Restaurant Alexanderplats
Eteläesplanadi 22, 00130 Helsinki
Jetzt geöffnet · bis 15:00
bar food€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Drei-Gänge-Mittagsmenü
Drei-Gänge-Mittagsmenü
42.00
Three course lunch menu
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Krabbenkroketten
13.00
Crab croquettes with shrimps, crème fraîche and tomato concassé — mit Garnelen, Crème fraîche und Tomatenconcassée
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillter Thunfisch
24.00
Grilled tuna with tomato, olives, anchovy and warm caper vinaigrette — mit Tomaten, Oliven, Sardellen und warmem Kapervinaigrette
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wachtelbrust
24.00
Quail breast with truffled chicken terrine, prunes, Brussel sprouts and mashed potato — mit Trüffel-Hühnchterrine, Pflaumen, Rosenkohl und Kartoffelbrei
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Auswahl an französischen Käsenvegetarian
11.00
Selection of French cheeses with cherry compote — mit Kirschkompott
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weiße Schokoladen-Panna Cottavegetarian
11.00
White chocolate panna cotta with sea buckthorn — mit Sanddorn
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
à la carte Gerichte während des Mittags서비스 verfügbar
Grüner Salatvegetarian
9.00
Green salad with Dijon vinaigrette — mit Dijon-Vinaigrette
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat mit geräuchertem Weißfischpescatarian
17.00
Salad with smoked whitefish, potato, sour cream, deep-fried capers and horseradish — mit Kartoffeln, Sauerrahm, frittierten Kapern und Meerrettich
Schätzung≈ 410 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Traditionelles Steak Tartare (FI)
17.00
Traditional tartar steak (FI)
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Warmer Ziegenkäsesalatvegetarian
21.00
Warm goat cheese salad with red and yellow beetroot and pistachio nuts — mit roten und gelben Rüben und Pistazien
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Salade normande
24.00
Salade normande with smoked pork belly, apple, walnuts and Camembert — mit geräuchertem Schweinebauch, Apfel, Walnüssen und Camembert
Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hechtquenellespescatarian
27.00
Pike quenelles with crayfish sauce, spinach and shallots — mit Krebsfleischsauce, Spinat und Schalotten
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Crème Brûléevegetarian
12.00
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladenfondantvegetarian
14.00
Chocolate fondant with vanilla ice cream, caramel and caramelized hazelnut — mit Vanilleeis, Karamell und karamellisierten Haselnüssen
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 27
Billnäs Chocolate Factory 70% Zartbitterschokoladevegan
5.00
Billnäs Chocolate Factory’s 70% dark chocolate
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Snacks
Marinierte Gordal-Olivenvegan
8.00
Marinated Gordal olives
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Paahdettuja Marcona-manteleitavegan
6.00
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geröstete Marcona-Mandelnvegan
6.00
Roasted Marcona almonds
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gruyère-Käsevegetarian
9.00
Gruyère cheese with cornichons and Dijon mustard — mit Cornichons und Dijon-Senf
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de padrónvegetarian
9.00
Pimientos de padrón with garlic crème fraîche and Piment d’ Espelette — mit Knoblauch-Crème fraîche und Piment d'Espelette
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boqueronespescatarian
10.00
Boquerones with olive oil and grilled bread — mit Olivenöl und gegrilltem Brot
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Frittierte Muschelnpescatarian
9.00
Deep-fried mussels with garlic crème fraîche and lemon — mit Knoblauch-Crème-fraîche und Zitrone
Schätzung≈ 450 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bresaola
14.00
Bresaola with capers and parmesan — mit Kapern und Parmesan
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vorspeisen
Warmer Fetavegetarian
14.00
Warm feta cheese with summer truffle honey, beetroot, pine nuts and m¢che — mit Sommertrüffel-Honig, Roter Bete, Pinienkernen und Mâche-Salat
Schätzung≈ 380 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Raviolivegetarian
18.00
Ravioli filled with spinach and cream cheese, pecorino, hazelnut and brown butter — gefüllt mit Spinat und Frischkäse, Pecorino, Haselnuss und brauner Butter
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Gepökelter Lachspescatarian
18.00
Cured salmon with marinated cucumber, malt bread and mustard dill sauce — mit marinierten Gurken, Malzbrot und Senf-Dill-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Tarte finepescatarian
25.00
Tarte fine with chanterelles, whitefish roe (30 g), red onion and parmesan — mit Pfifferlingen, Weißfischaier (30 g), roten Zwiebeln und Parmesan
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Hühnerleber auf Toast
16.00
Chicken liver on toast with caramelized onion, bacon and rucola (FI) — mit karamellisierten Zwiebeln, Speck und Rucola (FI)
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Hauptspeisen
Kroppkakorvegetarian
25.00
Mushroom-filled ”Kroppkakor”, potato dumplings with oyster mushrooms, red cabbage and lingonberry — Kartoffelklöße mit Austernpilzen, Rotkohl und Preiselbeeren
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Angebratenes weißes Fischfiletpescatarian
35.00
Charred whitefish with venus clams, potato puré, cabbage and beurre blanc — mit Venusmuscheln, Kartoffelpüree, Kohl und Beurre Blanc
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gebratenes Schollenfiletpescatarian
32.00
Pan-fried plaice with buttered dill potato, sugar snap peas, lemon and caper butter — mit Dillkartoffeln in Butter, Zuckerschoten, Zitrone und Kapernbutter
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salsiccia
25.00
Salsiccia with bean cassoulet, braised fennel, tomato and tarragon mustard (IT) — mit Bohnen-Cassoulet, geschmortem Fenchel, Tomate und Estragon-Senf (IT)
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Stockentenbrust
37.00
Mallard breast with mallard ragù, brussel sprouts, bacon, black currant and roquefort dauphinoise (GB/FI) — mit Stockenten-Ragù, Rosenkohl, Speck, Johannisbeeren und Roquefort-Dauphinoise (GB/FI)
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Black Angus Flank Steak Café de Paris
38.00
Black Angus flank steak Café de Paris with gem salad and French fries (AU) — mit Gem-Salat und Pommes frites (AU)
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
Châteaubriand (200 g) Café de Paris
55.00
Châteaubriand (200 g) Café de Paris with gem salad and French fries (FI) — mit Gem-Salat und Pommes frites (FI)
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Desserts
Johannisbeersorbetvegan
13.00
Black currant sorbet with a splash of champagne — mit einem Schuss Champagner
Schätzung≈ 180 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32
Blaubeer-Clafoutisvegetarian
13.00
Blueberry clafoutis with yogurt sorbet and blueberries (20 min) — mit Joghurtsorbet und Blaubeeren (20 min)
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 39
Café Gourmand
14.00
Café Gourmand: Coffee, avec (2 cl) and a piece of chocolate — Kaffee, avec (2 cl) und ein Stück Schokolade
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
MENÜS
MENU ALEXANDERPLATS
52.00
Traditionelles Steak Tartar (FI), Hechtquenelles mit Krebssauce, Spinat und Schalotten, Crème brûlée
Schätzung≈ 1400 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 32
MENU ESPLANADE
60.00
Warmer Feta mit Sommertruffelhonig, Roter Bete, Pinienkernen und Mâche-Salat, gegrillter Weißfisch mit Venusmuscheln und Kartoffelpuree
Schätzung≈ 1200 kcal55 g Kohlenhydrate
MENU BENSOW
65.00
Beizlachs mit marinierten Gurken, Malzbrot und Senf-Dill-Sauce, Black Angus Flank Steak Café de Paris mit Gemüse
Schätzung≈ 1600 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 35
Stimmt diese Karte noch?
77veggie
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Diverse vegetarische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Ravioli mit Spinat und Frischkäse oder warme Feta mit Trüffelhonig. Als Hauptgericht sind pilzgefüllte Kroppkakor verfügbar. Veganische Optionen beschränken sich auf Marcona-Mandeln und Johannisbeersorbet.
19 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 44
77dia
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Proteinreiche Gerichte und Snacks
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Karte bietet viele kohlenhydratarme Optionen. Snacks und Vorspeisen sind oft geeignet.
24 diabetesfreundlich · 45 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Eteläesplanadi 22, 00130 Helsinki
- Zeiten
- Mo11:00–15:00, 16:30–00:00Di11:00–15:00, 16:30–00:00Mi11:00–15:00, 16:30–00:00Do11:00–15:00, 16:30–00:00Fr11:00–15:00, 16:30–00:00Sa13:00–00:00Sogeschlossen
- Kontakt
- +358447239030 info@alexanderplats.fi
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alexanderplats.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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