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Kosmos - Helsinki, Kalevankatu

Kalevankatu 3, 00100 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Rogen, Smetana und gehackte Zwiebeln mit Blini oder Toast
22.00
Roe, Smetana and chopped Onion with Blini or Toast — mit Maräne-Rogen +7€
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Gebratene Jakobsmuscheln
18.00
Fried Scallops with Sallad of Beluga Lentils and Avocado — mit Beluga-Linsensalat und Avocado
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lachs-Pastrami
16.00
Salmon Pastrami with pickled Mushrooms and Onion, Finnish Cheese Cream — mit eingelegten Pilzen und Zwiebeln, finnischer Frischkäse
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Escargots au Gratin
17.00
Escargots with Garlic au Gratin — mit Knoblauch
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Finnisches Antipasto
16.00
Finnish Antipasto
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hering à la Kosmos
15.00
Herring à la Kosmos
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cremige falsche Morchelsuppe
15.00
Creamy False Morel Soup
Schätzung≈ 220 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Leicht gesalzenes Rentier
16.00
Slightly salted Reindeer with Balsamic Cloudberries — mit balsamischen Moltebeeren
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lobster Bisque
15.00
Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fischgerichte
Gebratene Baltische Heringe
22.00
Fried Baltic Herrings with mashed Potatoes — mit Kartoffelstampf
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Gebratene Barschfilets
34.00
Fried Fillets of Perch with False Morel Sauce, Jerusalem Artichoke and Potato Terrine and Spinach fried in Truffle flavoured Butter — mit falscher Morchelsauce, Topinambur-Kartoffel-Terrine und Spinat in Trüffelbutter
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Geröstete Forelle
34.00
Roasted Trout with Cabbage and Cauliflower tossed in Nut Butter, Pistachio and Beurre Blanc with Tomato — mit Kohl und Blumenkohl in Nussbutter, Pistazien und Beurre Blanc mit Tomate
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fleischgerichte
Lammnyren in Sherrysauce
26.00
Lamb Kidneys in Sherry Sauce with fried Potatoes, Parmesan an Scallion — mit Bratkartoffeln, Parmesan und Frühlingszwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bries mit Rahmsauce
33.00
Sweetbreads with Cream Sauce, fried Ceps, baked Root Vegetable Purée and Croquette of Parsnip and Onion — gebratenen Steinpilzen, Wurzelgemüse-Püree und Pastinaken-Zwiebel-Kroketten
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Geräucherte Rentierzunge
27.00
Smoked Tongue of Reindeer with False Morel Sauce and Rosemary Potatoes — mit falscher Morchelsauce und Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 640 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Minute Steak
31.00
Minute Steak filled with Capers, Onion, Mustard and Egg Yolk served with Duchess Potatoes — gefüllt mit Kapern, Zwiebeln, Senf und Eigelb, serviert mit Duchess-Kartoffeln
Schätzung≈ 710 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Rentierfilet und Wallenberger
41.00
Fillet and Wallenberger of Reindeer with Purée of baked Root Vegetables, hash of False Morels and Cabbage, Balsamic Raspberry Sauce — mit Wurzelgemüse-Püree, falschem Morchel-Kohl-Hachis, balsamischer Himbeersauce
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Châteaubriand und gebratene Entenleber
39.00
Châteaubriand and fried Duck Liver with Herb seasoned Potato Fritters, Ceps and Madeira Sauce — mit Kräuter-Kartoffelpuffern, Steinpilzen und Madeira-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Coeur de filet provençale
39.00
mindestens zwei Bestellungen
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wiener Schnitzel
31.00
Wiener Schnitzel with mashed Potatoes — mit Kartoffelstampf
Schätzung≈ 820 kcal50 g Kohlenhydrate
Gemüsegerichte
Gemüse-Hashvegetarian
24.00
Vegetable Hash with Savoury Mustard, Beetroot Ketchup, Cucumber Salad and poached Egg — mit herzhaftem Senf, Rote-Bete-Ketchup, Gurkensalat und pochiertem Ei
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Pilz-Pattiesvegetarian
25.00
Mushroom Patties with Beetroot and Bean Ragout, Herb Yoghurt Dressing — mit Rote-Bete- und Bohnenragout, Kräuteryoghurt-Dressing
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Klassiker
Steak Tartare à la Kosmos
28.00
Steak Tartare à la Kosmos on a Toast — auf Toast — rohes Rinderhack mit Zwiebel und Worcestershire-Sauce, serviert mit Kaviar, Smetana und Eigelb
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sylvester Sandwich au Gratin
25.00
geröstetes Roggenbrot, Kaviar und falsche Morchelsauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Vorschmack
18.00
Vorschmack with Duchess Potatoes — mit Duchess-Kartoffeln
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrate
Desserts
Ein Stück Käsevegetarian
8.00
A Piece of Cheese
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachtes Vanilleeisvegetarian
12.00
Homemade Vanilla Ice Cream with hot Chocolate or Butterscotch Sauce — mit heißer Schokoladen- oder Butterscotch-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Kleine Pfannkuchenvegetarian
15.00
Small Pancakes with self-made Strawberry Jam and whipped Cream — mit hausgemachter Erdbeerkonfitüre und Schlagsahne
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 30
Gekühlter Schokoladen-Cheesecakevegetarian
12.00
Chilled Chocolate Cheesecake Nina Lincoln’s style — im Stil von Nina Lincoln
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 30
Camembert-Krokettenvegetarian
16.00
Camembert Fritter with Raspberry Jam — mit Himbeerkonfitüre
Schätzung≈ 510 kcal25 g Kohlenhydrate
Cloudberry Vacherinvegetarian
12.00
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 39
Crème Brûléevegetarian
12.00
Crème Brûlée flavoured with Single Malt Whisky — mit Single Malt Whisky verfeinert
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 41

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55veggie
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Begrenzte vegetarische Hauptgerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den Vegetable Hash mit pochiertem Ei oder Mushroom Patties mit Bohnenragout wählen. Die restlichen vegetarischen Optionen sind Desserts wie der Camembert Fritter.

9 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 32

84dia
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Proteinreiche Gerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinbasierte Hauptgerichte mit relativ niedrigen Kohlenhydratwerten. Viele Optionen nutzen lokale Zutaten wie Rentier und Forelle.

19 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Kalevankatu 3, 00100 Helsinki
Zeiten
Mo11:30–00:00
Di11:30–00:00
Mi11:30–00:00
Do11:30–00:00
Fr11:30–00:00
Sa16:00–00:00
Sogeschlossen
kitchen closes at 23.00. closed on public holidays, with the exception of May Day
Kontakt
+3589647255 kosmos@kosmos.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kosmos.fi/en/front-page/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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