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Farouge

Fabianinkatu 9, 00130 Helsinki

Jetzt geschlossen · öffnet Di 16:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SET MEZZE
SET MEZZE (VEGAN)vegan
39.00
Tabbouleh, Hummus, Weinblätter, Falafel, Baba Ghanoush, Spinat-Sambousek
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
SET MEZZE
53.00
Tabbouleh, Hummus, Baba Ghanoush, Tzatziki, Weinblätter, Scampi & Pulpo
Schätzung≈ 1400 kcal70 g Kohlenhydrate
VORSPEISEN
TOPINAMBURSUPPE
14.00
ARTICHOKE SOUP — Samtige Topinambursuppe
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FEIGE & BURRATA
16.00
FIG & BURRATA (G) — Feigen-Carpaccio & Burrata
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
JAKOBSMUSCHELN
18.00
SCALLOPS (G, L) — Gebratene Jakobsmuscheln & Zitronen-Safran-Vinaigrette
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
ZA’ATTAR BEEF CRUDO
18.00
ZA’ATTAR BEEF CRUDO (G) — Za’attar-mariniertes Filet & Trüffelmayonnaise, Parmesan
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTSPEISEN
AUBERGINEvegan
26.00
EGGPLANT (G, L, V) — Geröstete Aubergine, Akerbohnenpüree & Harissa
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
PULPO
35.00
PULPO (G, L) — Gegrillter Octopus & schwarzes Risotto
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73
HÜHNERBRUST & PISTAZIEN
35.00
CHICKEN & PISTACHIOS (G, L) — Hühnerbrustfilet gefüllt mit Pistazienbutter
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
SHISH TAWOOK
32.00
SHISH TAWOOK (G, L) — Libanesischer Hähnchenspieß & Aioli
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SHISH KEBAB
43.00
SHISH KEBAB (G, L) — Rindfleischspieß & Aioli
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
KAFTA
28.00
KAFTA (G, L) — Gegrillte Lamm-Kofta-Spieße
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
RINDERBACKE
30.00
BEEF CHEEK (G, L) — Über Nacht geschmorte Rinderbacke, Kartoffelpüree & geröstetes Wurzelgemüse
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
DESSERTS
SWEET BEIRUT
14.00
Auswahl an libanesischen Desserts
Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 40
SCHOKOLADE
14.00
CHOCOLATE (L) — Warmer Schokoladenfondant
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
BIRNE
14.00
PEAR (G, L) — Poachierte Birne, Vanillesirup & Vanilleeis
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
HIMBEEREvegan
14.00
RASBERRY (G, L, V) — Veganes weiße Schokolade-Himbeer-Törtchen
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Gruppenmenüs
Vegetarisches Menüvegetarian
58.00
Kasvismenu
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate
Octopus-Menü
64.00
Mustekalamenu
Schätzung≈ 1300 kcal80 g Kohlenhydrate
Hähnchen-Menü
62.00
Kananpoikamenu
Schätzung≈ 1200 kcal70 g Kohlenhydrate
Lamm-Menü
62.00
Karitsamenu
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 35
VORSPEISEN
Geröstete Rote Bete und Ziegenkäse
16.00
PAAHDETTUA PUNAJUURTA JA VUOHENJUUSTOA G
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillte Riesengarnelen mit Mango und Kräutersalat
19.00
GRILLATTUJA JÄTTIRAPUJA JA MANGOA SEKÄ YRTTISALAATTIA G, L
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Carpaccio à la Farouge
18.00
CARPACCIO A`LA FAROUGE G
Schätzung≈ 350 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
HAUPTSPEISEN
Gemüse-Moussakavegetarian
26.00
KASVISMOUSSAKA G, L
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Gegrillter Oktopus mit Trüffelkartoffelpuree und Safran-Aioli
32.00
GRILLATTUA MUSTEKALAA JA TRYFFELIPERUNAPYREE SEKÄ SAHRAMI AIOLIA G,L
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Halbes Grillhähnchen mit Kräutersauce und geröstetem Gemüse
30.00
PUOLIKAS PAAHDETTU KANANPOIKA JA YRTTISALSAA SEKÄ PAAHDETTUJA KASVIKSIA G,L
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lammhaxe mit Kartoffelpuree und Rotweinsauce
30.00
KARITSAN POTKAA, PERUNAPYREE JA PUNAVIINIKASTIKE G,L
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
DESSERT
Crème Brûlée mit Thymian
14.00
TIMJAMILLA MAUSTETTU CREME BRÛLEE G,L
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 38
Pistazien-Schokoladeneis nach Dubai-Art
16.00
PISTAASI-SUKLAAJÄÄTELÖÄ DUBAIN TAPAAN G, L
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

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62veggie
scoreSchätzung

Libanesische Küche mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt ein veganes Mezze-Set mit Hummus und Falafel. Als Hauptgericht wird gegrillte Aubergine mit Akerbohnenpüree und Harissa angeboten.

5 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 30

80dia
scoreSchätzung

Libanesische Grillgerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele gegrillte Fleischoptionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Karte enthält mehrere proteinreiche Gerichte, die für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet sind.

15 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Fabianinkatu 9, 00130 Helsinki
Zeiten
Mogeschlossen
Di16:00–23:00
Mi16:00–23:00
Do16:00–23:00
Fr16:00–00:00
Sa13:00–00:00
Sogeschlossen
Closed from 6.7.-27.7.2026
Kontakt
+358961286750 myynti@farouge.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), farouge.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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