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TestEat

Tietokuja 2, 00330 Helsinki

Jetzt geöffnet · bis 13:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag 7.9.2026
So Good - Buffet
14.00
inklusive Salatbuffet, frischem Brot mit Hausaufstrichen, Kaffee/Tee und Dessert des Tages
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrate
Senioren-Mittagessen
11.90
Seniorilounas — inklusive Salatbuffet, frischem Brot mit Hausaufstrichen, Kaffee/Tee und Dessert des Tages
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrate
Tahu goreng Indonesiavegan, vegetarian
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS) — Tofu, Gemüse und Nüsse
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Reisvegan, vegetarian
Riisiä (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Zanderfilet
Seifileetä ja pestokasviksia (A, G, ILM, L, VS) — mit Pesto-Gemüse
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Fleischbällchen
Lihapullia (A, G, M)
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rahmsauce
Kermakastiketta (*, A, G, L)
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Geschmorte Preiselbeerenvegan, vegetarian
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 120 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Kartoffelbrei
Perunamuusia (A, G, L)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gerösteter Brokkolivegan, vegetarian
Paahdettua parsakaalia (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 110 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tyrnir-Forelle
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dienstag 8.9.2026
Wurzelgemüse-Steaksvegetarian
Meidän keittiön juurespihvejä (*, A, G, ILM, L, M, VS) — Hausgemachte Steaks aus Wurzelgemüse
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Chicken Gochujang
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M) — Knuspriges Hähnchen nach koreanischer Art
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Honig-Limetten-Mayonnaise
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Forellen-Coulibiac
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Marinierter Grünkohlvegan, vegetarian
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Röstkartoffelnvegan, vegetarian
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Saisonales Gemüsevegan, vegetarian
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Erdbeer-Rhabarber-Kisselvegan, vegetarian
Mansikka-raparperikiisseliä (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Vanillesauce
Vaniljakastiketta (A, G, L)
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
Mittwoch 9.9.2026
Mediterranes Gemüse-Omelettvegetarian
Välimerellistä kasvismunakasta (A, ILM, L)
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Geröstete Samenvegan, vegetarian
Paahdettuja siemeniä (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen und Penne in Limettensauce
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pastakäsevegetarian
Pastajuustoa (A, G, L)
Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zartes Schweinefleisch in Trüffelsauce
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rahmkartoffeln
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Thymian-geröstete Karottenvegan, vegetarian
Timjamipaahdettua porkkanaa (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 110 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zimtbirnen mit Nüssenvegetarian
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
Kokos-Kinuskvegan, vegetarian
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Donnerstag 10.9.2026
Paneer Koselivegetarian
Paneer Koseli -leipäjuustokastiketta (*, A, G, ILM, L, VS) — Paneer-Käse in Sauce
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Wurstauswahl
Makkaravalikoima (A, L, M)
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
In Smetana geschmortes Sauerkraut und Apfelvegetarian
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Barschfilets mit Hummerwürze
Hummerimaustettuja ahvenpihvejä (A, ILM, L)
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Hollandaisevegetarian
Hollandaisea (A, G, L)
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Karamellisierte Rosenkohlvegetarian
Karamellisoitua ruusukaalia (A, G, L)
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Johannisbeer-Grießbreivegan, vegetarian
Mustaherukkavispipuuroa (A, L, M, Veg)
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Freitag 11.9.2026
Gewürzter Hafer-Pulled 'Meat' mit Frühlingszwiebelnvegan, vegetarian
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Barbecue-Hähnchen und Mais
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tomaten-Koriander-Salsavegan, vegetarian
Tomaatti-korianterisalsaa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Guacamole-Joghurtvegetarian
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Weizentortillasvegan, vegetarian
Vehnätortillat (A, L, M, Veg)
Schätzung≈ 210 kcal32 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Putensteak
Possun grillipihví sinappikastikkeessa (A, G, L, VS) — in Senfsauce
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Herzhafte Knoblauchkartoffelnvegetarian
Täyteläisiä valkosipuliperunoita (A, G, ILM, L, VS)
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Passionsfrucht-Joghurt-Panna Cottavegetarian
Passionhedelmä-jogurttipannacottaa (A, G, L)
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

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88veggie
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Vielfältige vegetarische Tagesmenüs

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Menü bietet Gerichte wie Tahu goreng und Wurzelgemüsesteaks. Vegane Optionen sind gerösteter Brokkoli und gezupferte Haferflocken.

26 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 44

81dia
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Viele kohlenhydratarme Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Viele Optionen sind explizit als freundlich gekennzeichnet.

30 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Tietokuja 2, 00330 Helsinki
Zeiten
Mo11:00–13:30
Di11:00–13:30
Mi11:00–13:30
Do11:00–13:30
Fr11:00–13:30
Sa—
So—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Kontakt
+32447119688
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/testeat
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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