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Garden by Olo

Helenankatu 2, 00170 Helsinki

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Menu Olo 2026
Kürbiskern-Tartaletti
Kurpitsansiemen-tartaletti, myskikurpitsaa ja kaviaaria — mit Muskatkürbis und Kaviar
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kartoffel-Rieska
Perunarieskaa, Närpiön kurkkua ja muikun mätia — mit Närpiö-Gurke und Maräne-Rogen
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Foie-Gras-Mousse
Hanhenmaksamoussea, hasselpähkinää ja rommi-rusinaa — mit Haselnuss und Rum-Rosinen
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zuckergesalzener Weißfisch
Sokerisuolattua siikaa, kyssäkaalia ja laventelia — mit Spitzkohl und Lavendel
Schätzung≈ 140 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Gedämpfter Eierflan
Höyrytettyä munavanukasta, hiillostettua kesäkurpitsaa ja taimenen mätiä — mit geschmorter Zucchini und Taimen-Rogen
Schätzung≈ 160 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Puikula-Kartoffel
Puikulaperunaa, savustettua poronsydäntä ja tryffeliä — mit geräuchertem Rentierherz und Trüffel
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
zusätzlicher Gang
41.00
lisää annos menuseen
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hummer
Hummeria, haudutettua porkkanaa ja yuzu-koshoa — mit geschmorten Karotten und Yuzu-Kosho
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Über offenem Feuer geröstete Flunder
Avotulella paahdettua piikkikampelaa ja ruskistettua voita — mit brauner Butter
Schätzung≈ 320 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gegrillter Fisch
Grillattua viiriäistä, metsäsieniä ja timur-pippurikastiketta — mit Waldpilzen und Timur-Pfeffer-Sauce
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Schwarzen Johannisbeerblatt-Eis
Mustaherukanlehtijäätelöä ja punajuurta — mit Roter Bete
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Vollmilchschokolade
Maitosuklaata, hasselpähkinää ja karviaista — mit Haselnuss und Johannisbeere
Schätzung≈ 250 kcal20 g Kohlenhydrate
Auswahl an Süßigkeiten
Valikoima makeisia
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Menu
189.00
Schätzung≈ 2200 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 33
Feiern
Chef’s Choice Menu
112.00
Vier-Gänge-Menü des Küchenchefs, Schaumwein als Aperitif, zwei Gläser Sommelier-Weine, Thoreau Wasser
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 39
Olo 20 Jahre – Alte Meister
Menü inkl. Getränken
289.00
Menu ruokajuomineen
Schätzung≈ 2500 kcal200 g Kohlenhydrateschwer 33
Mikko Pakola 2025-
Sellerie, Algen und Rossini Kaviar
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Markus Lattunen, 2006-2008
Fenchel-gravierter Lachs, Västerbotten-Käsecreme und Malzbrot
Schätzung≈ 210 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ilkka Lääveri, 2010-2013
Maräne-Rogen aus Kitkajärvi, Krebsfoams und Puikula-Kartoffel
Schätzung≈ 190 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pekka Terävä, 2006-
Gebratenen Jakobsmuschel, Pfifferlinge und Pfifferlingssauce
Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Eemeli Nurminen, 2012-2014
Waldpilz-Gyoza, Gyokuro-Tee und Fichtensprossen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lari Helenius, 2016-
Gegrillter Wolfsbarsch, aromatischer Hühnerfond und in Soja marinierter Regenbogenforellenkaviar
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mikko Kaukonen, 2014-2016
Wildente aus Fiskars, Rote Bete und Trüffel
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Heikki Liekola, 2014-2017
Vollmilchschokolade, karamellisierter Herbstapfel und Sanddorn-Gel
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 37

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3veggie
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Keine vegetarischen Optionen verfügbar

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Speisekarte enthält keine vegetarischen Gerichte. Die Menüs bestehen aus Fleisch und Fisch, wie gegrillte Forelle und Gänselebermousse.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 24

72dia
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Low-Carb-Optionen im Tasting-Menü

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Gerichte in den Tasting-Menüs enthalten wenig Kohlenhydrate. Der Fokus liegt auf Fisch, Wild und Gemüse.

16 diabetesfreundlich · 24 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Helenankatu 2, 00170 Helsinki
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+358103206250 info@olo-ravintola.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olo-ravintola.fi/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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