) — Mit frischem Dill
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dill-Joghurtvegetarian
Tillijogurttia (*, A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, VS) — Paneer-Käsesauce
Schätzung≈ 160 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Erbsenpüreesuppevegetarian
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Sanddorn-Joghurt-Panna Cotta
Tyrni-jogurttipannacottaa (A, G, L)
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Karamellsauce
Kinuskikastiketta (A, G, L)
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Freitag 11.9.2026
Brioche BRG
Briossi BRG (A, L)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
McFood&Co Burgersaucevegetarian
McFood&Co burgerikastiketta (A, G, L, VS)
Schätzung≈ 100 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Röstkartoffeln
Paahdettua perunaa, chilimajoneesia ja korianteria (A, L) — mit Chili-Mayonnaise und Koriander
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gewürzte Hafer-Pulled-Oatsvegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg) — mit Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Vollkornweizen-Tortillas und Tacosvegetarian
Täysjyvävehnätortillaa ja tacoja (A, L, M, Veg)
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Kaltgeräucherte Regenbogenforelle
Kylmäsavukirjolohikiusausta (*, A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Muskatkürbissuppevegetarian
Myskikurpitsakeittoa L,G,A,VS,ILM
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Food & Co Delikatessen-Buffet
Food & Co herkkubuffet (A, G, L)
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

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92veggie
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Große Auswahl an Buffetoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Buffet bietet täglich vegetarische Hauptgerichte wie Tahu goreng, Wurzelgemüse-Patties und Paneer Koseli. Vegane Optionen sind unter anderem gezupferte Haferflocken und Guacamole.

27 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 51

75dia
scoreSchätzung

Low-Carb-Buffet-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Buffet bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Es gibt verschiedene Fisch- und Fleischoptionen.

32 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Valimotie 17-19, 00380 Helsinki
Zeiten
Mo07:30–09:30, 10:15–13:00
Di07:30–09:30, 10:15–13:00
Mi07:30–09:30, 10:15–13:00
Do07:30–09:30, 10:15–13:00
Fr07:30–09:30, 10:15–13:00
Sa—
So—
Kontakt
+358406208667
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/lasihelmi
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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